ڪيئن پنهنجي جسم گرمي پد بلند ڪرڻ: عملي صلاح

جي گهٽ درجه حرارت جي جسم - هڪ سڄو جي گرمي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ناياب. تنهن هوندي به ان کي ڪڏهن ڪڏهن ڪيترن ئي سببن لاء ڪجهه ماڻهن ۾ وٺندي. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ انهن جي بنيادي، يقينا، آهي hypothermia. تنهن ڪري، ان جي واٽ جي، اهو ننڍڙو ٻار ۾ گرمي پد جي نگراني ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي - گهٽ ظاهر ڪري سگهون ٿا ته ٻار مسلسل freezing آهي. ان کان سواء، ان جي اعلي کان ڪو گهٽ جسم کي اجائي آهي. عام طور تي، هڪ بيٺي جسم گرمي پد جي ازالو ٿي سگهي ٿو:

• دٻاء ۽ دائم ٿڪ syndrome؛
• هڪ ڊگهي وقت تائين ننڊ ۾ مشڪلاتون؛
• hyperthyroidism؛
• نروس يا جسماني exhaustion؛
• چٺي سان مسئلا، اڪثر جي اڳ ۾ ئي نازڪ طبيعت بيرنگ؛
• هنن؛
• anorexia.

عام طور، انهن diagnoses جي ڪنهن ميڊيڪل مداخلت، diagnosis ۽ رت جي تجربن جي ضرورت آهي. ۽ ان کان سواء، ٻاهر جي شخصيت کي ڪيئن کڙو ڪري پڪ ٿي ، جسم گرمي پد ڇو ته اتي گهٽ گرمي پد ۾ ڪو به سٺو.

ويچارا colds ۾ هن سڄو جو سبب، ڪنهن به خاص طور تي سنجيده غداري (مثال طور، ماڻهن کي چئجي سڄي ڏينهن جي سرد موسم ۾ گذاري) entail نه ڪندا آھن ته، ڪيئن گهٽ جسم گرمي پد بلند ڪرڻ جو بهترين طريقو - هڪ گرم حمام وٺي، آرام آهي سڀني ۾ جذب ۽ ان ۾ چڱي مٿي گرم. سر کي بهتر ڪرڻ لاء عطري نارنگي تيل، ylang-ylang، يا rosemary جي چند ڦڙا شامل ڪري سگهو ٿا. اهي نه رڳو سنڌ جي گرمي پد ۾ اضافو، پر پڻ بلڊ پريشر normalize ۽ ارواح بلند ڪرڻ.

دٻاء سان، نروس exhaustion يا ننڊ جي کوٽ به ايڏو وڏو ڪري سگهو ٿا ته هن جي جسم جي گرمي عام هيٺ آهي. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ قدرتي طرح انهن حالتن ۾ جسم گرمي پد بلند ڪرڻ - رڳو هڪ شخص چند ڏينهن لاء مڪمل آرام جي حالت مهيا ڪرڻ. ته اهو موزون آهي ته هن چيو ته هن وقت آرام هو، ته آهي، گرم بستري، غذا، دوست گفتگو ۽ دٻاء عنصر جي موجودگيء پيش. اهو به مصالحت حاجت ۽ وڌي جسم گرمي پد هڪ مهربان مالش ٿيندو لاء هڪ سٺي واٽ آهي.

جسم گرمي پد هڪ گرم پيو ظاهر جيڪڏھن تون پڇين ٿو؟ مجموعي طور - ها، ۽ ان کي ان سان ڊيل ڪرڻ لاء بهترين آهي اهڙي compotes يا وليون جي decoctions طور قلعبند ايسيتائين sweetened. پر انهن جي غير موجودگيء ۾ به کنڊ سان مناسب گرم ڪارو چانهه آهي. ان کان سواء، اتي ھيون به مدد ڪري سگهن ٿا ته مان هڪ انگ آهي. هن خاص طور تي اهم آهي ته گرمي پد جي lowering جو سبب anorexia، حمل يا لوھ-ڪري مقاطعو ڇڏي هنن آهي. هنن بيمارين ۾ کاڌي جي گرم، معتدل وسي يا مٺو هجڻ گهرجي. ڪيئن جسم جي گرمي پد بلند ڪرڻ جي طاقت سان؟ اتي هڪ توانائي مالا مال کاڌو آهي. چٺي ۽ عام ماڻس ۾ توانائي خال جي ته کوٽ thermoregulation جي ڀڃڻ لوڌڻ. ، هڪ شخص beets جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي پڪ ٿي گوشت وينجن، مٺي berry ڄام، امير broth.

ٻيو رستو ڪيئن جسم گرمي پد بلند ڪرڻ لاء باقاعدي ومزاح وليون جي infusions ورتو آهي. هيء طريقو جن دٻاء، exhaustion هيٺ مسلسل آھن لاء مناسب آهي، ۽ بيٺي دٻاء جو شڪار آهي. هيٺين وليون جي دواسازي tincture تي خريد ڪري ضروري آهي:

• Eleutherococcus؛
• ginseng؛
• چيني magnolia ول.

برابر چڙهي ۾ tinctures گڏيو ۽ هر صبح جو واپرائڻ، گرم پاڻيء جي هڪ گلاس ۾ اڌ teaspoon طلاق. شام ۾، هڪ "ماش" مان لاوارث وڃي - اهو هڪ قدرتي توانائي جي طور تي عمل. تنهن ڪري، وڃي پلنگ تي وڃڻ ماکيء سان گرم کير جو هڪ گلاس پيئڻ لاء ڀلي جي گرمي پد ۾ اضافو ڪرڻ کان اڳ ۾.

ڪنهن به صورت ۾، ان جي جسم جو هن جي ناڪاميء جي سببن مان ڪرڻ ضروري آهي. اهو ئي هو بعد ڊاڪٽر علاج فرض، جي طريقن جي مٿان تجويز کي استعمال ڪندي هن symptom کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.