صحتمند gums: رنگ، بالغ ۾ تصوير صحتمند gums. ڪيئن gums صحتمند رکڻ لاء؟

هر شخص کي سندن ڏند جي صحت جي نگراني ڪرڻ لاء ثقافت ۽ بيماري ڪهڙو وقت ۾ وڌو. پر ڪجهه سبب لاء، سڀني جي gums جي باري ۾ سوچي به نه. ان کان علاوه گم بيماري به گهٽ ڪو ڏندن جي بيمارين کان خطرناڪ آهن. هن مقالي ۾ ڪيئن صحتمند gums ڪري وانگر نظر ۽ ڪيئن جي بيماري کي روڪڻ لاء هڪ تفصيلي نظر روزي ڏيندو آھي.

ڇو ته ان جي gums جي پيروي ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي؟

جڏهن گم بيماري periodontitis کان شڪار. اهي fabrics ته ڏند جي ڀرسان رکيا ويا آهن ۽ جنهن جي هڪ ڏند هڪ کٻي ۾ سوار آهي. جي gums ڊگهي inflammatory عمل وٺندي آهي ته، سنڌ جي هڏن جتان resorbed آهي. تنهن ڪري، اوهان کي صحت gums آهن گهڻا، ڪيئن ڊگهو جي وات پنهنجي ڏند هڻي تي منحصر ڪري ٿو. اهو ياد رکڻ گهرجي ته، ڪڏهن به هڪ ڏندن جي علاج جي خرچ کي پڪ آهي ته اهي پراڻي عمر جيستائين رکيون آهن نه ٿو ٿي سگهي. توهان کي خبر کي gums صحتمند رکڻ لاء ڪيئن ڪرڻو آهي.

گم مرض ڇا آهي؟

Periodontal infections (گم بيماري) - جي ڏند ڀرسان واقع ثي جي انفيڪشن جي عمل آهي. هن انفيڪشن بالغ ۾ ڏند نقصان جو هڪ اهم سبب آهي.

تمام اڪثر ائين ٿيندو آهي ته گم بيماري asymptomatic آهن، ڪنهن درد کان سواء. ۽ ان کي اهو ڏکيو هڪ بروقت انداز ۾ بيماري جي نشاندهي ڪري ٿو. جيترو جلد توهان محسوس ڪيو ته ان کي ڏکائي صحتمند ڏند ۽ gums، اوھان کي فوري طور جي ڏندن کي هلائڻ لاء ضروري آهي. جڏهن ته ڊاڪٽر جي درد جي سبب جي نشاندهي ڪري ۽ ضروري علاج فرض. سبب گم بيماري تختي بڻجي سگهو ٿا. اهو بيڪٽيريا ته gums inflame تي مشتمل آهي.

بيماري جي شروعات وڏا لالي ۽ swelling جي characterized، bleeding ڪڏهن ٿي سگهي ٿو. هن بيماريء جي ترقي جي هن اسٽيج تي اڃا تائين روڪيو ڪري سگهجي ٿو. توهان صرف وڌيڪ ويجهي زباني صحت ڪهڙو ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء اڻ وڻندڙ علامت نڪري ويندي.

هن بيماري جي شروعات ۽ periodontitis ترقي جڏهن، ان جي ڊاڪٽرن جي مداخلت ضروري آهي. هن صورتحال ۾، پنهنجي ڏند wobble ۽ ٻاهر ڪرندا شروع ڪري سگهون ٿا.

صحتمند gums جي آيتن کي

Gums صحتمند انسان کي بيڪار، swelling ۽ سوزش جو ڪوبه نشان سان. جي زباني نلڪيون جي اهڙي حالت حاصل ڪرڻ لاء صرف صفائي مشاهدو ڪري سگهي ٿو. توهان ڏند برش سان ٻه ڀيرا هڪ ڏينهن هجڻ گهرجي، ان کي ڏندن floss استعمال ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. به مختلف بيمارين جي روڪ ٿام لاء هڪ ڏندن جي روئداد جي انسپيڪشن ٿي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان سواء، ان جي صحت gums جي رنگ غور ڪيو وڃي. اهي پيلا گلابي هجڻ گهرجي.

