GERD: طبي علاج، اوهانجي. GERD لاء غذا: جي نامو، پکا ترڪيبون

هن جي بيماري قطارون (اٿي) جي بيمارين بيمار زمين تي هر ٻيو شخص آهي. غلط غذا، unhealthy کاڌي، دٻاء - انهن بادي، السر، gastroesophageal reflux بيماري (مختصر لاء GERD) جي مکيه ماري، ۽ معدي جي نظام جي ٻين ڪيترن ئي مسئلا آهن. ڪجهه ماڻهن کي خبر آهي ته ڪنهن به مرض کان وصولي ڪرڻ جي واٽ جامع علاج جي مکيه اتحادي هڪ خاص غذا آهي، ۽ هن جي بيماري قطارون جو علاج بيمارين قط ۽ menus جي صورت تي دارو مدار آهي. پوء جيڪي انهيء GERD آهي؟ هن بيماري ڪهڙو تاريخ کان پوء؟ GERD لاء غذا، ترڪيبون ۽ هيٺان menus جي باري ۾ مرتب ڪيو.

GERD ڇا آهي؟ ماري ۽ علامت

Gastroesophageal reflux بيماري (GERD) - جي بيماري قطارون ته سندس sphincter جي تري ذريعي esophagus ۾ آنڊن موڪليل جو ڇڏڻ، اھڙي طرح سوزش بنجي جي هڪ بيماري. هڪ hiatal hernia مان گھڻا جي سبب. هن بيماريء جي علامتن ۾ دک درد، امل regurgitation، heartburn آهن. nausea ۽ ومن - ڪڏهن ڪڏهن اهڙا satiation جي هڪ احساس آهي، اتي bloating، دم جي گھٽتائيء ۾، کنگهه، خال خال آهن.

GERD علاج: عام گائيڊ

ڪنهن به هڪ جڙيل اچڻ چونڊي، قسمن ضروري بيماري جي علاج ۾:

واضح رهي ته جي 1.:

• inhibitors يا blockers، proton پمپ gastric acidity ( "Pantoprazole" "Nexium" "Omez" "Nolpaza") lowering؛
• antacids ( "Rutatsid" "Maalox" "Gaviscon" "Rennie،" "Almagel")؛
• gastroprotectives ( "من-Nol،" "Bismofalk" "Venter")؛
• sedatives.

2. دوا-مفت علاج:

• اوهانجي normalization؛
• GERD لاء اوهانجي؛
• قوم شڪايتن.

3. جراحت علاج (پيريء ڪيس ۾).

GERD جي علاج ۾ کاڌي intake تي مکيه سفارشون

GERD جي علاج لاء مکيه سفارشون:

1. ان جي غذا دليل ۽ 5-6 ڀيرا هڪ ڏينهن کائڻ لاء ضروري آهي.

2. ڏاهپ جو ويچارا dose جي گھٽائڻ. مصالحو ۽ کاري ۾ ملوث نه حاصل ڪريو.

3. خطرناڪ جي دور ۾ ڪوڪيز ۽ تريل پيون ھيون. نور کاڌو ته بيمار آنڊن نقصان پهچائي نه ڪندو آھي ۽ gastric رس جو هڪ تڪڙي پيداوار سبب نه ٿو کائي. - غذا علاج: اسان کي محڪم GERD ۾ ٻه نظريا فدا ٿي هجڻ ضروري آهي.

4. رات ۾ مٿي لوڊ نه ڪريو! ننڊ ۽ کائڻ جي وچ ۾ وقفي interval - 2 ڪلاڪ.

5. ڌيان کاڌي chew!

6. جي کائڻ کان پوء، توهان کي ورزش نه ٿا ڪري سگهو ۽ نماز جسماني ڪم.

7. گناھہ جي دور ۾ سنڌ جي بنيادي اصول کي لٺ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

8. ڪو به صورت ۾ بک وڃڻ نه ڪيو!

9. سنڌ جي غذا جي انفرادي ڪنڀار ۽ صبر جي ترجيحات جي بنياد تي چونڊيو آهي.

