ڪيئن هڪ treadmill چونڊي

ڪيئن هڪ treadmill چونڊي ڪرڻ جو سوال آهي، تازو، ڪيترن ئي ماڻهن کي انهن جي صحت ۽ ظاهر جي باري ۾ خيال جي دلين excites ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي ماڻهن جي گهر تي سان ڊيل ڪرڻ چاهيان ٿو. هن جم خاص طور تي هڪ وقت جڏهن ته استاد جي تمام گهڻي جي ڪلب ۾ شامل تي، ڪڏهن ڪڏهن ايئن نه جي لحاظ کان هن سامان کي اچي وڃن ٿا. cardio لاء اوزار جي attractiveness اهڙا ته حقيقت اها آهي ته ان جي لڳ ڀڳ سڀ ڀاڱا جي مصروف ماڻهن لاء مناسب آهي ۾ آهي. اهو athlete جي اهليت، ۽ هڪ عام ماڻهو جو وزن يا جن کي پوريء طرح زخمن يا موٽر نظام جي ڪنهن ٻئي pathologies ڪري پنهنجي جسم لوڊ نه ٿا ڪري سگهو وڃائڻ جي هڪ اعلي سند حاصل طور سکيا ڪري سگهو ٿا. ڇا گھر لاء treadmill هجڻ گهرجي؟

مکيه cardio سامان جي specialized اسٽور ۾ اڄ به موجود varieties غور ڪيو وڃي. سڀ کان اول، اهي فنڪشن جي جدا جدا آهن. پوء، مثال طور، هڪ treadmill، قيمت جي بجليء جي اعلي قدرت کي موجود سمورن ممڪن اختيارن، cushioning نظام، مڪمل اليڪٽرانڪ ڏيون، تعمير-۾ ٽي وي، گڏو گڏ اهڙي دل جي شرح ملندي جيئن مال، calorie جوابي، لوڊ پروگرامن جي بلند ترين آهي جنهن جي وصف ڪندي آهي هن جو شرف حاصل طبقي لاء اوزار. سڀ کان پوء، ان جي قيمت، صفت آهي ته مان، جو خرچ ھيئن سٺي ڪار سان.

قدرتي طور، اهي يا ته هن treadmill، هڪ مهانگو شيء تي ڪري يا ته هال، جتي هن وهڪري جي ملوث آهي وڏو آهي ۾ تربيت عمل لاء لاء خريد ڪري.

نه هن قسم جي اهڙي هڪ مشيني بيوس جي طور تي وڌيڪ سادو اوزار cardio. هن ويب جيستائين هن هڪ لاڳاپيل pusher ڪوششون exercising ڇڏيو آهي هن جي ڪچي هلڻ. جيئن ته سندس سان گڏوگڏ، سنڌ جي قيمت کان سواء، هن جي حقيقت اها آهي ته اهو توانائي واپرائڻ نه ڪيو آهي. جيتوڻيڪ، يقينا، تربيت ۾ آرام جي سطح وڌائينداسون جيڪڏهن صارف هڪ مقناطيسي بيوس سان گڏ هڪ treadmill حاصل ڪندو. cardio هلچل جي هن قسم ۾ وڌيڪ سچارا پوئين تجسيم سان مقابلي ۾. ان کانسواء، جيئن simulators ۾ لوڊ هڪ مجرد قدر ڪيو آهي، ۽ ڪلاس کان ڪلاس کي نگراني ۽ رڪارڊ ڪري سگهجي ٿو. اضافي "چپس" ته حقيقت اها آهي ته اهي گهر ۾ سخت ضرورت آهي نه آھي جي دستيابي جي حوالي سان. ڇو، مثال طور، ديس جي وڊيو ڏسڻ لاء ته توهان کي صرف حق جي ڪچي جي سامهون هڪ ٽي وي يا مني-ٿيٽر انسٽال ڪري سگهو ٿا تعمير-۾ مانيٽر؟

جڏهن ته ساڳئي جي چرپر ننڍن ننڍن کي لاڳو ٿئي، توهان ڪافي هڪ خاص اوزار آهي ته کلائي secures ڪري سگهو ٿا. اهڙيء طرح، ڪئين گهر جي استعمال لاء هڪ treadmill چونڊي ڪرڻ جو سوال هڪ coherent ۾ خطاب ڪيو وڃي، سنڌ جي ماڻهن جو ان ۾ مشغول ٿي ويندا جي فوري ضرورت جي بنياد تي.

مثال طور، هڪ شخص جو ان کي رڳو 15 پھچائي لاء - 20 منٽ هڪ ڏينهن سرگرم اٿاري لاء هر صبح جو، شايد انهن تعمير-۾ خوبيون ته موڙ پکن کي تبديل ڪندو، هڪ پيچيده تيز رفتار trajectory کپن ۽ پوء تي ضرورت آهي.