ڪيئن انسان جو ڏک جي باري ۾ سوچي کي روڪڻ لاء

ناڪام رشتا، تازو ٿي چڪو ھو، unrequited عشق ... ڪيئن اڪثر اسان سوچون ڪنهن جو به اسان جي جذبات جي باري ۾ ڄاڻ نه رکندو آھي تي روشني وڌي رهيا آهن. ڪيئن جيء reciprocate نه ڪندو آھي جي باري ۾ سوچي چپ ٿي؟ سوچڻ يا ان جي باري ۾ خواب ڏسي، توهان کي ان کي قيد ڪرڻ جھڙو آهي. ۽ پوء پهرين ڪمن مان هڪ - هلون. اهو هڪ علامتي عمل ته رڳو پنهنجي جيء ۾ ايڏو وڏو گهرجي آهي.

هڪ پوء جيڪڏھن اوھان کي پڃري مان ڪڍي جي جهنگلي پکيء ۾ ڇڏڻ، تصور ڪري سگهو ٿا (visualize) جو عمل، مثال طور. توهان کيس کارائي، جي سار، پر قيد ۾ رکيو. ۽ هاڻي - در کوليو ۽ ڏسندا ته ان کي ڪيئن ڪڪرن ۾ soars ۽ فاصلي ۾ بند اڏامي. ڪيئن مرد بابت سوچڻ کي بند ڪرڻ؟ توهان سڀني هيليم سان balloons جي روپ ۾، ان سان لاڳاپيل سوچون رهندا. تون انھن کي سندن ھٿن ۾ ڏسجي ٿي، پر اهي آسمان ۾ مٿي ڀڄي ويا آهن. هڪ موقعي تي، اوھان کي انھن جي وڃڻ ۽ ڏسو ته ڪيئن اهي upward جا پيروڪار آهن ڏين.

هي نفسياتي جو حوالو مدد ڪندو اوھان تجربا نازل بيرنگ جي نجات حاصل. اتي ڪيئن شخص جي باري ۾ سوچي بند ڪرڻ جي ٻين طريقن سان، سور بنجي وڃن ٿا. Unrequited پيار ۽ سهڻ کان ٻاهر هي مناسب ڏنل طريقو ٿي سگهي ٿو. نه ته انسان جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي، نه کيس idealize (ڇاڪاڻ ته، جيڪي اوهان کي سڀ کان ڏکائي آهي ڇاڪاڻ ته توهان سوچيو ته پوء عجب آھي، ۽ اوھان کي ان جي لائق نه آهي)، توهان کي هڪ unsightly ۽ کلايو صورتحال ۾ ان کي پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. مثال طور، تصور ڪيئن هن پنهنجي نڪ چنتا، يا ڪانه کي ڪيئن، ته هڪ ٽڪيٽ کان سواء پڪڙجي پيو. پيش؟ اڪثر، سڀني جي وڏي عزت ۽ شرافت - ڪو به اسان جي تخيل جي هڪ figment کان وڌيڪ. جيڪو بيشڪ اوھان جي جذبات جي لائق، توهان جو شڪار ڪرڻ ۽ رڙ ڪڏهن ٿيندو. تون سوچ کي روڪڻ لاء پاڻ قوت نه ٿا ڪري سگهو. قوت ارادي ۽ هن جي هڪ مستقل اندروني انتظام جي مدد نه ڪندو. "تون هڪ سائي بندر جو خيال نه ٿا ڪري سگهو.": اهو ڇا مون کي چوڻ وانگر آهي، ان کان پوء هن جي gorilla يا macaque سندس اکين اڳيان flickers ٿيندو آهي. تنهن ڪري، اسان طريقن سان اوھان کي ٿڪائڻ وارا مدد ڪرڻ لاء نظر هجڻ ضروري آهي.

ڪيئن انسان جو ڏک هو جي باري ۾ سوچي چپ ٿي؟ ڪيتريون ئي هڪ نئين تعلقي ۾ ٺاھيندو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. پر هن هميشه هڪ سٺي واٽ ٻاهر نه آهي. اوھان کي ٻيو ڪو ماڻهو سان پيار ۾ ڪرندا آھن ته، پوء، يقينا، اڳوڻي جو خيال spontaneously ختم. پوء ته رڳو شروع حڪم ڪنهن کي وسارڻ ۾ ڪو تعلق آهي، ان ڪري ضروري نه آهي.

ڊگهو رستو لاء مشهور ڪيئن مڙس ڇڏي يا مري ويو، اسان کي لاوارث يا ڏک جي باري ۾ سوچي چپ ٿي - scenery جي تبديلي. کان اڳ جو شڪار unrequited پيار ماء پيء تتر موڪليا ويا سنڌ جي خدمت ۾ نجي ڪاليج ۾ تعليم حاصل ڪرڻ لاء. ۽ هن کي عام احساس هو. توهان ڪنهن ٻئي شهر ڏانهن منتقل ڪري سگهن ٿا يا اڃا به ايئن ئي فرنيچر rearrange.

ڪيئن مرد بابت سوچڻ کي بند ڪرڻ؟ ڀتين رنگ، گڏيل photograph صاف، لڪي يا سڀ souvenirs کيس جو اوھان کي نصيحت آهي ته پري ٿي گذريو. واٽ جو قسم، شيء، جنهن کي تکو سي اوھان کي وسارڻ ڪرڻ چاهيو سان لاڳاپيل آهن سان جدائي - ان ڪهڙا آزاديء جي واٽ تي علامتي ۽ اهم قدم آهي. ضروري نه تحفا ساڙي يا سندس لباس جي ننڍي ٽڪر ۾ پٽي. توهان صرف شيء منھن ڏئي يا غريب ماڻهو اهي گذرندڙ کي ڪڍي ڦٽو ڪرڻ جي ضرورت ڪري سگهو ٿا. ۽ هي سڀ ان لاء ته اندروني اجر جي realization هاڻي رڳو اوھان جو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته توهان کي ڪيئن ٿيندا رهن آهي. توهان ڪنهن ٻئي جي ذوق جي فرمانبرداري ڪريو ۽ ٻين ماڻهن جي اميدن تي پوري ڪرڻ لاء نه آهي. هن خيال ڪهڙا نظر اچي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.