1 7 سالن کان ٻارن ۾ constipation لاء اوهانجي

Constipation - بدران اڻ وڻندڙ، پر ان جي هر عمر جي ٻارن ۾ تمام عام آهي. جنم کان ئي ٻار کي، هن جا اسٽول اڪثر ڪري ڪنهن پريشاني جي سبب نه ڪندو آھي، پر اعزازي ھيون definitively قائم رهيو جو تعارف سان. تنهن هوندي به، جو بيبي کان پوء هڪ سال جي عمر ۾، اهو مسئلو واپس وري اچي سگهي ٿو. سندس ماء پيء سان منهن ڏيڻ اڪثر پنهنجي تي منظم، جي غذا کي adjustments ٺاهڻ جي. هن مقالي ۾ ٻارن ۾ constipation لاء غذا ڏنو ويندو.

هڪ شخصيتن سان مشڪلاتن جو ازالو

عنصر constipation جي شروعات تمام گهڻو influencing،. انھن مان physiological خوبيون عمر جي دور جي سبب آهي. 1 3 سالن کان شخصيتن دير triggered ڪري سگهجي ٿو:

• سست intestinal peristalsis؛
• dysbiosis - جيتوڻيڪ موجوده پڙهائي جو مشورو آهي ته هن بيماري موجود ناهي، تنهن هوندي به، جي بيماري قطارون جي microflora جي خلاف ورزي ۽ probiotic بيڪٽيريا جي کوٽ defecation جي مختلف مشڪلات provoking جي ڪافي قابل آهن؛
• helminthiasis؛
• نئون پهريون ڀيرو اقتدار ۾ متعارف کاڌي؛
• ماحول جي ٻوڏن ۽ تبديلي؛
• فنا پاڻياٺ جي کوٽ؛
• شين ته أنت جي مشڪلاتون سبب؛
• enzyme ڪري مقاطعو ڇڏي.

هڪ ٻار ۾ constipation لاء اوهانجي ڌيان سمجهيو وڃي. ته هيٺ تي وڌيڪ.

اضافي عنصر

3 سالن کان وڌيڪ پراڻا ٻارن، به اڪثر تعليم جي ابتدا جيستائين عام defecate ڪرڻ، يعني 6-7 سالن لاء ناقابل کان شڪار. اهي آهن، جي پوئين فهرست ڪرڻ کان سواء، اتي نئين سبب آهن:

• به سڪي ويو ۽ سخت اسٽول سببان جو انت تحريڪن جي دور ۾ سور، ۽ هن عمر ۾ ٻار جي نفسيات ۾، سو اجابت ڏانهن رخ ڪرڻ کان انڪار ڪري سگهون ٿا ڪري ڇڏيو آهي ته مضطرب؛
• هن جي بيماري قطارون جي بيمارين - انهن حالتن ۾، مٿي ڏيکارڻ پڪ ٿي، ۽ ٻين علامت، ان کي فوري طور جي ماھر لاء کڻي وڃڻ لاء اهم آهي؛
• جي مقعد واهه ۾ cracks، سخت سور بنجي؛
• ٻين ٻارن کي ايندڙ عوامي هنڌن تي tightness defecate - ڪنڊر گارٽن، اسڪول، ڪڏهن ڪڏهن ڪو ٻار تي ڏاڍي ترقي disgust آهي، ۽ اجابت اوڏانهن گهر جي ڀيٽ ۾ ٻين جو دورو ڪرڻ جي به مداخلت.

گهڻو ڪري اڪثر 7 سالن تائين 1 سال کان ٻارن ۾ constipation جو مجرم غلط ٺهيل آهي menus ۽ پيئڻ جي راڄ سان غير تعميل آهي. ٻارن ۾ constipation لاء اوهانجي عمر جي 6 سالن جي رستي ٻاهر جي صورتحال جو ٿيندو.

