جيڪڏهن توهان جا هٿيار ۽ ڪپڙو گونگا ٿي وڃن، اهڙي صورتحال ۾ توهان ڇا ڪريو؟

منهنجا هٿيار ۽ پير غائب آهن. آئون ڇا ڪريان؟ ڪنهن به وڏي شهر جي رهاڪن جي وچ ۾، هي مسئلو تمام وڏي آهي. ڊاڪٽرن جي مطابق، هي رجحان بلڪل آسان بيان ڪيو آهي: جسماني چٽيون، جسماني سرگرمي جي کوٽ، گريري ڪم ... اسان هڪ ڪار ۾ خدمت ڪرڻ آيون، پر ان کي اسان شام ۾ گهر واپس آڻينداسين. اسان هفتيوار ڏينهن خرچ نه ڪريو پر فطرت دوستن سان، پر ٽي وي جي سامهون سووٽ تي. اهو هڪ واقف تصوير آهي، ڇا اهو آهي؟ ان کان علاوه سڀ ڪجهه اسان جي مشق اپريٽ جي حالت تي هڪ خاص اثر آهي. اچو ته هڪ مثال ڏيو، ڇا چئبو آهي، زندگي کان. علاج لاء داخلي تي هڪ نوجوان اچي شڪايت کڻي اچي ٿو ته سندس هٿ ۽ پير گونگي آهي. "مان ڇا ڪريان؟" هو پڇي ٿو. ايڪوسائيپيئس کي مڪمل آزمائش لاء ڏک ڏيندڙ موڪلي ٿو. لالچ جي ايري ري ۽ اسپين ڪالمن جي مقدس حصن، الٽراسائونڊ، ويسولر سکيننگ، سڀ تجزيا ... ڪا به رويي جا نشاندهي نه ٿي سگهجن. ماهرن هڪ صورت ۾ هڪ جمالياتي، لازوال ۽ وطامن جو طريقو آهي. ڪجھ دير کان پوء مريض موٽائي ٿو: رات جو، هٿن ۽ پيرن تي گونگا، ڪجھ به مدد ڪري ٿو. ايڏي گفتگو دوران اها ڳالهه ظاهر ڪئي وئي آهي ته نوجوان انسان هڪڙو شوق ٿيڻ کان اڳ ٽريننگ ڏسڻ واري ٽي وي آهي. هڪ ڏينهن لاء هو ايترو ٿڪجي ويو آهي ته هو اڪثر اسڪرين جي سامهون هوندو هو سمجهه جي پٺي تي. قدرتي طور تي، ڊاڪٽر کي بدقسمتي واري مريض صلاح ڏني ته تنگ ۽ ناقابل ڪمري بستري کي آرٿوپيڊ گوتن ۽ نرم پليڙي تي تبديل ڪن. علاج علاج ۾ مدد ڪئي ته ڇوڪرو کي ڪابه شڪايت نه هئي.

ممڪن سببن

پوء، توھان سوال سان عذاب ڪيو پيو وڃي: "پنھنجو ھٿ ۽ پير نه آھي - ڇا ڪجي؟"، سڀ کان پهريان توھان رجحان جي سبب کي تلاش ڪرڻ جي ضرورت آھي. اها حقيقت اها آهي ته اوسط انسان جي مشڪوليء جو سامان پڻ لوڊ ڪرڻ جي برابر نه آهي. رت جي گردش جي خلاف ورزي نه ڪئي وئي، اهو تمام گهڻو ضروري آهي ته هڪ ڊگهي عرصي کان هڪ غير آرام واري پوزيشن ۾ نه هجي.

روڪ

جيڪڏهن هٿيار ۽ ڪپڙو گونگو ٿي وڃن، انهن جو سبب مختلف ٿي سگهي ٿو. ناپسنديده علامات کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي زندگي جي عادت جي بدلي ۾ تبديل ڪرڻو پوندو. هر صبح مشق ڪرڻ لاء اهو قاعدو ٺاهيو. يقينن، توهان کي طاقتور ميوزڪ جي شدت سان ٽپڻ جو ڪو به لشڪر نه آهي، توهان جو صحيح طور تي ڊگهو ڪرڻ، پنهنجن قطارن، پيٽن ۽ مشڪرن کي ٽوڙي ڏيڻ لاء ڪافي هوندو. ڊاڪٽرن کي روزانو پنڌ پڻ سفارش ڪن ٿا. گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلوميٽر جي رفتار تي رفتار وڌايو، ۽ بي غفلت ڪڏهن به پيدا نه ٿيندي. اضافي طور تي، توهان کي پنهنجي غذا جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪوشش ڪريو ته هر قسم جي مصنوعي تحفظ رکندڙ ۽ رنگين کان ٻاهر نڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي رت جي رانديون ۽ اعصاب فائبر جي حالت ۾ ظاهر ٿيندا آهن.

منهنجا هٿ ۽ پير غائب آهن: آئون ڇا ڪريان؟

هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکو ۽ سڀني مفاصلي کي تفصيل سان تفصيل سان بيان ڪريو. اهو بهتر آهي ته هڪ معالج سان معالج شروع ٿئي. جيڪڏهن ضروري هجي، ته توهان کي ويسولر سرجن ۽ نيروولوجيسٽ ڏانهن اشارو ڪندو. جنهنڪري اسڪوليولوس، هرنيا ۽ پنڊيد ٿيل اعصاب ختم ٿيڻ لاء هڪ سپن امتحان ڏيندو. جيڪڏهن اهو ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جو صحت ترتيب ۾ آهي، توهان وٽيامين پيئندا آهيو. رستي جي ذريعي، ويتامين B1 ۽ B6 جي متبادل انجنيئر سٺو آهن. اهو علاج ڪرڻ واري صلاحيت وارو مساج ۾ داخلا ڪرڻ ۽ هڪ برعڪس ڊبليو ڪرڻ وارو مشورو پڻ آهي.

علاج

اهو نه وساريو ته اهو مسئلو توهان کي سوچڻ کان وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، انگن جي بيماري کي اهڙي سنجيدگي بيمارين وانگر دماغي انتشار ۽ دماغي گردش کي لڪايو ويو آهي.