معلوم ٿئي ٿو ته ڪيئن سهڻي ٿي. ڪيئن ڀرپور جلد حاصل ڪرڻ لاء؟

حسن مراد ماڻڻ - ڪنهن به عورت جو خواب، پر هڪ ڊگهي ۽ سرد سياري کان پوء، سنڌ جي آئيني ۾ پاڻ ۾ پيا، اوهان کي اطلاع ته تڪميل ڪرڻ لاء ٻيهر پري: هن جلد جا امدادي اگهه ڪري ڇڏيو آهي ۽ هڪ ھيڊا-ڀورو tint حاصل ڪري ڇڏيو آهي، جو اکين کي سڪو حلقن هيٺ رکون، ۽ گهنج افطار ڪرڻ لڳو ...

پيٽ جي ان قابل نه، اهو سندس ٻيو پوندو ڪرڻ وقت، سندس محبوب آهي. ڪيئن جي گهر ۾ ڀرپور جلد حاصل ڪرڻ لاء، سنڌ جي مستقبل لاء هڪ مهانگو سيلون ۾ مهم لاڳو ڪري؟

اندروني ۽ بيروني: اسان جي جلد جي حالت تي ٻه عنصر جي متاثر آهي. ظاهري عنصر هڪ منفي اثر ڪيو آهي ته، سنڌ جي اندروني حقيقتون اهڙي metabolic مشڪلاتون، hormonal رڪاوٽ، وغيره سنجيده مسئلو، ڪارڻ ڪري سگهو ٿا ۽ ڇاڪاڻ ته هن جلد ئي اسان کي ڇا ۽ ڪيئن کائڻ جي موٽار آهي.

سٺي غذا ۽ competently ٺهيل آهي غذا acne، مان توهان جي حفاظت ڪندو فتح pores ۽ کاڌي ۾ روشن. تنهن ڪري، شين جي ڪجهه قسمن پنهنجي ميز تي هر روز موجود ٿي آهي. هن اکروٽ، selenium ۾ مالا مال آهي، ڇاڪاڻ ته اهي سنڌ جي پيداوار جو longevity سڏيو ڪجھ به نه آهي؛ گاجرا صاحب اسان کي واقف آهي، جنهن جو سنه-carotene، antioxidants ۽ vitamins جو هڪ ذريعو آهي ته aging عمل دير ڪري سگهو ٿا. ، جو ٻير نه وساريو، ڪري سگهو ٿا اڪبر ص Pavlova موجب هڪ ٽين جي انساني زندگي وڌائڻ لاء. ۽، يقينا، مڇي - امينا تيزابي جي هڪ storehouse، جزا ۽ vitamins جو سراغ. هي سڀ گڏجي جلد منفي بيروني عنصر خلاف کي منهن ڏيڻ لاء، نوجوانن ۽ تازگي متاع جي اجازت ڏئي ٿو.

هميشه ياد ڪريو ته ڀرپور جلد - ان انعام جو هڪ قسم آهي ته فقط محنت جي نتيجي ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿي آهي. ڪيئن پنهنجي جلد جي حسن کي واپس آڻڻ ۽ ان جي هڪ ڊگهي وقت لاء رکڻ لاء؟ ماهرن جو، ڪيئن پاڻ جي ڀرپور جلد حاصل ڪرڻ تي ڪي ٽوٽڪا آڇ گهر جي آرام ۾.

لوڻ غسل

اهو سمنڊ جي کاري (300 ز) جنهن کي گرم پاڻي (20-30 درجا) ۾ گداز آهي استعمال ڪرڻ لاء ڀلو آھي. لوڻ غسل نه رڳو رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۽ اوھان جي جلد ڍنگ بهتر، پر پڻ لگايو جنگ ۾ مدد ڪرڻ. وهنج هڪ غسل کان پوء ٺيڪ نه آهي.

herbal غسل

اهڙي غسل تيار ڪرڻ، توهان جي سڪي پٺو، جنهن جي pouch ۾ رکيل هو، جي غسل جو پاڻي ۾ سڌو سنئون dipped وٺي سگهي ٿو. پوء جيڪڏھن اوھان جو وقت آهي، توهان کي هڪ خاص infusion ٻڌائي سگهي ٿو. هن ڪندا، ٻه tablespoons هڪ جڙي ٻوٽين (ڪيترن ئي ممڪن جي آميزش وٺي وليون جي قسمن جي) ۽ مٿانئس تتل پاڻيء مان 500 ml ۾ brew. حل چند ڪلاڪ لاء brew ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.

