جڏهن sciatic نس pinching ڪيئن مالش ڪرڻ جي؟

تاريخ کي، سنڌ جي آباديء جو سڀ کان ئي spine جي مختلف بيمارين کي بي نقاب ڪيو آهي. هڪ pinched يا sciatica - سڀ کان عام جو اڃان اوھان جي هڪ sciatica سمجهيو ويندو آهي. درد کي روڪڻ ۽ هڪ سڄي خاص مالش ڪرڻ ۾ مدد طور تي صبر جي حالت کي بهتر ڪرڻ لاء. جڏهن ته sciatic اعصاب (sciatica) جي pinching هڪ ٽيڪنڪ موجود انتهائي معني ڊاڪٽر جو مشاهدو ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. هن مضمون جو ازالو ۽ pathological ڌڪيندا جي علامت، گڏو گڏ مالش علاج ته امدادي آڻيندس جي قسم تي بحث ڪري.

بيماري جو ازالو

جي lumbar ۽ sacral spine ۾ سور، پيئي ۾ ڪيترن ئي اعصاب سڃاڻي جنهن sciatic نس خلاف ورزي جي نشاني، radiating، اڪثر، ۽ تنهن ڪري طويل آهي. اعصاب ٻنهي پير گڏ ۽ fingertips کي مٿي جي ٻانهي کان هلائي.

گهڻو ڪري اڪثر سوزش جو مکيه ڪارڻ جي صبر جي intervertebral hernia جي موجودگي آهي. هن pathology جي spine کان مواد سان intervertebral تراکڙو protrusion جي rupture جي characterized ۽ نس پاڙ جي pinching آهي. جديد ماڻهن جي improper ۽ sedentary ڳجھي سان لاڳاپيل هڪ بيماري - جي علالت جي اڪثر degenerative تراکڙو بيماري جي پس منظر تي وٺندي آهي.

هڪ رهي- نمودار ٿي سگھي ٿو جڏهن وزن ڇڪيندا، مسلسل ملندين، colds ۽ lumbar زخمي. اڪثر، ڇاڪاڻ ته هن جي حالت گب عورتن کي متاثر ڪري.

علامت

Sciatica جي pathological عمل جي هڪ خصلت وهڪري جي طرز ڪئي. مريض ڌيان ڇڪايو آهي ته عام طور تي مضبوط stabbing ۽ ٻرندڙ درد ٿيندا آهن. ظاهر ۽ اوچتو محسوس وانگر غائب ٿي. هن حملي جسماني يا جذباتي تڪليف ڪان بعد رونما ٿي سگھي ٿو. سوزش جي ترقي تيز، به معمولي hypothermia. پهرين symptom، جنهن کي ڌيان ڏيڻ گهرجي - هن numbness ۽ ايراضي جتي نس گذري جي پيرن ۾ tingling.

جي حملي دوران، ان جي مريض جي جسم جو هڪ خاص حيثيت لڳن ٿا، چند جي درد تي آساني ڪرڻ رهڻ. هن رياست ۾ هر تحريڪ وڏو اوکائي سان ڏنو آهي. سخت سور unconsciousness کي رسي سگهي ٿو.

مون کي sciatic نس pinching سان مالش ڪري سگهو ٿا؟ روزانه صبح جو اٿي ٽيڪنڪ واقعي جي syndrome سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري، پر ان کي صرف گريجوئيٽ جا پيروڪار ڪيو وڃي. اڳ هڪ مريض کي هن علاج وسي، جو طبيب هڪ diagnosis ڪر ۽ پڙهائي جو تعداد فرض هجڻ ضروري آهي: ليبارٽري ٽيسٽ، ايڪس ري، ايم آر يا ا جي lumbar spine جي سکين.

علاج

جي sciatic نس سوزش جي خاتمي - هڪ ڊگهو عمل. علامت حاجت ڪرڻ، ڊاڪٽرن سڀني جي مٿان فرض، جي طاقتور painkillers ته (NSAIDs گروپ جي) سوزش کي ختم ڪري سگهي ٿو: "Ibuprofen"، "Ketanov"، "Denebola" "Diclofenac". سياسي relaxation وٽامن ڪمپليڪس جي بنياد تي واضح رهي فروغ. هڪ تمام مضبوط درد novocaine بنديء ڏيکاري سان. انهن جي اسپتال ۾ خلاصيون ڪيون آهن.

مالش درد easing کان پوء صلاح ڏني آهي. جڏهن ته sciatic pinching نس ان کي ، سوزش جي علائقي ۾ رت جي وهڪري ۾ بهتر ٿيندو سياسي spasm پيون وڃن. ڌانڌلي رڳو هڪ تي تجربا ڪري ور هجڻ گهرجي. ائين ڪرڻ ناڪامي عام طور تي سخت complications ڪري ويا آهن.

جي سوزش ريڙهه جي زخمي جي پس منظر تي يا intervertebral discs جي hernias جي حضور ۾ بيٺو ته، ان کي سرجري جي سفارش ڪري سگهجي ٿي. هن صورت ۾ آپريشن کي ماري ته pathology جي ترقي لاء روانا جو خاتمو آهي.

جي sciatic نس pinching تي مالش ذريعي علاج

Sciatica بامعني جسماني سرگرمي گھٽجي ٿي، ۽ negatively عام زندگي جي معيار کي متاثر ڪري. عام mobility بحال ۽ سور کي ختم ڪرڻ لاء، توهان جي مسئلو حل ثي رهيو ڪرڻ جو حق اچڻ جي ضرورت آهي. روزانه صبح جو اٿي بيمارين خطرناڪ مرض ۾ contraindicated آهي. هن صحت جي ابتري تائين رسي سگهن. تنهن ڪري، گناھہ جي دور جي ڀڀڪين ۽ دوا جي بيمارين جي هڪ حقيقت کان پوء ممڪن طور تي sciatic نس جي pinching تي مالش ٻاهر آڻڻ جي.

