طريقه skaters صحيح اسڪيٽ کي ڪيئن novice؟

اها اونهاري جي، جنهن جو مطلب آهي ته گز ۾، پارڪن ۽ squares rollers ٿي ويندي. هن رياضت جي عاشق جي ننڍي نسل مان وڌيڪ ۽ نه صرف واه آهي. اڪثر توهان کي ڪيئن خاندان جي rollers تي پورو زور تي ڊوڙندي آهي ڏسي سگهو ٿا. پر جن ڪنهن به طرح جي مزاحمت ڪرڻ ۽ ميٽر جو هڪ جوڙو بيوس ۾ ڪوشش ڪري رهيا آهن جو ڪيترن ئي. ڪيئن اسڪيٽ لاء، ته ٻين جي سامهون کان حياء ئي نه ٿي سگهندي؟

جي حقيقت، ان کي به وقت، مهانگو rollers خريداري ۽ پاڻ workouts exhausting جي ڪوشش ۽ دولت جو تمام گهڻو، پر مهذب سواري خرچ ڪرڻ، ڪرڻ جي قابل ٿي ڪرڻ جي ضرورت آهي ضروري نه آهي.

اتي هڪ صحتمند ڳجھي جي اهميت جي باري ۾ گهڻو ڳالهائي، جم ۽ مختلف شقن جو دورو ڪري رهيو آهي - ان کي تمام فيشن بنجي چڪو آهي. ڪيئن هڪ ئي وقت تي اسڪيٽ ۽ ٽوڪ ڪري؟ اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان هڪ روزاني بنياد تي هڪ ڊرائيو لاء وڃڻ، ان کان سواء خوشي ڪرڻ ۾ اوھان کي هڪ سلم شخصيت ۽ چڱائي، پورڻ مهل، حاصل پنهنجو پير مضبوط ۽ پنهنجي buttocks فزيشنز موجب، سنڌ جي دل سياسي مضبوط، پنهنجي joints ۽ برداشت جي mobility وڌي. پڻ بورڊ هلائڻ toxins جي excretion promotes ۽ ڪيترن ئي وڌيڪ فائدن ڪئي.

ڪيئن رولر تي سواري ڪرڻ skates ۽ جيڪڏھن لحاظ کان، پاڻ کي خطرناڪ زخمي کان بچائڻ لاء؟ اوھان کي تحفظ جو خيال وٺڻ جي ضرورت آهي. اسان کي صرف اسڪيٽ لاء سکيا آهن، ته توهان کي هڪ سٺو outfit جي غفلت نه ڪرڻ گهرجي.

هڪ هيلمٽ - اهو صحيح ڳالھ آهي ته ايمان آهي. ۽ هتي زخمن کان اسڪيٽ ۽ بچائڻ لاء ڪيئن فوٽ آهي؟ هي توهان knee جي مدد ڪندو. جيتوڻيڪ اھي زخمي مان توهان جي پيرن کي بچائيندا آھيون، پر سخت تحريڪ حد ٿيندي. توهان محسوس ڪيو آهي ته rollers هڪ سوراخ ۾ هئا، ۽ توهان جي طرف ٿي ڪري پئجو، ته پوء اتي خم جي مدد ڪري سگهي ٿو. سندن ئي drawback ته اھي به mobility محدود آهي.

جو رولر سامان جي سڀ کان اهم وصف دستان آهن. اهي fractures ۽ سندس هٿن ۽ زخم تي abrasions کان هٿ جي بچاء ۾ مدد ڪندو. اهو اثر حقيقت ۾ هڪ خاص دستانا ۾ پڪو داخل sewn ته سبب حاصل آهي. جي مناسب بوند رولر سان، rollers ۽ هٿ تي بيهڻ گهرجي پوء دستان - ان کي هڪ ضروري شيء آهي.

جڏهن ته سامان معاملن تي آباد ڪيو ويو آهي، ان جي skater skates جو خيال وٺڻ جو وقت آهي.

پهرين rollers به ڏاڍو مهانگو نه هجڻ گهرجي، پر پلاسٽڪ چيني fakes خرید، ان جي قابل نه. پڪو بيهڪ Popping، سدائين سندس پيرن سستو پلاسٽڪ جي ڪيو بوٽ، جنهن ۾ پير تمام گهڻو پسين rubbing - هي سڀ رولر skates تي سواري ڪرڻ لاء ڪنهن به خواهش discourage ڪري سگهون ٿا. هن surest حل هڪ وچ قيمتي شروع خريد ڪرڻ آهي. توهان هڪ novice skater آهي ته، ان جو سڀ کان سستي اختيار آهي ته توهان خوش ٿي هڪ نئين شوق ٻاهر جي ڪوشش ڪرڻ، ۽ مستقبل لاء conclusions ٺاهڻ جي اجازت ڏني ويندي ويندي.

ڪيئن صحيح اسڪيٽ لاء: نئين سکندڙن لاء، طريقه

• جڏهن ته سڀ کان اهم راڄ - ڀلي جي صحبت سان شروع ڪرڻ. اهو لطف ۽ دلچسپ آهي، پر، سڀ کان اهم تجربا ڪري دوستو هميشه هڪ سٺي ويب سائيٽ ٻڌائي سگهي ٿو يا هنرن ۽ سوار جي حڪمت عملين جي ترقيء ۾ مدد ڪرڻ.
• فوري طور زنگ بيهڪ - توهان جي مينهن ۾ يا فوري طور پوء سواري نه ڪرڻ گهرجي.
• جي جاين تي ياد.
• هن تي جي skates ڪر ۽ روزو وڃڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن.
• توهان هميشه هڪ مسدس، ۽ هڪ پهرين امداد ڪٽ ٿي ڪئي ته.