حمل دوران Constipation. ڇا جيڪڏهن ڪو اهڙي جاهل آهي؟

انت تحريڪ سان لاڳاپيل مسئلا سڀني گب عورتن جي اڌ ۾ وٺندي. جنم ڏيڻ کان پوء، نه هر مڪمل طور بحال آهي، ۽ نه اونڌو جو ڪيس آهي. اهو مناسب اپاء وٺڻ لاء اسٽول جي غير موجودگيء کي اطلاع ڪرڻ ضروري آهي. اجابت ڪمري کي ڇوڪرن جي گهڻي سختي سان فرد آهي، تنهنڪري توکي ساھيڙي تي ٿي نه ڪرڻ گهرجي. خبردار سائين ٽن ڏينهن لاء شخصيتن جي کوٽ جي طور تي عبادت ڪرڻ گهرجي. Constipation حمل دوران خاتمو آڻڻ ۽ toxicity کي جنم ڏئي سگهي ٿي. تنهن ڪري، سنڌ جي حيثيت ۾ رهيو، سو اجابت کي روزانو زيارت صحت جي هڪ بخش رياست کي يقيني بڻائي ويندي.

سبب ته constipation entail حمل دوران، تمام قسمين قسمين آهن. اهي hormonal تبديليون شامل آهن، progesterone جي جسم ۾ معدي عمل ڇڏيائين. به، جي uterus جي لان رد عمل، هڪ سرگرم طور peristalsis کڻي لاء هڪ خطري سبب ڪري سگهو ٿا. گب عورتن جي ڪرشماتي ذهني حالت مسلسل دٻاء جو احساس ڍڪيل. نتيجي طور، constipation حمل دوران.

خاص ڌيان ڏنو ۽ تعصبن ڏنو وڃي، ڇاڪاڻ ته هن ڇوڪرين، گهٽ پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن edema کان ڊڄو. اها بنيادي طور غلط آهي، تنهنڪري سيال intake جي رقم puffiness سان لاڳاپيل نه هو. اهو مسئلو آهي بلڪه رينل يا كهلي نظام کان ايندو آهي. Calcium ۽ گب عورتن کي لوهه اضافي جو وڏو مقدار ۾ فارغ، جنهن هڪ شخصيتن سان مشڪلاتن کي پاڪ ٿيو.

گهڻو ڪري worryingly، حمل دوران constipation implicit خطرو entail. جسم زيان جي شين سبب وقت ۾ نه ٿا اچن، ۽ bloodstream ۾ داخل ڪري سگهن ٿا. Flatulence ۽ لڳاتار ڪوشش uterine ڍنگ لوڌڻ ڪري سگهون ٿا. اهو هڪ unhealthy intestinal microflora ٻار ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا ته ياد ڪرڻ لڳي آهي. ڇو ته حمل جي دور ۾ کڻي سڄي جسم جي ٺهيل آهي. ۽ انت تحريڪن دوران ڪورس، bloating، خاتمو ۽ درد جي ۽ سئين نه شامل.

ڪافي اڪثر، عورتن جي فورم حمل ۾ constipation بحث ڪرڻ. ڇا اهڙي قسمت اوھان کي اوکائي پھتي ته؟ شروع، نروس پئي روڪي ۽ اڳ ۾ ئي نحيف نروس سسٽم شانت ڪرڻ. Valerian، ايس ٽي جان جي wort، هن ۾ peppermint يا motherwort مدد. زندگيء جي پهرين مهينن کان باقاعده ڪم ڪرڻ جي intestines سيکاريو وڃي، توهان جي جسم زال کان وقت بند وٺڻ جي اجازت نه ڪندا آھن. ڪارائتو ٻوٽو ٿري جي معدي نظام جي ڪم ڪرڻ جي سهڪاري آهن.

جي غذا ۾ نالين جي ڪجهه غ ۽ کاڌي نامو آهي، جنهن جي سادي مڱريو جو ٺهيل آهي کي شامل ڪرڻ لاء ڀلو آھي. ان کي باقاعده انت تحريڪن promotes ۽ dysbiosis کان پاسو ڪرڻ ۾ مدد ڪري. چانور، smoked، semolina، مضبوط ڪافي ۽ چاڪليٽ جي باري ۾ وسارڻ ڪرڻو پوندو. پر مانين، جئي، buckwheat، سبزي تيل ۽ مکڻ بيٺي سلام ڪري سگهو ٿا. ڪدو رس، آلو، turnips، گوبي ۽ لال currant عمارت سازيء جي intestines فائدو ٿيندو. صبح جو سلاد، نيرن کان اڳ پاڻيء جي هڪ گلاس، مفيد رهي ميون جي هڪ مٺ ۽، يقينا، خشڪ prunes جي هڪ infusion هڪ ڳورهاري عورت جي پروجيڪٽ تي مسلسل هجڻ گهرجي.

هڪ - جوڙ ڪرڻ، جنهن سا disappointing آهي حمل دوران constipation. علاج اڪثر روايتي طريقن کان سرگرم ايجنٽ جي uterus کي ڏيندا ٿي سگھي آهي. Enema به، contraindicated آهي ڇاڪاڻ ته اهي uterus stimulate ۽ reductions کي ڏس.

حمل ڪاميابي سان هڪ خاص غذا سان علاج دوران Constipation. کير جي مصنوعات جي فهرست ۾ پهرين ظاهر ٿيندو، وري وينجن ته peristalsis stimulate جي تابعداري ڪريو. مضبوط swelling صلاح ڏني پيئڻ سان peppermint پنن، caraway پوکون يا dill جي ڪاربان infusion چالو. سڀ سفارشون هڪ حيثيت خودڪار طريقي سان خود خارج ڪرڻ ۾، هڪ ڊاڪٽر جي سخت هدايت تحت استعمال ڪيو وڃي ٿو. Prunes، figs، اکروٽ، خشڪ apricots، ۽ beet broth ماکي ۽ باقاعده emptying کي flaxseed ڏس سان.

نتيجن کي مضبوط بنائڻ لاء جسماني بيمارين ۽ جمناسٽڪ ڪندا چڱي ريت آهن. هڪ رياضت اوھان کي اوھان جي ڊاڪٽر پڇا ڳاڇا ڪرڻ گهرجي، اهو ممڪن آهي ته هن کي هڪ ميڊيڪل ٽريننگ پروگرام ٿيندو.

۽ يقينا، صحت، ۽ پيار ٿي! سڀ کان پوء، توهان مان هر هڪ نئين زندگي جي هڪ glimmer اندر!