مطابقت vitamins.

ان وقت کان وٺي، vitamins دريافت ڪيا ويا، سائنسدانن ۽ ڊاڪٽرن مسلسل ناراضپي ۽ سندن effectiveness ۽ جسم تي اثر بابت توسان آهن. اهو بار بار تحقيق ۽ تجربن جا پيروڪار ڪيو ويو آهي، جن جو مقصد سنڌ جي فرد لاء دوا جي حقيقي فائدا قائم ڪرڻ هو.

مطابقت vitamins جديد علم طب ۾ بحث جي هڪ نئين لهر ڪامين ۽ لڳن ٿا هي مسئلو رڳو ڊاڪٽرن پر به مريض نه آهي. انهن جي الڳ الڳ استعمال - اها حقيقت آهي ته تاريخ کي، سنڌ جي ساز ڪمپنيون multivitamin ۽ معدني ڪمپليڪس جي نئين پيداوار ليڪ پسند ڪيو آهي. جيڪڏھن توسان جھڳڙو ڪن ته وٽامن تياريون، ڇاڪاڻ ته ان ايمان آندو آهي ته constituents جي ڪيترن ئي ھڪ ٻئي vzaimounichtozhayut ته ڊگهي مدت جي تصديق ۽ نگراني ڪرڻ جا محتاج آهن.

vitamins جي مطابقت ڊگهي صرف هڪ hypothesis سمجهيو ويو آهي، پر موجوده سالن ۾ ان کي ثابت ڪيو ويو آهي ته سنڌ جي جزن جي ڪجهه مخالفاڻي نموني vitamins جي جذب متاثر ٿي سگھي ٿو.

خاص طور تي هن vitamins ۽ حقيقت افروز کي لاڳو ٿئي، اهي هڪ ٻئي سان ڳنڍيل ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، ان ڪري ان کي انھن جي ڏينهن جي مختلف وقتن تي وٺي بهترين آهي. جديد ساز ڪمپنيون جو سراغ عنصرن ۽ vitamins جي جدا جدا intake سان شين جي گهرن جو هڪ وسيع سلسلو آڇ. ان کي ياد ڪرڻ گهرجي ته ان جي جسم ۾ پدارٿن جي سراسري جذب 2-4 ڪلاڪن لاء پيروڪار آهي. هن جو مطلب آهي ته capsules يا وٽامن لکئي ۽ ٻين عنصرن جي استقبال جي وچ ۾ وقفي interval 2 ڪلاڪ ٿي هجڻ ضروري آهي.

، جديد pharmacology جي دريافت، ڇاڪاڻ ته ان کي ٻاهر ڦرندو ته multivitamin اضافي جي اڪثريت کان اڳ ۾ صرف وڌي نه آهي يعني - اسين ٿا چئون ته vitamins جي مطابقت بيشڪ اهم therapeutic اثر نمودار نه ڪيو. ڪو به هڪ دليل ڪري سگهي ٿو ته هڪ گولي ۾ هڪ multivitamin بيسود. جي حقيقت، اڃا ڦاڙ ڪرڻ جي منشيات جي ڪي، پر ان جي روزمره جي ضرورت کان پري آهي.

جي صبر هڪ جوڳو حاصل آهي ته متوازن غذا ۽ ميون ۽ ڀاڄين جو روزانو intake، ان کي نه ضروري الڳ vitamins ۽ حقيقت افروز وٺڻ آهي. هن صورت ۾ ان کي ڪافي رائج الوقت پيچيده vitamins ٿي ويندي.

vitamins ۽ حقيقت افروز جي مطابقت

گڏيل استعمال وڌڻ سي يو، Fe، نفيسا آهي ascorbic امل، وٽامن سان B2، B5، B9، B12. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ٿي ته بي vitamins micronutrients سان گڏيو نه ڪندا آھن، پوء اتان جي ٻين حصن کان سواء انهن vitamins جي خاص ڪمپليڪس آهن.

وٽامن ايڇ بهترين استعمال ڪرڻ نه آهي، را بيدي جي زردي ۽ پنير سان گڏ.

جنهن جو مطلب آهي ته هن دوا جي رت ۾ ته جيئن جلدي ممڪن ۽ وڌ ۾ وڌ therapeutic dosage طور وھنديون وڃي - انهن واضح رهي ته مان گھڻا ڇاڪاڻ ته نروس سسٽم جي normalization لاء استعمال ڪري رهيا آهن vitamins مطابقت، هڪ سنگين مسئلو آهي. مطابق، ان جي لاء ڪوشان رهندا dose، وقت ۽ vitamins جي انتظاميا جو رستو منتخب ڪرڻ لاء ضروري آهي.

ڪجهه بي vitamins جي سازگار ميلاپ:

- وٽامن B12 چڱي ascorbic امل سان گڏ ٿيل آهي

- B1 ۽ B12، B9؛ B6 ۽ وٽامن پي پي - هڪ ٻئي سان vitamins جي ڀرپور ميلاپ

- وٽامن B2 excellently وٽامن ديرو سان گڏ ٿيل آهي

اهو ياد رکڻ گهرجي ته vitamins سي ۽ B12 جي ميلاپ بلڪل آهي، تنهنڪري B12 کي فوري طور تي تباهه ٿي. جي B1 ۽ B12 جي گڏيل استعمال B1 جي سبب جان ليوا رد عمل جو هڪ exacerbation کي رسي سگهي ٿو.

vitamins هڪ ۽ اي جي مطابقت

اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته vitamins هڪ ۽ اي جي ميلاپ، ان کي عورتن لاء ڪوشان آهي. سڀ کان پوء، هن ميلاپ جلد ۽ وار جو ظاهر، گڏو گڏ عورت جي genitals تي فائدو اثر کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري. بهرحال، تاريخ ڪرڻ، ان تي ايمان آندو آھي ته ان کي انهن vitamins الڳ الڳ استعمال ڪرڻ چڱو آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي اهو ثابت ڪيو آهي ته وٽامن اي جي ڪارروائي بامعني vitamins هڪ، د ۽ نهال جو اثر اهو ذهن ۾ برداشت ڪيو وڃي ٿو ته وٽامن اي جي زنجير سان گڏوگڏ وسيلو نه ڪندو آھي، پر perfectly وٽامن B8 سان ٿيل هيٺ بيٺي آهي ، B4 ۽ ايف