پلس ميٽر سان اسمارٽ فٽنيس ڪنگڻ: وضاحت، تصوير

راندين انڊسٽري مختلف قسم جي ڊوائيسز ۽ ڊوائيسز تي مشتمل آهي جنهن ۾ مقصد سان هڪ شخص سان تعلق رکندي آهي. هڪ حقيقي انقلاب راندين جي لوازمات جي تعمير ۾ نبس ميٽر سان فٹنس ڪنگڻ پيدا ڪئي. هنن ڊوائيسز کي راندين جي سرگرمين جي سهولت آسان ڪري ٿي انهي حقيقت جي ڪري اهو تعمير ٿيل ڪارڪردگي حساب سان ڪليسيا فيڊيل ۽ دل جي شرح ۾ وٺندو آهي.

ترقي جي تاريخ

پهرين وقت تائين، فوج کي انسان جي جسماني حالت تي بجيهين صديء جي فائدي ۾ ڄاڻڻ شروع ڪيو. پر اهو صرف تجربو جي جسم سان ڳنڍيل وڏي سنسر جي استعمال سان ٿي سگهي ٿو. ٿوري دير بعد، اهي ٽيڪنالاجيون ائٿليس تائين پکڙيل آهن.

ويهين صديء جي آخر ۾، نبض جي مقدار ۽ حساب ڪتاب جي حساب سان خرچ ڪيل ڪيميائي جي مقدار ۾ ورزش بائڪ ۾ ٺاهيو ويو. ۽ اسان جي وقت تائين، هڪ موقعو هو ته هوٽل جي جسم جي حالت کي حقيقي طور تي صحيح طور تي راند ۾ ڄاڻڻ جو موقعو آهي، بس فقط ڊوائيس جي شڪل ۾ هٿ رکندي. اهو 2011 ۾، ۽ دل جي شرح مانيٽر سان صحت واري ڪنگڻ ڏينهن جي ڏينهن ۾ طلب ٿي ويو.

هن علائقي ۾ اڳوڻي جوهر جوببون ڪمپني هئي، ربرائيڊ جسم ۽ جهازن سان گڏ فٽني ڪنگر ڇڏيا، جنهن جو مقصد وسيع سامعين هو. هي رستو ڪندڙ سڄي صحت جي آريٽري صنعت کي جنم ڏنو.

تفصيل ۽ جن جو مقصد آهي

تازي ترقي، جو ٽيڪنالاجي ترقي ۽ صحت لاء فيصلے جي برتري کي گڏ ڪري ٿو، نبس ميٽر ۽ فطري الارم گھڙي سان فٹنس ڪنگا بڻجي ويو آهي. اهو رسائي هڪ ننڍڙي ٺهيل شين جو آهي جيڪو صرف کلائن تي پگهار آهي. ان ۾ ڪيترائي مختلف ڊزائينزن حل ۽ رنگن جا مختلف قسم آهن.

هن ڊوائيس بلڊ ۾ سينٽرز ۽ فون، ٽيبليٽ يا ڪمپيوٽر تي نصب ڪيل خاص سافٽ ويئر جي ساراهه سان ڪم ڪندو آهي. انهن ڊوائيسز جي مدد سان، مطالعي، اشارن ۽ جسم سسٽم جي ڪم جي متحرڪ نتيجن جي نگراني ڪئي ويندي آهي.

بنيادي فائدي جيڪو دل جي شرح مانيٽر سان هڪ سمارٽ فائونڊيشن کنگو آهي ان جي کثيريت پسنديت. هن نبض، گرمي، دٻاء، پسڻ ۽ حساب سان ٻرندڙ کیلوري جو اندازو لڳائي ٿو، تنهن ڪري توهان وزن جي نقصان جي پروگرام کي ترقي ڪري سگهو ٿا. دل جي شرح مانيٽر جي اشارن کي اوورلوڊ جي باري ۾ ڊيڄاري سگهن ٿا ۽ جسم تي بوجھ گھٽائي سگھي ٿو.

