راندين ۽ فٽنيس, بيس بال
بيس بال ۾ آزاد ٿي گذريو: سنڌ جي زمين قاعدن ۽ ڪارڪردگي ٽيڪنڪ، جو رانديگر جڳهن، ڪيترائي جون پوائينٽون:
بيس بال ۾ آزاد ٿي گذريو - ڌوڙ ۾ هڪ رانديگر ججن جي مقرري تي سرانجام ڏيندو آهي، جيڪڏهن مخالف ان کي عزت ۽ احترام سان ضابطن ڀڳو. هن مقالي ۾ اسان جي آزاد ٿي گذريو لائن بابت ضابطن سان هڪ نظر وڌي وٺي، ان تي عمل ڪرڻ ۽ ٻين اچرج ويچارن جي ٽيڪنڪ ٻڌ.
عام معلومات
بيس بال ۾ منڊي ۾ آزاد ٿي گذريو ٽيم لاء هڪ وڏو موقعو سمجهيو ويندو آهي. اهو ڪو دشمن مزاحمت جي اجازت ڏئي ٿو، هڪ آرام حيثيت، هڪ ٽي ڪرڻ جون پوائينٽون کان قسم. هڪ راڄ جي حيثيت ۾، اهڙي عذاب جي واقعي ۾ مارشل لا ويندو آهي ته هن وقت جڏهن هڪ رانديگر منڊي جي چوڌاري طالب المولي ڪڍندي تي، جي مخالف کيس خلاف ضابطن ڀڳو. جيڪڏهن هڪ فتنه بال اچي پوء منڊي جون پوائينٽون پرواهه ۽ هڪ kidok هڪ نفيس لڳايو ويو آهي. ٻين حالتن ۾ - ٻه ڀيرا. پر اتي هڪ سواء آهي: جيڪڏهن هڪ بيس بال جي خلاف fouled رانديگر، جڏهن ته هن کي هڪ ٽي-نڪتو حيثيت هنيا، هن چيو ته واقعي ۾ ٽي ڏيڍ جي طالب المولي وڃايو، ۽ هڪ، ته هن جي رنگ ۾ روانو ڏنو آهي. بيس بال ۾ آزاد ٿي گذريو انتظام ڪري سگهجي ٿو ۽ ڇاڪاڻ ته ان جي ٽيمن جي ٻين واضح خلاف ورزي جي. جي فني فتنه سان هن چيو ته ٽيم جي ڪنهن به ڪارڪن ڪندو آهي. هر مقصد هڪ عذاب لات سان سانگ، هڪ نقطي ڪڍندو.
آزاد-ڌوڙ جي علائقي ۾ بيس بال ميدان محدود
مفت ۾ ٿي گذريو، گڏو گڏ ٻين بيس بال جي راند جي ضابطن ۾ ٺاھيو ويو جيمس Neysmitom پاران 1891 ع ۾. بيس بال ۾ لائين آزاد ٿي گذريو جي پوائنٽ، جنهن جي رنگ جي سائيٽ تي پروجيڪٽر جي مرڪز تي قائم ڪيو وڃي ها کان ڇهه ميٽر جي فاصلي تي اصل هو. پر صرف 1895 ع ۾، سنڌ جي فاصلي تي 4،6 ميٽر تائين گهٽجي ويو.
عذاب لڪير کان مئٽرڪ تائين Liquid ڊوڙي ٿي. اهي ٻه سٽون جي proximal (ھڪ ٻئي کي مائٽ) جي غلبي جي وچ ۾ فاصلو 5.8 ميٽر جي برابر آهي. سندن هڪ ريزه سڌي ليڪ تي وچ ڪوڙ. جي عذاب جي ڊيگهه 3.6 ميٽر جي برابر آهي. عذاب (محدود) ايراضي - هڪ وقف تي-سائيٽ ايريا، جنهن جي غلبي سان سامهون آهن، جي فتنه ليڪ ۽ ٻن انھن کي ملائڻ. آزاد-زون جي ٻاهرين جي غلبي جي سامهون جي مرڪز کان 3 ميٽر جي فاصلي تي ٿئي ٿو ۽ جي ليڪ جي آزاد آخر ۾ ٻاهر خارج ڪيا. اهڙيء ريت، هڪ محدود علائقي هڪ trapezoid آهي. اڪثر، تنهن هوندي به ان کي هڪ مستطيل هنڌن تي. هيء علائقو رنگ ۾ ناهيون ڪري سگهي ٿو، پر ان جي مرڪز جو دائرو جي آهي ته جيئن اهو ساڳيو هجڻ ضروري آهي.
