رجحان ۾ هميشه Naturalness. اڄ جي ڇوڪرين makeup ته سڀني جي فائدن emphasize ڪندو لاڳو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ڪوشش جي تمام گهڻو خرچ، پر هڪ ئي وقت ۾ لڪل رهنديون. پوء جيڪڏھن اوھان جي حسن جي ڪجهه ضابطن جي تابعداري ڪريو، توهان کي ڪنهن به زيبائشي شين جو استعمال کان سواء سٺي نظر ڪري سگهن ٿا.
اسان توهان کي پاڻ لاء 10 سادي طريقن سينگار کان سواء قدرتي ۽ عيب نظر ۾ مدد ڪندو آهي ته چيڪ صلاح.
ڪر پنهنجي ابرو perfectly نظر
makeup کان سواء پنهنجي منهن ته، ابرو جو ذڪر هجي ڌيان جو مرڪز ٿي ويندي. سندن شڪل پنهنجي منهن تي منحصر ڪري ٿو. ابرو به روشني آهي، ته توهان رنگ يا henna مٿي ھٿ ڪري سگهو ٿا. جڏهن هڪ رنگ چونڊ، پڪ ان کي پنهنجي وارن جي ڇانو ملي ڪر. تون دلدار ابرو سان پيدا نه ڪيا ويا ته، جلد ئي وٽامن ديرو سان کين روزانو castor تيل لاڳو، اوھان کي اوھان جي ابرو جي هذا transformation کي اطلاع ڪندو رهيو.
توهان جي اکين Emphasize
جي نظر ۾ وڌيڪ expressive ڪرڻ، توهان پنهنجي درا زلف گهرجي، پوء انھن لاء هڪ شفاف gel استعمال. تون به وڃڻ جي تڪڙ ۽ eyelash ٻڌائي سگهي ٿو.
به پڪ آهي ته، هن جون اکيون هيٺ سڪو حلقن مان نجات حاصل ڪرڻ ڪر. پنهنجي غذا جو جائزو وٺڻ شروع ڪري. اونداهي حلقن اڪثر لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي يا جسم ۾ vitamins جي نتيجي ۾ (جنهن جو وڏو مقدار ۾ جگر ۽ ڳاڙهي گوشت ۾ آهن) آهن. هن ڏند اثر يا retinol سان اکيون لاء هڪ ڪريم چونڊيو. ٿڌي اڀاز سان compresses يا سائي چانهه به تمام مفيد آهي.
توهان جي ڏند Whiten
هڪ روشن مرڪ ڪنهن به ظاهر ڪرڻ لاء 100 جون پوائينٽون شامل، پوء پڪ ڳڻيا اوھان کي پرڪشش نظر ڪجھ به نه آهي ڪندو. ڏند toothpaste استعمال ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪافي يا شراب پيئندا. پر ياد، ڏاڍو رھيا نه حاصل ڪندا، تنهنڪري toothpaste جي ڏند تي هڪ تمام سخت اثر ڪيو سگهو ٿا. توهان ڏند قدرتي ڀورو يا پيلو tint ڪيو آهي، ته توهان هڪ ور ڏند ٻڌائي سگهي ٿو.
ڄڀ ياد
غذا سان، hydration ۽ exfoliation معقول اهم نه صرف پنهنجي منهن کي، پر پڻ ڄڀ لاء. شرڌا balms قدرتي تيل سان متبادل ٿي سگهي ٿو. هفتي ۾ هڪ دفعو، مالش هڪ toothbrush يا پنهنجي fingertips سان ڄڀ. هن آخر تائين، کين قبل از moisten ۽ کنڊ ۾ dip.