Therapeutic مالش البته - 12-15 سيشن. مالش علاج جي درخواست کان پوء صبر جي حالت ۾ هيٺيون تبديليون هتان آهن:

• spasm علامت نڪري؛
• اهو entrapment جي علائقي ۾ رت جي گردش وڌندا جي تسڪين ڪڍندو؛
• درد stoped؛
• عام نس سرگرمي بحال.

سنڌ جي چپي ٽيڪنڪ جي سڀني خاصيتن کي لوڪ هڪ ڊگهي-مدت گناھہ بخشيا وڃن اچي ٿو.

مساج جي قسمن

جي sciatic نس Neuralgia massages جي ڪيترن ئي قسمن جي استعمال ڪري سگهجي ٿو. هن جائزي مطابق، سڀ کان ياد therapeutic اثر acupressure ڪئي. هن چيو ته آرڪيوپنڪچر طريقيڪار جي ٻڌائڻ reminiscent آهي، پر سرايون ۾ بحيثيت جي بدران پنهنجي ٺونٺين تائين استعمال ڪري ٿو. اهڙيء طرح ان کي ٻاهر ڦرندو لحاظ سان ته ڪجهه چڏي لاء ذميوار آهن تي ڪم ڪرڻ. جي sciatic نس pinching سان نڪتو (سين) مالش اوھان کي سياسي ثي جي بحالي جي مشين ۽ spine ايڪٽيويٽ ڪري، تحول بهتر اجازت ڏئي ٿو.

رت ۽ لمف جي جمود سان منهن ڏيڻ (۽ اهڙيء طرح سنڌ جي درد کي ختم) جي خال مالش ڪندو. هن خاص بئنڪ جي ضرورت آهي، جنهن جي spine گڏ نصب ڪيو ويندو. هن علائقي ۾ چمڙي جي مالش تيل يا کڻي ڪريم lubricated آهي. هن ڪناري تي هڪ ننڍي لٺ، هڪ پڇاڙي جنهن جي روئي روئي زخم ۽ ignited آهي متعارف ڪرايو. combustion کان پوء، سنڌ جي آڪسيجن خانو جي پٺيء تي رکندو آهي.

کين جي مکيه localization - چلهه درد. وقت جو قسم آھي ته ڌانڌلي 20 منٽن لاء وضو آهي. اهم متاثرن جي صبر جي پهرين طريقيڪار کان پوء رهندو آهي. نتيجو ٺيڪ ڪرڻ، ان کي 5-7 ڏينهن لاء سنگي مالش ڪندا ڪرڻ ضروري آهي.

صحيح ٽيڪنڪ: ڪيئن مالش ڪرڻ جي؟

جڏهن pinching جي sciatic نس مالش ڌانڌلي هڪ مخصوص طرز ۾ پيروڪار آهي. شروع ڪرڻ لاء، جو صبر جو هڪ خاص آرام تي (پنهنجي پيٽ تي) هڪ بڇڙا حيثيت وٺي چڪو آهي. جي جسم مڪمل طور ھلڪو ٿي وڃي، هٿن انهيء جي جسم گڏ وڌايو. ان کان پوء، سنڌ جي ماهر ئي وار ڪرڻ جي buttocks کان سندس ٽنگ جي کڙين کي، محسوس ٿئي ٿو مشڪون ۽ relieving ڍنگ جي relaxation حاصل ڪرڻ. هن ڪندا، توهان به مالش تيل استعمال ڪري سگهو ٿا.

نوٽ ڪريو ته جذب جي ڍڪي spasm manipulated آهن سفارش نه آهي. ڌيان جي ڀرپاسي جي ايراضي کي ادا ڪيو وڃي. Stroking نرم ۽ لسي هجڻ گهرجي. اوچتو تحريڪ صرف درد amplification آڻيندو.

sciatica لاء مضمونن جي مالش

توهان جو ڌيان دامن مالش ٻاهر کڻندا هجڻ ضروري آهي. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ نڪتو رھن کان sciatic نس مالش تحريڪن pinching، جي sacrum ۽ gluteal سياسي هوا. ان کان پوء سنڌ جي دامن ۽ کڙي آخر گڏ لھي. تحريڪ درد آڻ، ته فوري طور سنڌ جي چپي کي روڪڻ گهرجي.

تصديقي

اڪثر ڪري، هن درد جي پهرين سيشن کان پوء recedes. ڪجهه مريض جي گهر تي (جي sciatic نس pinching سان) مالش باعمل آهن. اهو به پنهنجي پچائڻ rubbing لاء تاپ عطر استعمال ڪري ٿو. تنهن هوندي به، جو ماھر کي ڊيڄاري ته اهڙي طريقن contraindications جي موجودگي جي ڪري سنڌ جي حالت جي شدت پيدا ڪري سگهي ٿو.

spasms هٽائي ۽ sciatica physiotherapy سان مدد ڪرڻ جي تحول جي پورائي لاء. مالش وانگر، ان کي رڳو گناھہ جي دور ۾ ٿي چڪو آهي. جي شروعاتي ڏينهن ۾ وزن جي استعمال کان سواء supine حيثيت ۾ رياضت ايئن ڪرڻ جي اجازت ۾. ڪو گهٽ اثر سياسي ڊگھو لاء يوگا جي مشق کان آهي.