باڪسنگ ۾ هڪ مڪن جو بنياد ميلاپ

تاريخ کي، باڪسنگ وانگر هڪ رياضت، ماڻهن مان تمام مشهور آهي. ڪيتريون ئي لڃالٽ يا به بالغ هن مارشل آرٽ جي ترقي لاء راندين جي حصي ۾ رڪارڊ ڪيو. ڪيتريون ئي يقين آهي ته باڪسنگ سادو ۽ سکڻ آسان آهي. تنهن هوندي به ان کي ائين نه آهي. Novice جڏهن ته ٻي جاء ۾ پڙتال جي تحفظ جو سامان، جو بنيادي تحريڪن رکن ٿا، ۽ پوء باڪسنگ ۾ هڪ مڪن جو سڀ کان وڌيڪ اثر انداز ميلاپ جي نشاندهي ڪرڻ شروع ڪري.

ڊرون حملن جي قسمن

باڪسنگ ۾ strokes جي مختلف قسمن، ٽيڪنڪ جنهن جي ور رانديگر تڪميل تائين honed جي هڪ ننڍڙي تعداد موجود آهن. سڀ strokes هڪ مڪمل طور تي مختلف سيريز ۾ ڳنڍي سگهجي ٿو. اهو ئي رنگ ۾ ماڻي باڪسنگ ۾ هڪ مڪن جو پيچيده ميلاپ انجام ڪرڻ جي قابل ٿي ڪرڻ ضروري نه آهي. هڪ ميراج لاء مکيه شيء - qualitatively ۽ وقت تي ڪرڻ منڊي جي بنيادي عنصرن لاڳو ڪرڻ جي قابل ٿي. ڪيتري به ترقي ڪري سڌي يا پاسي اثر گھڻو هڪ ڊگهو سلسلو، غلطيون سان بيان ڪيو کان وڌيڪ اثرائتو آهي. جي تارو boxers جو ڳنڍڻن جي هڪ وڏي انگ، جهاد ۾ استعمال strokes جي هڪ ڏنيون آهن جي ڪي. پر اهي پوء جوڙي رهيا آهن ته هڪ رقيب، جو شريڪ ڄاڻڻ کين مزاحمت نه ٿا ڪري سگهو.

جي sportsman ته اها پهچ باڪسنگ ۾ هڪ مڪن جو ميلاپ تعليم حاصل ڪرڻ، اڪيلائيء حق ۽ حق ۽ جسم کي ڇڏي سر ڪرڻ لاء روانو ٿيو ۽.

ميلاپ مڪن

ايتري حد کان ڌڪا جي ڪنهن به ميلاپ سڌو سان شروع ٿئي ٿو، ۽ اڳ ۾ ئي کان پوء اختلاف جو هڪ وڏو تعداد موجود آهي. باڪسنگ ۾، سڀ کان عام استعمال chords جي هڪ "ٻه" آهي. Classical "deuce" باڪسنگ سيريز سڏيو "ڏانهن روانو ٿيو، ۽ پوء سڄي سڌي مڪن جو."

پهرين تحريڪ جي اڳيان هٿ سان ڪيو آهي. اهو سڀ ان جي ايم لڳل تي دارومدار. ويدن، جنهن کي عام طور تي طاقت ۾ ان inserting کان سواء لاڳو جي ڪجھ تڪڙ آهي. Boxers عام طور پهريون لڳڻ سبب هڪ مخالف جي رويي وصف. اهو اڪثر ٿيندو آهي ته هن جو پهريون مئٽرڪ پاس لتي هڪ feint ڏي ٿو. ٻيو مخالف اوچتو وڌ ۾ وڌ طاقت سان لاڳو کان پوء ٻاهر ايندا.

پر جي شاندار "ٻه" ان کان سواء، اتي ٻين اختلاف آهي. جي هائوسنگ - مثال طور، هڪ پهرين گولي مٿي، ۽ ايندڙ، جي مکيه، ڳڙ ٿي سگهي ٿو. پوء سر پهرين جسم ۾ سڌو سنئون، - ۽ هن جي سامهون ڪندا. اهڙي variant "ٻه" هڪ مختصر فاصلي تي پرفارم ڪيو آهي.

باڪسنگ ۾ هڪ مڪن جو ميلاپ جي صحيح وقت تي ڪم ڪيو وڃي. هن صورت ۾، توهان جي پهرين ٻاهر چال يا ٻين ڪمن ۾ حملو ڪرڻ کڻندا هجڻ ضروري آهي اڻوڻندڙ هو.

