Constipation! گهر ۾ ڇا ڪندا؟ اسان جي قوم شڪايتن استعمال

Constipation - هڪ ھيئن عام سڄو. گهڻو ڪري عام طرح، ماڻهن کي ان جي تابع آهن هن بزرگ، گڏو گڏ هڪ sedentary ڳجھي ۽ بي ڌيانيء جو صحتمند پرهيز جي اصولن جي ڇوڙ. هن بيماري جو گهڻيون باوجود، نه ماڻهو ڇا constipation سان ڪندا ڄاڻندڙ آھي. عملي طور instantaneous جي نتيجي ۾ ڪيميائي جي استعمال ڪندو جلاب. افسوس، انهن پئسن انتهائي لت، جنهن کي صرف صورتحال aggravates ۽ مرض کي منهن ڏيڻ ۾ مدد نه ڪندو آھي جي کربين. تنهن ڪري، مظاهرا constipation محسوس قوم لاء مکيه مسئلو آهي: "مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟" هر جي تعجب کي، constipation سان منهن ڏيڻ جي سڀ کان وڌيڪ موثر طريقن مشهور ترڪيبون آهن.

Constipation: جيڪي ڪندا ڪرڻ جي گهر تي؟

رياست جي سهولت لاء وڏي پئماني تي طنز ومزاح، اوڀڙ ۽ ميوا وڻن جي ميون جي مفيد مال استعمال ڪيو آهي. عمر ۽ ٻيا عنصر جي، هر ماڻهو پاڻ لاء هڪ مؤثر طريقو چونڊي ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. وسارڻ ته گهر ۾ علاج به ماڻ سان عمل ڪرڻ گهرجي نه ڪندا آھن.

طنز ومزاح، وليون جي بنياد تي ترڪيبون

وليون انساني حالت ۾ گهٽتائي، اهڙي بيماري، constipation وانگر کان سهڻ جي مدد ڪري سگهي ٿو. ڇا وليون سان گهر ۾ ڪم ڪندا؟ ڇا ريء مدد ڏيندو؟ سڀ کان عام طور تي استعمال گاهه، پنن، nettle، buckthorn olhovidnaya، anise جي پوکون، yarrow. اسان چند ترڪيبون هيٺ پيش.

وليون senna جي Decoction

ٻن ڪلاڪن تائين رهي prunes جي 100 ز گڏيو. ايل زمين سڪي پٺو senna ۽ مٿانئس تتل پاڻيء مان 0،75 ليٽر ڀريندا. Infuse 3 ايڇ. 4 tbsp وٺو. آيل. علامت حاجت ڪرڻ لاء هر ڪلاڪ.

herbal

گڏيو 35 ز nettle، yarrow جي 15 ز، 50 ز olhovidnoy buckthorn. 1 tbsp استعمال ڪريو. آيل. infusion جي هڪ ڪپ تيار جي نتيجي ۾ آميزش. وليون ٽھڪندڙ پاڻي ھڻي ۽ مين ڪرڻ تي زور. (bedtime کان اڳ) شام جي 150 ml وٺو.

ميون ۽ ڀاڄين جي بنياد تي ترڪيبون

ڀاڄيون ۽ ميوا مڱريو ۾ مالا مال آهن - جن اهڙي مسئلي کي ڪو به اجنبي آهن، constipation طور لاء هڪ godsend. هن خام مال جي نڪرڻ جي گهر ۾ ڇا ڪندا؟ مزيدار ڦر جي بنياد تي واضح رهي ته (ٻئي تازو ۽ خشڪ) - محفوظ ۽ موثر. ان کي مدد ڏيندو ته لال ڊاکن، gooseberries، ڳاڙهسرو گوبي جي رياست جي استعمال سکر. ۽ هتي ڪجهه خاص ترڪيبون آهن:

1. هڪ را بيدي جي زردي سان هڪ شهزادي جي رس مڪس. سنڌ جي نتيجي ۾ آميزش جي صبح جو، جلي نارنگي رس ۾ فنا ٿي وڃي.

2. Grate beets، تاراچند ۽ برابر چڙهي ۾ گوبي. bran جي هڪ گلاس سان grated ڀاڄين جو 1 عدد گڏيو. جي نتيجي ۾ آميزش کان، ننڍي گوليان ڪر، پر توهان کي هر کائڻ کان اڳ انهن کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.

3. Buckwheat گهٽ-وسا ڌونري ھڻي ۽ رات لاء ڇڏي. صبح جو اوھان کي 3 tablespoons کائي هجڻ ضروري آهي. spoons porridge حاصل ڪري. ٻن ڪلاڪن جي لاء ان کي ڪنهن ٻئي کاڌي وٺي نه ڀلو آھي.

قدرتي وسيلن جي استعمال - جن constipation مات ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء هڪ سٺو موقعو آهي. ڇا گهر تي ڪندا، ۽ جيڪي اتي جي safest طرح، اسان هن مقالي ۾ سمجهيو ويندو آهي. هن بيان قدرتي ترڪيبون، تيار ڪرڻ تمام آسان آهي لت نه آهن ۽ ڪنهن ڏکيائي جي هڪ اعلي ڪارڪردگي آهي. امان کي مستقبل ۾ هڪ شخصيتن سان پريشاني کان بچڻ لاء، هر ماڻهو، پنهنجي ڳجھي کي ڌيان ڏيڻ گهرجي راندين، جي غذا جي تابعداري ڪريو، سان منهن ڏيڻ جو پاڻي نظر اچي.