ڪيئن پنهنجي تي سمهي پوڻ لاء هڪ ٻار هڪٻئي کي. جيڪي عمر ۾ ٻارن کي ننڊ ڪرڻ لاء وڃو ٿا

نئين ماء پيء مان پهريون-ڄائو جي advent سان نه صرف وڻندڙ ٻڌن جي هڪ وڏي انگ، پر به سوال جو تمام گهڻو موجود آهي. خاص طور تي ٻار جي ننڊ جي باري ۾ ڳڻتي. سڀني کي اميد آهي ته ننڍڙا ٻار ڪلاڪن لاء پنهنجي ۽ ننڊ تي ننڊ کان پوء، سنڌ جي پاليو سان آلاپ جي پهرين هفتي ۾ ڪرندا آھن. رات جو اهڙي کيس ايندڙ ڪوڙ کي - هڪ ڪلاڪ خرچ ڪرڻ جي بيبي، ۽ ٻين گدگدايو ڪئي. پر ٻارن جي ننڊ مسئلو ڪنهن پريشاني کان سواء حل ڪري سگهجي ٿو. صرف ٿورو صبر حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي!

سمهڻ - جي harmonious ترقي جو هڪ اهم عنصر

معيار ننڊ ڪنهن به شخص جي زندگيء ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. بالغ سندس زندگي جي Morpheus ٽين جي دائري ۾ خرچيندا آھن. اهو کڻي جيڪو هڪ ڏينهن صرف 6-7 ڪلاڪ ستل آهي لاء به تمام اهم مناسب ننڊ آهي. هڪ نوجوان ٻار جي ڏينهن دوران سمهي پوڻ نٿي ڪرڻ چاهي ته، ان جو مطلب آهي ته ڪجهه ستا آهي. هڪ صحتمند ٻارن جي اسڪول کا اڳ موجود روزانو باقي هجڻ ضروري آهي.

سمهڻ جو ٿورو انسان جي ذهني ۽ جسماني ترقي ۾ هڪ ضروري اتحادي آهي. اهو باقي واڌ جي هارمون جي روپ ۾ آهي دوران هو. خاص طور تي اهم جون پاڙون ننڊ جو مرحلو آهي. هن وقت ان جي جسم، نئين خانا، ۽ دماغ پختي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن ٻار جي ڏينھن پاڻ دوران سمهي پوڻ نه ڪندو آھي، اوھين ضرور کيس مدد ڪرڻ گهرجي. توهان هڪ ڪهاڻي هڪ گيت جي همت چوان يا سرائي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

Hyperactive ٻار اڪثر رات جو ننڊ جي کوٽ سبب ٿي سگهي ٿو. ننڊ جي کوٽ جي حقيقت اها آهي ته کڻي سندن جذبات تي قابو نه ٿا ڪري سگهو ڪرڻ ٿي ويا آهن. جنهن جي نتيجي ۾ رلائي جي ڌڙڪن ۽ moodiness آهي. ڪيترن ئي ماء پيء medications جي مدد سان صورتحال rectify ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. پر ائين ڪرڻ جي رڳو ڳالھ - ٻار جي ننڊ جي حق کي قائم ڪرڻ لاء آهي.

مضمونن جي اولاد ۾ ننڊ

ٻارن ۾، بالغ ۾، ننڊ مرحلن ۾ تقسيم ڪيو آهي. ڪيترن ئي ماڻهن جو خيال آهي ته اهي صبح جو جيستائين شام ۾ continually ننڊ آهن، پر حقيقت ۾ اهي ڪيترا ئي ڀيرا هڪ رات اٿ آهن. صرف فرق آهي ته بالغ آساني سان پنهنجي تي سمهي پوڻ ڪري سگهو ٿا ۽ اڪثر به سندن رات awakenings کي ياد نه ڪندا آھن آهي. پر جي ٻار کي پنهنجي تي سمهي پوڻ نه ٿو هڪ خاص عمر. جڏهن ته هو ستل هو، هن جي مدد مام يا داد جي ضرورت ٿي سگھي ٿو.

