ممڪن prichinyi خاص علاج: جي تلخي گڏيل ڪلڪ ڪريو

توهان ڪلڪ ڪندا ته سنڌ جي تلخي گڏيل يا ٻين joints، ۽ اهڙيء طرح سنڌ جي درد کي محسوس ڪيو آهي، اهو انهن بيمارين جي موجودگي اشارو. بروقت diagnosis ۽ مناسب علاج extraneous آواز ۽ ٻين accompanying علامت کي ختم ڪندو.

تلخي ڇو آهين؟

اسان جي ڪيترن ئي صورتحال سان پکڙي ويا آهن جڏهن ته تلخي snaps ۽ رهي- جي ائين-سڏيو احساس ٿيندي آهي. هي عام طور کنيو بيٺو، پنڌ ۽ پيادا گردش دوران وٺندي آهي. هڪ ڪلڪ ڪري آواز ۾ جذب يا femur جي protruding حصو جي tendons جي ٽاريء جي ڪري پيدا ٿيو آهي.

هي سڄو تلخي syndrome snapping سڏيو ويندو آهي. اڪثر آهين، ضرر painless آھن، ۽ خاتمو آڻ نه ڪندو آھي، سواء ان جي اظهار جو ته حصو annoying ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري عام ماڻهو جن جي پيرن جي باقاعدي اهڙي رانديگر ۽ dancers طور، bending آهن جي syndrome کان شڪار.

سبب جي فهرست

1. هن تلخي گڏيل ٽاريء مان مشڪون ۽ tendons جي هڏن جي جوڙجڪ تي ٻاهرين علائقن، سنڌ جي femur جو وڏو trochanter تي جتي ilio-tibial قطارون ۾ جاء وٺندو آهي. اها صورتحال تلخي جو وڏو trochanter پويان واقع واٽ جي حمايت ڪئي. جڏهن ته تلخي گڏيل flexed آهي، جو tendon جو وڏو trochanter کي عزت ۽ احترام سان اڳتي وڃڻ. واٽ جزا تنگ رٻڙ موڪلايو ته ڊگھو تي وس وارو آھي نصيحت. Tendons پروجيڪٽر ڪجھ وڏو trochanter خلاف مانجھي، ۽ تلخي گڏيل طور audible آهين. ڪڏهن ڪڏهن هن bursitis ڪري ويا آهن. Bursitis مست ۽ thickened bursa ٿيندو، ته به لڱن تي معياري لڙهي ۾ جذب نه ڀڳو.
2. Tendons جي سامهون مٿاڇري جي rectus femoris آهن ۽ pelvic گھٽ ڪرڻ جي بچاء. جڏهن ته تلخي flexed، جي tendon سندس سر تي هلڻ. جڏهن پيادل tendon straightening جاء تي ٿيندو. جي femoral مٿي تي اهڙي reciprocations tendon سبب تلخي گڏيل آهين.
3. Flicks articular cartilage ڳوڙها جي نتيجي ۾ نمودار، يا جيڪڏهن نلڪيون بند ڀڄي گڏيل cartilage اڏاريل ۾ ٺهيل آهي. هن صورتحال ۾، هڪ ڪلڪ درد ۽ موٽر نظام جي dysfunction سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. جي articular cartilage جو افتتاح، ته پوء ان جي تلخي گڏيل کي روڪي ڇڏيو.
4. جي تلخي گڏيل ۾ اڻ وڻندڙ آواز جو قسم arthrosis، سنڌن، ankylosis ٿي ويا آهن.
5. خراب tendons، cartilages، سندن dystrophy.
6. ڄمڻ کان گڏيل زور وڌي ويو.

