اضافي - اهو ڇا آهي؟ غزائي اضافي اجائي يا نه آهي؟

في الحال، صارفين جي دڪان shelves تي شين جو ڪو به کوٽ آهي. هڪ پاسي، ته ان کي سٺي آهي، پر تون ان جي انشا ۾ متوازن گهٽ ڏسي سگهو ٿا. کاڌي additives جي استعمال جي ڪري اسان جي غذا مختلف ذائقي سان مالامال آهي، پر vitamins، افروز ۽ اهميت جو سراغ عنصرن جي مواد sharply معتوب رهيو آهي.

هاڻي دواسازي زنجير غزائي اضافي جو آهي ته ان مسئلي کي حل ڪرڻ لاء مليا آهن جي هڪ وڏي تعداد ۾ ملن ٿا ڪري سگهو ٿا. هي مضمون کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪندو، BAA - اهو ڇا آهي.

غزائي اضافي جو ڇا آهي

اوھان کي ڏسڻ جي هڪ ميڊيڪل پوائنٽ کان نظر ته، غزائي اضافي خوراڪ جي ضروري حصن تي لاڳو نه ڪندا آھن. انهن کي هڪ مڪمل زندگي جي ضرورت نه آهي. جيڪڏهن ڪنهن شخص جي غذا متوازن آهي، ته پوء سڀ توهان جي ضرورت آهي هن چيو ته ھيون ته واپرائڻ کان پيو.

ان جي نه هجڻ سان گڏ هڪ multivitamin، دواسازي جي هڪ وڏي انگ ۾ انھن مان فائدو کڻڻ جي ھڪ ۾ فرق ڪرڻ ڪافي ممڪن آهي. پوء سوال ٿو اٿي: اضافي - اهو ڇا آهي؟

اهي additives حياتياتي ۽ inorganic ڪمپليڪس جو هڪ قسم مان ڊرائنگ جي تيار آهن. هي عمل ڪافي ڊگهو ۽ پيچيدو آهي، جنهن جي پيداوار ٽيڪنالاجي جي موڪليل ٺاهيندڙن سان تعميل جي ضرورت آهي. تنهنڪري سڀ کان نجي ڪمپنين ۾ رهن ٿا، اهي اڪثر جي پاسداري سڀ ضابطن جي تابعداري نه ڪندا آھن.

ڇو ته هن جو، اتي حال جڏهن گولي بيمار ٿي ڪرندا پاڪ پدارٿن آهي يا ڪو نه آهي. مڪمل assimilation لاء جزا جو ميلاپ جي وچ ۾ هتان ٿي، ۽ ان جي اڪثر پرفارم نه آهي. نتيجي ۾، سڀ کان ڊاڪٽرن اها پڪ دعوي ڪئي آهي ته غزائي اضافي جو عملي طور جسم کي بيسود آهي، ان لحاظ کان انھن کان سواء رهي آهي.

خير، بجاء جو پئڪيج ۾ مددگار pills جي جيڪڏهن هڪ باقاعده وڪيلن يا اڻ ڌريو مال ٿيندو، ۽ جنھن مھل صحت جي ميلاپ لاء به خطرناڪ پڪڙجي به موجود آهن ڪيس. هتي به هن کان پوء خيال، BAA - اهو ڇا آهي، سٺو يا جسم کي نقصان.

انشا BUD

سڀ additives جي ان انشا ۾ مختلف کاڌي جزا، biologically سرگرم پدارٿن آهن. انھن مان هيٺيان آهن:

• پروٽين.
• سوڻ ۽ وسا-وانگر پدارٿن.
• سبزي oils.
• Polyunsaturated وسي تيزابي.
• Triglycerides.
• آڪسيجن.
• غزائي مڱريو.
• Vitamins ۽ حقيقت افروز.
• ٻوٽي جي اصليت جي enzymes.
• Probiotics.
• مک مصنوعات ۽ ٻيا ڪيترائي.

حقيقت اها آهي ته سنڌ جي اضافي جو ڪنهن به دوا جو دڪان تي خريد ڪري سگهي ٿو وڃي ته ڪافي وڻيو، هڪ ڊاڪٽر جي خسخانا کان سواء، پر ان کي استعمال کان اڳ سٺن شخصن جي آهي باوجود. اهو هڪ طبيب سان صلاح ڪرڻ جو نفعو ۽ نقصان توريو، ته dose ۽ لاڳو ڪرڻ جي ضرورت حساب ڀلو آھي.

