حيض درد

حيض درد ڪيترن ئي عورتن کي متاثر ڪري. سندن تجلي جي طاقت جي فعليات تي دارومدار. جنهن صورت ۾، ان جو ڪو به احساس ڪندو آھي جو شڪار ۽ هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت کي؟

درد، اسڪول شرڪت کان اوھان کي روڪي ڪم جي جاء تي يا ان جي معمولي زندگي جو انتظام ڪري ته. توهان nausea، headaches جي موجودگي، تجربو ته watery نڤار ۽ ومن. جيڪڏهن سخت bleeding يا رت clots سان گڏ مختص آهن. جڏهن ته contraceptive حاصل ڪرڻ، ان جي صورت جي طور تي مضبوط يا spasmodic cramping ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن aspirin ۽ ibuprofen مدد نه ڪندو آھي.

prostaglandins جي سڀ عيب

اڀياس ڏيکاري ٿو ته توکان حيض جي دور ۾ ڪيو آهي جو مادي جسم hormones ٿا ٻاريو. اها ڳالهه انهن hormones uterine contractions ۽ ان ڪهڙا شيل جي رد stimulate آهي. هن دور ۾، ۽ اتي رت جي تهذيب آهي.

حيض cramps اڌ مادي ۾ نمودار. خوشقسمتيء سان، جي malaise معتدل آهي. هن طاقت جي uterine contractions جنهن سان نمودار، prostaglandins جي رقم تي دارومدار. پر اڪثر جي روپ ۾ hormones جي مقدار ۾ نه فقط سخت سور ڪوڙ ماري. مثال طور، ڪهڙا uterus excessively سٺا ڪري سگهو ٿا. endometriosis جو هيء سڄو. ٻي صورت - هڪ تانتيا جوڙيندڙ، جنهن جي ڊاک وغيرہ uterus. Fibroma جي uterus جي سياسي ثي جي هڪ بنائن گلم سڏيو ويندو آهي. مضبوط حيض درد هڪ miscarriage اشارو ڪري سگهو ٿا.

سٺو پاڻي جي درد pulls. تنهن ڪري، جڏهن سخت سور اوھان جي تلاء جو دورو ڪرڻ تي غور ڪرڻ گهرجي. ضروري نه ڪارهيو ترڻ يا diving. چئجي ته پاڻي ۾ رهيو. مشڪون پاڻ کي ۽ هن جي لاء ڪو به رياضت جي ضرورت نه آهي ملن.

فائدو گرمي cramping تي. تنهن ڪري، خوش ٿي بستري تي ويٺي، هڪ گرمي جو تاء يا گرم پاڻيء جي بوتل جي متاثر علائقن تي هڪ ٽوال ۾ ڍڪيل ۽ آرام ڪر. گرميء جي رت جي وهڪري excites. Prostaglandins قدرتي طور جسم مان ختم ڪري رهيا آهن، ۽ ان جي درد، اھڙي طرح لاء گھڻي قدر.

جڏهن ته مخالف درد creams کي گرمائيندو جي مدد ڪري سگهي ٿو. بس سندن آنڊن جي ايراضي تي پکڙيل ان کي. تيل پڻ سنڌ جي درد تائين ملتوي ڪرڻ جي قابل آهي.

ذيشان رشيد soups ۽ broths جي مدد ڪرڻ جي بيماري سان منهن ڏيڻ. حيض درد لاء ھيون ته calcium تي مشتمل جي پنهنجي غذا ڪافي مقدار ۾ شامل ڪرڻ ضروري آهي. اڀياس ڏيکاري ڇڏيو آهي ته عورتن جو هڪ ڏينهن calcium جي وڏي مقدار واپرائڻ، گهٽ سور، جو خاتمو ڪري، يا بلڪل نه محسوس ڪيون. calcium جي ڪري، هن جي پاڻياٺ جي جسم ۾ برقرار رکي، مزاج improves ۽ وڌائي ڪنسنٽريشن.

تيز جسماني دٻاء هارمون تي testosterone قدرتي painkillers جي پيداوار لاء پاڪ ٿيو. Enkephalin درد ترقي نه ڪندو آھي. تنهن ڪري، سان عورتن مٿاھينء testosterone گهٽ توکان حيض دوران مورق ۽ مورق سورن جي بقا ھجڻ تائين هئي.

حيض Syndrome هڪ الوقت جنسي جي ختم ڪري سگهجي ٿو. Orgasm uterine contractions آهي ته رت جو رڳون تنگ ڪرڻ ڏيندا.

جيڪڏهن ان جي پيٽ ۾ هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء ڪنهن به واقف واٽ مزاحمت ڪرڻ ممڪن نه آهي.

Clinical نفسيات يا ماھر نفسيات اوھان کي سڌ ڪيئن biofeedback استعمال ڪرڻ جي درد کي روڪڻ لاء ڪري سگهو ٿا. هن طريقيڪار جنهن اشارو جڏھن ۾ جذب نه زمان ۽ جڏھن ھلڪو آهن، جي مانيٽر جي استعمال ۾ شامل ٿي. ڪجهه وقت کان پوء توهان کي پنهنجي حالت جي وچ ۾ فرق ۽ جذب آرام ڪرڻ جي مدد سان معلوم ٿئي ٿو. سائنسدانن هن غير معمولي طريقو جي effectiveness جي تصديق ڪئي آهي.

حيض درد - هڪ عام سڄو، جنهن جي بيماري طور تي علاج نه ٿيڻ گهرجي. غير فعال ڳجھي، جي برخلاف تي، کين enhances. ٻين معاملن ۾ روزگار جي بيماري رياست کان distracts، جي بيماري تي سڀ ڌيان concentrate رهڻ نه.