دل ۽ رت جو رڳون لاء ڇا vitamins سڀ کان اهم آهي؟

هن وقت، دل جي پريشاني جي سڀ کان پيچيده مان آهن، ۽ هن جي دل سياسي تي آپريشن، تڏهن سڀ جراح جي کانپوء فرياد آهي، ۽ سڀ کان خطرناڪ ۽ ڏکيو سمجهيا وڃن ٿا. ته ڇو، امان کان پاسو ڪرڻ ۾ دل مسئلا مسلسل دل لاء vitamins وٺڻ جي ضرورت آهي. ان کان سواء، هن جي دل ۽ رت جو رڳون لاء vitamins نه رڳو سنڌ جي دل سياسي ۾ رت جي وهڪري normalize هجڻ ضروري آهي، پر اهو به سڀني جي حراست ۾ ۽ myocardium جي ڪنڀار جي consistency برقرار رکڻ لاء. بنيادي طرح، انهن vitamins دؤران سڀ رڳون جنهن thrombi ۽ گھڻن عمل ڪل بنيادي چيمبرن ۾ رت جي گردش normalizing جي ٺهڻ کان روڪڻ مضبوط فروغ.

دل ۽ رت جو رڳون لاء ضروري vitamins سندن فائدو ۽ فائدن ته انھن جي دل سياسي ڏيو جي سلسلي ۾ هن اخبار ۾ پيش ڪيو آهي.

Rutin حق بجانب جي دل ۽ رت جو رڳون لاء سڀ کان ضروري vitamins سمجهي سگهجي ٿو. اهو وٽامن سي سان گڏ ٿيل آهي رت جو رڳون جي لوچ کي بحال ڪري سگهي ٿو، ۽ permeability ۽ fragility كهلي capillaries جي خاتمي. هن مال جي وڏي مقدار ۾ ملي ٿي سگهي ٿو گلاب hips، ليماڻن ميون ميون ۽ ٻير blackcurrant، ڳاڙهو ۽ ڪارو chokeberry.

Thiamine به عام فهرست، جتي دل ۽ رت جو رڳون لاء vitamins جي وڏي ۾ وڏي ڪردار ادا ۾ شامل آهي. هن وٽامن پنهنجي قدرتي فارم ۾ ڳولڻ لاء سخت آهي، پر ان جي وقت اهڙي Eksuzan جيئن مختلف جديد منشيات جي هڪ وڏي تعداد ۾ موجود آهي. هن بنيادي طرح گهوڙي پنگريو جي ٻج ست ۽ thiamine جي هڪ خاص پيچيده ڪيو آهي.

اهو احوال آهي ته رت ۾ thiamine جي کوٽ سياسي ماڻس، گڏو گڏ ان جي پير ۾ ڏورانهين جي هڪ عارضي نقصان، باقاعده ٻرندڙ، ڇڪيون جي swelling کي رسي سگهي ٿو لڳي آهي. پوء جيڪڏھن اوھان کي اوھان لاء دوا خريد بي ڍنگو آھي، وري اوھان کي ان جي ڪافي مٽر ۽ ٻين ۾ ڏسي سگهو ٿا فصلن. ان کانسواء، thiamine گوشت ۽ brewer جي خمير شامل، پر تمام ٿورو مقدار ۾.

Pantothenic امل سڀ عمل آهي ته هن جي دل ۾ باقاعدي نمودار determines. ان کانسواء، vitamins جي ڏهاڙي جي گهرج به هن وٽامن جي ڪنسنٽريشن جي آڌار آهي. اها ڳالهه ته هن احوال قابل آهي pantothenic امل اهڙا ڪيميائي عمل آهي ته هڪ مسلسل hematopoiesis ۾ ملوث آهن جو هڪ قسم جي ضرورت آهي. پوء، اڃا pantothenic امل جي هڪ ننڍڙو ڪري مقاطعو ڇڏي، هڪ شخص لڳاتار پيٽ ۾ پير جو تجربو ٿيندو، سياسي spasms جي مختلف جلوه، گڏو گڏ چمڙي جي بيمارين جو ظاهر ڪري. هن وٽامن جي مکيه وسيلن جي جگر، peanut مکڻ، مختلف هنر جا سريلا ڄمائيندي آھي، brewer جي خمير، بيدي جي زردي، ۽ ڪيترن ئي ٻين شين ٿي سمجهيو ويندو آهي.

ان جي ذات ۾ Ascorbic امل جي ضرورت آهي نه ايترو گهڻو دل سياسي، سڄي انساني جسم وانگر آھي. اها ڳالهه نه رڳو انسان لاء اتساهه پدارٿن جو باقاعده ترقي ۾ شامل آهي، پر ان جي جسم جي چٺي ۽ بيماري قبضي لاء ذميوار آهي. به، وٽامن سي جي مدد سان لوهه جي رت جي فراهمي جي improves.

پوء، اوھان کي اوچتو bruises آهي ته، ۽ نئين زخم سان شفا نه ڪندا آھن، پوء اوھان ريگوليشن جي صحت جي باري ۾ سوچيو ۽ ascorbic امل وٺڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته وٽامن سي جي کوٽ سان گڏ اتي جي جذب ۾ هڪ ماڻس، آهي ته دل جو سور ۽ مزي جي نقصان. وٽامن سي جي وڏي مقدار ليماڻن ميون ميون ۾ موجود آهي، اٿي hips، ٻير، blackcurrant ۽ ڳاڙهي، ۽ مٺي مرچ، سمنڊ buckthorn، melon، ٽماٽي، ۽ مختلف greens جي جوڙجڪ ۾.

هن لسٽ ۾ لڳ ڀڳ سڀني جي دل ۽ رت جو رڳون لاء vitamins آهي. vitamins ڊيٽا کي ان کان سواء به اهڙي ٽامي، calcium ۽ وسي تيزابي جيئن ٻين جو سراغ جزا وٺڻ جي ضرورت آهي.