هڪ صحتمند زندگي جي زندگي اصل ۾ ڪجهه خاص ماڻهن جي خطري کي گهٽائي ٿو

اهو ظاهر ٿي ويو آهي ته توهان واقعي کي پنهنجي عمر جي پرواهه ڪرڻ وارن ماهرن جي سفارشن جي سفارشن تي عمل ڪرڻ گهرجي، هڪ نئين تعليم جو مطلب آهي.

جيڪي برائوز ڪولميا يونيورسٽي جو هڪ سيڪريٽري پروفيسر راچل مفي جي چوڻ موجب ڪينسر جي روڪٿام جي اصولن تي عمل ڪندي ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جي طريقي سان طومار جي ترقي جو گهٽ خطرو آهي. مرفي پنهنجي جشن کي پير، 3 اپريل تي پيش ٿيندڙ آمريڪي ايسوسيئيشن ڪينسر ريسرچ جي سالياني اجلاس ۾. نتيجا اڃان تائين پير صاحب جي نظرثاني ٿيل جرنل ۾ شايع نه ڪيو آهي.

سرطان جي روڪٿام جا اصول

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن کي يقين آهي ته سڀني سرطان جي ڪيسن مان 30 کان 50 سيڪڙو روڪجي سگھجي ٿي. ٻي تنظيم ورلڊ ڪينسر ريسرچ فائونڊيشن چيو آهي ته جيڪڏهن ماڻهن ماهرن پاران ترقي يافته صلاحيتن جي پيروي ڪئي ته 20 سيڪڙو ڪينسر جي روڪيو وڃي ها.

مثال طور، آمريڪي ڪينسر سوسائٽي (ACS) ماڻهن کي هڪ صحت مند وزن برقرار رکڻ، جسماني طور تي فعال بڻائڻ، هڪ صحت مند غذا جي پيروي ڪرڻ لاء ڪيترن ئي ميون ۽ ڀاڄين سان گڏ، ۽ شراب جي استعمال کي محدود ڪري ٿو.

هڪ مطالع بزرگ ماڻهن ۾ شامل آهي

نون مطالعي ۾، سائنسدانين کي جانچيو ويو ته ڪيترين ئي بزرگين ماڻهن جو گروپ ACS پاران گڏ ڪيل صحتمند طرزالعمل جي اصولن کي پيروي. سرطان جي ڪيسن ۾ تازو واڌارو گهڻو ڪري آبادي جي عام عمر جي سبب آهي، "مرفي چوي ٿو. پر پراڻن ماڻهن اڪثر ڪري تحقيق جي تحقيق ۾ شامل نه ڪرڻ جي نتيجي ۾ سرطان کي روڪڻ کان بچايو آهي.

نئين تعليم ۾ 70 سال جي عمر ۾ آمريڪا ۾ 2،100 کان وڌيڪ بالغ شامل هئا. مطالعي جي شروعات ۾، شرڪت ڪندڙن کي چيو ويو ته ڪيترا 25 سالن ۽ 50 سالن جي وچ ۾ ڪيترا ئي ڄاڻيا ويا آهن، سائنسدان اهو اندازو ڪري سگهي ٿو ته شرڪت ڪندڙ پنهنجي وزن کي پنهنجي حياتي ۾ برقرار رکي سگهي ٿو. مطالعي جي مطابق، غذا، جسماني سرگرمي ۽ شراب جو استعمال سوالن جي استعمال سان ماپيل هئي. سائنسدان پڻ شرڪت ڪندڙ طبي ريڪارڊ ۽ موت جي سرٽيفڪيٽ جو نشانو بڻيا آهن جيڪي 15 سالن جي مشاهدي دور دوران ڪينسر جوڙيا ويا.

تجويز ڪيل عملن جي عمل جو جائزو

شرڪت ڪندڙن کي پنهنجي وزن، غذا، جسماني سرگرمي ۽ شراب جي استعمال جي سطح تي استعمال ڪندي، محقق انهن مان هر هڪ تي نظر انداز ڪيو ويو، انهن 0 (گهٽ تعميل) کان 9 (وڌا) ڏنڊن جي سفارشن تي عمل ڪجي.

مرفي اهو نوٽ ڪيو ته مطالعي ۾ تمام گهٽ ٿورا ماڻهو سرطان جي روڪٿام لاء سڀني هدايتن جي پٺيان لڳا. مثال طور، عوام جي صرف 6 سيڪڙو سختي سان غذا جي سفارشن تي عمل ڪيو.

عورتن لاء نتيجا

پر ان جي باوجود، عورتن جو اعلي ترين اسڪالر (7 ۽ 9 جي وچ ۾) حاصل ڪيو ويو آهي، انهن مان اڌ جو وڏو سرطان هو. انهن سڀني کان گهٽ رتبي (0 ۽ 3 جي وچ ۾) جي حوالي ڪيو ويو آهي. بيماري جو سڀ کان وڌيڪ عام قسم آهي جيڪي عورتن ۾ اڀياس جي عرصي دوران سينو ۽ نوآبادي جي ڪينسر هئا. سرطان جا ٻه قسم آهن هڪ شخص جي زندگي سان هڪ مضبوط سلسلو آهي.

انسانن جي حالت ۾ حفاظتي اصولن ڇو ڪم نه ڪيو

انسانن ۾، جڏهن ته ڪينسر جي ترقي سان اصولن جي سختي سان لاڳاپيل نه هئي. جڏهن ته، حقيقت اها آهي ته اهو سڀ کان وڌيڪ عام قسم جي فقيرن جي بيماري جي مطالعي ۾ پروٿيڪ ۽ ڦڦڙن جي سرطان هئي. " سفارش لاء سفارشون، جنهن تي تحقيق ڪندڙ محتاج هئا، هن سرطان سان لاڳاپيل نه آهن، "هن چيو.

وڌيڪ مطالعات مردان جي وڏي زندگي، ۽ سرطان جي ارتقاء خطر جي وچ ۾ مفاهيم کي بهتر طور سمجهڻ جي ضرورت آهي. يقينا، ٻين اڀياس ڏيکاريا آهن ته هڪ صحتمند زندگي گذارين مردن ۾ سرطان کي وڌائڻ جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.