هڪ سال کان وڌيڪ پراڻا ٻارن ۾ سمهڻ کان وڌيڪ هڪ بالغ وانگر ٿيندو. ڪيترن ئي ٻارن کي اڳ ۾ ئي سڀ رات جو ماء پيء جي مدد کان سواء ننڊ ڪري سگهن ٿا. به ڪجهه - هڪ جدا ڪمري ۾. پر اڪثر اڃا به صورت ۾ آهي ته هڪ ٻار ماء پيء کان سواء سمهي پوڻ ڪرڻ نه گھرندو آھي. هن جي باوجود، هن سال کڻي پوء اڳ ۾ ئي آزاد سمھڻ جي ڪرڻ جو عادي ٿي سگهي ٿو.

غذا ۽ ننڍڙن ٻارن ۾ ننڊ

پاليو breastfed ننڍڙا ٻار لڳ ڀڳ مسلسل کائو. انھن لاء ماء جي سيني سان - هن صرف کاڌي جو هڪ ذريعو نه آهي. تڪڙو پئي- جي مدد سان کڻي نازل calms ۽ ننڊ پوي ٿو. هن جون مائر جن قدرتي parenthood جي اسڪيم جي پيروي لاء مسئلو نه آهي. اهي کڻي ان جي درخواست جي پهرين جو سينو آڇ.

اهو ڊگهي ثابت ڪيو ويو آهي ته سينو کير جي ٻارن جي پيٽ لوڊ نه رکندو آھي. کارائي ٻار به ننڊ دوران سگهن ٿا. پر ماء پيء، ننڍڙا ٻار جن بوتل-کاڄ آهن، ننڊ ۽ خوراڪ جي تنظيم ڪرڻ لاء خاص خيال سان علاج ڪيو وڃي.

ٻارن جن جي وزن 6 ڪلو ڏيندو، ان feedings کان سواء سڀ رات جو ننڊ ڪري سگهن ٿا. والدين هڪ اوائلي عمر ۾ ٿيڻ گهرجي ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي معدي عمل جي شام تي ختم ٿيو آهي کي هڪ ٻار هڪٻئي کي. کان سواء، يقينا، breastfeeding آهي. پنهنجي ٻار جي آميزش ڏنا، ان کي نه هڪ ڪلاڪ کان بعد ۾ رات جي ننڊ کان اڳ موزون آهي. هن راڄ جي پٺيان نه آهي ته، اهو آهي ته ٻار کارائڻ کان پوء سمهي پوڻ نه ٿو رايو نه آهي.

کڻي اڃا رات ۾ مٿي جاڳائي، ته توهان کيس پاڻي پيئڻ جي آڇ ڪري سگهن ٿا. صرف چند ڏينهن - ۽ اندرا جي رات تي وساري ڪيو ويندو.

فائدا ۽ ناتي-سمھڻ جي نقصانن

دنيا جي نفسيات ورجائجي ته مان ڪڏهن به صور پنهنجي ٻارن سان شريڪ ننڊ ۾ سندس psycho-جذباتي ترقيء ۾ هڪ وڏي ڪردار ادا ڪري ٿي. همت هميشه محفوظ محسوس ڪري، پوء چڱي ننڊ ۾. ان کان سواء، جي ناتي-سمھڻ توهان جي پهرين ڏينهن ۾ lactation قائم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هن جي باوجود، ڄمڻ کان اڳ ڪيترن ئي ماء پيء ڪيئن هڪ ٻار هڪٻئي کي ننڊ پاڻ ڪرندا جي باري ۾ سوچ آهن. بهرحال، ڪجهه کي فوري طور تي هڪ جدا ڪمري ۾ کڻي آباد کي ترجيح.

ٽن مهينن لاء هر همت جي ماء سان هڪ ويجهو رابطو رکي ٿو. هن چيو ته ان جي بوء محسوس ڪرڻ، سندس جسم جي گرمائش محسوس ڪرڻ لاء اتساهه آهي. تنهن ڪري، هن عمر ۾ شريڪ ننڊ ۾ خاص طور اهم آهي. کڻي hysteria تي ننڊ پوي ٿو ته، ان کي ضرور پنهنجي بستري ۾ لڳي هڪ جاء آهي!