جي تلخي گڏيل ۾ آهين جو علاج

توهان جي گڏيل تي ڪلڪ ڪريو، پر ڪو سور آهي، ته پوء ان کي نه ضروري شيء ڪهڙو آهي. پوء جن الله تعالي غم ڪلڪ ڪري آواز آهن لاء، اتي سندن گهر ۾ پتو مخصوص طريقا آهن:

• جسماني سرگرمي جي سطح جي نگراني ڪرڻ - گھٽ ڪرڻ، مڙيوئي تاراج ٿيو وڃي؛
• جي تلخي گڏيل کي برف سان هڪ compress جهڙي؛
• استعمال غير steroidal مخالف inflammatory واضح رهي، جنهن جو خاتمو جي خاتمي؛
• راندين جي دور ۾ تلخي گڏيل تحرڪ خريداري روڪڻ، رياضت، مثال طور، ويھ-تاراچند، veloprobezhek جي تعداد جي خاتمي، هٿ جي مدد سان ئي تيرن.

انهن قدمن اڃا تائين گڏيل ۽ ڏوجهرا ماڻهوء جو خاتمو ۽ درد آهين کان پوء، ته پوء توهان کي ور طبي مدد طلب ڪرڻ گهرجي. علاج جي هيٺيان ۾ سڃاڻي:

• جو پنهنجيء ران ۾ جذب نه آهي ته خاتمو جي خاتمي کي ڊگھو ڪندا خاص طبقن جي مدد سان ميڊيڪل ۽ ايٿليٽڪ آفيس جو دورو جتي طرفان مقرر ڪيل.
• جي تلخي طبيب جي bursitis جي ترقي سان هڪ مخالف inflammatory injections hormones (corticosteroids) فرض ڪري سگهون ٿا.
• جراحي. ٻين طريقن جا نتيجا پراونس نه ڪيو آهي ته هن آپريشن لازم آهي. توهان کي ڪيئن معلوم ٻاهر هڪ آپريشن ڪرڻ لاء، توهان جي بيماري جي سبب جي نشاندهي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن سوال جي تلخي گڏيل جي arthroscopy جي مدد ڪندو.

knee-گڏيل

ڪجهه ماڻهن جي پنڌ تي، جڏهن bending يا پير straightening دوران knee گڏيل تي آهين. هي ان ۾ بيماري جي موجودگي ظاهر ڪري سگهون ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن آهين درد سان گڏ آهن. ، edema، سوزش، ۽ ميڊيڪل صلاح طلب ڪرڻ وقت تائين رسي ڪرڻ، ڇاڪاڻ ته ابتدائي مرحلن ۾ توهان کي اڃا به ڪجهه ڪري سگهو ٿا نه - اها ڳالهه گڏيل هلائڻ لاء نه اهم آهي.

جي knee ۾ آهين جو ازالو

1. Pathological. دائم بيماريء جي جسم ۾ رونما ٿي سگھي ٿو، syndrome جي knee گڏيل ۾ ئي تحرڪ ۽ درد آهين آهن جنهن:

• arthrosis، patellar ناپائيداري، tendonitis، gout ۽ ٻين گڏيل بيماري جنهن ۾ cartilage تباهه ٿي آهي؛
• ڳريل جي knee ۾ آهين جي deposition provokes؛
• varicose veins؛
• جي knee گڏيل جي نئين ۽ پراڻي زخمي؛
• سوزش جو هڪ قسم، انفيڪشن جي پس منظر ۾ نظر اچن ٿا.

لڳائڻ انهن بيمارين جي مدد ڪندو ايڪس ري، ايم آر ۽ رت ٽيسٽ.

2. Physiological. مطلب ته knee گڏيل ۾ snaps سنجيده بيمارين جي موجودگي جي ڪري نه آهي، ۽ ڇاڪاڻ ته:

• گڏيل جي جاميٽري ۾ اختلاف؛ رابطي دوران ان جي مٿاڇري تي perfectly ٺهڪي ۽ آهين جڏهن پنڌ نه آهي؛
• knee هڏن جي ligaments مٿي protrudes؛ هوا، جي هڏن جي گڏيل ۽ آهين پھچندي آھي.

گڏيل ۾ extraneous آواز جي Physiological جو ازالو ڪنهن به صحت جي خطري کڻندا نه ڪندا آھن ۽ طبي مداخلت جي ضرورت نه ڪندا آھن.

