جڏهن ساه سان گڏ، ڪافي هوا نه آهي: ڇا هي علامه بابت ڳالهائي سگهجي ٿو

جملي کي "مان پيسائي ٿو ۽ ڪافي هوا نه آهي" ايتري قدر عام آهي ته شڪايت جي ويجهي دوستن کي به ڪمزور طور تي رد ڪيو وڃي. وقت کان وٺي، ۽ هڪ شخص اهڙي جذبات جو تجربو ڪندي، انهن کي نظرانداز ٿيڻ شروع ڪيو، "پنهنجي طرفان گذري ٿو" جي انتظار ۾. پر اهو مشڪل آهي. جيڪڏهن اتي هو ته انفراسيون لاء ڪافي هوائي نه، پوء جسم ڪافي طور تي گهڻو گهربل آڪسجن سان گڏ سٿري ٿيل ناهي. جيئن ته ڪنهن گهٽتائي جي ڊگهي عرصي ۾ مجموعي صحت ۽ صحت کي وڌيڪ اثر انداز ڪري سگهجي ٿو. اضافي طور تي، ڪيترن ئي ڪيسن ۾، جسم کي اهڙي طرح "مالڪ" جو بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته اهو کيس مناسب ناهي.

راندين جا فائدا

اسان سڀ کان بهترين جسماني شڪل ۾ نه آهيون. ليلين کي ناڪام ڪرڻ ڪنهن به ماڻهو لاء چوٿون ٿي سگهي ٿو جيڪي چوٿين منزل تي رهندا آهن. اپارٽمنٽ جي رستي تي، بدقسمتي سان. "مان ٿڪل آهيان." ان لاء ڪافي هوائي جهاز نه رڳو اهو ئي سبب آهي ته اهو تنظيم جيڪو لوڊ ڪرڻ جي اڻڄاڻ آهي، اهو پاڻ کي آڪسڪس سان فراهم ڪرڻ جو وقت نه آهي. بهرحال، جيڪڏهن ڊيوپنا ٿئي ٿي، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان صرف هڪ اسٽاپ تي هليا آهن، اهو وڌيڪ باقاعده لوڊ بابت سوچڻ جي قابل آهي. ٻي صورت ۾، ايندڙ مستقبل ۾، توهان کي دل سان پريشاني ٿيندي آهي ته توهان کي سست ڪم ڪرڻ جي عادي بنجي وئي آهي.

خارجي اثرات

اها پهرين شيء جيڪا ضرورت هوندي آهي ته "جڏهن ته آء ڪافي آهيان، ڪافي هوا نه آهي" ڏهين منزل تائين پهچڻ بعد نه آهي. ۽ اهو ضروري ناهي ته ڪو اعتراض اعتراض نه آهي: والو کي بند ڪري سگهجي ٿو ۽ ويسڪس مادو، ۽ اوچتو سوزائٽي. انهن سڀني صورتن ۾، عمل کي ممڪن طور تي روزو رکڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ "مان ڦيل نه ٿو ڪري سگهجي" جي تڪڙو تڪڙو مرحلو ڏانهن وڃو.

گهڻو ڪري، جڏهن سانس ۾، ماڻهن کي "ڪيميائي حملي" جي هيٺان گرڻ لاء ڪافي هوائي نه آهي، جيڪو ڪجهه مرکبات جي جوڙو ۾ سانس ۾ آهي. علامتي طور تي زهريز کي متاثر ڪندي وڌيڪ خرابي ڪئي وئي جيڪا رت ۾ ڪم ڪري ٿي. تنهنڪري ڪنهن به کيمياڻي زهر سان گڏ ڪنهن شخص کي فوري طور تي اسپتال منتقل ڪيو وڃي.

بيماري جي بيماري جا مريض

بلڪل ، ٿڌ جي گھٽتائي جو ٻيو سڀ کان وڏو سبب. جڏهن انهن کي وڌائي وڌائي مشغول ڪرڻ جي ضرورت آهي: اڪثر وقت سان سونس ايترا هوائي نه هوندو آهي، جڏهن گونگي جو سودو اڀاريندو آهي (مثال طور، انگني واري وهندي)، يا برونچي ۾ وڏي مقدار ۾ ميڪس جمع ٿيل آهي. سمجهه اهو آهي ته اوچتو پريشاني هتي نادر آهن. جيڪڏهن توهان بيمار جي نگراني سان احتياط ڪيو ۽ ڊاڪٽر جي سفارشن کي نظرانداز نه ڪن، جدي جا نتيجا ڊپ نه ٿي سگهن.

جڏهن ايتري ۾ اسٿمتڪس ڪافي هوا نه آهي. بهرحال، هي بيماري تيزيء سان ترقي ڪري ٿي، هڪ شخص اڪثر ڪري پنهنجي ڊسنا جي سببن کان واقف آهي ۽ هن سان گڏ هڪ هيلر سان گڏ رهي ٿو.

