هيٺين موٽي ۾ هڪ pinched اعصاب: نوجوانن جي صحت جو خيال رکجو!

۽ انساني موٽر سرگرمي جي خلاف ورزي - - جي lumbar علائقي، تکي ناقابل برداشت درد، ممڪن آهي ته ٽنگ ۾ radiating، سياسي مصالحت، ۽ سخت حالتن ۾ ٻرندڙ ". هيٺين موٽي ۾ هڪ pinched اعصاب" جي بيماري جي عام علامت، هن صبر مختصر مزاج، پھچندو، lethargic ٿيندو، ان کي سندن نوڪري فرائض انجام ڪرڻ جي صلاحيت وڃائيندو آھي، جزوي numbness ڪجهه مريض ۾ وٺندي.

ماهرن جو ڪيترن ئي اهڙي، غدار ڏکوئيندڙ ۽ وڻندڙ ئي ڪوڙايائين بنجي سبب بيان ڪر:

1) هڪ herniated تراکڙو؛

2) تور ڇڪيندا ڌيئرون ۾ بيماري جي (خاص ڪري عام سبب، پاڻ overload، جڏهن ته خريداري يا suburban علائقن ۽ cottages) کي چوپائي مال جي دور ۾؛

3) ريڙهه جي هڏي زخمي (ور رانديگر جي اڪثريت ۾ بيماري جي مکيه ڪارڻ)؛

4) سنڌ جي ريڙهه جي واهه (بزرگ ۾ وڌيڪ عام) جي محدود ڪرڻ؛

5) tumors (ٻئي malignant ۽ بنائن ۾ مليو).

جي صبر جي حالت "sedentary" ڳجھي، ڀؤ وزن، غريب غذا، گڏو گڏ ان جي spine ۾ اڳ surgeries Exacerbating.

تنهن هوندي به، جي diagnosis "جي هيٺين موٽي ۾ هڪ pinched اعصاب" - هي نه ڪنهن کي سزا آهي! ميلاپ جي بيمارين جي مقرري ۾ اڪثر ڪيسن مڪمل طور تندرست ٿي سگهي ٿو.

سڀ سفارشون ۽ مقرري جي معني ۽ صحيح عملدرآمد کي طبي مدد لاء بروقت علاج - جي عام اعلي-گريڊ جي زندگيء کي هڪ عهد جي واپسي، توهان جي خاتمو، جنهن جي هيٺين موٽي ۾ هڪ pinched نس جي نتيجي ۾ اٽڪل وسارڻ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ملتوي بيماري جي رياضت، مستقبل ۾ سرگرم ڳجھي روڪي نه رکندو آھي.

جامع علاج دوا بيمارين، مينوئل بيمارين، مالش ۽ جسماني بيمارين جي، سين، vitamins شرح شامل آهن. LFK اونڌو preventing جي طاقتور "corset" صبر جي واپس کي مضبوط ڪرڻ لاء مقرر ڪيو آهي،. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي آهي ته علاج جي مقصد، ۾-کوٽائي انهي جي اڳي ئي ڪيو وڃي بيماري جو ازالو شناخت تي ڳڙ ۽ انهن جي خاتمي shackled اهم آهي. درد حملي جي شروعاتي امدادي پرفارم ڪيو، پر ان جي علاج، درد تسڪين تائين محدود نه ٿو ڪري سگهجي ٿي ڇاڪاڻ ته هن دوا جي analgesic اثر هڪ تمام ڊگهو-مدت نه آهي، ۽ جيڪڏھن اوھان جو سبب ختم نه ڪندا آھن، جي درد کي پڪ لاء واپس اچي ويندو.

پنير، کير، ڌونري، پنير، مٽر، ڍڪيل جي ضرورت روزانو واپرائڻ - اهڙي calcium جيئن جسم جي مقوي غني کي صلاح ڏني ته اوهانجي. calcium سيسم پوکون ۾ تمام شاهوڪار.

هڪ فرم "تري" سان هڪ باقاعده ترڻ جي تلاء، يوگا جا ڪلاس، مفيد پلنگ، خاص واپس سگھ ۾ جذب گدا ۽ pillows.

ڪجهه مشهور ۽ "مشهور" علاج، مثال طور، مک propolis. جڏهن ته، عوام جي دولت جي استعمال هميشه جي شرڪت طبيب سان ملائي ڏنو وڃي.

اهڙي طرح هن جي ڪلينڪ ۽ علاج جو طريقو تي ٻنهي آهي pinched نس جي بجا ۾. جيڪڏهن توهان اهڙي diagnosis وجهي، ان کي سختي سان متاثر علائقن ۾ گرم ڪرڻ، شراب ۽ تيل ٻولن وجهي malignant tumors ۾ گھٽ tumors ۽ سندن transformation جي ترقي کي روڪڻ لاء حرام آهي. اها ساڳي صورت ۾ جتي ڪانه آهي لاڳو هڪ pinched نس سندس knee ۾.

جڏهن ته معروف فارمولا "جي بيماري قابض ڪرڻ کان روڪڻ لاء آسان آهي" آفاقي ۽ ۾ هيٺين واپس هڪ pinched نس جيئن بيمارين جي سلسلي ۾ آهي.

باقاعده رياضت، متوازن غذا، روزانو ڊور ج هڪ نوجوان جي عمر ۾، جنهن کي ميڊيڪل عملي ۾ صدين تائين سمجهي ويا تي بيمارين جي ڀڀڪين کان روڪڻ سگهي ٿو "senile."

پنهنجو پاڻ کي پيار! هڪ شروعات عمر کان صحت جو خيال رکجو!