مون کي مسلسل ڇو merznu آھيان؟ ان جو سبب اهو ڇو ته ماڻهو سڀ وقت freezes

جڏهن اسان بيمار حاصل ڪري، سنڌ جي سياٽي-احساس قدرتي آهي. گرم ڪپڙا ۽ اڃا ٿورا ڪپڙي، نجات نه حاصل ڪري ايتري قدر جو لاش گرمي پد اٿي ٿيندي ٿا. بيڪٽيريا جدا قسم ۽ انسان جي گرمي ۾ ڌوڙ ته جيئن ان کي ڄمائي ٿيندي آهي. هتي هر شيء صاف آهي. ۽ جيڪڏھن outwardly صحتمند ماڻهن کي ڊاڪٽر ڏانهن رخ ۽ بيان ڪرڻ لاء جيڪي کيس اچڻ ويو پڇيو. "مدد، مون کي مسلسل merznu آهيان". ان جو سبب اهو هڪ ٿي سگهي ٿو، سو اڄ اسان کي وڌيڪ تفصيل ۾ هن سوال تي بند ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.

جنس خاصيتون

اسان کي پگهار جنھن کان اوھان کي اڪثر اهڙيون شڪايتون ٻڌي سگهو ٿا ڏين؟ اهو درست آهي، هن بزرگ کان. هر ڪو ٻاهران گرم موسم ۾ هڪ گرم جيڪٽ يا ڪوٽ ۾ grandmothers ڏٺو آهي. "merznu مسلسل.": اهو ڪو تعجب آهي، ڇاڪاڻ ته اڪثر اوھان کي انھن کان ٻڌي سگهو ٿا ان جو سبب اهو ئي فقير صاحب جي گردش، جنهن جي عمر سبب هيٺ هڪ اٿس ۾ ڪوڙ. تنهن هوندي به، جيتوڻيڪ جوان زالون مان ان کي هڪ سڄو گهڻو ماڻھن مان کان وڌيڪ عام آهي. هن معاملي ۾، اهڙي حالت عام جي جلجي جي انفرادي ڪنڀار ڪرڻ جو حڪم آهي، ۽ صرف صلاح آهي ته ڏنو آهي، ان کي گرم لباس آهي. تنهن هوندي به، سنڌ جي پاڙ گهڻو عميق کتل هجن، ۽ ان سان اسان اڄ سمجهڻ.

الارم بيل

"مون کي سدائين merznu آهيان": اوھان کي ھڪ ماڻھو آھي جنھن insists تي کلڻ ڪري سگهو ٿا. ان جو سبب هي آهي، جڏهن ته ان جي تري ۽ ڌيان ڏيکارڻ جي خواهش ۾ نه ٿي سگهي. ساڳئي وقت ان کي نوٽ ڪيو وڃي ته تمام خال خال هڪ symptom جي بيماري جي هڪ خود تجلي آهي. گهڻو ڪري عام طرح ان جي جسم ۾ ڪجهه پئماني تي هڪ symptom آهي. پر هتي ان وقت جي تمام گهڻو خرچ ڪرڻ جو سچو سبب ڳولڻ لاء ضروري آهي.

چانهه، گرم غسل ۽ woolen باغيء

توهان ڪڏهن هڪ ڊگهي وقت جي extremities ۾ سردي محسوس ڪرڻ لاء، ته ٿڌو کان گهر ايندا آهن؟ ته جيئن ان جي رت انھن جي ذريعي ۾ گردش ڪري محروم ٿي ويو. هي سڄو هڪ عام اختيار ٿي سمجهيو ويندو آهي. عام ڪرڻ لاء ڪجهه حالتن، ڪافي هڪ گرم حمام وٺي، چانهه پيئڻ ۽ گرم ڪپڙا تي وجهي، ۽ رياست موٽڻ ۾. گهڻو ڪري وڌيڪ دلچسپ ان کي ٻاهر ڦرندو، جيڪڏهن توهان هڪ گرم ماحول ۾ آهن، تون اڃا coldness جي آمهون سامهون لکن نه ٿا ڪري سگهو. هن صورت ۾ توهان کي ضرور هڪ ڊاڪٽر کي ڏسي ۽ کيس ٻڌايو وڃي: "مون کي مسلسل merznu آهيان". ان جو سبب اهو ئي اندروني چڏي، metabolic مشڪلاتون، ۽ جيتوڻيڪ improper غذا جي ڪم ۾ کتل هجن ٿيون. پر هن ۾ بحيثيت سمجهڻ گهرجي.