حالانڪه، راندين جي گيجٽ جي مارڪيٽ هڪ رجحان ظاهر ڪندو آهي جتي هڪ ٺاهيندڙ وڪرو ڪرڻ لاء پيش ڪري ٿو رڳو نه رڳو پنهنجي گھڻي جي گھڻي ۽ ڪنگڻ، بلڪه موبائل ڊوائيس پڻ. اهو ٿي چڪو آهي ته اهي سڀئي ڊوائيس هڪ ٻئي سان آساني سان هم وقت سازي ٿي سگهن ٿيون.

ڊوائيس ٺاهيندڙن

راندين جي ڊوائيسز جو مارڪيٽ جي وڏي تعداد ۾ ٺاهيندڙن جي نمائندگي ڪندي آهي.

پولس ميٽر سان صحت جو ڪنگڻ صرف نه رڳو ڪمپنين کي ٺاهيندا آهن جيڪي موبائل ايپليڪيشنون ۽ آپريٽنگ سسٽم پيدا ڪندا آهن، جهڙوڪ سوني، سييمينز، ايڪس، مائڪروسافٽ، ايشيا، سامونڊي، جيڪي پنهنجي جڳهه ۾ سڀ کان وڏو آهن ۽ پاڻ کي ثابت ڪيل ٺاهين ٿيون.

هن ايراضي ۾ پڻ خالص سپورٽون برانچ آهن، جهڙوڪ نائڪن. موبائل جي موبائيل ڊائريڪٽرن جي ٺاهن سان پنهنجون بنديون سهڪار سان سهڪار ٺاهي اهو هڪ پيداوار ٺاهي ٿي، جيڪي راندين واري انداز سان، هڪ بهترين مدد ڪندڙ شخص آهي.

گيٽيڪٽ فوٽ ۽ نقصانات

ڪيترا ماڻهو سوچڻ بابت چرس ڪنگڻ سان ڪڻڪ ڪنگڻ سان سموري ڪلاڪن کان مختلف آهن. ۽ فائدا ۽ اختلافات ھي آھن:

• مالڪ جي فعال رويي جي انگن اکرن کي برقرار رکڻ لاء هڪ فنڪشن آهي.
• تعمير ٿيل الارم گھڙي توهان کي ننڊ جو وقت مقرر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
• ڊوائيس گڏ ڪرڻ واري ڊيٽا کي موبائل ڊوائيس کي اضافي پروسيسنگ لاء سيشن ٽائيپشن سيشن لاء منتقل ڪري سگهي ٿو.
• بغير ڪنهن طاقتور پروسيسر ۽ وڏي مانيٽرز، گيجٽيڪس بغير ڪنهن ٻيهر ٻيهر ريچارج ڪرڻ کان گهڻو وقت تي، آف لائن موڊ ۾ ڪم ڪندي.
• وقت کان وٺي ڪارڪردگي تي وڌيڪ مرکوز آهي، نبض ميٽر سان فٽني ڪنگڻ (جائزن جي تصديق ڪري ٿي) وڌيڪ جديد ۽ وڌيڪ سجيل ڏسڻ ۾ ايندي آهي.
• ڪنگڻ توهان کي نبض ۾ ڪنهن به تبديلي کي جلدي ۽ صحيح طور تي حرڪت جي شدت کي تبديل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
• ڏسڻ ۾ ڪيترا ته ڪيترا کیلوريا ويندا آهن، ماڻهن کي وڌيڪ اڀياس لاء موثر متاثر ٿي رهي آهي.

روزانو هلندڙ، اڪثريت جو يقين آهي ته اهو ڪم ڪندڙ ڏينهن جي دوران هلندو آهي ۽ يقيني طور تي ڏهه هزار قدم کڻي وڃي ٿو. پر هڪ اهڙي ماهر جي طور تي هڪ اهڙي ماهر، هڪ ذليل ڪنگڻ وانگر، ڊسپلي جي ڊيٽا کي ڊسپلي تي پڙهڻ سان ختم ڪري سگهي ٿو.