periodontal infections جي علامتن

بيمارين جي هيٺين خصوصيتن ۽ اڻ وڻندڙ احساسات گذارڻ gums ۾:

1. جڏهن توهان جي ڏند برش سان، اھي bleed.
2. اهو تمام، حساس redden ۽ اڳڀرائي تي ٿيندو.
3. هن ڏند جي gums کان exfoliated آهن.
4. اتي هڪ مسلسل halitosis آهي.
5. جي gums ۽ ڏند ٺاهي suppuration جي وچ ۾.
6. هن ڏند لوز بڻجي.
7. تبديلين کي چٻين.

توهان انهن علامتن جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ۾ پنهنجو پاڻ کي ڏسي، ته فوري طور سنڌ جي ڏندن جي طلب. صرف هن ڊاڪٽر کي بروقت جو دورو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو صحتمند gums برقرار رکڻ.

ڇو نه نرم ثي جي بيمارين جي وات ۾ آهي؟

اڄ، gums جي pathologies سهڻ کان ٻاهر ماڻهن جي وڌيڪ ۽ وڌيڪ تعداد جي طور تي. هن ماحولياتي، وراثت سبب نمودار ٿي سگھي ٿو، دائم بيمارين accompanying. پر مکيه سبب - ان جي غلط کاڌي آهي.

جديد قوم starchy، نرمل غذائون (مٺايون، pastries) کائو. عربن، کاڌي تي علاج گرميء، پوء هڪ سڀ کان ڪارائتو عنصرن رکڻ لاء تابع ڪيو ويو. تنهن ڪري، بيمارين جي خطري ۾ واڌارو ڪيو.

بالغ ۾ فوٽو صحتمند gums هيٺ تي واقع آهي.

مون کي گم بيماري ڪيئن روڪي سگهي ٿو؟

امان جي صحت gums ۽ ڏند برقرار رکڻ لاء ۾، ان جي بيمارين جي روڪ ڪڍي کڻندا ڪرڻ ضروري آهي:

1. توهان ڏند هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا برش. باقاعده ڏند جي صفائي جي bacterial فلم جي نجات حاصل ڪندو. اهو هڪ نرم toothbrush unworn کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي. ياد رهي ته اوھان کي ٽن مهينن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان سواء، هن toothpaste کي ڌيان ڏيڻ گهرجي. هڪ ته اوھان کي حق آهي ۽ ان کي توهان جي مسئلي سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري سگهن ٿا. جڏهن هڪ toothpaste چونڊ، ت ان جي آمريڪي ڏندن جي ايسوسيئيشن جي منظوري ڏني آهي سمجھندا. جي ايسوسيئيشن جي زيور سان مصنوعات محفوظ ۽ استعمال ڪرڻ جي اثر آهي.
2. ڏند جي وچ ۾ خال صاف. ڏندن جي floss ۽ ڏند جي وچ ۾ صفائي جي مدد سان بيڪٽيريا ۽ کاڌي اڏاريل جنهن رائج الوقت جي صفائي جي toothbrush سان ختم نه ٿي سگهي جي جان ڇڏايو لاء ٻين specialized سهولتون. هڪ راڄ جي طور تي، تيز-معيار صحت ۽ ابتدائي مرحلن ۾ بيماري جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري. اوھان کي ڏندن floss يا ٻيا اهڙا وسيلا استعمال ڪڏهن به وڃان ته، هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء پڪ ٿي. هن چيو ته اوھان کي ٻڌايان سين ڪيئن انھن کي صحيح لاڳو ڪرڻ لاء، ته جيئن توهان جي gums نقصان پهچائي نه.
3. هڪ متوازن غذا کائو. اهو ھيون جو هڪ قسم کائڻ لاء ائين آهي ته ڪنهن به اداري vitamins جي کوٽ محسوس نه ڪيو اهم آهي. اهو وڃ تي کائڻ لاء سفارش نه آهي. اهڙي snacks نه صرف ڏند ۽ gums ڪرڻ اجائي آهي، پر پڻ آنڊن. ميون ۽ ڀاڄين، گوشت، مڇي، ماني، کير جون ٺهيل شيون کائو.
4. جي ڏندن جو باقاعدي جو دورو ڪريو. هڪ راڄ جي طور تي، ماڻهن کي جيستائين اهي ظاهر نه ڪندا ته جيئن هن جي ڏندن جو دورو نه ڪندا ڏندن جي مشڪلاتن کي. اهو غلط آهي. بيمارين جي روڪ لاء گهٽ ۾ گهٽ هڪ دفعو هر ڇهن مهينن جي ڊاڪٽر ڏانهن رخ ڪرڻ ضروري آهي. ان کان پوء سنڌ جي ڏند ۽ gums صحتمند آهن.