جي ميدان ۾ آزاد ٿي گذريو - جي سائيٽ ايريا، جنهن پنهنجي مرڪز، جنهن سان بيس بال ۾ آزاد ٿي گذريو جي وچ ۾ لڪير ۾ ڪوڙي سان هڪ نيم جو دائرو آهي جو هڪ مرڪز طرف وڌايو. جي ڪناري کان آزاد پاسيري ڪرڻ جي فاصلي جي semicircle جي هڪ نيم آهي. هن به ٻين لڪير کي لاڳو - هڪ محدود علائقي ۾. صرف فرق آهي ته semicircle جي هن پاسي جي dotted لڪير کي لاڳو ڪيو آهي.
ضابطن
ڪن حالتن، هڪ سڌي مفت ۾ ڌوڙ ۾، اسان کي مليا آهن، ۽ هاڻي ان تي عملدرآمد کي هلائڻ جا اصول تي نظر.
هن رانديگر جو آزاد-ڌوڙ shooter سرانجام ڏيندو آهي:
- اهو اختيار ليڪ تي هڪ semicircle جي اندر هجڻ گهرجي.
- هن چيو ته ڪنهن به طرح جي ٽوڪري ۾ طالب المولي ڌوڙ ڪري سگهو ٿا. جڏهن ته طالب المولي جي ٽوڪري ۾ مٿي يا منڊي کان ricocheting کان ڪرندو وڃي.
- مون کي ان وقت جڏهن هن جي جج ڏانهن منتقل ڪيو ويندو کان 5 سيڪنڊن جي اندر جو طالب المولي ڌوڙ هجڻ ضروري آهي.
- ٻاهر جيستائين ته طالب المولي جي ٽوڪري ۾ آهي يا ان جي رنگ ۾ پھچندي آھي ته فتنه ليڪ يا علائقي ڪن ڳاڻون ڏينھن نه ڪرڻ گهرجي.
- هن چيو ته ڌوڙ ريس ڪرڻ جو ڪو به حق اٿس.
هاڻي جي ٻين رانديگرن تي بيس بال ۾ هڪ آزاد ٿي گذريو جي ضابطن تي ويچار. آزاد زون گڏ پٽي بنيادي پنج (2 حملي ۽ 3 محافظ) جي وڌ ۾ وڌ سائو ڪري سگهو ٿا. هن معاملي ۾، ٻنهي رانديگرن (جي attacker ۽ محافظ) جي هڪ پاسي آهن، ۽ ٽي (جي وچ ۾ اڳتي پناھ) - ٻئي تي. ٻنهي پاسن تي پهرين پوزيشن دشمن رانديگر جي سزا علائقي اڇلائڻ جي تحويل هيٺ هجي.
رانديگرن جو عذاب علائقي گڏ اٿي، کي ڪو حق نه آهي:
- غلط حيثيت کي سائو.
- جيستائين جي طالب المولي جي thrower جي هٿن مان آزاد ڪيو آهي ته سندس عهدي کي ڇڏي.
- ان کان اڳ سنڌ جي رنگ ۾ اچي ته طالب المولي رابطو، يا ته حقيقت اها آهي ته هن جي ٽوڪري ۾ پوڻ نه ٿو طرفان ظاھر ٿيندو.
- هن وقت جڏهن ته طالب المولي جي رنگ سان رابطي ۾ آهي تي پينل ۽ ٽوڪري رابطي.
- هيٺ سنڌ جي ٽوڪري کان ٻاهر جو طالب المولي سچيء.
- جيڪڏهن ان هڪ ٻئي هڪ يا ٻن جي پٺيان آهي ڪڍيو وڃي کان پوء ڪنهن به عمل ڪر،.
بيس بال ۾ آزاد ٿي گذريو ۽ ان سان لاڳاپيل ڪنهن به فعل، ڇڏيندي جڏهن ته طالب المولي:
- جي ٽوڪري ۾ داخل ٿي.
- جنس جي حوالي سان.
- هن علائقي کان ڪئي وڃي ٿي.