عام طرح ڌڪا جو سلسلو انجام

باڪسنگ ۾ هڪ مڪن جو به simplest ميلاپ skillfully جا پيروڪار ٿي هجڻ ضروري آهي. ڪالوني athlete گهٽ ڪجهه وقت خاموش رهندي سان ٻاهر کڻي وڃي هجڻ ضروري آهي. ته ٻنهي جو ٻيو لڳڻ سبب فوري طور تي پهرين کان پوء جي پٺيان آهي. اهو ٻيو ان جي effectiveness دارومدار جي رفتار کي کنيو آهي. ان کان سواء، هن جي مخالف ڪو ساھي جو فائدو وٺي، ۽ اوھان لاء لاچار وقت هڪ صورت لڳڻ سگهين ٿو. تنهن ڪري، ان جي athlete هميشه انهن جي حفاظت ڪرڻ کي ياد ڪرڻ گهرجي. سندس باري ۾، باڪسنگ ۾ هڪ مڪن جو ميلاپ جي عملدرآمد نه وساريو. نئين سکندڙن لاء، ان automatism ڪرڻ حسين جي ويڙهاڪ ٽيڪنڪ آڻڻ لاء اهم آهي.

جڏهن جھٽڪو سامهون هٿ shoulders ھلڪو ٿي وڃي scout کي لاڳو ڪيو. chin - خم ڪري ٻئي هٿ جي جگر، ۽ مڪ جي حفاظت هجڻ ضروري آهي. ٻيو اثر کي لاڳو ڪيو جڏهن ته shoulders ۾ هڪ ننڍي بسيجار ٿي هجڻ ضروري آهي. اهڙيء طرح، جو اثر هڪ طرفي حق جي دور جي ڀيٽ ۾ مشڪل ٻاهر ڦرندو. ٻيو هڙتال جي درخواست دوران هٿ پوئتي رهجي ويو ۽ هن جي منهن کي پناهه ۾. ٻه اهم footwork جي ڊرائنگ تي. هن شاندار ميلاپ athlete هيٺين حملي جاري يا ٽپو انجام ڪري سگهو ٿا.

"جي postman مات"

باڪسنگ ۾ ۽ مارشل آرٽ جي ٻين قسمن ۾ اهڙي ميلاپ آهي. پھچندو باڪسنگ ۾ chords پهريون اثر انداز ٿي هجڻ ضروري آهي. مثال طور، اڪثر مارشل آرٽ جي صورت ۾، توهان جي ميلاپ سان ڏسي سگهو ٿا "جي postman دٻائڻ." اها ڳالهه ته سندس کاٻي هٿ سان ٻه ڌڪا ۾ وري سندس حق آهي. روزو ڇڏي Jeb ايم جي ڪري جنگ جي ميدان ۾ هن جي مفاصلي تي گھٽجي ٿي. هيء ميلاپ تمام اثرائتو آهي. ته ڇو ان کي پوء اڪثر باڪسنگ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. هيء ميلاپ footwork گڏ ٿيڻ گهرجي. سندس سڄي ھٿ سان مکيه لڳڻ جي اثرائتي ٺاهيندا لاء مخالف کي jab athlete هلڻ دوران. کاٻي-حوالي-دٻائڻ جيئن جلدي ممڪن طور تي ٻاهر کڻي وڃي.

"Troika"

نه باڪسنگ وانگر هڪ رياضت ۾ مختلف ligaments ڊرون آهن. strokes جي مجموعا، سکيا آهي ته ان وقت جي سڀ کان وٺي وڃي، "ٽي" جا پيروڪار ڪري سگهجي ٿو. "جي postman مات" به عام طور تي سنڌ جي bunch طور حوالو ڏنو آهي. "Troika" ٻه مڪمل jab، جنهن کي سندس سڄي ھٿ جي لڳڻ جي جدا جدا آهن سڏيو ويندو آهي. پهرين jab - هڪ مختصر، جي فاصلي جي خاتمي لاء ڏنيون آهن. آخري دفعو - حتمي.

بهرحال، ان کي اڪثر ائين ٿيندو آهي ته فاصلو ۾ گهٽتائي کان ٽئين سڌو اچي نا مناسب استعمال ڪرڻ. هن معاملي ۾، جنهنڪري جي پاسي ڏانهن هڪ سڌي لڳڻ سان متبادل آهي. نه ته "troika" جي مڪمل طور مختلف اختلاف آهي.

ٿائي باڪسنگ ۾ ڊرون

ٿائي باڪسنگ هڪ نسبتا نوجوان مارشل آرٽ آهي. هر ڪو جيڪو ڪڏهن ته وڙھندو ڏٺو آهي، مڪمل اعتماد جو چوڻ آهي ته مارشل آرٽ جي هن فارم جو سڀ کان سخت خراب مارشل آرٽ آهي سان. منڊي ۾ ويڙهاڪن جي مختلف مجموعا هڪ قسم جي استعمال. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هڪ مڪن جو ٿائي باڪسنگ برج جي شاندار کان گھڻو وسيع آهي. ٿائي تجسيم ۾ اجازت ڏنل ڌڪا کائي گوڏن ڀر، shin، خم ۽ هٿ. جنهنڪري سنڌ جي سڀ کان خطرناڪ سمجهيو ويندو آهي.

