جذب ۾ cramps مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟

بيشڪ، هر، يا لڳ ڀڳ هر ڪو ڄاڻي ٿو ته اهڙي seizures ته. خاص طور تي واقف سڄو رانديگر ۽ ٻار ڄڻين عورتن. بهترين cramp تي اسان کي رات ۾ تنگ ۽ ان ساڳي ئي طور تي ان جي، شروع ڪيو هو ڏک بنجي کان سواء ٿي ويندي. بدترين ۾ - هوء grabbed، مثال طور، سنڌ جي پطلميس دوران. ۽ پوء اتان جي زندگيء کي هڪ سڌو خطرو آهي. هيري، ڪيئن cramps مان نجات حاصل ڪرڻ جو سوال ڪيترن ئي ماڻهن کي bothers.

وصف ۽ seizures جي قسمن

علم طب ۾ Cramps ۾ جذب جي هڪ تکي contraction، جنهن کي اوچتو ۽ مڪمل طور تي انسان جي مرضي جي آزاد وٺندي سڏيو. گهڻو ڪري اڪثر ان ڪري ڇڪيون کي پھچي، سخت سور جي پڌري. کان اڳ اوھان کي معلوم ٿئي ٿو cramps مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن، توکي پنهنجن خيالن جي باري ۾ ڳالهائي وڃي.

• ات جي لحاظ سان، انھن کي باقاعده ۽ ڪڏهن ڪڏهن آهن.
• جي ڊيگهه تي مدار رکندي، فرق tonic ڪپڻ (- مثال طور، جڏهن ته eyelid ڪائڻ مختصر، painless، خود رياست نتيجي ۾) (ڊگهي ۽ تمام ڏکوئيندڙ) ۽ clonic.
• ۽ seizures مقامي (مشڪون جي مختلف گروپ ڇوڙ spasm) ۾ تقسيم ڪيو ۽ (لڳ ڀڳ سڀني ۾ جذب جٽادار) generalized آهن.

آخري درجيبندي خاص ڌيان ڏيڻ گھرجي ۽ پنهنجي پاڻ کان سوال پڇن ٿا ڪري هڪ سبب ڏئي ٿو: "ان کي لڳي ته اها ڪيئن پنهنجي تي cramps مان نجات حاصل ڪرڻ جي باري ۾ خيال ڪرڻ آهي يا، ٿي سگهي ٿو ته ان جو ڊاڪٽر کي ريگوليشن کي خطاب ڪرڻ جو وقت آهي؟". ان جي باري ۾ وڌيڪ - هيٺان.

جڏهن ته ڊاڪٽر جي ضرورت آهي

جي cramp لڳ ڀڳ سڄي جسم ۾ پکڙيل آهي، ته اهو ممڪن آهي، ان جي هڪ generalized روپ آهي. ۽ ان کان پوء ڊاڪٽر کي فوري طور تي رابطو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هن جو ازالو تمام ڳنڀير ٿي سگهي ٿو. Generalized seizures اڪثر جيئن، مثال طور، چرٻيء جي واڌ، دماغ گلم، سوز ۽ نروس سسٽم مسئلا (انفلوئنزا ۽ ن جو اثر. ص) جي بيمارين جي علامت آهي. اهي به هڪ جلجي، potassium يا هي ميگنيشيم ۾ ته calcium ڪري مقاطعو ڇڏي ظاهر ڪري سگهو ٿا. ۽ هي سڀ علاج ڪيو وڃي ٿو رکي ٿو.

جيڪڏهن اسان جي سبب کي ختم ڪرڻ لاء منظم، ڪيئن cramps مان نجات حاصل ڪرڻ جو سوال آهي، پاڻ جي غائب ٿي ويندو ھو. اهي هاڻي ڪو به تباهه آهن.

مقامي seizures ماري

مقامي شخصيت جي پڪڙ لاء، انهن سببن ڪري اڃا چڱيء طرح اڀياس نه آهن. پوء ڊاڪٽرن کي مڃڻ آهي ته اهي حال ۾ ظاهر توکان موڪلائين تڏھن:

• جسم گرمي پد يا ماحول ۾ ٻوڏن ۽ تبديليون؛
• overextended strenuous رياضت سبب سياسي؛
• آڪسيجن جي اڻ پوري رقم (veins سان پريشاني جي ڪري) سان سياسي جي هڪ مخصوص حصو کي؛
• hemoglobin ليول (جنهن کي اڪثر گب عورتن ۾ هاڻي) جي ڪمي؛
• سياسي جسماني طور کپي.

