راندين ۽ فٽنيس, پيريء راندين
ڪيئن هڪ سائيڪل تي جمپ ڪرڻ تي تفصيل
پوء ڪيئن هڪ سائيڪل تي جمپ تي؟ ان جي پوئتان ٿين ڦيٿي بلند ڪرڻ لاء موزون آهي سکيا ڏيڻ شروع ڪئي. پهريون ڀيرو ان کي آسان ڪر، پر اهو ممڪن آهي. هن لاء هڪ موٽرسائيڪل هلائڻ، جو سيٽ، ۽ ساڳئي وقت تي polusognite پيرن تي ويٺي ناهي. هن وقت Cranks (فارغ حصو، جنهن جي pedal کان طئه ڪري چوڻي) جي زمين کي ٻيو نصب ٿي هجڻ ضروري آهي. هن جا پير ٽيهه درجا اڳتي tilted (هي هڪ تمام اهم نڪتو آهي ته توهان کي ياد ڪرڻ گهرجي ته جيڪڏھن اوھين سکڻ ۽ هڪ سائيڪل تي جمپ تي ڪيئن معلوم ڪرڻ چاهيو آهي) ٿي وڃي. اوھان کي پھريون ڀيرو جي پيرن جي صورتحال کي مانيٽر ڪرڻ لاء ڪرڻو پوندو، پر جلد ئي تحريڪ automatism لاء حاضر ڪيا ويندا.
هن جي بنيادي صلاحيتن ته توهان هڪ سائيڪل تي جمپ تي ڪيئن معلوم ڪرڻ لاء ڪيئن سکيا لاء سکڻ جي ضرورت آهي.
حقيقت اها آهي ته جيڪڏهن توهان پاڻ جي اعلي نه جمپ ڪري سگهي ٿو، ۽ "گاڏي" توهان ڀلي نتيجن کي پهچي وڃي. ڇڪيندا اوچائي پنهنجي جسماني صلاحيتون تي دارومدار.
چال سڏيو "rabbit ٽپو ڏئي." هن چيو ته اصل ۾، جيئن پهرين جي سائيڪل جو وڏو حصو تي کڙو جانور جي تحريڪ ايندي، ۽ پوء واپس. هي چال ٻاهر ڪرڻ لاء توهان جي ضرورت آهي جڏهن ته پير جھڪيون ۽ توهان جي جسم جو وزن واپس وڃڻ، جو رهواسي بند جي سامهون ڦيٿي ڇڪيندا ڪرڻ جي رهنمائي. هڪ ئي وقت ۾ توهان کي توهان جي پيرن کي گمراھ ۽ سندس سائيڪل جي واپس ٿينديون آهن. ٽريننگ لاء چونڊيو جي سراسري رفتار ، بيوس جي طور تي تمام گهڻو ڊپ آهي ته توهان چند تجويزون سرانجام کان روڪڻ ڪندو پيدا ڪندو. هڪ گهٽ، پوي ٿو ۽ گهوٽالي جي خطري کي وڌائي هڪ ڪامياب ٽپو ڏئي لاء جيئن ته اڃا تائين، acceleration جي ضرورت آهي بلڪه اڃا بيٺو کان.
واٽ جو قسم، سڀني جي مٿان تجويزون BMX جيئن اهڙي سرگرمي تي ڪندا بهترين آهن. ته اها پهچ ۽ وڌيڪ آسان آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏھن اوھان کي سختيء کان ڊڄو نه آهي، ته پوء ان کي هڪ باقاعده سائيڪل تي ڪم ڪري سگهو ٿا. پر ان کي هڪ ئي وقت عام، سادو في frills ۽ ننڍي آساني سان گم ٿي سڪندر سان ماڊل تي استعمال ڪرڻ advisable آهي، امان جي آخر ۾ سنڌ جي تازي اڳڀرائي، جنهن کي شايد اهڙي jumps لاء ٺهيل ۽ جي معجزو کاهي ۾ (جتي کين کان سواء به ساڳي ڳالھ، ڪوئيٽا) ڪرندا آھن.
Similar articles
Trending Now