مائر جن سڀني رات جو ٻارن سان ننڊ، چڱي ننڊ ڪرڻ نه سگھندا. سڀ کان پوء، اتان جي کارائڻ تي وٺي وڃڻ جي ڪابه ضرورت آهي. همت پنهنجي سيني ۾ سندس ماء کي ايندڙ ڪوڙي ڏسي سگهو ٿا. اها بيبي جي جسم گرمي پد جي نگراني ڪرڻ، ان سان گڏو گڏ سندس ضرورت جي ڪنهن به جواب ممڪن آهي. Cosleeping به ٻارن جي دؤران جسماني ترقي لاء پاڪ ٿيو.

ڪڏهن ڪڏهن، تڏهن ڪيئن هڪ ٻار هڪٻئي کي پنهنجي تي سمهي پوڻ جي باري ۾ خيال ڪيو. تمام حساس مائن جي ٻار کي نقصان کان ڊڄان ٿو ڪري سگهون ٿا. هن معاملي ۾، خواب معيار نه ٿو سڏيو وڃي. نه چڱو اختيار جيڪڏهن پيء پاڻ کي شراب شراب جي استعمال جو انڪار نه ڪندو آھي ٻنهي ماء پيء سان ناتي ننڊ ڪرڻ آهي. شراب جي sensitivity گھٽجي ٿي، جنهن جو مطلب آهي اتي هڪ خواب ۾ کڻي strangling جو امڪان آهي.

ٻار جي سيني سان ننڊ پوي ٿو

هڪ شروعات عمر کان ئي ٻارن جي ڪيترن ئي جڏهن ته کارائڻ سمهي پوڻ ڪرڻ جو عادي. مام ڪنهن کي ڪجهه وقت ايتري قدر جو هن وقت تنگ نه ڪندو آھي. پئي- جي سڀ کان اهم مان هڪ آهي نون ڄاول ٻارن reflexes. تنهن ڪري، جيڪڏھن کڻي بکيو نه آهي، هن چيو ته جلدي ننڊ پوي ٿو، خزانه پئي- چند منٽن. ان کي ننڊ کڻي ڦٽو ڪرڻ تمام آسان ۽ روزو واٽ آھي.

ڪڏهن ڪڏهن اڃا به سيني سان سمهي پوڻ کي کڻي wean آهن. اهو ائين ٿيندو آهي ته ان جي همت جي ننڊ دوران ماء جي سيني سان ورائي نه رکندو آھي. هن معاملي ۾، ماء ڪافي ننڊ حاصل نه ڪيو. هن معاملي ۾، سنڌ جي سيني ۾ پيش ڪري سگهجي ٿو کڻي واقعي جو بکيو آهي صرف جڏھن. پر، هڪ سادي dummy ننڊ کي کڻي ٿا رکون ڪرڻ.

اڄ، عملي طور ڪو ماھر جيڪو کيس ڏک جي باري ۾ ڳالهائي نه سگهندي. ماء جي سيني سان لاء جڳهه تي، يقينا، سٺي کڻي برداشت نه ڪندو آھي. پر ان کي اجائي جيڪڏهن اتفاق سان استعمال نه آهي. اهو صرف bedtime کان اڳ هڪ pacifier ٻار توبهه ڪرڻ گهرجي. توهان کڻي هڪ pacifier پراڻن جي ڀيٽ ۾ هڪ سال جي موزون نه آهي ڏنا.

فائدا ۽ تحرڪ پلنگن جي نقصانن

قديم زماني کان وٺي، کڻي ڳولهڻ لاء هڪ مؤثر انداز ۾ سمجهيو گدگدايو هجي. توهان جي هٿ جي يا خاص ٻارن جي cradles جي مدد سان ان کي ڪندا. Rocked ننڍڙا ٻار اسان جون مائر ۽ grandmothers. جديد ماء پيء به هي طريقو استعمال ڪري رهيا آهن. پر اتي جن کي تحرڪ پلنگن تي اجائي محسوس آهن. اهي مڪمل طور حق آهي.