GERD ۾ حرام غذائون

شين ته GERD لاء غذا مهيا نه ڪندا آھن جي فهرست:

1. مشروب:

• شراب شراب؛
• مضبوط چانهه، ڪافي، cocoa؛
• sodas (lemonade، cola، توانائي)؛
• اڀاز پيو ۽ سٺي.

2. Spicy ھيون.

3. چاڪليٽ.

4. ميون ۽ ڀاڄين، heartburn بنجي (هر لاء - انفرادي).

5. وسي کير جي مصنوعات:

• 2٪ کير،
• ڪريم؛
• وسا ڌونري؛
• وسي پنير ۽ کوھ پنير.

6. ڀڃل گوشت ۽ گوشت جي مصنوعات.

7. تريل قط (آلو، donuts، ايگ ۽ دبي. المتوفي).

8. تيار کاڌو.

مجاز جي شين

مصنوعات ته GERD لاء غذا شامل آهن:

1. پروٽين ھيون:

• جوش اچي ڍڪيل - في 2 سيز کان وڌيڪ. في ڏينهن، ٻاڦ omelet؛
• مڇي: cod، پرچ، carp، pike، ٿي ڏٺائون ڇا cod، پرچ؛
• ڏٻرن گوشت - اوجاڳيل ويل، د، پولٽري (جلد کان سواء)، rabbit گوشت، steamed يا تنور (meatballs، meatballs، casseroles، soufflés)؛
• ڳاڙهسرو کير ۽ کير جي مصنوعات: گهٽ-وسا ڌونري، قط کان پوء kefir ۽ ڌونري؛ گهٽ وسا مواد سان کوھ پنير - ڳاڙهسرو ڪريم يا casserole سان؛ غير acidic کي ڀريندؤ. طور ڳاڙهسرو؛ کير - انفرادي.

2. سوڻ:

• سبزي oils (سن فلاور، زيتون، کجيون) - 10-20 ز روزانه؛
• مکڻ - في ڏينهن 10-20 ز.

3. آڪسيجن:

هڪ. ڀاڄيون:

• را ۾: جلد کان سواء چري، ھيرا، تاراچند، گوبي جي نرم varieties جي هڪ ننڍي رقم، greens.
• asparagus، آلو، مٽريء، beets، اسڪواش، ڪدو: purée ۽ casseroles جي صورت ۾.

ب. ميون ۽ ٻير - رڳو نرم، مٺي varieties ۽ ڪتريل، پڪل، جوش اچي.

سي. ماني، ڪالهه.

د. Kashi سيمي سيال يا اايران: semolina، جئي، buckwheat، چانور.

اي. بيسڻ.

ف. مٺايون: مٺائي، ڪريم، nesdobnoe ڪوڪيز، مٺائي، جيلي، جيلي.

GERD: غذا (نامو ذري گهٽ)

اهڙي نامو dietician يا هڪ گيسٽرواينٽرولوجسٽ ڪيو آهي، پوء اهو سڀ مريض لاء هڪ معياري نه آهي.

نيرن: ڪدو-آلو casserole، هڪ جوڙو، ڪريم لاء ڍڪيل scrambled، ماکيء سان herbal چانهه.

لنچ: ڳاڙهسرو ڪريم سان گهٽ-وسا کوھ پنير، ڦر compote.

لنچ: noodles سان سوپ، ٻاڦ meatballs، چانور porridge، چانهه ۽ marmalade.

منجھند جو سنڳر: ٽوسٽ، broth hips، اکروٽ (3-4 سيز.).

رات جي ماني: مڇي stew، سلاد، ماني، ماکيء سان ginger چانهه.

ٻيو ته رات جي ماني: تازو ٻير سان homemade ڌونري.

GERD لاء Pevsner غذا

معلوم طبيب Manuilom Pevznerom هڪ خاص ترقي ميڊيڪل diets، جنهن جي بيماري جو علاج ۾ مدد ڪري. GERD ۾ غذا نمبر 1 جي سڀ کان مناسب آهي.

اوهانجي № 1 1a، 1b، 1m ۾ ورهايل آهي.