دلچسپ حقيقتون
هن فتنه لڪير کان ڏيڍ جي تي عملدرآمد جي NBA جي سڀ کان ڪامياب بيس بال رانديگر ۾ Rik Berri آهي. ور ڪيريئر جي 14 سالن جي حوالي سان، هن کي ڇهن آزاد ڪڍندي جي عمل ڪرائڻ جي ذريعي سنڌ جي مکيه جون پوائينٽون کي سندس ٽيم آندو اٿس. رک ان kidkov جي 90 سيڪڙو ڳالهه.
ڪرن ته punitive بهترين رانديگرن کي گهٽ واپس ليڪ گول ڏيکاري. Pivot بيس بال رانديگرن جي فتنه لڪير کان ڏيڍ جي عمل ڪرائڻ جي هڪ گهٽ في سيڪڙو آهي. انھن جي خلاف ور بيس بال ۾ ڪڏهن ڪڏهن ڄاڻي ٻجھي fouled، شڪار ۾ خاص طور تي شهيد ٿي. هن حڪمت عملي جي مشهور pivot، جنهن کي غير تسلي بخش آزاد ٿي گذريو تي عمل ڪري رهيا آهن جو ڪي جي خلاف استعمال ڪيو ويندو آهي. ڏسندين Chamberlain، Shaquille O'Neal ۽ بين Wallace: منجھائن ڪي آھن. هن فتنه ذريعي طالب المولي جي حڪمت عملين تي عبور حاصل ۽ هڪ unrealized عذاب چيلهه-هڪ-Shaq سڏيو ويندو هو. اهو، بلڪه معتبر آهي، ڇاڪاڻ ته سنڌ جي رانديگر ايڊليڊ ڪري سگهو ٿا ۽، ۽ رڳو حقيقت خداء جو عذاب خاني جي خلاف تنهن ڪري هنگامي جو ڪيس ۾ لاڳو.
جي pivot رانديگرن مان ڪو تن کي ته چڱي طرح آزاد ٿي گذريو تي عمل ڪري رهيا آهيون. خاص ڪاميابي تڪرار Lithuanians Arvydas Sabonis ۽ Zhidruns Ilgauskas. رواع، Ilgauskas جي چند NBA رانديگرن، جيڪو آزاد ڌوڙ ڪري واجب ڪيو وڃي ها مان هڪ آهي هڪ فني فتنه جي واقعي ۾ ڪڍندي.
ڪيئن وڌائين آهي
هيٺ کان ٻه هٿ، هڪ هٿ سان، پنهنجي دک تي ٻنهي هٿن ۽ ٻين جي ڪلهي ڪري: نه ڪيترن ئي مشهور طريقن عذاب گولي آهن. تاريخ کي، سنڌ جي رانديگرن مان گھڻا جي ڪلهي تي هڪ هٿ لسٽن. ٻئي پاسي هڪ طالب المولي قيدين. هيء طريقو هڪ شاندار سمجهيو ويندو آهي، ۽ ٻين جديد بيس بال ۾ فرئنڪ انڌيرن سبب. ماٿيلي، جي 1950s ايتري قدر، جو سڀ کان عام رستو "گھاگھر هيٺ" (جي تري مان ٻنهي هٿن ۾) هو. هن وقت سنڌ جي شاندار نسخو صرف ڪجهه رانديگرن کي استعيفي ڏني.
مصنوعات آزاد ٿي گذريو
بيس بال ۾، جي ڀرپور وڌائين سڀ کان مٿي آهي. سندس هٿن ۽ پيئي curls جون جي ميلاپ سان هڪ سٺو نتيجو حاصل ۽ ان کي هر وقت ورجائي سگهي ٿو. کان اڳ اوھان کي هڪ شاٽ جي ڪوشش ڪئي، توهان کي، ملن اوھان جي ھٿن ھيٺ ڪر ۽ کڻ، جي ٽارگيٽ تي نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء کاڌائين اوھان جي طالب المولي ڌوڙ ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ ڪامياب ٿي گذريو لاء بهترين موقف - پير ڪجھ جي گوڏن ۽ پيرن جي ڌار رکيل ڪلهي-کائيندڙ تي وهايو. هن معاملي ۾، هن جي هٿن جي ٽوڪري پهچي وڃي. جي ماپ جو هڪ بيس بال اوھان conveniently ان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي مرحلن ڌوڙ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هن تحريڪ، سڄي هٿ سان ٿيندي آهي جاري آهي ۽ سندس fingertips سان هڪ برش سان ڇڏيندي. سندس آڱرين جي آخري مرحلي ۾ طالب المولي مٿي فزيشنز.