ڪيترن ئي ماء پيء جو کڻي پٿر جي ڪري سندس هٿن ۾ اڪيلو ننڊ ڪرڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن. ان بستري کي وجهي، پوء به ننڊ ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڪنهن به seemingly ادنى ترغيب کڻي اٿ ڪري سگهون ٿا. هڪ ئي وقت تي عمل گدگدايو وري بار بار ٿي چڪو آهي.

هڪ سال کان گهٽ عمر ٻار ڪمزور vestibular نظام آهي. دؤران تحرڪ پلنگن تي هڪ کڻي جي دماغ جي نازل slowing کي رسي سگهي ٿو. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته ماء پيء هن کي ننڊ وٺي شعور جو نقصان ٿي سگهي ٿو. هن معاملي ۾، هڪ ٻار هڪٻئي کي گدگدايو کان سواء ننڊ ڪرڻ لاء سندس جسماني صحت لاء تمام ضروري آهي.

هن جي باوجود، هن پاليو جي ھيٺاھيون ۾ حيران آھن ساراهه ماء جي ممتا رهندو آهي. ۽ پراڻي ماڻھن جو چوڻ آهي ته ماڻهن کي ننڍپڻ ۾ rocked، حاضر جوابي ۽ شانت مٿي سٺا.

ڪيئن پنهنجي ٻار هڪٻئي کي گدگدايو کان سواء ننڊ ڪرڻ جي؟

جيڪي پنھنجي ٻار کي سيکاري تحرڪ پلنگن سان ننڊ ڪرڻ، صبر ڪيو. گر کي خود کي منظم ڪرڻ لاء استعمال ڪرائڻ کان پوء ننڊ جي همت پهريون ڀيرو نه آهي. هن عمل کي ھوريان هجڻ گهرجي. ڪوسڙو مهينن دوران، naps جي گهٽين تي هڪ سير سان ڪري سگهجي ٿو. تازي هوا تيز ۽ پهر ننڊ promotes. جڏهن ته ٻارن جي stroller ڊگهي ۽ سخت ۾ سمھيل آھن.

ٻار به جي گهٽين تي سندن هٿن تي رڳو ننڊ چوڻي آهي ته، سنڌ جي امداد غليل وٽ ايندا. هن ڊوائيس مام سان نه صرف پنهنجي ٻارن لاء شانت ٿي ويندي، پر پڻ ڪيترن ئي شيء تي وقت آهي. غليل ماء پيء کان وڌيڪ موبائل ڪندو آھي، ۽ ٻارن کي - شانت.

ڪيئن پنهنجي تي سمهي پوڻ لاء هڪ ٻار هڪٻئي کي، ته گهٽيء خراب موسم؟ بستري تي وڃڻ کان اڳ هڪ بيبي جي لحاظ کان جيترو جيئن سندن توانائي خرچ ڪرڻ گهرجي. اها ڳالهه زور ڏئي کڻي سان وقت خرچ ڪرڻ ضروري آهي. توهان جمناسٽڪ ۾ کيس سان مشغول يا تعليمي راندين ادا ڪري سگهو ٿا. ننڊ کي کڻي موڪليو رڳو جڏهن هن واقعي ستم هو ضروري آهي. هن معاملي ۾، خود ننڊ جي ممڪن ڪيترائي ڀيرا وڌائي.

اهو امڪان آهي ته تحرڪ پلنگن تي ٻيو رسم سان متبادل ٿي ويندو کي ثاني ٿيڻ گهرجي. ممڪن bedtime کڻي هڪ پرزا پرزا ٻڌايو يا گانو ڳاء کان اڳ. اهڙيء طرح والدين جي هٿن مان کڻي wean ۽ گھڻو مشڪل ننڊ ڪندو.