اثر مشروب جا اسٽول معيار

پورين سيال جي پيداوار سندن مهربان سان ٻارن ۾ constipation سبب ڪري سگهي ٿو، ڪڏهن به بالغ ۾، ۽ اڃا به وڌيڪ پوء، رڳو هاضمي جو سرشتو ٺاهي. اعزازي ھيون جو تعارف، بيڪار ھيون، انجو يا کارائڻ آميزش جي نفي ڪرڻ جي عبوري غ کي ٻار ڪافي پيئڻ آهي ماء پيء حوصلا افزائي هجڻ ضروري آهي. ٻارن کي 1 سال ۾ constipation لاء اوهانجي ذهن ۾ هن سان ڪيو آهي.

مختلف عمر جي ٻارن کي هڪ ڏينهن پيو جي مختلف مقدار جي ضرورت آهي، ضروري ناهي ته اها انتهائي خالص پاڻي هجڻ ضروري آهي. constipation لاء مفيد اهڙي chamomile، fennel، خاص طور تي رهي ميون، herbal teas، جي compote ٿيندو ٻارن جي teas، تازو juices، ڳاڙهسرو، تازو کير جي مصنوعات جي ڀيٽ ۾ ٻي. سڀ پيئندو، شامل کنڊ کان سواء تيار گهٽ ڪنسنٽريشن جو هجڻ ضروري آهي.

اهو ٻارن ۾ constipation لاء هن غذا جي بنياد تي.

نارما سيال جي عمر تي مدار

عام طور، سيال جي رقم جي جسم ۾ اچڻ، کاڌو به شامل آهي، لڳ ڀڳ تابعداري ڪئي ته جيئن هجڻ گهرجي:

• 1 سال - 1.1-1.3 آيل؛
• 2 سالن - 1.4-1.5 آيل؛
• 3 سال - 1.5-1.6 آيل؛
• 4 ۽ 5 سالن - 1.6-1.7 آيل؛
• 6 ۽ 7 سالن - 1.6-1.8 ليٽر.

ته ٻارن کي 5 سالن ۾ constipation لاء اڪائونٽ جي غذا ۾ وٺندو؟

سيال جي ڪهڙي قسم ڏيو؟

اها ڪافي، ڪارا چانهه، مٺي fizzy پيارڻ جي ٻارن ڏي سفارش نه آهي. اها ڳئون جي کير جي مقدار، خاص طور تي paired، packaged juices ۽ تازو حد تائين ضروري آهي. پهريون، جڏهن ته، جنهنڪري نسبتا ضلعا آهن، آڪسيجن جي هڪ پلاٽ تي مشتمل جان ليوا ردعمل سبب ڪري سگهو ٿا. 3: اهڙيون juices 1 جي نظر ۾ پاڻيء سان ملي جلي ٿي هجڻ ضروري آهي. هيء هڪ سال کان گهٽ عمر ٻار ۾ constipation لاء غذا کي مڃڻ.

نيرن کان اڳ ۾ مفيد پنهنجي ٻار کي صاف مين پاڻيء جي هڪ گلاس ڏي. گرم کان ان peristalsis سست، مناسب نه آهي. هيٺين جي گرمي پد، جي ڀلي جي بيماري قطارون جي stimulation آهي. پهريون، ڪمري ۾ گرمي پد تي پاڻي فراهم ڪيو وڃي، پوء جتان، درجن lowering تمام ٿڌو ڪرڻ مثل آهي، پر خاتمو سبب نه رکندو آھي.

غذا تي جنرل صلاح جي اسٽول normalize لاء

صورت صحيح غزائي جون عادتون خاص constipation جي شروعات ڪرڻ لاء موروثي يافته جي حضور ۾ اعزازي ھيون جي تعارف جو تمام شروعات کان ضروري آهي. ڀڙڪي ٻار اڪثر مزيدار ھوندو، پر نه بلڪل صحتمند خوراڪ ملي ٿي، ان جي intestines جي سٺي ضرورت لاء دعا گهري کائڻ جي منتقلي جي مخالفت ڪري سگهون ٿا. ٻارن ۾ constipation لاء اوهانجي عمر جي 2 سالن جي طور تي متوازن هجڻ گهرجي.

