هٿ رات ۾ numb: ماريندو ۽ بچاء

سڀ کان عام جو سبب آهي، oddly ڪافي، ظلم پنهنجي پلو جي ماپ چونڊيو آهي. باقي تي رت جي وڏي ماپ جي بستري تي cervical spine جي ڏاڍي من موهيندڙ ڪري گردش تباهه آهي. اهو مسئلو لاء هڪ سادي حل - هڪ گهٽ پلو استعمال، يا به چڱو - چمڙي جي، پنهنجي جسم جي شڪل ۾ ميزبان.

ننڊ دوران مضطرب، پورڻ مهل به ڇو numb جي باري ۾ سوال جو جواب آهي هٿن ۾ رات جو. پنهنجي سهولت لاء عورتن Lactating، هڪ ڳاٽ هٿ تي پنهنجي سر سان ننڊ ۾. توهان جي حيثيت تبديل، توهان جي فرق کي فوري طور محسوس ٿيندو. ڪنھن اٿاريو هٿ، رت جي گردش impede. هيء آهي ته ان جو سبب اهو آهي numb هٿ رات جو.

توهان پاجامو ۾ ننڊ ڪرڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن، ته سندس ننڍڙي سائيز جي خريد نه ڪندا آھن. اهو توهان جي تحريڪن hamper ۽ رات جو پنهنجي جسم ڊاک وغيرہ نه ڪرڻ گهرجي. سيج ڪرڻ وارو، زيورن هٽائي، ڇا ان کي هڪ منڊي يا bracelet ٿي.

جيڪڏهن جي هٿن ۾ numbness جي سبب هڪ غريب رت جي گردش، جسماني بيمارين جي، جي جسم ۾ رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ لاء مينوئل بيمارين جي صلاح ڏني.

جي مشق ته مدد تڪڙو جي مضطرب احساسات جي نجات حاصل ڪرڻ لاء:

1. پنهنجي هٿن ۾ کنيو پل، انھن کي ڏسجي ۽ سندس fists clenched 50 ڀيرا.

2. fists ۾ برش ڊاک وغيرہ، هڪ سطح تي مٿاڇري تي کين اسي.

3. هڪ طرف carpal گردش ڪندا رهيا ۽ پوء ٻئي ۾.

اھا پليتي جي هڪ symptom طور هٿ numbness

حقيقت اها آهي ته هن جي هٿ رات ۾ numb سان لاڳاپيل نقصان، بيماري جي ترقيء سان لاڳاپيل ٿي سگھي ٿي:

- دائم گردش نظمي اهڙي هائيپر، ischemia، هنن، هن endocrine نظام جي بيمارين جيئن بيمارين جو هڪ symptom آهي. دل جي بيماري لاء هڪ ڪمزور لوڏا رت جو رڳون جي characterized آهي انهن جي لوچ وڃائي ڇڏيو.

- دماغي pathology ته رات جي numb هٿ جي حقيقت کي ڏيندا.

- ان جو سبب gipovitaminoze ۾ lurking ٿي سگهي ٿو - وٽامن بي جي کوٽ

- Polinevropaticheskie جلوه به جي characterized آهن ته extremities جي numbness.

- دستيابي سرنگ syndrome جي سياسي بافتو جي compression سبب درد ۽ numbness جو احساس ڏئي ٿو.

- جي cervical spine جي Osteohondroznye جلوه، جي علامت جنهن جي ڳچيء ۾ هڪ درد آهي، رات جو جيڪي numb هٿ provoking.

هٿ numbness تي اوھان جي عملن کي

ڪو به صورت ۾ هن مسئلي کي نظرانداز نه ڪندا آھن. علامتن ۾، جنهن ۾ رات جو numb هٿ پئي جو احساس نه آهي، سنجيده بيمارين جي موجودگي جي ڊيڄاري سگهو ٿا. پوء پڪ آهي ته ملڪي عنصر (pillows، پاجامو جي سائيز) ملامت نه آهي بحيثيت جو هڪ تجزيه تي ضروري امتحان، ماھر، اعصابي فرض ٿيندو صلاح ڪر،.

احتياطي اپاء

توهان جي هٿن ۾ numbness جيئن هڪ اڻ وڻندڙ سڄو باري ۾ پريشان نه آهي ته، خراب عادتون جي نجات حاصل - نوشي، شراب شراب جي ڌڙڪن واپرائڻ؛ پنهنجي روزاني غذا تبديل - ڪيئن گهٽ وسي غذائون کائي ڪري، ڇاڪاڻ ته اعلي رت cholesterol سان رت جو رڳون جي clogging جي هڪ خطري آهي. ، وڌيڪ وڃڻ خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ sedentary ڳجھي ڏس.