سخت حالت

جديد انسان جو عذاب هڪ مستقل (يا اوچتو) اعصاب تنقيد آهي. حسيس، جيئن ته ڪافي هوا نه آهي، اهو حقيقت مان نڪرندو آهي ته سڄي جسم کي فعال جدوجهد جي پرواز يا جنگ لاء تيار آهي. پهريون، هڪ ماڻهو ڊيش جي لاء ضروري آڪسجن سان رت کي هٿ ڪرڻ سان ڳائڻ سان لڳائڻ شروع ٿيندي آهي. تنهن هوندي به زار نه ٿئي، سبب جذباتي آهي، ڪو به توهان تي توهان جي مڪر ڀڃي نه آهي. ان کان سواء، "تيز ٿي وئي" آکسيجن کي غير معتبر رهي ٿو. ۽ ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جي قلت کي متاثر ٿيندي آهي. نتيجو: هڪ شخص جيڪو زور ڀريو يا خوفزده ٿي سگهي ٿو سو درد نه ٿو ڪري سگھي. جلدي عام طور تي واپس وٺڻ لاء، هڪ سادي ۽ موثر طريقو آهي: ٻيڙيء کي هٿ ڪرڻ لاء ۽ انهن ۾ چورن. اثر خود پاڻ کي وڌيڪ جلدي ظاهر ڪندو جيڪڏهن هڪ ئي بيج ۾ ڪيو ويندو: هڪ وڌيڪ محفوظ هنڌ ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ سان تيز تيز ٿئي. ۽ مضبوط ماڻهو جيڪي خوف کان پوء هڪ انتشار تي ڪافي هوا نه آهن، انهن کي عام طور تي معمولي طريقي سان ساه ڏئي سگھندو آهي.

لوهه جي ڪري

تهذيب دنيا جو ٻيو بدقسمتي غلط آهي، فطري غذائيت کان پري. ان جي نتيجي ۾ ان جي نتيجي ۾ لوڏن جي گھٽتائي سان وينويا هوندي آهي. ڀريل عام طور تي عورتون، جڏهن ته انهن جي رجحانات جي مشاهدو ڪندي رهي ٿي. ۽ جيڪڏهن هن عورت وٽ ڪافي هوا نه آهي جڏهن هوء سينن ۾ اچي، اها ڪافي ممڪن آهي ته هن جي جسم کي لوهه جي ضرورت آهي. ساڳيون مسئلا حملن جي ڀيٽ ۾ اڪثر مشڪلاتن جي ڪري رهيا آهن، جن ۾ هن عنصر وڌندڙ پئسن طرفان رت مان "ڪڍيا" آهي. توهان مناسب آزمائش کي گزرڻ سان شڪايت چيڪ ڪري سگهو ٿا. پر توهان بغير نٿا ڪري سگهو: جگر جي استعمال، ڳاڙهو گوشت، انار ۽ بٿواٽ جو ڪو به نقصان نه آهي. توهان هڪ وڌيڪ تيز نتيجا چاهيون ٿا - لوهه سميت وٽيامين پيئي.

ٿلهي ۽ دل جي بيماري

وابستگي تهذيب جو اڳوڻي بيان ڪيل مسئلن جي نتيجي ۾: غذائيت ۽ تحريڪ جي کوٽ. نه رڳو ايترو موٽو ماڻهو ڪافي هوا نه آهي، دل کي چتائي جي اثر هيٺ ۽ دٻاء وڌائي، پڻ، شرڪت ڪرڻ شروع ٿيندي آهي. جيڪڏهن مڪمل جسم جو مرد سانس جو ننڍڙو ٿورڙي هوندو آهي، هو جلدي هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي: نوجوان ماڻهون اڪثر بيڪيميا حاصل ڪن ٿا. مسلسل عدم اطمينان سان مسلسل محڪومن سان، اڻ ڌيان سگنل آهي ته اهو وزن سان وڙهڻ شروع ڪرڻ جو وقت آهي، پر آزاد طور تي نه پر طبي طبي نگران. سمبلين تي رڪارڊنگ نه ڪريو ۽ هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڪلاڪ ڏيو. اهو جم ۾ بيچيني حق سان ختم ٿي ويندو آهي يا دل جي حملي ۾. توهان پنهنجي پاڻ تي فوري طور تي ڪري سگهو ٿا صرف ٽي شيون آهي.

1. ڪنهن سان سٿريٽري جمناسٽڪ پڙهائڻ ۽ باقاعده ان ۾ مشغول ڪرڻ لاء.
2. ڊاڪٽر کي وڃو ۽ هڪ سروي وٺو.
3. توهان جي غذا تبديل ڪريو.

باقي، وڌيڪ سخت ڪارناما سختي سان نقصان پهچائي ٿو ۽ ان سان گڏوڪي ڪري سگهان ٿو. جڏهن ته، طبي سفارشن جي پيروي ڪرڻ تمام پيچيدگين ٿيندي، جيڪڏهن توهان سانس جي قلت سان رهڻ نٿا چاهيو ته تمام گهڻو ڊگهو نه آهي ۽ بلڪل آرام سان نه.