مجاز جي شين

ستن سالن تائين ٻارن جي غذا، جھليائين defecation کان مبتلا، ھيون ته ڪافي vitamins، افروز، فائدو بيڪٽيريا هجن جي انت جي دؤران emptying، cellulose stimulate شامل ڪرڻ گهرجي:

• تائين محدود ٿي - buckwheat، ناسي يا ناسي چانورن جي oatmeal جي هڪ ننڍي رقم ۾ وڏي flakes يا جئي ۾، ٿورو ڪڻڪ. محدود به دخل ڪو نه حاصل ڪرڻ گهرجي.
• ڀاڄيون - beets، تاراچند، broccoli، cauliflower، گوبي، ڪدو، بيل مرچ، ٿوم، چري، ٿورو آلو ۽ ٻين جي غذا جي بنياد تي هجڻ گهرجي.
• ميون ۽ ڦر - apples، plums، apricots، bananas جي (ٿورو)، currant، raspberry، kiwi.
• Greens - spinach، lettuce، گوبي، dill، parsley.
• خشڪ ميوو - prunes، خشڪ apricots، raisins، هيون، figs.
• کير جي مصنوعات - ڌونري (رڳو تازو، 3 ڏينهن تائين، يا ٻئي جي سامهون اثر حاصل ڪري)، bioyoghurts، ڌونري، پڪل کير fermented، هڪ جيڏن ٻارن کي.
• هن رهي bran يا رائي ماني، پاڻ bran.
• ماکي ۽ ٻير ۽ ميون مناسب کان homemade ڄام.
• ڏٻرن اٺن جو گوشت ۽ مڇي مصنوعات.

ٿانو، جوش اچي وڃي ٿي stewed، پڪل، steamed، جڏهن ته اڃا تائين زيتون جو تيل جو ذرو گڏي. سٺو عمل تازو ميون ۽ ڀاڄين کان ڪيو سلاد، اهو ساڳيو تيل يا قدرتي ڌونري سان تجربيڪار، هڪ جيڏن آهن.

ٻارن ۾ constipation لاء غذا - حرام غذائون

کاڌي جي فهرست ضرور فضول کائڻ، مٺايون، nourishing soups، marinades، اچار، smoked ۽ تريل ھيون ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. خاص، وقفي ڪرڻ جي استعمال جي خاتمي ڪرڻ گهرجي:

• بيسڻ.
• Semolina ۽ اڇا چانور.
• Blueberry.
• Pears.
• اڇو ماني.
• Cocoa، ڪافي، مضبوط چانهه.
• چاڪليٽ.
• جيلي.
• کاڌي ۾ مڇي ۽ گوشت - mackerel، herring، trout، جٺ ڪيائون، ته خنزير، بدڪ ۽ گوس جي ڪجهه حصن.
• Dumplings، dumplings.
• پنير، کير.
• Legumes - مٽريء، دال، مٽر - محدود ٿي وڃي.

هن constipation لاء غذا تي ٻارن جي عمر ۾ 2 سالن ۾ ٻڌل آهي.

انت تحريڪن يا fecal سمدرن ٽڙي وينديون ڪنهن جي شين، ان لحاظ کان جيترو گهڻو محدود ڪرڻ ضروري آهي، ۽ ان جي غذا کان مڪمل پاسو ڪرڻ، آسان بڻائي ان جتان، قدم به قدم بهتر آهي. Ideally، انھن جي ابتدا کان پنهنجي ٻارن ڏي نه ڪرڻ گهرجي.

3 سالن کان هيٺ هڪ ٻار لاء ان کي سختي سان غذا تي سفارشون جي پيروي ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. 3 7 سالن کان پوء، ڪڏهن ڪڏهن اوهان کي ڪجهه رعايتون ٻڌائي سگهي ٿو، پر ان کي به اڪثر ضابطن کان پاسيرا نه اهم آهي. پوء ٻارن ۾ constipation لاء اوهانجي عمر جي 4 سالن جي غذا سال پراڻي ٻار کان ذرا مختلف ٿي ويندي.