نسن dystonia

پراسرار بيماري جنهن جو سبب psychosomatic آهي. يعني آخر ۾ autonomic نروس سسٽم جي malfunction کي ڏس ڊ، ۽ ان کي، موڙ ۾، physiological عمل جو سلسلو triggers، جنهن اسان کي ۽ شفا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. خاص طور تي، جيڪڏھن اوھين سدائين ٿڌو پير آھن، پوء ڌيان ڇا ڇا حال ۾ اچڻ آهي ادا. توهان هڪ اهم اجلاس ۾ ڪيو آهي ته، سنڌ جي پرنسپال يا اهم واقعي کي هڪ سفر، جيئن ته توهان جي جسم جي ذريعي ئي عجيب سياٽي-تي ڏسي، ان جي ڪافي ممڪن آهي ته هن دٻاء کي پنهنجو رد عمل آهي. VSD سان انسان کي به، گهٽ رت جي دٻاء يا دل پريشاني جي شڪايت ڪري سگهون ٿا ته هو مسلسل freezing هٿ، پر حقيقت ۾ هن مصيبت جي پاڙ stressful حال جي ناپائيداري ۾ ڪوڙ.

لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي يا هنن

عام طرح، هڪ بالغ ڄاڻندو آھي، ۽ جيڪڏھن اھو هڪ اهڙي مسئلو اٿس. تنهن هوندي به، جيڪڏهن اوهان کي اڃان به آهن رت ٽيسٽ عام هئا، پر تازو توانو هوندو سدائين ٿڌو فوٽ آهي، ان کي ٻيهر جي ليبارٽري ڏانهن وڃڻ جي صلاح ڏني آهي. رت جي Biochemical تجزيو hemoglobin ڏيکاري ٿو. خطرناڪ لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي - هن جي تمام گهڻي بار سبب ڇو ڇڪيون ٿڌو آهي. هي آساني سان بيان آهي، بافتو آڪسيجن ۽ سياسي spasms جي کوٽ کان شڪار نمودار. مطابق، رت جي وهڪري ۾ خراب ٿي آهي. جيتوڻيڪ مشيني کي تيز ڪرڻ ۽ گرم حوض صرف هڪ عارضي اثر vasodilatation مهيا ڪرڻ ۽ انهن کي رت سان ڀريندؤ.

Hypothyroidism يا thyroid dysfunction

۽ اسان کي ڇو ماڻهن کي مسلسل freezing آهن جي باري ۾ ڳالهائي جاري. هن سبب جي endocrine glands جي سرگرمين ۾ کتل هجن ٿيون. خاص طور تي، جو ماھر چڱي طرح خبر آهي ته سنڌ جي thyroid غدود جي روپ ۾ hormones جي کوٽ، جسم ۾ عمل جو هڪ سلسلو آهي، جنهن کي سنجيدگي سان پنهنجي ڪم کي تبديل ٿئي رهيا آهن. خاص طور تي، هڪ ماڻس نه آھي، رت جي دٻاء جي ڪمي، جسم گرمي پد، ۽ چرپر جي شرح ۾ هڪ اهم جي ضايع ٿيڻ جي ڪمي.

ترقي هن جي ڌڙڪن sweating ڇڪيون جي پڇاڙي طور تي، پر هڪ ئي وقت سدائين freezing جسم تي، هٿن ۽ پير ڪڏهن به پاڻ سيڪيو آهن. جي thyroid diagnoses کي خاطري ڪرائيندي رت تجربن ۽ ultrasound جانور جي بنياد تي غدود.

ٿڌو ڪرڻ لاء هڪ جان ليوا رد

پهرين نظر ۾، اهو عجيب آوازن، پر سڄو نمودار ٿو. مشين ڪيترن ئي ٻين triggered آهن، پر مجموعي طور ان جي ساڳي allergy آهي، پر ان کي گهٽ هوائي گرمي پد جي سبب آهي. آزار ماڻهو اڪثر گرم حاصل ڪرڻ ڏکيو، ۽ ڪو به ڪم ڪيئن لباس جي ڪيترن ئي مٿانئس جھڙ ھجي ان تي رکندو آهي. جيئن سمجھي ٿي سگهي ٿو ته اهو ئي سبب آهي ڇو ته اها آهي؟ جي limb سان گڏوگڏ ۾ اوھان کي مسلسل freezing آهن ته کاتن، پوء اهو ممڪن آهي ته هن صورت ۾ آهي. ٻي جاء ۾، اتي جي جلد جو لالي جي ڄڀ ۽ اکيون هيٺ swelling جي ظاهر جي cracking آهي.

غذا ۾ غلطيون

گرميء جي منتقليء کي اسان جي جسم تکو جسم جو وزن تي منحصر آهي. جيڪڏهن توهان جي وزن عام آهي، ته پوء جلد کان گهٽ نه وسا جي پتلي کي پرت، جنهن جي گرمي سان گڏوگڏ نامي آهي. اڄ، جڏهن ته عورتن کي وزن مھر ھنئي ڪرڻ جو عادي آهي، ان کي اڪثر پاڻ ۾ ويجهو exhaustion کي آڻڻ آهي. سخت diets ۽ workouts پاڻ burdening رضايت آهي، اهي نتيجا سٺن کان سواء، سنڌ جي مثالي جي حراست ۾ پهچي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. نتيجي طور، شڪايتون سان ڊاڪٽر وٽ ايندا: "مون کي مسلسل ته مون سان merznu آھيان؟". پوء سڀڪنھن شيء کي سادو آهي. Underweight، لوهه ۽ iodine جي کوٽ - هن اهڙي غداري ڪرڻ ٿي ويا آهن.

