جي ڪمري ته اوھان کي پوتر ڪندو لاء 7 خيالن جو اظهار

شايد هن جي حقيقت اها آهي ته هن وقت اسان کي پنھنجي اکين سان هتي خرچ جي سڀ کان بند ڪري آهي، پر سنڌ جي ڪمري، هڪ راڄ جي حيثيت - ان آخري ڪمري ۾، جنهن جي اسان کي هڪ گهر سينگار طور خبر آهي. حقيقت اها آهي ته اسان جي انفرادي ذوق جي باوجود، اتي ڪيترن ئي اهم مضمونن جي هڪ عالمگير مثبت اثر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ته آهن!

راحت ڀت

جي رنگ جي باري ۾ اختلافن جي پاليسي ۾ جيئن جيئن مضبوط ڪري سگهجي ٿو. پر سڀ کان متفق ڪري سگهو ٿا ته فطرت جي softer ڇانون reminiscent، جو سڀ کان وڻندڙ. پڙهائي Amsterdam جي ڪانهي يونيورسٽي ڏيکاريل آهي ته بالغ جو هڪ اهم حصو جيڪو خوشيء سائي جي احساس سان ملائي ڇڏيو آهي. ٻين مزاج-altering پسند؟ نيري، برٽش ڪولمبيا جي يونيورسٽي ۾ هڪ مطالعي مطابق.

blockages جي غير موجودگيء

توهان هڪ minimalist ٿيڻ نه ٿا ڏين، پر پڙهائي جي cluttered ڪمري ۽ بيدل جي وچ ۾ هڪ مضبوط ڪڙي ڏيکاريا ويا آهن. اهو ته وقت ضايع ڪرڻ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڏسي ۽ غير ضروري شين کي ختم ڪرڻ لاء هڪ سٺي سبب جي خيال ڪرڻ ڏکيو آهي!

جي پسنديده فوٽو

کان بلڪه ننڍي شيون لاء nightstand قبض بافتو خاني، سندس ڏيڍ تي وجهي decorate، وڻندڙ يادون بنجي. Berkeley تي ڪيليفورنيا جي يونيورسٽي مان تحقيق ملي ته خوش پل جي به سادي سوچون ڊگهي مثبت اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.

Curvy سوٽي

هن تي چند منٽن هر صبح جو خرچ جي بستري ڪرڻ - ۽ پنهنجي مزاج کي بهتر ڪيو ويندو! هن سروي Hunch.com respondents جن جي بستري تي هلائڻ جي 71٪، خوش چوندا آھن. سنڌ جي تمام گهٽ ۾ گهٽ، هڪ ڊگهي ڏينهن کان پوء بستري ۾ پنھنجن پنين تان ڪرڻ لاء هڪ موٽڻ - هڪ وڏو سبب کلڻ.

پسنديده سواد

ڇا ان کي تازو گلن جي، ميڻ بتيون يا هڪ diffuser آهي، جو حق خوشبو ذهن جي حالت کي بهتر ڪري سگهن ٿا. نفسياتي سائنس جي تحقيق ايسوسيئيشن ڏيکاري ٿو ته، مثال طور، ڏاريندڙ aromas خوشيء جو احساس reinforce ڪرڻ جي قابل آهن.

sunlight

پنهنجي مزاج ٿينديون بهترين طريقو - جنون جو شمال مغربي يونيورسٽي ۾ ڪيل هڪ مطالعو، پهتا ته sunlight. ان کان سواء، ان کي اسان جي circadian rhythms قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري. جي آزمائش جي دور ۾، آفيس ۾ ڪارڪنن تي توجهه، صبح جو فرياد ڦاڙي هڪ ڊگهي هاڪاري پئي.

واديء headboard

جيتوڻيڪ اسان headboards، جنهن جي اسان کي پسند نه ها نه ڏٺو آهي، اتي سائنسي ثبوت جي ڪمري هڪ بھاري جي شڪل کان ڀلو لاء ڪو به خيال نه آهي ته آهي. Harvard ميڊيڪل اسڪول مان تحقيق مليو: curls ۽ twists موڙ يا سڌي فارم کان nicer.