گهر ۾ thighs ۽ buttocks جي مخالف cellulite مالش

مخالف cellulite مالش thighs ۽ buttocks جو - ان جي "نارنگي پيل" سان منهن ڏيڻ لاء تمام گهڻي موثر طريقن مان هڪ آهي. اها ڳالهه پاڻ جي ڪم ڪري سگهجي ٿو، پر توهان بحيثيت ڏسي سگهو ٿا. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي هڪ ڪري ڇڏيندو ۽ خوبصورت جلد وڃ.

cellulite ڇا آهي

Cellulite وسا خانا، جنهن ثي جي زوال پذيري سان گڏ آهي جو هڪ موسمي آهي. گهڻو ڪري اڪثر جي hips ۽ buttocks، پيٽ ۽ هٿن کان شڪار آهي. اهو ساڳيو امڪان cellulite ڪمائيندا، گڏو گڏ هڪ عاليشان physique سان عورتون آهن ته هڪ ٽيڪ physique سان عورتن احوال قابل آهي.

"نارنگي پيل" جي اثر جي حقيقت اها آهي ته پوء-سڏيو collagen پل آهي ته رت جي گردش ۽ لمف وهڪري impede جي وسي بافتو ۾ قائم آهن ڪندي پيدا ٿي آهي. نتيجي طور، جلد ڪافي nutrients ۽ hormones نه ملڻ آهي، ان metabolic عمل جي خلاف ورزي آهي.

thighs ۽ buttocks جي مخالف cellulite مساج: جو فائدو

ڇوڪرين کي "نارنگي پيل" مان نجات حاصل ڪرڻ کان ٻاهر آهن. پر ان کي ڄاڻي واڻي ڪيو وڃي. Cellulite مالش thighs ۽ buttocks هيٺين اثرات اٿس:

• لمف بهتري؛
• رت جي گردش جي stimulation؛
• جي ثي ۾ تحول ۽ گئس جي بدلي بهتر؛
• جي intercellular خلا کان metabolic مصنوعات جي excretion ۽ stagnant عمل preventing؛
• جي بافتو کان ڀؤ سيال وڃڻ؛
• سيل صحتيابي جي acceleration؛
• وڌي سياسي ڍنگ؛
• جي pores ۾ وھنديون آڪسيجن؛
• connective ثي جي لوچ وڌندا.
• جي جوڙجڪ ۽ جلد جي ظاهر جي بهتري.

مخالف cellulite مالش جو بنيادي اصول

thighs ۽ buttocks اوھان وٽ حاضر جي مخالف cellulite مالش لاء حڪم ۾ خلاصيون ڏنل گائيڊ استعمال:

• هميشه جي جلد تي slipping سان گڏوگڏ توهان جي هٿن تائين هڪ امير ڪريم يا سبزي تيل استعمال؛
• هن طريقيڪار سان گڏوگڏ ۽ سڪل جلد کان اڳ rasparte، زخمن کان بچڻ لاء؛
• شروع ۽ سنڌ جي چپي ختم هڪ آسان ۽ لسي تحرڪ زور، پر هڪ سيشن جي وچ ۾ روزو رکڻ ۽ شديد ٿي وڃي؛
• اهو به سنڌ جي ٻاڻيون ۽ popliteal علائقي، گڏو گڏ جو پنهنجيء ران مان ڪهڙا پاسي تي ڪم ڪرڻ محنت نه ٿو ٿي سگهي.
• لمف حوض (ٻاڻيون) جو رخ ۾ مالش نماز؛
• بهتر کان اڳ يا 3-4 ڪلاڪ پرهيز کان پوء ڪلاڪ جو هڪ جوڙو ۾ طريقيڪار ڪندا؛
• توکان حيض مخالف cellulite مالش ڪرائڻ جي دور ۾ سختي سان منع آهي؛
• هڪ پائيدار اثر حاصل ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هڪ هفتي جي طريقيڪار ڪيون وڃن.
• هڪ مساج دوران قوت نپوڙيان ٿو اعتدال ته جيئن ان جي اندروني چڏي متاثر ڪرڻ نه هجڻ گهرجي.