ڪيئن knee ڪهڙو؟

جڏهن آهين knee گڏيل ۽ اھڙي طرح نه درد، سوزش، يا swelling آهي، پهرين جاء ۾ ڊاڪٽر medications سان انهن علامتن پتو پوي ٿو:

• درد لاء analgesics دفعي آهن؛
• مخالف infectives، ته اتي هڪ انفيڪشن آهي؛
• edema استعمال مخالف inflammatory واضح رهي ته؛
• شفا ۽ cartilage hondoprotektory جي مدد سان بحال.

دوائن لاء هڪ سٺي complement physiotherapy طور خدمت. جڏهن ته صبر جي طريقيڪار کي هدايت ڪئي آهي آهين ۽ گوڏن ڀر ۾ خاتمو جي خاتمي جي سهولت لاء:

• خانا جي زوال پذيري کي روڪڻ لاء ۽ هڪ ابتدائي مرحلي ۾ مرض کي روڪڻ ۽ نه ان کي ترقيء ڪرڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿو ليزر علاج؛
• UHF بيمارين - جي knee گڏيل بجليء جي موجوده تي اثر رت جي گردش ۽ گڏيل snapping لاء مفيد عنصرن جي فلو جي normalization ڪرڻ ٿي ويا آهن؛
• Electrophoresis جي مدد اھي ڀلا آھن وڌي رهيا آهن سان لازم medications اضافي ۾ آهي،.

هن جي هٿن مان joints

کلائي، خم ۽ ڪلهي: هٿ ڪيترن ئي joints جي مٿي ڪيو آهي. ڪجهه حالتن هيٺ انهن مان هر هڪ ڪلڪ ڪري شور ڪرڻ ڪري سگهو ٿا. گڏو گڏ هڪ تلخي يا knee متبادل طور، توهان جي Crunch جو سبب ٻاهر ڏسي هجڻ ضروري آهي. مثال طور، جيئن بيمارين ۾ carpal joints snaps:

1. سنڌن؛
2. arthrosis؛
3. tendonitis؛
4. osteoarthritis؛
5. من Quervain جي بيماري؛
6. هن جي هٿن کي زخمن.

انهن بيمارين جو ڪنهن کي کلائي ۾ سور، جو خاتمو ڪري، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سوزش، edema سان گڏ. جي کلائي جي مڪمل ضرورت کي محدود. medications، جسماني بيمارين جي، جسماني بيمارين جي، مالش لاء علاج.

هن جي هٿن جي joints ڪلڪ ڪريو ۽ خم جي علائقي ۾. عام سبب سنڌن، جنهن کي سورن يا سوزش جي پس منظر جي جاء وٺندو آهي. بيماري جي دور ۾ synovial جي تعداد ۾ بيٺي آهي جو خم گڏيل تي سيال، جي cartilage thinner ٿيندو، پوء straining.

ڪلهي تي گڏيل

ڪلهي تي گڏيل بي ترتيبي dislocation يا subluxation نتيجي ۾ Snaps. اڀياس موجب، اهي ٿلھين ڳئن بابت protrusions سان biceps يا deltoid سياسي جي slipping سبب آهن ۽ mucous جون ٻوريون تبديل ڪري.

هن ڪلهي تي گڏيل هڪ ڪلڪ ڪري يا crackling آواز ڌار ڪري سگهو ٿا. مثال طور، هڪ ڪلڪ سان ٻڌو ويندو جڏهن وڌندا mobility يا بار جي سامھون آڻبا، ته synovial سيال جي اندر جي دٻاء وڌائي ۽ هوائي بلبل جنهن جي پٿرن سان ٺهيل آهن. اهڙي حالت painless آهي ۽ صحت کي نقصان نه رکندو آھي.

Crackling آواز صاف ظاهر آهي ته سنڌ جي گڏيل پنهنجي ڪم يا sprains ۽ بيمارين جي موجودگي جي موٽندي ۽ ٽٽل جيالا آهي.

ٻئي ڇو ته ڪلهي گڏيل آهين؟

1. هڪ sedentary ڳجھي.
2. Malnutrition ۽ آزار مال جي بدلي، ان جي نتيجي ۾ - ڳريل ۽ Crunch جي deposition.
3. وراثت.
4. زخمن، جسماني overload، hypermobility.
5. Infections، inflammatory عمل.

