صحتذهني صحت

Whip نه ڪريو، هڪ گاجرا صاحب!

"مثبت reinforcement" ۽ - نفسيات اهڙي شيء آهي "منفي reinforcement." مثبت reinforcement - هڪ واقعو جنهن کي ڪنهن به عمل سان ٺهڪي اچي ٿو، ۽ ٻيهر ايندڙ جي تڪرارن وڌائي. ٻين لفظن ۾، هڪ ئي "گاجرا صاحب" آهي ته اسان پاڻ پنهنجي چڱا ڪم ڪيا ۽ گهربل ڪارروائي لاء بدلو ڏيندا آھيون. مثبت reinforcement، جنهن ۾ هڪ compliment، منظوري، لذيذ طعام جي ننڍي بڻيا، هڪ وڻندڙ خريداري وغيره ٿي سگهن ٿا، هميشه ماري مثبت جذبات.
تنقيد يا خود تنقيد جي صورت ۾ منفي reinforcement، پاڻ depriving ننڍي بڻيا منفي جذبات جو هڪ ذريعو ٿيندو.
نفسيات موجب، مثبت reinforcement جي ترقي ۾ تمام اثرائتو آهي ، مثبت خوبيون مفيد صلاحيتن کي حاصل.
هڪ ننڍڙو ٻار سندس پهريون قدم کنيا ٿيندي آهي، تڏهن سندس ماء پيء هميشه ڪيڊ ۽ successes لاء پر پڻ هڪ ناڪام ڪوشش ڪئي لاء نه صرف تعريف. "ڇا توهان، جوان آهي - ان جو چوڻ آهي -. ڪيئن گڏوگڏ توهان وڃو ٿا ته آء اوھان سان گڏ وٺي پڪڙي نه ٿا ڪري سگهو!" ۽ جيڪڏھن ٻار پوي ٿو، سندس ڪيڊ ۽ ساراھ.
پر وقت جي حوالي سان، سنڌ جي تصوير کي تبديل ڪرڻ آهي، مثبت reinforcement menshne ۽ منفي ٿيڻ آهي - وڌيڪ. مثال طور، سنڌ جي شاگرد اڪثر جو چوڻ آهي، "هڪ سبق نه ڪر نه - هڪ سير لاء وڃڻ نه"، "ڪاليج ڏانهن وڃڻ نه -. فوج ۾ وڃڻ ٿيندو" پوء جتان هڪ ٻار امان ۾ ڪجهه شيء تي مصيبت يا سزا کان بچڻ لاء جي عادت سگھ. ۽ هاڻي هڪ ڀڙڪي انسان جي "لٺ"، يعني منفي reinforcement سان پاڻ تي ڪم ڪري ٿيندي آهي. نتيجي طور، هن چيو ته مثبت جذبات جي کوٽ، ۽ منفي جي هڪ overabundance محسوس ڪرڻ شروع ٿئي ٿو، ته دير يا سوير دٻاء يا بيدل ڪري ويا آهن.
هن صورتحال کي تبديل ڪرڻ لاء، اوھان کي پاڻ تعريف ڪري، اڃا ننڍو successes، جيئن هڪ دفعو، جڏهن اسان جو پهريون قدم بڻائي ٿي ويا سکڻ ضروري آهي، اسان کي اسان جي ماء پيء جي واکاڻ ڪرڻ لڳا. اڪثر پاڻ تعريف ڪرڻ جي ضرورت آهي - جيڪي ڪاريگر يا حاصل باقي اسان ڪندا،: اسان ان کي هڪ راڄ وٺڻ جي ضرورت آهي. مثبت reinforcement طاقت هن آيت، اڳتي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري، جڏهن ته سنڌ جي خود flagellation پور نفس جي اندروني مشين.
هن ڪاريگر کي ترقي ڏيڻ لاء، نفسيات مثبت reinforcement خوراڪ جي استعمال جي صلاح. هن جي پيداوار آهي ته توهان کي هڪ پيار جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو مثال طور وغيره چاڪليٽ جو هڪ ٽڪرو، نارنگي جي هڪ ڪلهوڙو، اکروٽ جو هڪ جوڙو، ڌونري، ٿي سگهي ٿو، Samopohvala، پسنديده کاڌو يافته مثبت توانائي، جنهن جي عمل آهي ته توهان کي مضبوط بنائڻ يا ترقيء ڪرڻ چاهيو سان لاڳاپيل آهي جو هڪ طاقتور چارج پيدا.
کاڌي اجر ڪرڻ کان سواء، توهان ٻئي، اوھان کي ذاتي عمل کي وڻندڙ استعمال ڪري سگهو ٿا: اها هڪ سير، ٿوري شاپنگ، هڪ سٺي ڪتاب پڙهڻ، دوستن سان ملڻ، وغيره ٿي سگهي ٿو

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.birmiss.com. Theme powered by WordPress.