غزائي اضافي جي درجيبندي

تنهنڪري سڀ کان غزائي اضافي therapeutic مقصدن لاء مقرر، ۽ انهن جي درجيبندي هن جي استعمال تي ٻڌل آهي. نه غزائي اضافي جي ٻن طبقن آهن:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

nutrients جي کوٽ ختم ڪرڻ لاء ٺهيل منشيات جو پهريون گروپ. اهو سڀ synthetic vitamins، امينا تيزابي، polyunsaturated وسي تيزابي شامل ڪرڻ ممڪن آهي. انھن کي کڻڻ، توهان ٻنهي بالغ ۽ ٻارن جي غذا normalize ڪري سگهو ٿا.

Parapharmaceutical، يا انھن bioregulators سڏيندا آهن، مختلف جسم متاثر. چيائون ته چڏي ڪم، مختلف ناڪاري عنصر ظاهري ۽ اندروني ماحول کي جسم جي مزاحمت وڌي متاثر.

Bioregulators وڌيڪ موءثر ۽ purposefully ڪم. اهي اڪثر مختلف بيمارين جي روڪ لاء لازم آهن. پر تمام اڪثر انهن ٻنهي طبقن جي وچ ۾ تقسيم ڪيو، ڪافي ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ ئي شين جي ٻن گروپن کي سڌو ڪهڙو ڪري سگهو ٿا.

تاريخي معلومات

روايتي دوائن جو هميشه جي مطلب ۽ مختلف بيمارين جي علاج جي طريقن پئجي ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪيو آهي. انسان جي وجود جو صبح جي وقت ان جي ويچارا مطالبو ڪيو هو، ته جيئن الوقت دوا اهڙي ترقي نه ڪندو آھي.

لڳ ڀڳ 19th صديء جي دوا جي وچ ۾ ايتري قدر جو تجربو ۽ مشهور ترڪيبون، جنهن کي صدين تي accumulated آهن جي علم جي بنياد تي ڪيو ويو. ڊيٽا گڏ هئا، جيئن ته بقراط، ابن سينا، Galen ۽ ٻيا ڪيترائي جيئن قديم آثارن جي مشهور عالم، رڪارڊ.

علاج لاء ٻوٽي جي سهولتن جي وڏي پيماني تي استعمال جي باوجود، ڪيميائي صنعت جي ترقي سان سرگرم ingredients ۾ فرق ڪرڻ سکيو ۽ انھن جي بنياد تي واضح رهي پيدا ڪرڻ. جتان اهي روايتي ترڪيبون مٽائي ڪرڻ لڳو. هن وقت، اسان کي جڏهن هر سال نئين منشيات جو تعداد synthesized هن عمل جو مشاهدو ڪري، اڳتي آهن.

اهو فرض ڪيو ويو آهي ته جتان جي سبزي را مواد لڳ ڀڳ ڪونهي ڪو استعمال ۾، پر ان جي سامهون ٻاهر ڦرندو. پيداوار پاسي اثرات جي هڪ وڏي رقم جي استعمال جي وسيلي جديد synthetic واضح رهي.

وري، اسان کي increasingly، سندن ناسور قوم شڪايتن مان نجات حاصل ڪرڻ ائين آهي ته جلجي کي گهٽ نقصان جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. دوائن جي هڪ ڊگهي وقت انتظار ۽ ان کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو نه ڪيو. غزائي اضافي - پوء اتي دوا جو هڪ نئون نسل ٿي ويو. اهو ڇا آهي، جيڪڏهن مختصر طور، ان روايتي دوا جي سرڪاري جانشين صرف هڪ ذرا مختلف صورت ۾ آهي،.

انهيء جيڪي غزائي اضافي جو مڪمل طور تي بلڪه الوقت دوا جي ڀيٽ ۾ هڪ شخص قابض، جي قابل آهن جي ڪيترن ئي حامي.

ڪجهه حالتن ۾، ان جي اضافي کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي

: ان کي سٺو يا خراب آهي، پر علم طب ۾ اڪثر ڪري انهن کي هيٺين صورتن ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي - ان جي حقيقت اها آهي ته آخر ايتري قدر ۽ اڃا به ٻاهر figured آهن نه، BAA باوجود

1. تڪڙو اهڙي vitamins، جو سراغ عنصرن جي حيثيت مليل پدارٿن، جي خساري لاء مٿي ڪرڻ.
2. امان جي جسم جو وزن کي گھٽائڻ ۾ caloric intake جي خاتمي لاء.
3. ڪجهه پدارٿن ۾ صبر جي جسم جي ضرورتن کي ملن ٿا.
4. ناڪاري ماحولياتي عنصر کي مزاحمت ۾ واڌارو ڪرڻ لاء.
5. metabolic مشڪلاتون جي روڪ لاء احتياطي ماڻ جي طور تي.
6. امان ۾ مثال طور، جي تحول تبديل ڪرڻ، toxic پدارٿن جي excretion اپ ڪرڻ جي رفتار.
7. چٺي بحال ڪرڻ لاء.
8. امان ۾ intestinal microflora normalize ڪرڻ.
9. جسم جي ضرورت کي ضابطي هيٺ رکڻ.
10. ڪيتريون ئي غزائي اضافي جو چڱو antioxidants آهن.