Chamomile، calamus، nettle ۽ rosemary perfectly toned جلد. جلد لوچ لاء، thistle حمام لاء استعمال ڪري. ٿڪ جي خاتمي ۽ rosemary جي infusion کائي، جڏهن ته chamomile جلد راحت تي ڪم ڪندو.

bran سان غسل

هيء ڪمرو جلد جي مٿي ۾ وڇوٽين متاثر ڪرڻ لاء، کڻي وڃڻ جلن ۽ خارش، roughness ۽ dryness وس وارو آھي. ٽي سؤ گرام وٺي oat bran جي (چانورن جي تبديلي ڪري سگهو ٿا)، کين هڪ ٻوري ۽ هڪ غسل ۾ بوند ۾ وجهي. اهڙي بيگ ٽي ڀيرا لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. سنڌ جي پاڻي کي آلو نشاستي جي tablespoons جو هڪ جوڙو کي گڏي اوھان کي محسوس ٿيندو آهي ته توهان جلد کان وڌيڪ نرم ۽ لسي بڻجي چڪو آهي.

ڪيئن ڀرپور جلد حاصل ڪرڻ لاء

ذات - پهرين شيء آهي ته اسان صبح جو اٿي ڏسي ۽ ائين ۾ پاڻ تي نظر. ته ان کي ڪيئن ڏينهن لاء اسان جي مزاج تي دارومدار لڳندي آهي. ۽ پوء توهان هميشه هڪ عجيب مزاج هئا، ڪجهه مشوري کي ٻڌو آهي.

مثالي منهن جلد - پهريون ۽ اهم ترين moisturizing آهي،،. ته ان کي اڳ ۾، گرم، پوء، ڌوئڻ کان پوء، ڪو به مڪمل طور تي منهن ڀلائين ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيتوڻيڪ اڃا ٿورو گهم.

(ٻن ڪلاڪن ۾) بستري تي وڃڻ کان اڳ ۾ جلد ئي سينگار، جنهن کي راحت ايجنٽ شامل آهن، مثال طور، chamomile moisturize. ان کان پوء اوھان کي اوھان جي fingertips سان آسانيء سان جلد مالش ڪري سگهو ٿا، رت جي وهڪري جي بحالي.

جي گرم موسم ۾ tonal creams جي استعمال کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، توهان جي جلد آڪسيجن ملندو ڏين، خاص ڪري بهار ۾.

اونهاري ۾ پنهنجي جلد UV ڪرڻن کان تحفظ جي ضرورت آهي، پوء sunscreen سينگار وٺي اسٽاڪ.

ڪيئن ڀرپور جلد حاصل ڪرڻ جي سوال تي، مختلف صورتن ۾ جواب ٿي سگهي ٿو. ڀرپور جلد خيال عشق - پر سڀني جي ڏوڏين جي هڪ بچيا آهن. ۽ اتي هميشه هٿ اوزار تي ٿي، هن ۾ مدد ڪرڻ لاء تيار ٿيندو. هتي انهن مان ڪي هي آهن:

• شهزادي پنهنجي pores کي محدود ڪرڻ whiten ۽ جلد فزيشنز کي مدد ڏيندو،
• کاڌي ۾ جلد لاء ڊاکن جي لاء موزون آهي؛
• جلن spinach حاجت؛
• ٻير ۽ ميون جي هڪ قسم سان ميلاپ ۾ ڪريم تمام سڪي جلد ورش.

پاڻ جو خيال رکندا ۽ هميشه سهڻي ٿي!