ڪيئن بهترين وڃي: خود ترقي جي ڪي اصول

انسان - ڪنهن کي پئي آهي بس خود ترقي ۽ خود بهتري جي ضرورت جو. جيڪي روحاني ۽ جسماني سطح تي توهان آھن ٿئي ها تي، اتي هميشه سڌارڻ لاء روم جو ڪندو آهي. مثالي ماڻهو موجود نه، ڇاڪاڻ ته پاڻ تي رڳو مسلسل ڪم، سندس ڪمزورين ۽ اسان کي انسان ٺاهڻ لاء، ۽ خواري کان ان جي حفاظت ڪرڻ جي صلاحيت جي کوٽ تي.

حقيقت ۾، خود ترقي - نه هڪ آسان شيء. اهو هڪ مسلسل، purposeful ڪم ته بيٽسمين رهياسين، جي ضرورت آهي fortitude ۽ رڙيون motivation. ته ڪجهه مان اوھين نه ڪندو آھي، اوھين ھن ڳالھ، بس جي شروعات ٿي گذريو. پوء جنگ جي ناڪاميء کان وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڏکيو ٿيندو ٻيهر به سڀ رکن ٿا.

تنهن ڪري ان جي ڪيڪ مان ڪو ٽڪرو سان شروع ڪرڻ لاء ڀلو آھي. اهو، سڀڪنھن شيء ۾ پنهنجو پاڻ کي محدود ڪرڻ ضروري نه آهي لاء هڪ ڏينهن خراب عادتون ڇڏي ڏيڻ چاهيون ٿا - سڀ کان ڪيس ۾، هن اچڻ ناڪامي کي برباد آهي.

هن جا ٽوٽڪا استعمال ڪري رهيو آهي، اهي آپريٽنگ، توهان کي توهان جي زندگيء کي تبديل ۽ ڪيئن اهڙي وقت لاء بهترين ٿيڻ جي باري ۾ خيال ڪري سگهو ٿا، توهان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن وصف. هيء هڪ سئو ڏينهن يا ڇهه مهينا ٿي سگهي ٿو، ۽ ٿي سگهي ٿو ته ستن ڏينهن ۾، ڪيئن چڱي ريت ان کي هتي لکيو ويو آهي. هن صورت ۾، توهان کي پاڻ سان گڏ هڪ grueling جنگ ڪرڻ لاء تيار نه آهي: چند سادو قدم خود ڪرڻ جي واٽ تي هڪ عجيب شروع ٿي ويندي.

هتي ڪيئن ان کي هن دور ۾ خود ترقي نظر ايندو تي هڪ نظر آهي، ۽ اوھان پاڻ کي سوال پڇن لاء بند ٿي ويندو: "؟ ڪيترو چڱو ٿي".

1. ڪتاب توهان چاهيو ٿا، پر اڃا تائين پڙهڻ جي جرئت نه ڪئي. اهو توهان خود ترقي لاء ڪتاب يا اشاعت گھر کي سمجهڻ لاء، جنهن bookshelves جو تمام گهڻو ڏيکاري لاء پيچيدو جي ڪجهه قسم جي ٿي سگهي ٿي. سست ته، هن جي دڪان يا لائبريري لاء وڃڻ جي ڳولا ۽ انٽرنيٽ کان ان کي ڊائون لوڊ ڪرڻ لاء. ان کان شروع ٿي ختم ڪرڻ لاء پڙهي، ٺاهه ۽ عذر کان سواء.

2. هر روز ڪجهه نوان ۽ دلچسپ سکڻ جي ڪوشش ڪريو. هن ڪجهه ڌاريا ڦر جي نالي سان، سنڌ جي آفريقي قوم جي گاديء جو يا ٻيو ڪجهه ٿي سگهي ٿو. شام ۾، bedtime کان اڳ، جيڪي نئين توهان جي گذريل ڏينهن ۾ سکيو آهي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

3. زندگي جي باري ۾ complaining کي روڪيو. اهو ته جيئن ان کي لڳي ائين ڏکيو نه آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي، ته منفي سوچون جي ناڪاري ڏينهن جو سبب آهي، ۽ هر وقت توهان کي اها شڪايت ڪرڻ چاهيو ٿا پاڻ ۾ گڏجي وڃ ۽ ياد ڪر ته پوء توهان جي باري ۾ ڇا complaining آهن، ضروري اوھان کي ايڏو.

4. انهن ڏينهن دوران، هڪ منٽ اڳ هر ڏينهن جي الارم شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. جيترو جلد ئي الارم ڪلاڪ المشهور ڪندو مٿي حاصل ڪريو. ۽ ٽن مهينن کان پوء، توهان systematically مٿي هڪ اڌ ڪلاڪ اڳ حاصل ڪندو، ۽ ان وقت توهان تمام گهڻو وڌيڪ آهن.

5. جي ذڪر دور ۾، ننڊ خوابن کان پوء صبح ۾ لکڻ جي ڪوشش ڪئي. نوٽ بڪ جي پلنگ جي ويجهو ڪوڙي ڏي - صرف چند لفظن، فوري طور جاڳڻ کان پوء رڪارڊ، ۽ اوھان کي نه رڳو تمام گهڻو پر انهن جي خوابن کي وسارڻ نه ڪندو، ۽ انھن جي لاشعور جي گونجي ٿي معلوم آهن لھندين.

6. هن خود دوران اوھان بڻجي ڪرڻ چاهيو ڇا جي باري ۾ وڌيڪ خيال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. خوابن جي تصوير ۾ پيدا تجزيو، توهان جي ذهن ۾ اوھان کي پسند ڪيو وڃي ٿو ڇڏي جو مان هڪ واضح مثالي خروج ڪري، پاڻ کي ان تي ڪوشش.