توهان کي پڪ اها هن جي ٻاهر ڳالھ آهي ته آهي ته cramps گهر پوء اڻ وڻندڙ جلوه تي مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن جي سبب، يقينا، معلوم ڪرڻ لاء موزون هو.

cramps کان نجات حاصل ڪرڻ لاء تڪڙا طريقن سان

، مثال طور جي پطلميس دوران - مٿي ذڪر ڪري، ڪڏهن ڪڏهن cramp جي غلط وقت ۾ پڪڙڻ ٿيندو. ۽ پوء گهن جي خطري ۾ انسان. داء تي - زندگي. تنهن ڪري معلوم ڪرڻ لاء تڪڙو سندس پير ۾ cramps کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن ضروري آھي. اتي ڪيترن ئي ثابت طريقا آهن:

• Ideally - جي غلط جاء ۾ پاڻ کي stab ڪرڻ، جنهن spasm ڀريو پيو آهي. پر جيئن ته ڪجهه پاڻي سوراخ شيون ۾ کيس سان لڳن ٿا، ۽ تون رڳو ساهتي ڪري سگهو ٿا. صرف مشڪل.
• Cramp جي متاثر مشڪون جي سخت rubbing کان پوء منعقد.
• پير جي حيثيت بدلجندڙ ۽ ڌڪ ھيچ جو قسم، ڏاڍو، سيڪنڊن ۾ spasm کي ختم ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي.
• تون اڃا تائين سندس هٿ جي کڙي تڪليفن ۽ کيس تمام گهڻو ڊاک وغيرہ ڪري سگهو ٿا.

انهن طريقن مان سڀ، يقينا، ڪاميابي، استعمال ڪيو ويو نه رڳو پاڻيء ۾، پر عام حالتن ۾ جڏهن ڪو زندگيء لاء ڪو به خطري آهي، پر هڪ شخص واقعي تڪڙو جي excruciating درد کي ختم ڪرڻ چاهيون ٿا. توهان کي خبر آهي ته جيئن، سياسي spasms اڪثر جي اونداهي ۾ اسان جي پھچڻ - ننڊ دوران. ۽ جيڪڏھن اوھين نه ڄاڻندا آھيو ته پير ۾ رات cramps مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن، پوء مٿي جي هڪ ڪوشش. ان کان سواء، توهان لاڳو ۽ اهڙي ڪري سگهو ٿا طريقا آهن:

• هميشه اوڏانهن بستري ويجھو ٿورو لوڻ ذخيرو، ۽ هڪ دفعو محسوس ڪيو ته واقف درد، پنهنجي زبان جي ترڪيب تي وجهي لفظي ساهتي. Roth بند نه آهي. Cramp منٽن جو هڪ جوڙو ذريعي وڃڻ ڪئي.
• ان کي چڱي طرح اهڙين حالتن ۾ هڪ عام مقناطيسي جنهن جي متاثر علائقن کي لاڳو ڪيو وڃي ٿو ڪمائي.
• جيڪڏهن ڪو ڪنهن کي طاقت آهي، اٿي بيٺا ۽ پيئي ته cramped تي ٽيڪ. جي ها، ان کي ڏکيو ۽ ڏکوئيندڙ آهي، پر لڳ ڀڳ کي فوري طور تي هر شيء وڃي ٿي.
• جي مدد ڪري ۽ ڪنهن جو مطلب تاپ جي متاثر علائقن ۾ rubbing. يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ سادي مالش.
• اهو به وس آهر بستري ڇڏي ۽ ٿڌي فرش تي چند قدم کنيا ويندا.

ڪيئن پير ۾ cramps جي رات ۾ نجات حاصل ڪرڻ جي سوال جو جواب، ملي. ۽ جيڪي اھي جيڪي مثال طور متاثر ڪيو آهي، هڪ هٿ ٿا؟ انهن طريقن مان ڪي (مقناطيسي، مساج، تاپ عطر) هن معاملي ۾ به مدد ڪري سگهن ٿا.