پنهنجي وارن جو خيال رکجو
رياڪاريء جو وار ۽ hairstyle اوھان کي اپڊيٽ نه ڪيو آهي، رڳو انسان جي ظاهر خراب جيڪڏھن ان کي ميڪ اپ ڪونه آهي. هڪ سادي hairstyle ۽ قدرتي رنگن چونڊي ته جيئن وڌيڪ بنيادي اختيارن قدرتي ظاهر سان discordant ٿي ويندي. باقاعدي trim جي ورهايو ڇڏيندي، زيبائشي شين کي استعمال overheating خلاف بچائڻ لاء ۽ styler سان ان overdo نه ڪندا آھن. تون، ناريل جو تيل استعمال ڪري سگهي ٿو ان کي پنهنجي وارن کي روشن شامل ۽ dryness ۽ dandruff جنگ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. herbal extracts جي وار infusions Rinse، ان کي به انھن shiny نظر ۾ مدد ڪندو.
هڪ sunscreen استعمال ڪريو
Ultraviolet تاب ڄاول ۾ گهنج آڻيندي جي ماري، گڏو گڏ ٻين aging جي "bonuses" مان هڪ آهي. اهو به ڪئنسر ۾ رسي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان مٺو جلد آهن. اهڙيء طرح، مصنوعات جي هڪ SPF سان استعمال ڪيو وڃي نه رڳو ڪناري تي اونهاري ۾، پر سال.
توهان جي جلد تي زور
Cosmetologists کي يقين آهي ته اسان کي پنهنجي منهن هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا کان وڌيڪ ڌوء نه ڪرڻ گهرجي، ۽ اڃا بهتر هي صرف هڪ رات لاء آھي ڪندا. صبح جو، تون هڪ گهرجن مطابق کير هڪ لوشن يا هڪ برف پيدا ٿيندڙ استعمال ڪري سگهو ٿا،. سڀ کان اهم، جلد به مانجھي نه ڪريو، ڇو ته اهڙي طريقيڪار کيس نقصان ڪري سگهن ٿا. اهو هڪ منهن ماسڪ (اڇو مٽيء، مثال طور) ٺاهڻ جو هفتي ۾ هڪ دفعو مفيد به آهي. جيڪڏهن توهان جي جلد به سنجيده نه آهي، توهان ان کي آسانيء سان پيل سگهي ٿو، منهن scrubs جي هڪ قسم کي استعمال ڪندي.
ڪافي ننڊ حاصل
(گهٽ ۾ گهٽ 7-9 ڪلاڪ تي) قائم ڪري ننڊ جي ضرورت آهي خير جلد ئي حالت لاء، ۽ مجموعي صحت لاء. 11 وزيراعظم کان اڳ بستري تي وڃو، آڌي رات کان پوء ڇاڪاڻ ته ان جي جسم جو اهم "زيبائشي" هارمون جي هڪ پيدا ڪرڻ لڳندي - melatonin.
پنهنجي غذا Reassess
نه ته اسان جلد جي رياست ۽ ان جي ھيون اسان کي کائڻ جي وچ ۾ هڪ سڌو سلسلو آهي. کاڌي ۾ سمنڊ ۾ مڇي، پوکون ۽ اکروٽ، سبزي oils جي سڀ کان اهم شين مان هڪ آهي. وسي تيزابي، وٽامن اي ۽ carotene، جنهن کي آزاد radicals خلاف جنگ ۾ مکيه اسر آهي جو هي ذريعو. به، جي غذا ڇاڪاڻ ته اهي هڪ صحتمند microflora جي ڪنجي آهي، کير جي مصنوعات ۾ شامل ڪرڻ گهرجي.
توهان جي رنگ مان ڳولا ڪريو
پوشاڪ جي رنگ جي صحيح پسند، توهان جي جلد ڍنگ بهتر شاهه ٻڌايو ڳجھو ۽ توهان جي نظر ۾ وڌيڪ expressive ڪندو. tonal فريم ورڪ کان سواء جلد paler لڳندي، پوء ان صورتحال جي شدت پيدا نه اهم آهي، ڏاڍو سرد ۽ اونداهي ڇانون چونڊ. اڇو - به نه بهترين اختيار. نيري، فيروز، چيتي، پيچ: صاف روشن رنگ تي زور. Ideally، توهان پنهنجي رنگ قسم جو اندازو لڳائي ۽ ان جي قاعدن مطابق ۾ ڪپڙا چونڊي وڃي.