معلوم ٿئي ٿو ته ڪيئن انهن جي ڏند صحيح برش ڪرڻ - جي طريقيڪار جي nuances

امان هڪ اڇو-toothed مرڪ حاصل ڪرڻ ۾، ڪيترن ئي ڏندن تي خاص علاج آهن. حقيقت ۾، بس توهان جي ڏند روئداد، وقت کان وقت تائين (ترجيحي طور تي ممڪن طور تي ٿورو، ته جيئن ان جي enamel ڏک نه) برش ڪرڻ، هڪ پيسٽ ۾ بيڪري جا سوڍا يا شهزادي رس جي ساهتي شامل، گڏو گڏ ان جي حق برش چونڊي ڪرڻ جي قابل ٿي. جيئن ته وڌيڪ تفصيل سان، صفائي ڏند جيئن هڪ seemingly سادو ۽ جهڙا طريقيڪار جي nuances غور ڪيو وڃي.

ڇو ته اها توهان جي ڏندن کي برش ڪرڻ اهم آهي؟

هن زباني نلڪيون جي سڀ کان "گندي" جي جسم ۾ مان هڪ سمجهيو ويندو آهي (جي intestines، يقينا شامل نه). هن جي حقيقت اها آهي ته اسان کي ان جي کائڻ، جنهن کي ڏند ۾ ڦاسي پيا آهي contaminate، ان pathogenic بيڪٽيريا لاء هڪ پالڻ جا رهواسي ٿيندو سبب آهي. Ideally، اوھان کي هر کائڻ کان پوء پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر عيش هر نه برداشت ڪرڻو ٿو پوي. پر ان جي صبح جو (تازو دم لاء) ۾ پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ لاء خاص طور اهم آهي ۽ شام ۾، جڏهن لار جي لان مال، هڪ disinfectant جي ڪردار سرانجام ڏئي، بامعني بيٺي، اجائي بيڪٽيريا تمام گھڻو تيزي سان ضرب ڪرڻ رهڻ.

ڪيئن پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي؟

ڇا هر هڪ پوء ان جو علاج caries، حڪم سندن ڏند صحيح برش کي نه رڳو باقاعدگي سان پر به گهرجي هڪ مضطرب طريقيڪار جي ذريعي وڃڻ نه ڪرڻ ۾ ڊڄندو. اهڙيء طرح، اسان کي سنڌ جي بنيادي اصول تي غور:

1. هن ڏند برش جي صلاح ڏني آهي گهٽ ۾ گهٽ ٽي منٽ.
2. برش 45 درجا tilted رکيو.
3. جي اپر dentition صفائي سان شروع ڪري، ۽ پوء هيٺين (يا لکندا) وصول ڪري ته جيئن سنڌ جي زباني نلڪيون اهڙي ته صاف شفاف پکڙيل کي نه.
4. سان شروع ڪرڻ، ڏند جي اڳيان قطار صاف جتان گهڻي هوا.
5. مٿي کان تري مٿي قطار صاف، ۽ تري، جي برخلاف تي، - جي تري ۾ کنيو.
6. هڪ ورتل تحرڪ ۾ ڏند مٿاڇري پاڪ.
7. وات Rinse، نه وساريو رسيء ٻولي برش ڪرڻ - ان کي به تختي ته خراب دم ماري accumulates. هن طريقيڪار ڪم نه ايندي ته، سنڌ جي معدي قطارون جي اندروني چڏي ۾ يا candida جي چڙهائي ۾ سبب جاچڻ.
8. جي طريقيڪار هڪ خاص rinse ته آساني سان هڪ دڪان يا بيوٽي ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو Completes. Rinses جي وات disinfect ۽ ڏند ۾ اعتڪاف وارا مقرر.

هن طريقيڪار نيرن ۽ رات جي ماني ٻه ڀيرا هڪ ڏينهن کانپوء جا پيروڪار آهي. جي toothbrush - هاڻي، toothbrushing جي ڳالهائڻ، کي "اوزار" پسند اڳتي.

حق toothbrush چونڊ

پهرين شيء اوھان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي - هن جي برش جي ڏاڍيون آهي. جيڪڏهن ڪو bleeding gums پنهنجي ڏند کي ڇڏ ۽ نرم انبار کي ترجيح ڏئي ڏانھن ڇڪيندو آھي. گهڻو ڪري ماڻهن کي مناسب وچولي ڏاڍيون سان "اوزار" آهن. برش ۽ وڏي سر نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان جي پاڪ سان interferes. الوقت يا بجلي - ڊاڪٽرن اڃا تائين جيڪي سڀ کان موثر برش ٻاهر figured نه ڪيو آهي. ان کان به وڌيڪ جي زباني مٿاڇري جي گم لڪير کان هيٺ 5 ميلي، نه بيان جي کوٽائي تي صاف شفاف ھلاڪ - تنهن هوندي به هن جي راء آهي ته ultrasound کان وڌيڪ موثر آهي تي پهتا. جي برش تبديل 3-4 ڀيرا هڪ مهيني.

اهڙيء طرح، اسان کي ڏند ۽ برش جي چونڊ صفائي جي تفصيل جاچيا. هن حاصل علم جي مدد ڪندو اوھان کي ڏندن جي بيماري کان بچڻ ۽ هميشه سفيد ڏند چمڪندڙ.