خاص ميز

ٻارن ۽ بالغ، جيڪي اڪثر constipation آهن، جيتوڻيڪ نمبر 3. تي بيٺل therapeutic diets جي فهرست ۾ هڪ غذا ترقي اهو هڪ ناه متوازن آهي، ضروري nutrients نامو، جنهن جي مشڪلات شخصيتن تي مثبت اثر آهي مصنوعات جي هڪ سيٽ سان مالامال.

ٻڌ ته constipation سان ٻارن لاء غذا نمبر 3 شامل آهن.

کاڌي حصن ننڍو ٿي وڃي، ۽ ان جي ڪل رقم 4-6 receptions ۾ ورهايل آهي. جيئن ته سنڌ جي پيٽ جي کاڌي آ، ۽ gut ڦاڙ ڪرڻ آسان آهي - ان deduce کي آسان آھي. استعمال لاء سفارش مصنوعات:

• ڀاڄيون - چري، ٿوم ۽ cauliflower، توريو، ڪدو، تاراچند، beets. گوبي موجود نه هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان کي هڪ مضبوط گئس ٺهڻ، جنهن peristalsis ڍلو provokes. آلو صرف نرمل ۽ مٿن پڪل فارم کائي سگهو ٿا.
• ميون ۽ ٻير تي پابندي لڳ ڀڳ ڪو به آهن: strawberry، currant، blackberry، strawberry، cranberry، cranberries، bananas جي، apples، pears، apricots، plums، watermelons. سواء ان جي ڊاکن، گڏو گڏ گوبي آهي، flatulence جي ايندڙ promotes.
• اڇو مڇي - پرچ، pike، bream، carp، cod، hake، pollock.
• ڏٻرن اٺن جو گوشت ۽ پولٽري - ترڪي، rabbit، د، اوجاڳيل ويل.
• هن رهي اناج يا سن فلاور پوکون ۽ ٻيو داڻو additives سان رائي ماني.
• Greens، celery.
• Homemade اڙيل، جام، compotes، ماکيء سان sweetened - رڳو ٻارن جي پروجيڪٽ لاء اجازت ڏني آهي.
• خشڪ ميون.
• کوھ پنير ۽ کير پيارڻ واري، ترجيحي homemade.
• مانين، buckwheat، ڪڻڪ کان Porridge.
• سن فلاور پوکون ۽ ڪدو، اکروٽ.

زندگي جي هڪ ٻار 3 سالن ۾ constipation لاء غذا: سفارشون

سوپ گوشت ۽ مڇي broth تي پکا نور، پاڻيء سان ملي جلي يا ڪجھ پکا، پر گوشت ۽ مڇي جي اضافي کان سواء. سڀ اوچا، جنگين ٽچڪندو، simmer ۽ هڪ اڀي ريٽا ۾ ڊيپ آهن.

گوشت يا مڇي هڪ ڏينهن هڪ ڀيرو فنا. ڪڏهن ڪڏهن، تون انھن کي ترڪي سوئر سان مٽائي سگھو ٿا. ميون ۽ ڀاڄين سان، جي پيل کي ختم ڪرڻ لاء اڻ وڻندڙ آهي ته جيئن ان کي مڱريو جي وڏي ۾ وڏي رقم تي مشتمل آهي. bran جي tablespoons جو هڪ جوڙو - ميوو سلاد ۾، توهان کي ڌونري، ۽ سبزي شامل ڪري سگهو ٿا.

5 سالن لاء نادان ٻار جي جلجي وڌيڪ ڪارائتو پڪي ڀاڄين ۽ ميون ته جيئن ان جي پيٽ overload لاء نه، ۽ نه رڳو سنڌ جي معدي عمل کي ناڪام ڪرڻ جي پورائي لاء ٿيندو، ملوث حاصل ڪرڻ لاء تازو ضروري نه آهي،. مثال طور، پڪل apples - constipation لاء ڀرپور ازالي.

