جي پيٽ ڪيئن حق کائڻ جي وڌي acidity

وڌي gastric acidity، بنيادي hydrochloric امل جي هڪ وڏي رقم جي موجودگي جي ڪري. عام طور تي، هن جي سطح جي باري ۾ اڌ جي ڪل تعداد جي هڪ سيڪڙو هجڻ گهرجي gastric رس جي. هن امل جي رقم جي خاتمي ڪرڻ لاء، ڌار ڌار دوا وٺڻ کان، غذا ڪري هتان جا هجڻ ضروري آهي، جنهن کي پنهنجي ڪنڀار ڪئي. اقتدار جي نموني وڌيڪ ۽ پوري زندگي حاصل هڪ شخص تي رکيا دارومدار.
جي پيٽ جي اعلي acidity تي قط درجي لاء مصنوعات جنهن gastric رس جي هڪ وڏي تعداد جي ضرورت نه رکندو آھي شامل ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، جو روزانو نامو کان ختم ڪيو وڃي اچار، sauces، spicy seasonings، بصر، ھيرا، ٿوم، تريل ھيون، تازي ماني، مضبوط چانهه، ۽ شراب شربت (خاص ڪري شراب ۽ شراب).
هڪ شخص جيڪو hyperacidity گهٽجڻ شروع ٿيو ۽ اڻ وڻندڙ علامت ڪرڻ گھري ٿو غائب آهن، چٽيء طرح سمجهڻ وڃي ته therapeutic غذا - هن صحتيابي لاء مکيه حالتن مان هڪ آهي.
جي پيٽ ضروري ڪم جي خلاف ورزي ھيٺاھيون طاقت سان منهن ڏيڻ جڏھن. اهو ان mucous کي مشيني نقصان جو امڪان خارج ۽ رس جي ٺهڻ جي خاتمي لاء اهم آهي. غزائي کاڌي ڪمزور چانهه پيئڻ، کوھ پنير، گهٽ-وسا کي جوش اچي گوشت، شامل آهن کي جوش اچي مڇي، ٻير ۽ مٺو ميوو. هڪ اهم شرط ماني، جنهن رڳو رهي فارم (رڳو اڇو) ۾ ۽ صرف صحتيابي جي حد ڪرڻ جي اجازت آهي سواء کاڌو واپرائڻ ڪري آهي.
جيڪڏهن hyperacidity ترقي، پچائڻ تي هيٺين ٽوٽڪا تي عمل پيرا آهيون گهرجي. پکا ان کي ياد ڪرڻ آهي ته تريل کاڌي gastric سرون فعل وجھي سگهن ٿا، ۽ جوش اچي ضروري آهي دوران - جي برخلاف تي، نازل شانت ٿي. پيو گرم، ۽ ڪنهن به صورت گرم نه ٿي وڃي. تنهن جي حالت بهتر neprotertye پکي کائڻ جي لاء استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏني. هن معاملي ۾، گوشت ۽ مڇي الڳ ٽڪر، جنهن جيستائين اوھان کي chew سگهي ٿو وڃي ڪيو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ عام سفارش طور تي ان جو چوڻ آهي ته توهان جي پيٽ، پرهيز جو تمام گهڻو overload نه ٿا ڪري سگهو خاص ڪري رات جو تمام ضروري آهي. پرهيز هر پنجن ڪلاڪن جا پيروڪار ڪيو وڃي.
جڏهن heartburn، belching ۽ hyperacidity جي باري ۾ ڳڻتي، اوهانجي هڪ هجڻ ضروري آهي. تنهن هوندي به هن جو مطلب نه رکندو آھي اوھان کي مڪمل طور تي سنڌ جي قسمين قسمين ۽ لذيذ طعام ڏين آهي ته.
خطرناڪ علامت جي صورت ۾ ھيون نظر اچي (pH) کان پاسو ڪرڻ گهرجي هيٺين 5. جي ڀيٽ ۾ انهن کان وڌيڪ سخت exacerbation ڪٺور ٿو. اهي ممنوع ھيون ليماڻن ميون کي ميون، چري، ميوو ۽ سبزي juices، جي داڻي جتري، sausage، سوئر، carbonated نرم پيئندو، چاڪليٽ، مکڻ شامل آهي.
اعلي acidity کنری ھيون هيٺيان تي مڃيل آهن: سلاد، porridge سيال، ترڪي، جوش اچي ڍڪيل، ڪڪڙ، مٽر، جئي، آلو، بيسڻ، بيتال، زيتون جو تيل، ماکي، chamomile چانهه، ginger.
جيڪڏهن حال حق غذا اعلي acidity ۽ ان جي ھر اڻ وڻندڙ علامت دوا کان سواء پري وڃڻ.
گڏوگڏ اوهانجي، وزن نقصان ٿي سگهي ٿو ته جيئن ان کي خارج رچيل وسا ھيون.

تيز acidity ۾ غذا جي وڌڻ ڳالھ آهي ته شين جي غذا قسم مان به خارج ڪيو وڃي، خاص طور تي خطرناڪ فارم ۾ آهي. گهڻو ڪري کائڻ لاء ھيون هڪ اعلي خرچ ڪيو صلاح ڏني. ڪي وينجن جي تياري لاء اضافي وقت جي ضرورت آهي.
مشاهدو صحيح غذا اعلي acidity جي ضرورت آهي ايتري قدر علامت مڪمل طور تي غائب سان ۽ هڪ غذا، ۽ پوء هفتن جي هڪ جوڙو لاء ان کي جاري رکڻ. هن جي دور کان پوء، تون جتان ٿورو مقدار ۾ کائڻ حرام ھيون شامل ڪري سگهو ٿا.