ڦڙا جي ڪمپيوٽر کان ٿڪ کان اکين جي مدد ڪري ٿو ڇا؟

وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهن کي هاڻي ته ڪمپيوٽر تي وقت خرچيندا آھن. تعليم، ڪم - سڀني جي ٽيڪنڪ سان لاڳاپيل آهي. عملي طور هر آفيس جي ماڻهن فرض سرانجام ڏئي هڪ ڪمپيوٽر شخصيتن تي، جڏهن ته ڪلاڪ خرچيندا آھن. ڪيتريون ئي خواب سان وڏو مسئلو آهي، پر پوء به تن کي نه، ته حقيقت اها آهي ته هن جي اکين ۾ ڳرا ٿي ڪروز آهن ۽ رڳو ستم حاصل تان جو شڪار ڪري سگهون ٿا. ڇا ته ڪم تمام ضروري آهي جيڪي ڪندا، پر پنهنجي اکين تي ڏک رکڻ لاء؟ اسان جي وقت ۾، اسان کي خاص مشق ۽ جمناسٽڪ ترقي، گڏو گڏ ان جي موجود اک ڦڙا جي ڪمپيوٽر تي exhaustion کان. اھي اھي آھن جن کي مسلسل اعلى ۽ مانيٽر تي نظر ڪرڻ تي مجبور آهن کي تمام مددگار آهن.

myopia سان ماڻهن کي انهن جي صحت جي لاء تمام attentive ٿي ۽ ممڪن طور تي ٿوري وقت جي طور تي ڪمپيوٽر تي خرچ ڪرڻو پوندو. پر هميشه نه ان کي ٻاهر ڦرندو، ڪم يا مطالعي جو انتظار نه ڪندا آھن. هن صورت ۾، توهان کي هن مضمون جي مدد ڪندو. ان ۾، اسان جي بنيادي جي مشق آهي ته توهان پاڻ وضو ڪري سگهو ٿا بيان. ۽ پڻ اک جي ڪمپيوٽر تي exhaustion کان ڦڙا صلاح.

طور سڃاتو وڃي ٿو، intraocular مشڪون اهڙي ڪم هڪ ڊگهي وقت لاء مقرر ٿي سگهي ٿو، باقي اهي سدائين سرگرم ٿي آهي. جي ڪمپيوٽر تي ويٺي، انهن جي مشق ڪندا:

1. "پوپٽ" - تڪڙو محرم پاٽ، ۽ اڪثر موٽڻ. هن 15 ڀيرا هڪ ڏينهن ڪندا.
2. هن تي نازل نظر سڌو پنهنجي سر هڻي، وري وٺي، سندس اکين ۾ ڦرنديون. 3 سيڪنڊن، اٿي ڏس، ۽ وري 3 سيڪنڊن لاٿو. ۽ پوء ڪيئي دفعا.
3. هاڻي به، رڳو کاٻي ۽ ساڄي اکين کي پنهنجي سر وڃڻ نه ڪندا آھن ۽ ان جي ساڳي مشق ڪندا.
4. توهان جي اکين جو ورتل تحرڪ ڪري سگهو ٿا.
5. Zazhmurte، توهان جون اکيون کلي. ۽ پوء ڪيئي دفعا. هن ج جي اک رت جو رڳون ۾ رت جي گردش improves.

انهن آسان ڪمن ڪرڻ کان سواء، خريد هڪ خاص اک جي ڪمپيوٽر تي exhaustion کان ڦڙا. سندن دواسازي ۾ هن نقطي تي وڏي ڳالهه ٻولهه نه آهي. توهان لاء هڪ مناسب چونڊي يا توهان جي اکين جو ماھر ڊاڪٽر صلاح. توهان شيشن پائڻ ۽ گهٽ خواب آهي، ته توهان کي سڪي ۽ ستم جي اکين مان خاص ڦڙا جي ضرورت آهي. عام طرح، انھن لاء شيشن ۽ fluids جي ٺاهيندڙن ۽ بوند خريد ڪرڻ جي آڇ. مٿي ڏي نه ڪرڻ گهرجي. انهن جي لينس جي سالميت تي سمجهوتو نه کان سواء ڪمپيوٽر تي ٿڪ سان تمام مددگار آھن،. ڪنهن ٻئي حل، جڏهن ته رابطي جي شيشن پائي لاء استعمال ڪرڻ جي سفارش نه آهي.

ته کانسواء اوھان جو "Bilberry-forte" يا "جو ماھر" خريد اک جي ڪمپيوٽر تي exhaustion کان ڦڙا، غزائي اضافي جي propyl البته، اھي ورش ۽ صحت جي اکين لاء ضروري nutrients سان جسم مهيا ڪري. جمناسٽڪ، استعمال ڦڙا، vitamins وٺي رهيا - ته ان کي هڪ جڙيل اچڻ استعمال ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

"شيشي" (اک ڦڙا): استعمال لاء هدايتون

اشارو: ٿڪ، سڪي اکيون، allergies، conjunctivitis، اک جلن.

Contraindications: 3 سالن تائين جي عمر ۾ کنيو، glaucoma، حمل، breastfeeding، corneal dystrophy اک.

درخواست: ڪمري ۾ گرمي پد کي مٿي گرمي دفن ڪرڻ 1-2 3 ڀيرا هڪ ڏينهن ڦڙا جي conjunctival اک نلڪيون ۾.

ٻئي اک ڦڙا

ڪمپيوٽر ڦڙا کان اڪ ۾ تڪليف ڪان کي ختم ڪرڻ جي پٺيان طور خريد ڪري سگهجي ٿو:

1. "Vizomitin".
2. "Inox".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

هتي اتي اک جي ڪمپيوٽر تي exhaustion کان ڦڙا آهن.