نفسياتي پاسو
بيس بال ۾ مصنوعات آزاد ٿي گذريو ھيئن تڪڙو ۽ آساني سان عبور حاصل. تنهن هوندي به، بيس بال، جيتوڻيڪ سڀ کان ماهي، اڪثر جي فتنه لڪير کي حاصل نه ڪندا آھن. ان جو سبب ڇا آهي؟ جي شيء آهي ته پاڪ-ڌوڙ جي درستگي جي ٽيڪنڪ بدران نفسياتي عنصر تي وڌيڪ منحصر آهي. جي انھن سان ڀائر جڳائي.
هڪ ٿي گذريو، ان کي ان جي غداري جي باري ۾ خيال ڪرڻ ممڪن نه آهي. اهو خيال آهي ته توهان ماڻهن جي تمام گهڻو ڏسي رهيا آهيون، ۽ اوھان کي انھن جي اميدن تي پورو نه رهي سگهي، فوري طور برطرف نه. سڀڪنھن شيء کي تربيت ۾ گهڻو آسان آهي، پر حقيقت ۾ هڪ بيس بال رانديگر جو بنيادي مقصد - پاڻ کي ان جي مقابلي ۾ ڏيکارڻ. تنهن ڪري، هڪ عذاب شاٽ سرانجام ڏئي، منڊي ۽ بال تي زور.
ڇا توهان جي ٽيم آڻي سگهن ٿا جي باري ۾ پريشان نه ٿي. توهان ساٿيو شايد احساس آهي ته ڪو به هڪ perfectly جي سزا ڌوڙ ڪري سگهو ٿا، ۽ اھي صورت اوھان پرچي ۾ سنڌ جي چونڊ ڪري ورتي ڪا به ڪرايو ويندو. هن اهو محسوس ڪندي، مخالف لاء تجربو ڇڏي ۽ صرف جيڪي اوھان کي تربيت ۾ زماني جي سو منظم ڪندا.
جذبات هار جي مشق
جي مشق آهي ته ڪيئن destructive جذبات کان سواء طالب المولي ڌوڙ کي سکڻ ۾ مدد گهرجي. هڪ مشڪل پر حقيقت پسند مقصد مقرر، مثال طور، 5 پاڪ جي هڪ ايڊليڊ هڪ قطار ۾ ڪڍندي. جڏهن ته آهين، هڪ شاٽ ۾ اهو مسئلو وڌي. هر نئين kidkov سان ذميواري جو اوھان جي سطح تي، سٺا ڇو جو توهان اڳ ۾ ئي سانگ جون پوائينٽون وڃائڻ لاء افسوس ٿيندو ويندو. اهو ساڳيو عمل سرانجام جي نتيجي ۾، توهان کي ان جي purest صورت ۾ ٽيڪنڪ ٻاهر توبه ڪرڻ جي جذبات ۽ مرضي جي باري ۾ وسارڻ ٿيندو.
ٻيو رياضت آهي ته اسان کي "رٻڙ-زيور" آزاد هڪ تيز رفتار تي ڪڍندي ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهنجي ساٿي کان پڇ ته اوھان گوليان کارايو. اهو هڪ بيس بال جي ماپ، ۽ ان جي تور، ۽ وڌيڪ خاص، هڪ ئي ڪمري ۾ موجودگي جو ڪردار ادا ڪري ٿي. اهي مختلف آهي ته، سنڌ جي مشق جاء نه وٺي ڏني.
ٿڪل
اڄ اسان کي ڇا بيس بال ۾ هڪ آزاد ٿي گذريو constitutes جي وڌيڪ سکڻ ويندس. پر جي مٿان ان سودي ڪري سگهجي ٿو ته سنڌ جي فتنه لڪير کان kidka ڪاريگر جي بنيادي ۽ هر بيس بال رانديگر لاء ضروري مان هڪ آهي جي بنياد تي. سڀ کان پوء، سنڌ جي ٽيم ۾ ڪردار جي، جي عذاب مان هڪ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان بيس بال ۾ ڪامياب ٿيڻ جو ارادو، زيان آزاد ڪڍندي ۽ کين automatism کي آڻ.
Similar articles
Trending Now