جي آڱرين جي Flicks

اهڙين بيمارين ۾ آڱرين جي joints ڪلڪ ڪريو:

• constrictive tenosynovitis؛
• Knott جي بيماري؛
• constrictive ligament؛
• tendonitis رسيء؛
• بهار ۽ آڱر snapping.

هنن بيمارين ۾ آڱر جي وهايو يا unbent حيثيت ۾ بند آهي، هڪ ڪلڪ ڪرڻباري. ان جي مٿي تي ڪو swelling آهي، جو tendon بگڙي ويندو آهي، اتي ئي متاثر آڱر جي بنياد تي درد آهي، پهرين سندس مڙني تحريڪن ۾، پوء آرام جي حالت ۾.

ٻارن joints

ڏسي سرگرمين جي شروعات، يعني وٺي. ئ ٻار joints جو شيشو ۾ اڃا crackle ۽ تصوير. ھن سببان آھي جو اولاد hypermobility ٿيندو، پر cartilage آخر تائين قائم نه ڪئي آهي، جنهن جو مطلب آهي ته ڪنهن به تحريڪ لاء آواز ڌار ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ لڃالٽ گڏيل ۽ ligaments تمام پختو نه آهي.

ضروري Worrying آهين درد ۽ محدود تحريڪ سان گڏ آهن ته. هن معاملي اوھان کي بيمارين صلاح گهرجي ۾، هڪ مناسب رت تجربن ۽ ايڪس ڪرڻن گذري ويا آسان نڪري.

اهو ائين ٿيندو آهي ته ٻار connective بافتو بيماري سبب joints تصوير - ان تمام ڪمزور ۽ joints جي وڌي زور آهي. ان کان سواء، هن pathology سان ٻار اڪثر دل جي بيماري لڳائڻ.

اهڙي dysplasia، سنڌن ۽ ٻين جي طور تي musculoskeletal نظام جي بيمارين، جي باري ۾ نه وساريو. سڀ کان پوء، اهي به ٻارن جي joints ۾ آهين لوڌڻ.

ڪيئن پنهنجي joints جي مدد سان؟

توهان جي جسم دٻيل جي joints ڪلڪ ڪندا ته غير دوا علاج ڏانهن راغب ڪري سگهو ٿا:

• جسماني سرگرمي - جسماني مشق، روزانو آھن. ان کي ترڻ لاء ڀرپور آهي. جي ڊاڪٽر سان ان بار جي رقم ۽ مشق جي هڪ قسم جي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاء موزون آهي، ڇاڪاڻ ته انهن مان ڪي contraindicated ٿي سگهي ٿو.
• مالش ذريعي علاج. جي joints جي دائم بيمارين ۾ قبول rubbing، نور stroking، kneading آهي. جيڪڏهن ڪو هڪ خطرناڪ سوزش آهي، مالش contraindicated آهي.
• مناسب غذا. ٿلهي پئي اڪثر gout، جي تلخي ۽ knee جي arthrosis ڪري ويا آهن. کاڌي ۾ پروٽين جي لاء ڪوشان رهندا رقم حاصل ڪرڻ گهرجي.
• هڪ حمي cartilage synovial سيال گھٽائي نه ڪيو ويو کي پاڻي نظر رکڻ.
• جي تلخي گڏيل ۽ پيادل فوج جي صحيح جڪ جڏهن ته پنڌ جي ترقي تي عمل ٿي ننڍڙن ٻارن ۾.

جڏهن ته سنيپ joints، جيڪي ڪندا، ته ڊاڪٽر ٻڌايو. هن پهچائي سندن diagnosis علاج تي منحصر ڪري لازم آهي. .. مقرر آپريشن - اهو رجعت پسند، ته ڪو آپريٽو medications يا علاج آهي ٿي سگهي ٿو.

جڏهن قومي وسيلن جي افاديت joints علاج جي تصديق نه ڪئي وئي آهي. گهڻو امڪان، جو صبر خود-تجويز جي نتيجي ۾ بهتري رهندو آهي. پر جيڪڏھن ڪو contraindications آهن، ان joints ۽ روايتي طريقا ڪهڙو ممڪن آهي.