حمل دوران سر درد - انهي جي باري ۾ ڪيئن وساريو؟

شور، دٻاء، ٿڪائي، ڇڏيل هوا ۾ محدود حرڪت، ننڊ جي گهٽتائي يا تمام گهڻي خواري واري آهي، سيال جي ذلت جي گهٽتائي ۽ غذائي غذائيت اصلي مادي آهن. درد جيڪو زندگي ۾ شروعات ٿئي ٿو هارمونڊو تبديلين سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. ٻار جي ترقي لاء ايسٽروجن ۽ پروگرسٽون جي پيداوار وڌائڻ، جسم ۾ پاڻي ۾ دير جي دير ٿي سگهي ٿي. انهي جي ڪري، سوئر موجود آهن ته دماغ جي باضابطن ۾ ٿي سگهي ٿي ۽ اهو اعصاب جو نتيجو آهي، جيڪي درد سان دٻاء وڌائي رهيا آهن. خوش قسمت سان، هن کي اميدوار يا ٻار جي لاء خطرو نٿو رکي . حمل جي ابتڙ سر درد، پيشاب ۽ گهڻيون اذيما ۾ پروٽين جي ڪري ٿي سگهي ٿي. انهي سان گڏ، لڏائن جو ظاهر ٿئي ٿو جيڪو دماغ ۾ رت جي رستن کي اوچتو ڪشش ۽ آرام سان ٺهيل آهي. اهو دٻاء، روشني يا شور سبب ڪري ٿو.

گهڻو ڪري سنجيده حمل دوران سر درد آهي، جيڪو 14 هفتا کان پوء اچن ٿا، اهو سيڪيورٽي ٽئرمير ۾، خاص طور تي جيڪڏهن ويجهين مسئلن سان گڏ آهي (اکين جي ڳاڙهن جي شڪل ظاهر ڪرڻ). هن کي گهٽ نه ڏيو! هي پيٽر هائپر ٽائونشن جي ڪري ٿي سگهي ٿو ۽ بي بنيادن جي خطري سان ڀريل آهي. جيڪڏهن توهان وٽ بلڊ پريشر کي ماپڻ لاء هڪ خاص ڊوائيس آهي، اهو باقاعده چيڪ ڪريو. معياري شاخن کان وڌڻ جي صورتحال ۾، هڪ حامله عورت کي جلدي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي! درد سان گڏ رت جي دٻاء سان بغير ڪنهن اپريڪشن مان سکڻ جي ڪري سگهجي ٿي. اهو عام طور تي صبح جو ٿئي ٿو، ۽ سر جي موجودگي واري حصي سان ٿيندي آهي، ڪڏهن ڪڏهن ڪنن ۾ ڳائيندي هئي.

حمل جي دوران سخت شديد درد، شدت، غفلت ۽ ڊائيڊريشن جي سبب ٿي سگهي ٿي. هڪ ڀيرو ڪيتريون ئي شيون کڻي مصروف، امڪاني ماء ڪڏهن ڪڏهن کائڻ يا آرام ڪرڻ لاء وساري سگهن ٿا. نتيجي طور، جسم پنهنجو پاڻ جو خيال رکي ٿو. جيڪڏهن حامله عورت کي مصيبت کان بچڻ چاهي ٿي، هوء ڪافي طلوع ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ باقاعده کائيندو. اهو ياد رکڻ لائق آهي ته هر هر شيء سٺو ناهي. ڪافي، مضبوط چانهه يا لڳل رس پڻ جسم ۾ مائٽي جي نقصان ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو بهتر آهي ته بوتل ۾ صاف پاڻي پيئڻ، غير ڪاربيد ٿيل، معدني نموني جي گهٽ مواد سان. هڪ آرام سان بستري جي باري ۾ پڻ نه وساريو، ڇو ته سر درد درد سان ڳنڀيرين کان پڻ ٿي سگهي ٿو. گرت کي بلڪل نرم نه آهي (هن حالت ۾ اسپائن تي لوڊ نه هوندي آهي) يا سخت (هڏا ۽ عضون هميشه محتاج ٿي وينديون آهن ۽ مڪمل طور تي آرام ڪرڻ جي قابل نه هوندا). ۽ ٿورو شيء بابت پريشان ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. دنيا صرف تباهه نه ڪندي ڇو جو توهان جي باس بچائيندڙ ملازمت پسند ڪرڻ چاهيندو.

حمل جي دوران سر درد جي علاج ڊاڪٽر جي دوري کان پوء مقرر ڪئي وئي آهي. ڪنهن به صورت ۾، ڀلين جي مقابلي کان بهتر آهي. بهرحال، جيڪڏهن درد جو گذري نه ٿو، ڏک ۾ ڪو نقطو نه آهي - ماء جي خراب مزاج ٻار لاء نتيجو ٿيندو. جيڪڏهن توهان پارسياتامول جي هڪ ٽيبل پيئندو ته ڪجھ به خوف نه ٿيندو. اهو اندازو آهي ته حمل جي دوران محفوظ سمجهي ويندي آهي.

سر درد سان، توهان کي گرم غسل وٺي سگهو ٿا، ڇو ته پاڻي آرام سان ۽ آرام سان مدد ڪندي. توهان کي پنهنجي پاڻ کي الڳ ڪرڻ جي ضرورت آهي، هلندڙ خيل ۾ رهڻ واري ڪمري ۾ روشني سان ۽ مڪمل ماٺ ۾. پيشاني تي ٿڌو ٺھيل وجھي، ۽ پير هڪ ٿانو کي گرم پاڻيء سان رکيل هوندو، ويسڪ آئس ڪوبس سان گندي رکي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن سرڪشي مساج جي منهن کي حرڪت ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

جيڪڏهن ڊاڪٽر سان مشغول هوندو ته سر جي درد ڏاڍي مضبوط آهي ۽ نڪتو ۽ الٽي سان گڏ (خاص طور تي سر سر درد جي اچڻ جو امڪان موجود آهي ته هڪ هيمڙڙ يا هڪ انسيرا بربر هيماتما جي امڪان آهي)، هڪ وڌندڙ گرمي (ممڪن آهي ته ممنوع پيٽ جي انفڪشن)، شديد جلدي ۽ ٿڪ، ضرب يا خاموش وژن.