سٿري ڪنگڻ جون شيون

هڪ ڊوائيس جي صورت ۾ فصلي ڪنگڻ سان نبس ميز سان ٺهيل آهي ۽ هڪ اسمارٽ الارم گھڙي، هڪ فنڪشن جيڪا نبض جي قدمن سان ٺهيل آهي، انهي جي مدد سان توهان جي دل جي دل ۾ دل جي عضوا جي صحيح طور تي سڃاڻپ ۽ رڪارڊ ڪري سگهو ٿا. cardiac تڪرار جي تالاب ٻنهي ننڍن ۽ ڊگهي جسماني سرگرمي جي درجي کي ڏيکاري ٿو، اها تربيت جي شدت کي چونڊڻ، فرصت جي وچ ۾ وقف جي تعدد ۽ مدت جو موقع فراهم ڪري ٿي.

تنهن ڪري، اهو ضروري آهي، مشق تي منحصر ڪري ٿو، ته اهو ڊوائيس خراب ٿيڻ جو سبب نه آهي ۽ مالڪ لاء وڌيڪ آرام سان آهي. عام طور تي، دل جي شرح مانيٽر سان سينه يا ڪيني تي تعمير ڪري سگهجي ٿو. پهرين صورت ۾، دل جي دل تي معلومات سينه پٽي جي مدد سان ڪڍيو ويو آهي، ۽ سيڪنڊ ۾ پڙهائي کلائي يا آڱر مان ورتو وڃي ٿو. پهرين طريقي سان وڌيڪ معتبر سمجهيو وڃي ٿو، پر تمام آسان ناهي. ٻيو هڪ وڌيڪ آرام سان آهي، نبض پڙهڻ لاء ماپڻ لاء، آڱر کي ٽچ اسڪرين تي لاڳو ٿئي ٿو. جنهنڪري طريقو بنيادن طور ورتو وڃي ۽ نبس ميٽر (۽ پري) سان فٹنس ڪنگڻ ۾ نصب ڪيو وڃي.

اسمارٽ جون خاصيتون

ڊوائيس جو سڀ کان اهم ڪم ڊيٽا جي گڏوگڏ آهي، جيڪو وري تجزيي ڪري سگهجي ٿو. هن جي فزيشن ڪنگڻ جي مختلف ماڊل ۽ خاصيتون هن ريت آهن:

1. پنسلڪٽر - دل کي ريٽرننگن جي نگراني ٻنهي ڪارڊ جي لوڊ ۽ آرام جي دوران دوران. پٽي جي ذخيرو لوڊ ۾ وڌ ۾ وڌ وڌائي وڌ ۾ وڌ 70 سيڪڙو تائين ٿيندي آهي.
2. صحتمند ڪنگڻ "پولومروڊ-پيڊميٽر" کي اهو ممڪن آهي ته ڪجهه خاص عرصو گذري وڃڻ لاء قدمن جو تعداد شمار ڪن. هلائيندڙ ۽ ٻلڻ لاء استعمال ڪرڻ بلڪل آسان آهي. ڪنهن شخص جي جسماني شڪل کي برقرار رکڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ ڇهه هزار قدم کڻڻ گهرجي ۽ وزن جي نقصان لاء، ڏهه هزار کان گهٽ ناهي، جيڪو تقريبن پنج ڪلوميٽر آهي.
3. ڪمزور ڪرڻ - هي فنڪشن ننڊ مرحلن جو تجزيو ڪيو ۽ ان جي مناسب وقت تي ڪنگڻ جو مالڪ ٿيندو. اهو پڻ، گيجٽ ٻڌائي ٿو ته اهو بستر تي وڃڻ بهتر آهي، ته پوء صبح جو خوش مزاج ۽ سمو محسوس ٿيندو. آخرڪار، اها خبر پئجي وئي آهي ته رات جو صحتمند ننڊ جو ڇهه اٺ ڪلاڪ هڪ گهنه مرحلو مٿاهون ٺاهي ٿو، ۽ هڪ تيز رفتار ۾ جڙڻ لاء ضروري آهي، جيڪو ڊوائيس ڳولي ٿو.
4. هن قسم جي اڪثر گهڻيون شيون شاورنگ ۽ پاڻيء جي جتن کان بچائڻ دوران آهن، پر جهاز جي حفاظت جي ڊگهي کان محفوظ نه آهن. استحصال لاء دل جي مانيٽر سان هڪ فٹنس ڪنگڻ آهي.
5. کیلوري جي حساب سان، ان پٽ جي ڊيٽا جي وزن، قد، جنس، مدت، ۽ تربيت جي قسم جي بنياد تي ڪيو ويندو آهي.
6. هڪ ذاتي غذائيت پسند، توهان کي ياد ڏياريندو آهي ۽ توهان ڪهڙي ڪهڪشان جوش ڪريو ٿا. توانائي جي خرچ ۽ بحالي جي مقدار جي ڀيٽ ۾ (کاڌي جي قسمن جي ڊيٽا دستي طور تي داخل ٿيل آهي).

جيڪا نرس واري ميٽر سان ڪزينا توهان کي چونڊيو

جڏهن هن ڊوائيس کي چونڊيو، توهان کي ڪجهه خاصيتون ڪرڻو پوندو.

• ڇاپڻ وارو نمونو هڪ نمونو کڻي آهستي آهستي آهستي ايندي ۽ بغير؛
• جڏهن اهڙي قسم جي ڊوائس خريد ڪيو ته هڪ اسمارٽ فون کي نئين آپريٽنگ سسٽم ۽ هڪ نصب ٿيل ايپليڪيشن سان گڏ گهربل آهي.
• جڏهن اهو چونڊيو ته اندازو ڪرڻ لاء اهم آهي، ڇاڪاڻ ته اهو यो पैरामीटर بدلڻ ناممڪن هوندي، ۽ ضروري کان وڌيڪ، نامناسب غلط ۽ غلط نتيجو آڻي.
• ڪنگڻ مختلف قسم جي ڊزائنون ۽ اميرن رنگن ۽ انهن ڏينهن ۾ اهي سڄو ڏينهن لڳندا آهن، تنهنڪري توهان کي تمام گهڻو چونڊڻ جي ضرورت آهي، جيئن ته بور نه ڪرڻ ۽ ڪپڙا کان مختلف نه نظر اچي.
• جڏهن خريد ڪرڻ، توهان کي اڪائونٽ ۾ رکڻ جي ضرورت آهي ته هن صورت ۾، پئسا لاء قيمت ضروري آهي: ضابطي مطابق سستا نموني، گهٽ پائيت ۽ جمالياتي آهن؛
• آڇ کي واپار ڪندڙ وينڊرز کان بهتر خريد ڪرڻ لاء، جيئن ته قيمتي جعلي خريد ڪرڻ لاء نه.
• پيداوار جي اصليت جي تصديق ڪرڻ لاء، ڪارڪردگي جي ويب سائيٽ تي ڪوڊ جي پتي کان داخل ڪيو ويو آهي؛
• هتي کي بهتر ڪارڪردگي جهڙوڪ ڊگهو ڪم ۽ بیٹری جي تڪڙو ري چارج ڪرڻ گهرجي.
• ڪو کمپن جي انتباڪ فنڪشن جي موجودگي ضروري آهي؛
• سٺي نمي جي حفاظت؛
• مطابقت سان وڏي تعداد ۾ موبائل آپريٽنگ سسٽم ۽ پليٽ فارمز.