هن طريقيڪار contraindicated آهي

thighs ۽ buttocks ۽ جسم جي ٻين حصن جي مخالف cellulite مالش سختي ڪن حالتن ۾ contraindicated آهي. انهن ۾ شامل آهي:

• جلد کي سوزش يا نقصان جي موجودگي، ۽ epidermis جي ڪنهن به بيماريء؛
• ڪنهن به عضوو نظام جي دائم بيمارين جي exacerbation دوران؛
• سوز ۽ انفيڪشن؛
• بخار؛
• رت coagulation فعل جي خلاف ورزي؛
• ڪوريئڙي veins، ۽ varicose veins (يا انهن مشڪلاتن کي نشي)؛
• دل ۽ نسن بيمارين؛
• حمل ۽ lactation دوران.

ڪيئن thighs ۽ پاڻ buttocks جي مخالف cellulite مالش ڪندا

سنڌ جي "نارنگي پيل" سان منهن ڏيڻ سان گڏوگڏ پنهنجي تي ٿي سگهي ٿو، خوبصورتي سيلون وڃڻ کان سواء. پوء ڪيترن ئي ڇوڪرين کي اڳ ۾ ئي cellulite مالش thighs عبور حاصل ڪري ورتو. ان کي پاڻ ڪندا ڪيئن، اسين تنھنجي اوھان کي سڌ ويندس. هيٺين بنيادي طريقن معلوم ڪرڻ لاء ڪافي آهي:

• Stroking جي طريقيڪار جي شروعات ۾ پيروڪار، جلد اپ گرم ڪرڻ، ۽ آخر ۾، زال جو عذر ڪرڻ لاء. هن جي کجيء اهڙي ڪيو وڃي ۽ fingertips هڪ معمولي vibration پيدا ڪري سگهي ٿو. تحريڪ سڌي، ورتل يا zigzag ٿي سگهي ٿو.
• جي پويون طريقو سان ملندڙ Rubbing، پر وڌيڪ شدت آهي. هٿ جي جلد کي snugly وسيلو نه ڪرڻ گهرجي، پوء اھي صرف ٿڙندو نه، ۽ بياس مهيا ڪرڻ ۽ epidermis ۽ سياسي جي ڊگھو. جلد گرمي پد ۾ واڌارو قسم limfordrenazha amplification مهيا، ۽ fabrics مان پاڻياٺ لاهڻ جي روپ ۾ آهي.
• نپوڙيان ٿو ته سندس هٿن گڏ جذب جي تکي تحريڪ، ته جئين هن جلد جي مٿاڇري جي خلاف نسرندو طرفان ڪيو ويندو آهي. اهي به سندس هٿ جي transverse تحريڪن برتري جا پيروڪار ڪري سگهجي ٿو.
• پاٽ - ان کي مخالف cellulite مالش جي سڀ کان وڌيڪ موثر طريقن مان هڪ آهي. پهرين توهان کان پوء رڳو سندس آڱرين جي ڏوڏين جي لاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ - سڄي ھٿ يا به fists. تحريڪ ڪافي شديد جمود سان منهن ڏيڻ لاء، پر پڻ زخمن سبب ڪري نه ته ڪافي محتاط هجڻ گهرجي.
• پڪڙڻ جي ڪپڙي تي سڀ کان جوڙيو اثر روزي ڏيندو آھي. ان جي ذات ڏاڍي سندس هٿ ۾ ئي جلد فزيشنز لاء آھي، ۽ پوء گھڻي سندس ھلڻ گھرجي. اوھان کي رڳو اوھان جي آڱرين يا سڄي هٿ استعمال ڪري سگهو ٿا.

استعمال massagers جا شرط

گهر ۾ thighs ۽ buttocks جي مخالف cellulite مالش ڪافي اڪثر خاص پارٽنر ۽ massagers جي ذريعي جا پيروڪار. هن معاملي ۾، هيٺين ضابطن جي ھدايت ڪئي وڃي:

• مخالف cellulite مالش هڪ رولر يا برش استعمال ڪرڻ جي لاء بهترين وقت - جي صبح ۾ يا بستري کان اڳ جي شروعات. جي طريقيڪار کان پوء جلد ئي ڳولهڻ وهنج لاء ڀلو آھي.
• جيڪڏهن توهان کي مالش ڪرڻ لاء نئون آهي، ته پوء ان جي تحرڪ به شديد نه ٿيندو ڏين. كل جتان اهڙي اثرن جا عادي ٿي وڃي، ان جي مدد ڪندو زخمي کي روڪڻ.
• ڪڏهن به جلد آهي، جنهن کي ناسور يا irritations ڪئي جي جن علائقن ۾ مالش.
• سنڌ جي چپي کان اڳ، جو جلد ئي چڱيء طرح رهي ٿي وڃي، توهان talc لاڳو ڪري سگهو ٿا. اوھان کي آلو يا نم epidermis تي ڪم ڪريو ٿا، ان کي نقصان پهچائڻ يا ڊگھو ڪري سگهو ٿا ان کان وڌيڪ جي صورتحال aggravate.
• Vibro کي استعمال ڪندي، ان جي حقيقت اها آهي ته اهي اندروني چڏي ۾ لاهه چاڙهه سبب سمجهيو. ته جيڪڏھن اوھين سندن صحت جي حيثيت جي پڪ نه آهي ڇو اهڙي قسم جي ڊوائيسز استعمال لاء سفارش نه آهي.

aids

thighs ۽ buttocks جي مخالف cellulite مالش به وڌيڪ موثر جيڪڏھن اوھين aids استعمال ٿيندو. اهو سبزي oils (apricot، زيتون، نارنگي، وغيره) کي استعمال ڪرڻ لاء ڀلو آھي. هنن جي هٿن ۾ پرچي مهيا ڪري. تون به skrabiruyuschie اڏاريل شامل ڪري سگهو ٿا. هيء هڪ کاري، ڪافي گرائونڊ يا Wood سڏيو ٿي سگهي ٿو. توهان جان ليوا ردعمل کي بڇڙا نه آهي ته، مخالف cellulite جي ٽيڪنڪ رکن ڪرڻ جي ڪوشش ماکيء سان مالش.

گهر ۾ thighs ۽ buttocks جي مخالف cellulite مساج: تبصرا

وڌيڪ ۽ وڌيڪ عورتن زيبائشي طريقيڪار جي خود پورو تي مائل هوندا آهن. پوء، پيارو سادي ۽ اثرائتي ٽيڪنڪ thighs جي مخالف cellulite مساج آهي. جي طريقيڪار جو جائزو ھلي طور آهن:

• جلد ئي وڌيڪ ڇڏيندو ۽ supple ٿيندو؛
• باقاعده مالش جو اثر تي بامعني بيٺي آهي "نارنگي پيل"؛
• oils ۽ ٻين auxiliaries اضافي بجلي مهيا ڪرڻ.

جيڪڏهن اسان جي منفي تبصرا جي باري ۾ ڳالهائي، اهي اڪثر ڪري سنڌ جي چپي جي improper ٽيڪنڪ يا جان ليوا ردعمل جي موجودگي سان ملندڙ آهن. ايڪريالمائڊ نمودار ڪري سگهون ٿا، نسن mesh يا allergy. حقيقت اها آهي ته عورتن کي هميشه سٺو ايمان ۾ پرفارم ڪيو مالش نه ٿا ڪري پائيدار اثر جي کوٽ. ان کان سواء، هن جي خرچ جو صحيح غذا سان منهن ڏيڻ ۽ جسماني سرگرمي جي باري ۾ نه وساريو.

پهچڻ

مخالف cellulite مالش - هن جنهن کي "نارنگي پيل" جي جان ڇڏايو ۾ مدد جي سڀ کان سادي ۽ اثرائتي طريقي مان هڪ آهي،. امان unsightly ڪا ڇپ، رڳو وزن گهٽائڻ لاء ڪافي ختم ڪرڻ ۾. اهو جلد، سياسي بافتو ۽ adipose بافتو جي عميق ۾ وڇوٽين تي عمل ڪرڻ ضروري آهي. مالش - ان کي صرف ڀرپور آهي. ان جو مکيه فائدو ته حقيقت اها آهي ته سامان جي ڪارڪردگي انتهائي سادو ۾ ڪوڙ. اهو ان ڪري ضروري آهي ته مهانگو سيلون تي لاڳو ڪرڻ لاء نه آهي. اهو خود مالش عملي لاء ممڪن آهي. aids جي استعمال جي باري ۾ نه وساريو. اهو سبزي oils، قدرتي ماکي، گڏو گڏ مختلف skrabiruyuschie جو مطلب ٿي سگهي ٿو.