جڏهن هڪ الڳ ڪمري ۾ ٻار جي منتقلي؟

جڏهن ٻار سندس ڪمري ۾ سمهي پوڻ، والدين گهڻو وڌيڪ آزادي آهي. زالن کي هڪ ٻئي ڏانهن ڌيان ڏيڻ يا اهم معاملن جو فيصلو ڪري سگهي ٿو. پر توهان جي پنهنجي ڪمري ۾ پهرين ڏينهن کان کڻي وڃڻ لاء ته سڀ نه آهي. ۽ هي ضروري نه آهي. زندگيء جي پهرين سال ۾ ماء ۽ ٻار جي وچ ۾ بند رابطي کان پوء خاص طور اهم آهي.

ڪيترن ئي ماء پيء جڏهن ۽ ڪيئن انهن کي پنهنجي ۽ هڪ الڳ ڪمري ۾ تي سمهي پوڻ لاء هڪ ٻار هڪٻئي جي باري ۾ لڳو. ان سلسلي ۾ يونيورسل بورڊ موجود نه رکندو آھي. هر ٻار کي انفرادي طور بند ڪيو ته کيس ڀرسان اچڻ آهن جو جواب ڏيڻ آهي. ڪجهه ٻار زندگي جي پهرين ڏينهن کان هڪ الڳ خلا ۾ آزاد جيئري لاء تيار آهن. پر جن به اسڪول جي عمر ۾ کيس سان اڪيلو ٿي، ڊڄندڙ آھن.

ماء پيء جو هڪ الڳ خلا ۾ هڪ بيبي جي پنهنجي حڪمت عملين لڏپلاڻ کي ترقيء ڪرڻ جي ضرورت آهي. پهريون ڀيرو ايتري قدر جو هو سو ٿيندو پوي ٿو ته ٻار سان گڏ رهڻ ڪرڻو پوندو. هڪ پٽ يا ڌيء وٽ ٽڪيل، جڏهن ته روزاني جي بنيادن تي بيٺي ٿيڻ جي ضرورت پوندي. پريشان نه ٿي ته عمل به سست آهي. ۽ بيشڪ اوھان کي هڪ ٻار جو ان سان اڪيلو ٿي ڊڄي آھي تي yell نه ٿا ڪري سگهو.

هڪ الڳ ڪمري ۾ آبادڪاري - ان کي کڻي لاء stressful آهي. پوء ته هن کي جلدي پنهنجي ڊڄندو تي غالب ڪري سگهي ماء پيء ھر شيء ڪندا هجڻ ضروري آهي.

اندرا هڪ ٻار آهي

Moms ۽ dads جو ڪيئن هڪ ٻار هڪٻئي لاء سمهي پوڻ جي باري ۾ سوچ آهن، ٻار اندرا جو مسئلو سان سامهون ٿي سگهي ٿو. همت جو اڪيلو ٿي ڊڄي آهي، ڪه پاڻ کي ايتري کي ڏسيندس، لاء تيار ڪري. سڀ کان پوء، هن وقت، توکي تڪڙو خطري کي پڇن.ذاتي ڪري سگهو ٿا. عادت به ننڊ جي ناڪامي جو سبب ٿي سگھي ٿو. ٻار اڳ ۾ ئي زندگيء جو هڪ مخصوص خواب قائم ڪري ڇڏيو آهي. هانو - ان، ننڊ ۾ هڪ سينو ڏيڻ جو وقت آهي - ان کي کائڻ لاء وقت آهي. اهڙي عادتون ڀڃندا ڏکيو آهي.

اندرا جو ازالو به ٻين stimuli لاء ڳولا ڪري سگهو ٿا. همت گر ڪڏهن به ننڊ ته هن، بک اڃ يا پيٽ ۾ آهي. هن معاملي ۾، ان کي نه صرف رھ ٿيندو، پر پڻ restlessly ڪانه ڪري. هن معاملي ۾، هڪ خانگي ڪمري ۾ ٻار جي آبادڪاريء جي عمل ۾ پيش ڪرڻو پوندو. کڻي جي زندگي ۾ ڪنهن به تبديلي جي جاء وٺي جنھن مھل ان کي مڪمل طور تي صحتمند ۽ چڱي طرح کارائي آهي گهرجي.