ڇا مون کي ذھن واري ڪنگڻ خريد ڪرڻو پوندو؟

ڪيترائي ماڻهو سوچڻ جي خواهش جي دل ۾ مانيٽر مانيٽر سان فٽنيس ڪنگ خريد ڪرڻ جي قيمت آهي. انهن کي ٻين ڊوائيسز سان مقابلو ڪرڻ ۽ انهن جي باري ۾ نظرثاني ٻڌي مختلف ٿي سگهي ٿو: ماڻهو ڪنهن به ڊوائيس جي ڪم سان مڪمل طور تي مطمئن آهي، ۽ ڪنهن کي حاصل ڪرڻ بابت افسوس آهي. اهو هر شخص جي انفراديت سان بيان ڪيو ويندو آهي.

ان کان سواء، سائنسي مطالعات جو وزن کري نقصان جي صورت ۾ ڪنگر جو مؤثر اثر ثابت، ثابت نه ڪيو ويو، نه هر ڪنهن کي.

پر اهي سڀئي حقيقتون اڃا تائين راندين ڪائنات جي ڪجهه فائدي کان پري نه ٿا ڪن. اهي طبقن لاء حوصلا پيدا ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ، اهم اشارن کي هٽائڻ، جسم جي حفاظت کان وڌيڪ لوڊ ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ.

اڪثر راندين جا تجزيهڪار يقين آهن ته ڪنگڻ جي مقبوليت صرف وقت سان وڌي ويندي. پيش ڪيلن مطابق، ڪجهه سالن ۾ اهي هر شخص جي زندگيء ۾ هڪ اعتماد ۽ مستقل مقام تي قبضو ڪنديون آهن، جيڪي هاڻي ڪمپيوٽر ۽ اسڪرين فونز تي قبضو ڪندا آهن. ترقي پذير ٿي وينديون آهن ۽ انهي کان سواء، فائونڊيشن فائونڊيشن ۾ ڪنگڻ وڌيڪ ڏکيو حساب ڏيڻ جي قابل ٿي سگهندا.

دل سان صحت جي نگراني جي دل جي نگراني: هڪ جائزو

راندين جي سامان جي مارڪيٽ تي تمام گهڻو عام طور تي هن ڊوائيس کي سڏيو وڃي ٿو:

1. سيز ميبند - هڪ سستي چيني فزيڪل فائونڊيشن سان چرپر ميز سان ٺهيل آهي. سجيل يونيسيس، ٻيهر بغير ڪنهن مهيني ڪم ڪري ٿو، تمام ممڪن افعال آهي. قيمت 20 ڊالر اندر آهي.
2. جوبون يوپي 24 انڊسٽري پاينجرر جو هڪ نمونو آهي. ملحد، بغير بغير ڪنهن ڪم جي بدولت تقريبا ست ڏينهن تائين ڪم ڪري سگهي ٿو، اوسط قيمت جي درجي (اٽڪل 100 $).
3. موو لنڪ S / M اليڪٽرڪ هڪ آسان، سجیلا، بلڪه وڏين گيج آهي. اهو دل جي دل کي رڪارڊ تي مرکوز ڪري ٿو، ڪارڊ جي نگراني جي پنجن طريقن سان ڪم ڪري سگهي ٿو. اهو قابل اعتماد، مستحڪم ۽ مناسب آهي جيڪو ٽيٽي ميٽر جي گهنج تي ترڻ لاء مناسب آهي.
4. Fitbit Flex - پنجن ڏينهن کان بغير ڪنهن کي به ننڊ جو ڪو مرحلو نه، تجزياتي چارٽ مڪمل طور تي ٺهيو. اهو وچين قيمتي درجي ۾ شامل آهي.
5. ګرمين ويوففٽ دنيا جي مشهور مشق آهي جنهن جي هڪ ننڍڙي ڊسپلي ۽ منفرد ٽيڪنالاجي آهي، جيڪا گيجٽ کي سال ۾ خودمختيار طور تي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، ته بيٽابيس کي تبديل ڪيو ويو آهي. هتي هڪ سينٽر پتي جي منتقلي آهي جيڪا منتقلي کي ڪنگڻ جي ڊيٽا هجي. پنجاهه ميٽر جي کوٽائي سان ڀريل آهي، ڪو به پٺڪ نه آهي. قيمت 145 ڊالر آهي.
6. Huawei Talkband B1 - هڪ مهانگو فيشن ڪنگڻ (اٽڪل $ 170). ھڪڙو وڏو ٿورڙي پروڊنگ ڊسپلي آھي، مٽي ۽ نمي کان تحفظ.
7. Samsung Gear Fit - هڪ ڊوائيس کان مشهور معروف برانچ آهي، ان کي ڪنگڻ جي ڪمن سان هڪ اسپيڊ فون سڏيو ويندو آهي. صاف ڪنٽرول، هٿ تي آرام سان ڀرپور، هٽائڻ وارو اسڪرين، ٽيڪنالاجي خاصيتن جي، وسيع ڪارڪردگي. صرف ساڳئي فون سان ڪم ڪندو آهي. قيمت تقريبا $ 150 آهي.
8. پولار لوپ هڪ فني ڪمپني مان هڪ ڊوائيس آهي. اهو نموني ۽ انداز ۾ مختلف آهي، ڪارو، پٽي جي ڊيگهه توهان جي کلائي جي سائيز تي ڪٽي ٿي سگهي ٿو، مڪمل طور تي پنروڪ. قيمت 145 ڊالر آهي.
9. LG Lifeband Touch - ڪنگڻ خوبصورت آھي، ليس ہیڈفون سان ليس آھي، جنھن جي ذريعي توھان صرف موسيقي کي نه ٻڌن ٿا، پر تربيت دوران پنھنجي دل جي تال. GPRS جي نيويگيشن سميت سڀني ممڪن افعال کي جذب ڪري ڇڏيو آهي.
10. نائيو + ايندل بيڊ ايس اي - سادو، سجيل، صرف اي فون سان ڪم ڪري ٿو، مختلف اندازن ۾ وڪيل آهي، اوسط قيمت جي درجه بندي ۾ شامل آهي.
11. سونی اسمارڊ بيڊ SWR10 - ڊوائيس هڪ سادي ڊيزائن سان، هڪ ڊرائيور سان ليس آهي، چارج جي لحاظ کان پنج ڏينهن رکي ٿو.
12. Misfit Shine ھڪ سست گيٽٽ Misfit Wearables مان آھي. سجيل، هڪ لوڻ جي شڪل ۾ بنا پتي تي ٽيبل، بغير بغير استعمال ڪري سگهجي ٿو. بغير بغير ان کي چار مهينن تائين ڪم ڪري سگهي ٿو.

نتيجو

صحتمند ڪنگڻ صرف نه صرف سجيل ٿوري آهي، بلڪه هڪ ئي مفيد ڊوائيس پڻ. اهو ٻنهي تجربي واري رانديگر کي پڻ مدد ڏيندو، ۽ شروعات ڪندڙ، جيڪي پنهنجي پيچيدگي زندگي جي راندين جي سرگرمين سان متغير ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو ڪيترن ئي ڪارڪردگي سان هوندو آهي جيڪي گاديٽ انهن جي ٺاهيندڙن پاران مهيا ڪيا آهن. اڀياس ڏيکاري ٿو ته اهي ڊوائيس، جنهن کي سمارٽ ڪنگڻ يا ٽرڪن کي پڻ سڏيو ويندو آهي، هر روز نئين شائق ماڻي. جلد ئي انهن کي اڪثر ماڻهن جي هٿن ۾ ڏٺو ويندو، جيڪي گادن تي پنهنجن جانن جي تال جي ڀيٽ ۾.