ماڻهن لاء کاڌي جي مڪمل زندگي لاء هڪ الزمي آهي. جي روزي جي حالت ۾ هڪ شخص جو خاتمو ڪري، ٿڪ ۽ بيٺي ذهني alertness هو فورا کائي. ڇو ته هن اچڻ ۾ آهي؟ ۽ ڇو ماڻهو کائيندا آھيو؟
کائڻ کان سواء انسان
ماڻهن، جانورن، ريء: سنڌ جي خوراڪ سڀني رهندڙ شين سان واسطو رکي ٿو. کائڻ کان سواء هڪ شخص کي پوريء طرح معمولي سرگرمين وضو ڪرڻ جي صلاحيت وڃائيندو آھي. اهو ته هڪ رياست ۾ اهو ثابت ڪيو آهي بک (پر پاڻي واپرائڻ) جي باري ۾ ڇهن هفتن اندر رهن ٿا ڪري سگهو ٿا، ته ساڳئي تاريخ جي جسم جي اڏاوت ۽ فرد ڪنڀار تي دارومدار. ڇو ماڻهو کائيندا آھيو؟ رهندا - جي جواب همراه آهي. کائڻ کان سواء جتان نازل چڏي افطار ڪرڻ شروع ڪري، دماغ خانا بند مري، ته به لڱن امن بڻجي. هن حالت ۾، اتي اچي هڪ breakdown وياج خور ايڏو وڏو ڪري سگهو ٿا. بيماري جنهن ۾ جسم کاڌي خبر نه رکندو آھي - پر ان کان اڳ anorexia آهي. هن سڀني گهرن ۾ خوفناڪ آهي ۽ موت کي سامهون agonizing ۽ ڏکوئيندڙ.
پرهيز جو فائدو
ڇو ماڻهو کائيندا آھيو؟ جسم ۾ توانائي جي کوٽ لاء مٿي ڪرڻ. سندس کاڌي ۾ موجود سنڌ جي vitamins لاء مٿي ٻڌائي. هر پيداوار پنهنجي واٽ ۾ مفيد آهي. هڪ عنصر ته خيال ۽ سٺا جسماني سرگرمي ۾ ڪرڻ جي اجازت - به مٺي مٺائي آهي ته پهريون ڀيرو چتائي تي لڳي، اهي غير ضروري، هڪ شخص کي آڪسيجن ڏئي. گوشت سٺي صحت ۽ ڍنگ جي سار سنڀال لاء جسم وسا saturate ڪرڻ ۾ مدد ڪري. ۽ ڀاڄيون مڱريو، سٺي ۽ حاضمي ۽ vitamins جي assimilation لاء indispensable ڏي. جسم پروٽين، آڪسيجن ۽ سوڻ نه ڪندو ته، سنڌ جي تحول تباهه آهي، هڪ شخص هنن ۽ ٻين اڻ وڻندڙ بيمارين حاصل ڪندو، صحت جي حالت مهانگائي.
ايڊيشنل فائدا
مزيدار ۽ سهڻيون ٺهيل کاڌي مزاج improves. ڇو ماڻهو کائيندا آھيو؟ سٺو جسماني صحت لاء ان کان سواء، هن جي کائڻ جذباتي صحت لاء فائدو ڪري، بيدل، ھيڻو ۽ دٻاء وڃڻ آهي. کاڌو نه رڳو پر به مفيد زال وانگر کائي ۽ ان کي پري ڌوڙ نه ٿا لذيذ هجڻ گهرجي. علمي ثابت ڪري ته جيڪڏھن اوھين مزي ۽ خواهش کان سواء کاڌو کائي، اهي هڪ منفي اثر آهي - غير تسلي بخش، سمو آهن constipation ۽ رسي ويندا intestinal مشڪلاتون.
ڇا کائي؟
ڪجھ ته vitamins تي مشتمل نه جي ضرورت آهي. مثال طور، هڪ روزو کاڌو ڪيفي مان هڪ سنبوسن جي بدران هڪ banana کائڻ لاء ڀلو آھي. اها بک suppresses ۽ جسم vitamins جي هڪ وڏي رقم، سميت ڏئي خوشي جي هارمون آهي. نتيجي ۾، هڪ شخص کي کائيندو آھي ۽ غير ضروري گھرجون پوريون حاصل نٿو ڪري، ان کي مطمئن رهي ٿي، پر تڏهن به ان جي معدي نظام کي نقصان نه رکندو آھي. گوشت ۽ کير جي مصنوعات واپرائڻ جي ضرورت - پروٽين ۽ calcium جي ذريعن. انھن کان سواء، هن جي جسم ان جي نوڪري نٿو ڪري سگهان، ۽ پهرين فرصت ۾ لکان ٿيندو. Vitamins هڪ شخص لاء تمام اهم آهن، اهي کائڻ کان بجاء لکئي کان حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ٻاهر شخصيت ڇو جو هڪ انسان کائي وڃي، توهان کي کاڌي جي ڳولا ۾ fridge کي وڃڻ جي پڪ آهي. صرف sausage وٺي نه ڪندا آھن. ان کي ٺاهڻ لاء ڀلو آھي پنير سان هڪ omelet يا bacon - ان ۾ روزو رکڻ ۽ تمام مددگار آهي. جنهن جو لاش بيشڪ الله شاڪرن سان توهان کي جواب ڏيندو، ۽ intestines constipation کان شڪار اجابت تي يا مستقبل ۾ رات جو خرچ ڪرڻ جي قوت ڪندو.