ڪپڻ جي علاج قوم طريقا

روايتي دوائن جي ڪيترن ئي طريقن سان رات cramps مان نجات حاصل ڪرڻ ڄاڻندڙ آھي. هن معاملي ۾ اسان کي هڪ تڪڙا طريقو جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن نه، جڏهن هڪ spasm پڌري ڪئي آهي، ۽ ڪيئن سڄو قابض ۽ وقفي کي ڊرون حملن جي خاتمي لاء. پوء:

• ماکيء جي هڪ عدد کائڻ لاء هڪ خالي پيٽ تي لڳاتار پنج ڏينهن تائين ٿي سگهي ٿو، کيس kefirchik squeezed. جڏهن ته حقيقت ٻه ٽي هفتن کان پوء بار بار آهي.
• صبح جو ۽ شام جو توهان جا پير تازو squeezed شهزادي رس مانجھي. drying کان پوء، باغيء پائڻ. ۽ ٻن هفتن لاء پوء هر روز.
• جي بصر پيل پيسن، سندس تتل پاڻي جي هڪ گلاس ھڻي ۽ ڏهن منٽن لاء infuse. bedtime کان اڳ پيو brandy.
• اوھين نه ڄاڻندا آھيو ته هٿن ۽ پير ۾ cramps مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن، باقاعدي هڪ پڪل پٽاٽا کائي. اهو حقيقت ۾ مدد ڪري!

سنڌ جي قديم جاپاني جو طريقو

هيء طريقو، يقينا، نه هر پسند ڪندو ۽ شڪ جو سبب ٿيندو، پر جاپاني، دوا جي باري ۾ تمام گهڻو ڄاڻندا، ان کي ڪاميابيء سان استعمال ڪيو آهي. انهن جي صلاح سان ته cramps سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، پاڻ کي مدد ... هڪ لٺ. جنهنڪري هميشه لوڻ ۽ جي باري ۾ ٻه ۽ هڪ اڌ centimeters جي هڪ نيم سان ورتل هجڻ گهرجي. هاڻي، هن هتي هڪ بنياد (pads لاء) جي ٽو جي علائقي ۾ سندس سو هڪ ڏينهن ڀيرا ٻه ڀيرا مات ڪرڻ لاء لٺ گهرجي. ڪپڻ جتان رڳو وٽ ايندا.

دوائن

جي حقيقت، هن seizures ۽ سرڪاري دوا سان ڊيل ڪرڻ لاء طريقن ڄاڻندڙ آھي. عام طور، ڊاڪٽرن اهڙي "Asparkam" ۽ "Panangin" جيئن سندن مريض واضح رهي ڪري فرض. ۽ exacerbation جي دورن ۾ vitamins ۽ حقيقت افروز وٺڻ چاهين.

seizures جي روڪ

جي حقيقت، ان کي ڪيئن تڪڙو cramps مان نجات حاصل ڪرڻ جي باري ۾ عجيب کي ڪڏهن به چڱي آهي. بيشڪ، اهڙي درد ۽ دشمن جي خواهش نه ٿين! تنهن ڪري، ان کي احتياطي اپاء ٻاهر ڪرڻ لاء موزون آهي. مثال طور، هيٺيان جي مشق:

• ٿينديون ۽ توهان جي ڌڪ جھڪيون کي اوھان جي کڙين (ڀرپوء) تي بيهڻ ۽ ڏهن سيڪنڊن جي حيثيت برقرار رکي ٿي. ست ڀيرا ورجائي.
• هيٺين extremities، سندس پيرن جي ٻاهرين پاسيري کي وزن جي منتقلي پار. چند لمحن لاء ئيج، ۽ پوء پير ادل.
• Sharply ۽ جيئن ممڪن کنيو جيئن تيز سندس ڌڪ تي، ۽ پوء جيئن sharply لاٿو. ڏهه ڀيرا ورجائي.

ان کان سواء، ماهر، ڀؤ وزن بوند کي جيڪڏهن ڪنهن overloads خلاف پيرن جي حفاظت ۽ کاڌي افروز ۽ vitamins ۾ مالا مال کائڻ لاء، هميشه جي مضطرب بوٽ ڏين جي صلاح. هن seizures جي مٿينء روڪ ٿي ويندي. به، ته سال ۾ ٻه ڀيرا وسارڻ هڪ معمول جي چڪاس لاء ڪلينڪ جو دورو ڪرڻ نه ڏيندا. هن جي مدد ڪندو ڪيترن ئي بيمارين کي روڪڻ يا کين ڪنهن جي شروعات اسٽيج تي لڳائڻ، جڏهن ته سڌو قابض ٿي.