ٻارن جي ننڊ تي به ڪمري ۾ فضا کي متاثر ڪري. شام جو ڪمري ventilate کي پڪ ٿي. هن لاء ڪوشان رهندا گرمي پد 18-20 درجا Celsius آهي. جيڪڏهن ڪمري به هڪ ٻار ننڊ گرم آهي بس نه ڪري سگهي. ٿڌي ۽ مضبوط ۽ ھميشه رھڻ واري ننڊ ڪرڻ conducive نه.

جي ناڪامي ننڊ ۽ کي ڏسيندس،

ماء پيء جو ڪيئن پنهنجي تي سمهي پوڻ لاء هڪ ٻار هڪٻئي کي نه ڄاڻندا آھن، اڪثر ٻارن جي ننڊ ۽ کي ڏسيندس، جي خلاف ورزي جي مسئلي سان ويٺا آهن. ننڍڙن ٻارن جي ڏينهن دوران ۽ رات ۾ ڊگهي عرصي جي لاء ننڊ ۽ پنڌ "سير" اٿ. جو حل ڪافي سادو آهي. جي ڏينهن دوران توهان جي طور تي ڊگهي ننڊ کي کڻي ڏي نه ته جيئن ضرورت ٿي سگهي ٿو. اهو ضرور آسان نه آهي. اسان مزي جي ڳالهه ٻولهه سان وٺي آيو ۽ ننڍن ٻارن جي سڀ کان وڌيڪ دلچسپ طريقي distract ڪرڻ لاء ايندي آهي. پر صرف چند ڏينهن - ۽ ان کي بحال ڪيو ويندو.

جي صحيح امان قائم ڪرڻ ۾ مدد ۽ ننڊ ڪجهه شعاري جي دؤران زوال کي ڏيندا. اهو پلنگ ڪرڻ وارو به ساڳئي عمل کي انجام ڏيڻ کان اڳ ۾ هر روز ضروري آهي. هن طريقيڪار پاڻي ٿي سگهي ٿو، پوء کارائڻ. بس سرگرم راند ۾ کڻي سان ادا ڪرڻ جي بستري تي وڃڻ کان اڳ موزون نه آهي. پر روشن تصويرن سان گڏ هڪ ڪتاب پڙهڻ لاء ٿي سگهي ٿو.

اوهانجي ننڊ ڄاڻايا جي معاملي ۾ به اهم آهي. رات جي ننڊ کان اڳ هڪ اهم کارائڻ ڪافي hearty هجڻ گهرجي. ان کان پوء صرف بستري تي وڃڻ کان اڳ هڪ ٻار hearty کائيندا ۽ هڪ ڊگهي وقت لاء سمهي پوڻ ٿيندو. هن معاملي ۾، ننڊ کان اڳ بعد ۾ هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ کڻي کارايو، ان کي نه ضروري آهي. کاڌي وڌي وڃي ۽ مناسب آرام سان سڄي جسم ۾ مداخلت نه ڪندو آھي.

هڪ ٻار جو هڪ هڪ وقت naps ڪرڻ تي منتقل ڪري ڇڏيو آهي، ننڊ جي ڪوشش نه منجھند کان ٿيڻ گهرجي. هن معاملي ۾، شام کان اڳ ۾ هن وقت نوان تجربا حاصل ۽ تڪڙو ۽ آزادي لاء رات جو ننڊ ڪرڻ جي قابل ٿي پوندو.

پاڻ ننڊ کي پنهنجو کڻي هڪٻئي کي ايترو آسان نه آهي. هن معاملي ۾ تڪڙ ضروري نه آهي. وقت ايندو - ۽ ٻار هر سٺي رات جي خواهش ۽ ڪنهن پريشاني کان سواء سندس بستري ڏانهن ويو. ساڳئي ئي وقت ۾، ننڍي ۽ اھڙي طرح ڏيهي انسان سان ويجهو رابطو لطف اندوز ٿيو وڃي.