ٿائي باڪسنگ جو ميلاپ

ٿائي باڪسنگ ۾ strokes جي مجموعا تمام قسمين قسمين آھي. سنڌ جي اهم ligaments ته هڪ newbie انجام ڪري سگهي ٿو مان، هيٺ ڏنل اختيارن جي نشاندهي ڪري سگهجي ٿو. امان وڙهيو ڪرڻ ۾ ضروري آهي ته مجموعا جي ڪامياب تي عملدرآمد لاء دفاعي تي نڪتو. جڏهن هن Fills سرانجام ڏيندو آهي، جھنڊو جي سيريز جو انتظام ڪرڻ. Ideally، کاٻي jab کان پوء مخالف سنڌ جي جاين ڏانهن رخ ڪيو.

کاٻي سڌو هڙتال جي مخالف هيس ايڏو دوران. فوري طور تي پهريون حملو کان پوء جي پٺيان هڪ خم ڪري سر کي. ٿائي باڪسنگ ۾ خم ويڙهن سان هڪ ڪامياب اچي اڀارڻ ڇڏيندي، ته جيئن ان کي سڀ کان ڏکي اچي ويو آهي. هڪ ميراج اڃا به، سندن پيرن تي بيٺل آهي ته سنڌ جي جگر کي هڪ مرکزی بند ۽ knee هڙتال.

ميلاپ ٿائي باڪسنگ ۾ تمام عام آهي ته: هڪ ميراج پهرين هائوسنگ تي پنهنجي دامن ڇڏيو آهي، ۽ ان کان پوء ان جي سر ۾ آهي. هيء ميلاپ تمام اثرائتو آهي. ان کي استعمال ڪيو ۽ حملن مخالف جي خلاف هڪ دفاع جي طور تي آهي. تربيت رانديگر ۾ ۽ زماني جي سو هن جو طريقو خرچ پنهنجي مشين تي هڪ جنگ دوران وضو ڪرڻ.

نئين سکندڙن لاء، موئي ٿائي ۾ ٽيڪنڪ ڊرون

ٿائي باڪسنگ جو ميراج جي سٺي تربيت جي ضرورت آهي. حسين انجام کي ڊگھو ۽ وعدو ڏنو مقدمو جي ضرورت آهي. ته ڇو مداح خال خال جهاد ۾ سندس ڪپڙو استعمال ڪيو آهي. پوء ان کي سندس پيرن اڪثر اڀارڻ جي مٿي ۾ اچي پوء هو هن رياضت ۾ وڙھندو ختم. هن جو ميراج به معلوم ڪرڻ گهرجي جيئن ته ڊرون حملن جي خلاف دفاع ڪرڻ لاء ڪيئن. ٻي صورت ۾ هڪ وڃايو مڪن جي جنگ ختم ۽ سنجيده زخمن سبب ڪري سگهو ٿا. ٿائي باڪسنگ - هڪ رياضت جنهن ۾ هڪ جنگ کان وڌيڪ هڪ ڀيرو سنگين غداري ڪرڻ لاء روانا دوران غلطي وٺندي آهي. جو خم کي لڳڻ ٻاهر ڪرڻ لاء، اوھان کي پھريون ڀيرو هڪ مخالف کي بند حاصل هجڻ ضروري آهي. جيئن ته هڪ حملي ۾ اڪثر مختلف ligaments کان پوء پرفارم ڪيو آهي. ان جي اثرائتي تي عملدرآمد لاء مخالف جو دفاع ڪرڻ لاء وڃڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ ان کي ان کي استعمال ڪرڻ جي نه ڀلو آھي.

ترقي اثر قوت

هڪ سان وابسطه فردن athlete ياد رکڻ گهرجي ته اثر جي قوت ڪيترن ئي جذب جي ڪم تي دارومدار. جي اثر شامل ٿي پيئي پريس، جسم ۾ جذب نه، shoulders، forearm ۽ هٿ هجڻ گهرجي. امان جي تربيت رانديگر ۾ ضروري مشڪون کي ترقيء ڪرڻ ۾ نماز هڪ weighted بال اڇلائڻ، هڪ گهٽ squat مان ٽپو ڏيئي رهيا، jumps سان گمراھ-تاراچند، توهان جي سامهون ته barbell ڌوڙ dumbbells يا weighting سان ڪندا رهن ٿا. اهڙا ڪيترائي جي مشق آهي ته توهان جي ڪري فالج جي طاقت ۾ اضافو آهي. مکيه شيء - ان execution جي صحيح ٽيڪنڪ جي باري ۾ نه وساريو.

مڪن bundles جو هڪ قسم باڪسنگ جي طور تي جيئن ته هڪ واٽ ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو. مڪن جو بهترين ميلاپ - مسلسل تربيت ۽ تحقيق پروفيشنل جي هڪ لوڪ. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتي بروقت ۽ صحيح حملي اچي سان سادي chords ٿي سگهي ٿو. هر تحريڪ پوري ڪرڻ جي تربيت ۾ هن سان گڏ ڪم ڪندا.