1a غذا ڀڀڪين يا موسمي exacerbation جي پهرين 6-8 ڏينهن ۾ هلايو. جي غذا جي سڀ کان ھيٺاھيون ڪيميائي، جي بيماري قطارون جي mucous جھلي تي گرمل، مشيني اثر، اهڙيء طرح سوزش ڪش ۽ شفا erosions ۽ السر روزي ڏيندو آھي. سنڌ جي خوراڪ پکي آهي يا steamed، frays ۽ سيال يا mushy رياست ۾ ورتو. گرم ۽ سرد Contraindicated. توهان کائي سگهو ٿا هڪ omelet ٻاڦ، ڪمزور چانهه يا herbal broth، جيلي، soups ۽ porridges. بستري تي پيو کير وڃڻ کان اڳ، هر 3 ڪلاڪ کائو.

GERD 1b لاء غذا دفعي علامت calming تي. اتان جي مٿان اجازت وينجن سان ان soups، گوشت ۽ مڇي burgers ۽ steamed meatballs، اڇو ماني جي crackers شامل آهن.

جي غذا 1m سڀ اوچا ۽ 1a ۽ 1b لاء خسخانا diets شامل آهن، پر قط neprotertye جي صورت ۾ اختيار ڪري سگهجي ٿو. سڀ علامت جو مقدر کان پوء مقرر ڪيو.

GERD لاء غذا: ترڪيبون

آنا flakes سان Broth

ڏٻرن گوشت (پولٽري، د، اوجاڳيل ويل) سوپ ڊيپ ڪرڻ جي. ٻه ڍڪيل مات ۽ کين تتل broth جو 1 liter ۾ ھڻي، چڱيء طرح گڏيو، podsolit. تون اڇو ماني جي diced croutons شامل ڪري سگهو ٿا.

meatballs گوشت

د يا ڪڪڙ جو گوشت جنڊ جو 1 رپيا پيس ڪري. کير يا پاڻيء ۾ پياسي اڇو ماني جي 100 ز شامل ڪريو، ۽ 1 آنا. ٿورو وري سوادي بنائڻ پاڻيء ۾ ٿي گذريو، ٽچڪندو انتظار، گرمي نازل سست ۽ 10 منٽن لاء simmer.

ڪتريل ٻٽالو ۽ توريو

1 ۽ 3-4 توريو وچٿري اوچائي آلو slices ۾ پٽي، پچائڻ، tolkushkoy يا blender استعمال ڪري puree رياست کي آڻڻ، شامل مکڻ جي 10-20 ز.

cauliflower سان Omelette

وري سوادي بنائڻ پاڻي ٽچڪندو 1 سر cauliflower، جي inflorescence تي disassembled ۾. تيل سان هڪ بيڪري موهيندڙ ونگن وارن درن سان، جي روپ ۾ گوبي ڪر. 2 جي ڍڪيل مات، کير جي 100-150 گرام شامل، وري whisk ۽ گوبي تي ھڻي. Steamed.

گوشت pate

ڪڪڙ جو گوشت، اوجاڳيل ويل يا د مان 1 رپيا ٽچڪندو. اهو گڏ ٿيل ڪري سگهجي ٿو. 20 منٽ. پچائڻ جي پڇاڙي کان اڳ ۾، هڪ پان کي جوش اچي گاجرا ۾ ڪوئيٽا. گوشت ٽڪر، ته گاجرا سان گڏ هڪ گوشت جنڊ يا blender ۾ پيسن ۾ پٽي. جي مکڻ شامل ڪريو.

کير نوڊلز سوپ

اٽو جي 1 ڪپ 1 آنا ۽ 1 tbsp سان ملي. آيل. پاڻي. 4 حصن، تمام پتلي لوچي ۽ 10-15 منٽن لاء سڪي جي هر رول ۾ dough جدا ٿي. هڪ رول ۾ dough ڪڍيو ۽ ماڻهن ۾ پٽي. گهٽ گرمي تي 10-15 منٽن لاء ٽھڪندڙ پاڻي ۽ ٽچڪندو ۾ noodles شامل ڪريو. 3.5 آرٽيڪل ٽچڪندو. کير، کير، noodles ھڻي، 1 چوڌري شامل. ايل. لوڻ 2 ايڇ. ايل کنڊ. مکڻ سان گڏ عبادت ڪريو.