Raynaud جي بيماري

مون کي اهو بيحد اڪثر ملي، پر ان جو مطلب اهو نه آهي ته ان کي نظر انداز ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هن معاملي ۾، هن جي هٿن ۽ پيرن جي spasms ته extremities جي ننڍي capillaries ۾ نمودار ڪري ٿڌو آهي. هن بيماري جو بڻ نامعلوم آهي، ۽ ڪيترا ڀيرا تحقيق ڪجهه ٻين جي بيماري جو هڪ symptom جي اهڙي هڪ تجلي سٺن هڪ الڳ بيماري جيئن ان کي ڇڏڻ کان انڪار ڪري ڇڏيو آهي،. پر دوا جي ترقي سان ڪافي شعوري ڊيٽا accumulated ڪري ڇڏيو سمجهڻ لاء جيڪي ان کي بيشڪ آزاد بيماري، جنهن پنهنجي clinical تصوير ڪئي.

Raynaud جي بيماري تمام سنگين غداري ڪرڻ ٿي ويا آهن. هن جي آڱرين ۽ جلد لوچ، پر مکيه شيء جي نقصان peeling ٿي سگهي - ان کي ٿڌو عمل آهي. هن شخص، آئوٽ ڊور سرگرمين جو مذاق تجربو ڪونه ٿو بورڊ هلائڻ، سمنڊ ۾ ترڻ جو. هن کانسواء رايو نه آهي، ته هو تمام ٻاهر freezing ويو. پوء به جي rewarming عمل سخت سور سان گڏ آهي. هٿن ۽ پيرن جي اڳڀرائي ۽ redden.

ڇا حال ڪري سگهجي ٿو

اسان ڏٺو آهي ته جيئن، جيڪي ئي سبب آهي جو هي سڄو جي دل تي ڪوڙ نه ٿو - ان capillaries ۽ رت جو رڳون جي مشڪلاتن سان ڳنڍيل آهي. ثي کي رت جي فراهمي جي جي خلاف ورزي ڪن حد تائين درست ڪري سگهجي ٿو. هن طريقيڪار به سادي نه آهي، پر مفيد. امان ۾ سخت دٻاء، پهرين گرم يا ان جي ابتڙ سان دامن غسل ڪندا ضروري کي جسم بي نقاب ڪري نه.

جي رت جو رڳون کي مضبوط ڪرڻ، ان جي ٻاڦ يا ٻاڦ غسل ڪرڻ لاء وڃڻ جي صلاح ڏني آهي. جي ٻاڦ اوھان کي هڪ ٿڌو تلاء ۾ تيرن ڪري سگهو ٿا پوء، ان کي به صحت لاء تمام سٺو آهي. Douches - اهو ساڳيو ناٽڪ مان هڪ طريقيڪار. پر اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته ڪنهن به اهڙي واقعي - جي جسم ۽ احتياط سان ان کي پڇڻ جي ضرورت لاء stressful آهي.

خراب عادتون ڇڏي ڏنو

۽ سڀ کان پهرين - ان کي سگريٽ نوشي آهي. اهو ئي سبب آهي ته هن جي هٿن ۽ پيرن کي مسلسل سردي محسوس آهي. ۽ سڀ ڇو ته nicotine رت جو رڳون جي هڪ spasm ماري. هن تيزي سان اوھان کي هن عادت کان نجات حاصل، ته بهتر. پوء ته سڀ نه آهي. ڪافي ۽ شراب شربت ۽ سوڍا جي واپرائڻ محدود ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. هن رڳو پنهنجي جسم جي صحت وڌي، گڏوگڏ بامعني صحت جي حالت بهتر. هڪ مڃيل پيو ڪڪڙ يا ٻاهر وڃڻ کان اڳ د broth.

غذا ۽ جسماني سرگرمي

توهان جي غذا پورو ٿي وڃي، وري اوھان کي لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي ۽ وٽامن B12 نه ڪئي ويندي آهي. پوء، ميز تي هميشه apricots ۽ raisins، اکروٽ، ڏاڙهن ۽ oat کائڻ، ڪدو ۽ سبزي سلاد، تازو ميوو رهي ڪيو وڃي. ڳاڙهي گوشت ۽ مٽر جي باري ۾ نه وساريو، اهي به لوهه ۾ مالا مال آهن. پر خاص ڌيان سامونڊي کي ادا ڪيو وڃي. سامن ۽ mackerel، herring ۽ trout - توهان جي ڀرپور مڇي کائڻ لال varieties لاء. iodine ۾ بي، اهي عام thyroid غدود کي ڏس. وٽامن ۽ herbal teas، ڦر پيئندو ۽ ڦر پيئندو رت جي گردش وڌائي. ته ڇو ته اهي هر روز پيئندا ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن آخري اتحادي - هڪ جسماني سرگرمي. جي چارج ڪرڻ توهان جي هر ڏينهن جي ضرورت آهي، ان جي علاج جي لاء گھربل هدايت ڪئي آهي.