هن بنياد تي، اسان کي ويچار ڪري سگھو ٿا ته اضافي جو هميشه ملي ٿي سگهي ٿو ان جو استقبال لاء لڳ ڀڳ هر انسان، سبب ۽ جواز لاء مقرر ڪري سگهجي ٿو.

غزائي اضافي جي استعمال لاء اصولن

additives جي استعمال جي بنيادي تي ڪجهه گائيڊ آهن:

• فعاليت ۽ نظام جي اصول. ته، آهي جو اثر جامع هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته جسم جي چڏي ڪم سڌو غذا سان ملندڙ آهي.
• اصول phasing. بيماري جي مختلف مرحلن ۾ ان کي مختلف additives منتخب ڪرڻ لاء موزون آهي. مثال طور، سنڌ جي بيماري انهن علامتن کي ختم ڪرڻ لاء، ۽ علاج جي آخر ۾ هن دوا جي toxic اثر کي ختم ڪرڻ لاء هڪ تڪڙي ضرورت جي پهرين مرحلن.
• جي adequacy اصول. غزائي اضافي جو فرض، خاص طور تي ان مان ايندڙ مرض جي فطرت ڏنو ضروري آهي.
• Syndromic اصول. حياتياتي additives جي مقرري جن علامت آهي ته ياد آهن جي بنياد تي ڪرڻ گهرجي.
• optimality جو اصول. جي علاج يا dosage جي روڪ ۾ انفرادي بيمارين ڪرڻي پوندي وڃي.
• اصول گڏي. اضافي خوراڪ ۽ ٻين medications سان گڏ ڪري سگهجي ٿي.

سڀني جي اصولن تجزيو ڪرڻ، اسان غزائي اضافي جي باري ۾ چون ٿا ڪري سگهو ٿا، ان جو هڪ مال جنھن جي علالت دوران ٻئي بيمارين سان عطف ۾ استعمال ٿيڻ جي ضرورت آهي. صرف additives علاج ممڪن آهي.

غزائي اضافي جي استعمال لاء سفارشون

حقيقت اها آهي ته اضافي جو هڪ دوا نه آهي، پر اتي سندن استقبال لاء ڪجهه اصول آهن باوجود.

1. داخلا هڪ ننڍي dosage سان شروع ڪرڻ، جسم جي رد عمل کي ڏسي، ۽ وري اوھان کي اوھان جي ڊاڪٽر جي سفارش ڪري آڻي سگهي ٿو ضروري آهي.
2. اضافي جي ڀلي assimilation لاء بهترين کاڌو کڻي ورتو آهي.
3. جي غلط calcium تي مشتمل آهي، ته ان کي، قط کان اڳ يا پوء اڌ ڪلاڪ لاء استعمال ڪرڻ جيئن gastric رس جي acidity متاثر ڪرڻ نه ڀلو آھي.
4. BAA طور مقرر ڪيو ته هڪ tonic، ان جي صبح جو ان کي جيئن وٺي رات جو ننڊ تنگ ڪرڻ نه advisable آهي.
5. رهندا microorganisms هجن اضافي جي ريفريجيريٽر ۽ قط جي وچ ۾ استعمال ۾ محفوظ ڪيو وڃي.
6. اهو منسوب ڊاڪٽر کان وڌيڪ جي هڪ dose، يا هڪ ته بنڊل تي مڃيل آهي استعمال ڪرڻ ضروري نه آهي.
7. توهان جهازن غزائي اضافي جي ڪيترن ئي قسمن جي ملي نه ٿو.
8. حياتياتي additives هڪ سڪو ۽ سڪي جاء تي محفوظ آهن. جي ريفريجيريٽر ۾ ان تي وڌيڪ نه آهي ته نه رکڻ لاء مخصوص هدايتون.

سوال سمجهيو ويندو: "؟ اضافي - اهو ڇا آهي ۽ ڪيئن لاڳو ڪرڻ". هاڻي ان کي اهي واضح رهي کڻڻ جي pitfalls ٻڌڻ لاء ضروري آهي.

جي خطري ۽ غزائي اضافي جو نقصان

اهو اڳ ۾ ئي معلوم ٿي وڃي ٿو ته غزائي اضافي جو جديد ٽيڪنيڪي جو مطلب آهي، هڪ گولي ۾ ان سڄي نارنگي جي مدد ڪري سگهون ٿا، پر ان جي قيمت ڪيترائي ڀيرا وڌيڪ تازو ميوو کان مهانگو ٿي ويندو. ، توهان جي جسم جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري وڏو تحفو ۾ ڪي استعمال اضعافي، پر تمام گهڻو اڃا تائين ڏيکاريل آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اسان جي رقم جي اجابت ۾ funneling آهي.

