ڪنو ننڊ ۾ پنهنجو تعلق متاثر الڳ ڪري سگهو ٿا؟

ڪو-سمھڻ شريڪ هئس حاصل مدد ڪري. پوشاڪون ۽ آرام آهي ته ان سان پيار ۾ محسوس ڪري، ترتيب هڪ مضبوط تعلق تعمير ڪرڻ ۾ اهم آهن. اهڙيء ريت، هڪ باقاعده سمھڻ گڏجي - ته هڪ واقعي سٺو خيال آهي.

سمهڻ جي گڏيل جا فائدا

ويچارا قرب، وٺندي آهي جنهن کي جڏهن شريڪ هڪ پلنگ حصيداري ڪرڻ کان سواء، جي ناتي-سمھڻ به مظاهرو ڪيو ايتري لاء ڪيترن ئي موقعا مليو آهي. آرام ۽ رابطي جو احساس lovemaking لاء هڪ سٺي شروع ٿي سگهي ٿو. خيالن جي هڪ سست جي بدلي ڀلي هڪ ٻئي کي سمجهڻ ۽ اڪثر جون پاڙون گفتگو ڪرڻ لاء ويا کي.

ڇو ماڻهن کي گڏجي ننڊ نه ٿا ڪري سگهو

پر ان جي باوجود، ان کي ڪڏهن ڪڏهن گڏجي ننڊ ڪرڻ ڏکيو آهي. عام سبب ڇو ماڻهن کي ڌار ننڊ مان هڪ، - ننڊ وقت ۾ هن ۾ فرق. ڪجهه couples، هن مسئلي سان منهن ڏيڻ بستري ۾ گڏ اچڻ، پر جڏهن هڪ ساٿي ننڊ پوي ٿو، ته ٻئي اٿي پيو ۽ پنهنجي ڳالھ ڪندا جاري آهي. يا شريڪ صرف موڪلن واري ڏينهن ۾ گڏ سيج ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا، جڏهن انهن جي ڀوڳڻ ٺهڪي.

ٻيو سبب اهو ڇو couples گڏجي ننڊ نه ٿا ڪري سگهو - هن جي ڀائيوارن جي هڪ کان snoring سان اهو مسئلو آهي. اهو ته نه صرف snoring disturbs ٻيو شريڪ ننڊ، پر پڻ هڪ سنگين علالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو، پوء جيڪڏھن اوھان کي به هن مسئلي سان ويٺا آهن، توهان کي ڪنهن به صورت ۾ توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي ڪندو جي ياد ڪرڻ لڳي آهي. پر شريڪ جن گڏجي ننڊ ڪرڻ چاهيو لاء، جي حل جي هڪ earplugs ٿي سگهي ٿو.

پر هن چٽيء طرح رڳو سبب ڇو couples هڪ ٻئي کان الڳ الڳ ننڊ ڪرڻ جو فيصلو نه ڪيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ائين ٿيندو، ڇاڪاڻ ته هڪ شخص به بيچيني ننڊ ڪئي آهي. به، هڪ يا ٻئي شريڪ وڌيڪ ذاتي تارن جي ضرورت محسوس ڪري سگهون ٿا يا اهي مختلف سمھڻ جي حالتن (مثال طور، کليل يا بند Windows، هن ڪمري ۾ مختلف گرمي پد) سمجھو.

يا شريڪ شهر جي مختلف حصن يا ٽاريندو هڪ نظارو تعلق کان ٻارن جي زندگين کي تبديل ڪرڻ ۾ جيئن ته ڪم جي حيثيت سبب جي لاء هڪ ٻئي کان الڳ رهن ٿا ڪري سگهو ٿا. اهڙين حالتن ۾، سنڌ جي شريڪ گڏجي ننڊ کي ترجيح، پر محسوس اهي اهڙي ڪا به امڪان آهي ته ڪندو.

مون کي اڪيلو ننڊ ڪرڻ گهرجي

تنهن هوندي به، جدا جدا ننڊ ان جي مثبت پهلو آهن سگهو ٿا. مثال طور، ھلڪو ۽ خوش محسوس ڪري، توهان صرف ننڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي. پوء اوھان کي ڀلي خيال ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي ۽ ان جي مشڪلات ۽ disappointments لاء تيار ڪيو وڃي ٿو. نتيجي طور، couples جو الڳ الڳ ننڊ، امڪان گڏ ڀلي هڪ ٻئي سان ۽ ٻين ماڻهن سان حاصل ٿيندو. ڪيترن ئي ماڻهن کي يقين آهي ته اهي حقيقت ۾ رڳو شهيد سانجھيء جو يا صبح جو سوير ۾ تنهائيء آسودو ڪري سگهو ٿا.

اهڙيء طرح، جو اصل مسئلو، آخرڪار، نه ته اوھان کي گڏ يا نه ننڊ ۾ آهن آھي. سڀ کان پوء، جڏهن ته توهان ننڊ ۾، توهان کي ناقابل يقين آهي. هڪ طبعي قرب جو سچو قدر. پوء جيڪڏھن ڪي سبب لاء توهان گڏجي ننڊ نه ٿا ڪري سگهو يا اڪيلو ننڊ کي ترجيح ڏيندا، ٻين طريقن سان ايتري ته ٺاهي سٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

توهان هن ڪري سگهو ٿا ته، سنڌ جي جسماني ۽ جذباتي ايتري پوتر رشتا پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.