اونهاري ۾ گڻ ۽ gums لاء اوگڻ

هڪ پاسي، ته اونهاري - ان جي ڀرپور وقت جي ڏند ۽ gums کي مضبوط ڪرڻ آهي. هن دؤر ۾ ان کي تازو ميون ۽ ڀاڄين جو تمام گهڻو استعمال ڪرڻ ممڪن آهي. Cellulose سندن انشا ۾ شامل، جي زباني نلڪيون جي گهرجن مطابق promotes.

پر ٻئي هٿ تي، مختلف poisonings جي وڌي خطري جي اونهاري ۾، هن وقت، ماڻهن کي اڪثر جي طبيعت تي آرام، kebabs کائي، سفر ۽ مختلف قومي cuisines جي وينجن جي ڪوشش ڪئي. اهڙي غذا هميشه زباني صحت تي مثبت اثر نه آھي، پوء اوھين اونهاري ۾ محتاط هجڻ گهرجي.

طريقه جي مدد سان توهان جي ڏند ۽ gums صحتمند رکڻ

اسان جيڪي هڪ صحتمند gums هجڻ گهرجي، ڇو نه انهن جي بيماري جي ۽ ڪيئن انهن کي روڪڻ لاء سمجهيو ويندو آهي. نه زباني صحت لاء چند سادو ٽوٽڪا آهن:

1. گھٽ ھيون ته روزو آڪسيجن (کنڊ، بيڪري) جو تمام گهڻو تي مشتمل کائيندا ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڇو ته اهڙي خوراڪ ڏندن جي تختي، جنهن ۾ جراثيم کي وڌايائين، جي gums ۽ ڏند ويهاري ٺهيل آهي.
2. توهان جي پوکون ۽ اکروٽ بنسبت نه ٿا ڪري سگهو. جڏهن ته ٺيڪ اڏاريل جي ڏند جي وچ ۾ خال clog، ۽ اتي زور ڏئي multiplying جراثيم آهن. اهو به ميون ۽ ننڍي پوکون (strawberries، raspberries) سان ٻير بابت آهي. جيئن ته شين جي استعمال کان پوء توهان جي وات rinse يا ڏندن floss کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
3. گهٽ نرم غذائون (ڪتريل ٻٽالو packaged soups، soufflé) کائو ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيئن ته کاڌي سندن سڌو مقصد کان ڏند ڇڏايو - chew ڪرڻ. ۽ صرف چيگم دوران زباني نلڪيون گهرجن مطابق لاء لار جي گهربل مقدار ٿا ٻاريو. اهو ذهن ۾ رکو بيڪار خوراڪ ڏندن جي صحت لاء تمام ضروري آهي ته. هر روز هڪ صوف يا هڪ گاجرا کائي وڃي. واٽ جو قسم، اهڙي مصنوعات نه رڳو ڏند ۽ gums لاء مفيد آهي، پر سڄي جسم لاء.
4. ان کي ياد ڪرڻ گهرجي ته سوزش به gums کي اهو سڀ ڪجھ نقصان تي نمودار ڪري سگهو ٿا. مختلف زخم ۽ fractures جي روڪ لاء خاص مخالف کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي ته زباني نلڪيون rinses.

توهان انهن سادو ٽوٽڪا جي پيروي ڪندو ته، توهان جي ڏند ۽ gums هميشه صحتمند ٿي ويندي.