هتي صرف جي خطرن کان ته غزائي اضافي جي استعمال ۾ ضرور وھندس مان ڪي هي آهن:

1. قيمت. ڀسم اضافي جو قسم اٿئون ته اسين جيڪي چڱي ميون ۽ ڀاڄين کان حاصل ڪري سگهجي ٿو لاء overpaying آهن. رڳو اھي پڪ ڪري سگهجي ٿو، پر ان جي BAA، ان کي هميشه واضح نه آهي. ٿي سگهي ٿو ته اتي ڪيميائي additives سان خراب يا لائق پدارٿن آهي.
2. ڏنو ته بيوٽي shelves صرف nutritional اضافي جي سڀني قسمن سان bursting آهي ته هڪ وڏي رقم جي دنيا ۾ جعل چوڻ لڳ ڀڳ 100٪ محفوظ ٿي سگهي ٿو.
3. غريب معيار. تنهنڪري اضافي جو ڪو به علاج ناهي آهن ۽ جاچ جي ضرورت نه ڪندو آھي، ان کي اڪثر جي حالت ته ڪيترن ئي ٺاهيندڙن انھن جي سڀني ضرورتن جي پاسداري کان سواء بنائڻ آهي.
4. گھٽ افاديت، يا انھيء کوٽ پوري ڪرڻ. ڪيترن ئي ماڻهن کي، ٺڳيو، سنجيده بيمارين Badami ڪهڙو شروع، مطابق، ڪو به اثر حاصل آهي، هن بيماري progresses جيئن.
5. نفسياتي انحصار. هڪ شخص ته يا سندس ڪيتري ترقي خود ۾ ڦهلايو ويو کي متاثر ڪرڻ، ان کي ڏسڻ کان پوء غزائي اضافي جي اشتهارن جي انھن کي لامحدود مقدار ۾ قبول ٿيندي آهي، ۽ هن جي صحت ۽ انحصار ڪرڻ اجائي آهي. BAA - ان کي اجائي آهي يا نه، هر حال ۾ جو فيصلو ڪيو آهي. توهان جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي اضافي ارهت سنجيده بيمارين کان اوھان کي قابض تي ڀروسو نه ڪرڻ گهرجي.

حياتياتي additives جو استعمال

غزائي اضافي وٺي ته جيئن ڪو به علاج ممڪن آهي، ته ان کي هڪ عام کاڌي additive آهي. جيتوڻيڪ قدرتي ingredients آهي ته اسان جي جسم جي لاء ضروري آهي سان استعمال، سک ڪري سگهو ٿا. هن کي ڏنو، اهو نوٽ ڪرڻ گهرجي ته غزائي اضافي جو ڪيترن ئي بيمارين جي ترقي کي روڪڻ ڪري سگهو ٿا ۽ انهن جي پيچيده علاج ۾ مدد ڪرڻ.

استقبال جي سفارش غزائي اضعافي:

• ڪجهه بيمارين جي روڪ ٿام لاء.
• vitamins ۽ حقيقت افروز جي Replenishment ليول.
• جي مدافعتي نظام کي مضبوط.
• دائم بيمارين جي علاج ٿيل.

واضح رهي ته مان غزائي اضافي جي وچ ۾ اختلاف

توهان جي pharmacist پڇن ٿا ته: "BAA، ان کي ڇا مطلب آهي"، پوء گھڻا امڪان، اھو اوھان کي سڌ ڏيندو سبزي يا جانور بڻ جي هن معاملي تي، ته مڪمل طور تي قدرتي آهي ته. ذڪر جي additives، جنهن منشيات جي طيبة آهن جي ڪي خاصيتون ڪيو ٿي سگھي ٿي:

• سنڌ جي سرگرم مال ننڍي تحفو ۾ موجود آهي.
• جسم تي Milder اثر.
• غير toxic.
• آسان ورڇ جلجي.
• تمام خال خال complications سبب يا پاسي اثرات آهن.
• واضح رهي ته جي toxic اثرات گولي ڪري سگهو ٿا.
• جسم ۾ accumulate نه رکندو آھي.

ان کي اجائي آهي - هي معلومات سکيا کان پوء به شڪ نه آهي ته BAA ۾ اڳ ۾ ئي آهي.

تون سڀڪنھن شيء کي اهي ڏيکارڻ ايمان وڃي نه ۽ ٽيلي ويزن تي اشتهار، هر جسم جي مختلف آهي، حاصل ڪرڻ BUD رد عمل کي ناقابل اعتبار ڪري سگهجي ٿو. پنهنجي صحت جو خيال رکندا ۽ هڪ صحتمند ڳجھي ڏس، پوء تون بس اضافي جي ضرورت نه ڪندا آھن.