Porridge، crumbly کي جوش اچي وڃي ڇاڪاڻ ته سيال جي آنڊن جي ڀتين اورتي ڪندو، کاڌي جي حاضمي slowing. ساڳي ئي سبب soups تيار ڪرڻ لاء موزون آهي، پر ان سان ڪارو ماني کان crackers سان گڏ وسيلو نور broth لاء.

ٻارن ڪدو porridge، ڪدو ۽ خشڪ ميوو سان pancakes، يا چئجي پڪي ڪدو يا صوف ماکيء جي ورکا وانگر ڪافي طور مزيدار وينجن قدر ٿيندو. اهي ڪورس هڪ شيرين، سنڳر يا نيرن طور ملي ڪري سگهجي ٿو. گوشت ۽ Menu تي ڪڪڙين جي پروٽين جي باقي، کير شين omelets جو هڪ جوڙو لاء مڇي کان ورتي ۽ آهي، 3 ڀيرا هڪ هفتي تائين شامل آهن.

ٻارن ترڪيبون لاء مناسب

هڪ ڊاڪٽر constipation سان ٻارن لاء هڪ غذا نمبر 3 لڳايو ويو آهي ته، وري صحيح کڻي کارايو، مزيدار ۽ جوڳي ڏکيو نه آهي. بااختيار شين جي ڪيترن ئي مزيدار وينجن ته راضي ٿيندو ۽ toddlers ۽ kiddies پراڻا آهن پکي ڪري سگهجي ٿو.

• beets ۽ prunes جي سلاد 2 سالن کان اولاد کي ڏنو ٿي سگهي ٿو. ٽھڪندڙ پاڻي ۽ chop ۾ soak - Beets، هڪ grater تي احسان ۽ ڪينسل جيستائين ٽچڪندو کي prunes جي ضرورت آهي. ڀريندا سلاد قدرتي yoghurt يا ڳاڙهسرو ڪريم 10٪ وسا ٿي سگهي ٿو.
• Prunes احسان جيستائين مٿانئس تتل پاڻيء ۾ ڪرايون، ننڍي ٽڪر ۾ پٽي يا سال کان پوء ٻارن لاء هڪ smoothie ڪر. تازو ڌونري، bioyoghurt، ڌونري يا fermented پڪي کير سان رهي ڦر گڏيو ۽ صرف bedtime کان اڳ وٺي.
• توريو، وليون ۽ چري سان پڪي omelette. پاڻي سان آنا چمچا Whipped يا کير ملائي، chopped يا هڪ puree carnations ۾ زمين سان ملايو آهي. 10-15 منٽ - لاء تنور وينجن، تيل جي پتلي کي پرت سان lubricated هجي ٽماٽي، ۽ توريو ٿا رکون، برائوننگ جيستائين آنا آميزش ۽ جنگين پلٽيان.

ٿڪل

گهڻو ڪري ماء پيء، اولاد کي تيار حق کائڻ، مدد constipation پيون وڃن، ذهن ۾ آهي ته هن جو اثر رڳو 2-3 هفتن کان پوء هتان آهي. ٻارن bloating گم ٿي، جا اسٽول گهڻو softer ٿيندو، defecation هر روز هتان آهي.

غذا پاڻ اڪثر 2 4 هفتن جي هڪ دور جي لاء مقرر ڪيو آهي، پر جي اجازت ڏني ۽ constipation لاء حرام شين جي فهرست هميشه موجود ۽ زور ڏئي استعمال ڪيو وڃي. اهو مسئلو genetics جي ڄاڻايو آهي ته، ان سڄي خاندان لاء جيئن ته کاڌي لاء وڃڻ آهي ته ٻار محروم محسوس نٿو ڪري بهتر آهي.

عام طور، اهڙي غذا نه رڳو هڪ شخصيتن جي normalization promotes، پر ٻار جي عام حالت بهتر بنائڻ ۽ پنهنجي صحت کي مضبوط. خاص، نه وساريو آهي ته ڪنهن به مسئلي جي ٻار جي لاش سان گڏ، توهان جي پهرين پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو هجڻ ضروري آهي ۽ خود علاج ۾ ملوث نه ٿيو.