ڪيترا توهان کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا: سفارشون ۽ خاصيتون

هر شخص ٿيندو هڪ يرغمال کي سندن عادتون، جيتوڻيڪ جنھن مھل آڻيو ڏک کي پنهنجي صحت ۽ چڱي-رهيو. پر انهن جي غلطين جي شعور - انھن کي درست رخ پهريون قدم. اسان جي ڪيترن ئي پوء سنڌ جي خوراڪ آهي ته به وضع نه نازل ڌوء ڪرڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن - ان کاڌي کائڻ کانپوء ڪو پاڻي، چانهه، رس پيڻ لاء ممڪن آهي؟ ۾ موجود ڪاغذ، اسان مختصر طور بيان جي وسيلن جي روايت جي چانهه پيئڻ. به ڪوشش ڪرڻ سٽ ٻاهر ڪيئن ڪيترن ئي منٽن کان پوء هڪ کائڻ، اوھان کي ڏيئي پيو چانهه، ڇو ته ان کي چڱو نه ڪرڻ پئجي ويا ۾ ڪجهه چانهه جي دور ۾ قط؟

چانهه پيئڻ جي روايت جو هڪ مختصر تاريخ

چانهه جي مشرقي ملڪن جي ڄمڻ سمجهيو ويندو. 3 هزار جي باري ۾ طنز ومزاح، وليون لاء تلاش ۾ کوج ڪرڻ لاء هن پيو انسانيت. ق. اي. روسي زمين تي هن چيو ته چونڊون صدي عيسويء ۾ اوڏانهن ويو. ق ۽ نه صرف اسان جي ابن ڏاڏن وانگر. جڏهن ته، ڪجهه وقت کان پوء، ان کي اڃا به ساراهيو آهي.

شروعات ۾ لطف اندوز چانهه (جي چانهه وڻ جي پنن مان پيو) جو موقعو خلاصيون سردارن ڏانھن پيو. هي رسم ڳڙ ٿي ويو پوء گھڻو نه عملي نمونو quenching اڃ تي، پر روحاني مرکزی ۽ interlocutor جي هنڌ تي.

جڏهن اسان کي چانهه پيئڻ؟

نه، پيو شراب وانگر ڪيترا کانپوء-کائڻ پيئڻ چانهه، جسم کي نقصان کان سواء ڪيئن سيال کي استعمال ڪرڻ جي باري ۾ ڪو متفقه راء بهتر آهي. جي ممڪن ڪيس مان هر هڪ لاء دليلن جي مڪمل فهرست تي غور ڪيو.

هڪ کائڻ کان اڳ چانهه: خاص طور تي جو استعمال

سٺي غذا جي بنياد تي هڪ سيال جي صحيح استعمال آهي. موجوده سالن ۾، جي اوهانجي تمام فيشن بنجي چڪو آهي، ۽ هڪ آواز ۾ سندس سڀ پوئلڳ ته هر صبح جو اوھان کي اٿ کان پوء اوھان کي پاڻي جي باري ۾ 200 ml پيئڻ جي ضرورت آهي، چون ٿا. بهرحال، اهو نوٽ ڪريو: ڪو به چانهه، ڪافي يا ڦر compote، ڇهن پاڻي. جي ڇو اوھان کي کائڻ کان اڳ چانهه نه پيو وڃي لاء هڪ وضاحت سٽ ڪرڻ جي ڪوشش ٿا ڪريون.

دليلن ته ڏيکاري ڇو ته ان کان پرهيز کان اڳ چانهه کي ڇڏي ڏنو ڪرڻ ضروري آهي:

• استعمال هڪ خالي پيٽ تي مشروب وسندڙ ڪڪر enzymes لار مندن provokes، جي حوالي ڪندا، به بادي يا ulcer کي رسي سگهي ٿو.
• مست چانهه کان اڳ هڪ کائڻ طعام GI mucosa جي جذب ڍلو، انساني جسم نتيجي ۾ کاڌي جي سڀ کان ڌار نه ٿا ڪري سگهو.
• پوء هڪ کائڻ کان اڳ ۾ چانهه پيئڻ جي، هڪ شخص کي صحيح کاڌو جو مزو محسوس نه ٿو پيو، جو مزو سرھاڻ تي هڪ سڌي اثر ڇڏيو آهي.
• هڪ خالي پيٽ تي مست گهٽ ۾ گهٽ چانهه ۽ تڪڙو جي اڃ quench ڪري سگهي ٿو، پر نازل جي slimming عمل slowing کي ڏيندا ويندا.

کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چانهه پيئڻ: خاصيتن جي استعمال

ت اتي کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چانهه گذارڻ ۾ هڪ احساس آهي، اتي بهترين کان ڪو گهٽ آهن. هن معاملي ۾ ماڻهن جا دورا بلڪل متضاد آهن.

ڪجهه ايمان آهي ته کائڻ جي مڪمل، چانهه جي ڪپ جي لاش کي گهڻو ڏک پھچائڻ ۽ سنئي ڪري سگهو ٿا. سڀ کان اول ان جي هاضمي جو سرشتو لاء خراب ٿي سگهي ٿو: جي سيال impairs کان enzymes ۽ gastric juices جي ڪنسنٽريشن گھٽجي ۽ کاڌي ۽ حاضمي کي عمل ڍلو. به مست چانهه جو کاڌو کڻي مان nutrients جي جذب گھٽجي ٿي. مطابق، جسم کي ٻيهر فزيشنز ڪرڻ لاء، ته جيئن هن جي پيٽ، پينڪرياز، duodenum ۽ ٻين معدي چڏي جو اضافي بار آهي رهندي آهي پوء.

کاڌي zapivanie چانهه جي پيٽ ۾ انسان flatulence ۽ گھٻرائي جي آمهون سامهون وعدو. تون ڪيترو کاڌي کائڻ کانپوء ڪو، تون چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا ذريعي نه ٿو سمجهان ته، ان جي مسلسل استعمال گهٽ acidity، اجابت، بادي ۽ ٻين بيمارين جي طور تي دائم آنڊن پريشاني جي ترقيء تي رسي سگھجي ٿو.

هڪ ٻيو نسخو موجب، ڪنهن به صورت ۾ چانهه جو استعمال هڪ مثبت اثر ٻئي جي معدي نظام تي، ۽ هڪ سڄي طور انساني جسم ڪئي. اهو کاڌو کڻي نازل افطار ۾ مدد ڪري، ان جي پيٽ جي enzymes معدوم نه ڪندو، ۽ آساني سان ئي esophagus ذريعي گذري، جي ذريعي گمراھ ۽ خوراڪ جي وڏي chunks ڦاڙ کي مدد.

بهرحال، ان جو وڏي ۾ وڏو قربان ڪرڻ لاء وڃڻ ۽ پنهنجي پسنديده جون عادتون کان سواء پنهنجو پاڻ کي ڇڏي ڪرڻ ضروري نه آهي - تون ئي ڄاڻندا ته ڪھڙي طرح ڪيترن ئي منٽن کاڌي کائڻ کانپوء ڪو، تون چانهه پيئڻ ڪري سگهي ٿو جي ضرورت آهي. ان کان پوء استعمال ڪرڻ بچائي پيئڻ جي اجازت ڏني.

ڪيترا توهان کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا: ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي

چانهه - tonic پيو، جنهن کي ماهرن مطابق، ان کي چڱي طرح آهي کائڻ کان الڳ، ۽ ويچارا prikusku کان سواء استعمال ڪرڻ. جي معلومات جي قبضي، ڪيترائي اوھان کي کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا، غير ضروري مداخلت کان بغير نه رڳو مدد جي پيئڻ جو مزو آسودو ڪندو، پر به اڻ وڻندڙ نتيجا مان نجات حاصل ڪرڻ.

ماهرن جو نه آهن ڪو پڌرو حل ڪرڻ جي dilemma. پوء سڀني کان پوء، ڪيترائي منٽ کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چانهه پيئڻ؟ هن وقت دور ۾ شين ته اڳ ۾ استعمال ڪيا ويا جي قسم تي دارومدار. سڀ کان پوء، سنڌ جي چانهه پارٽي جي کائڻ جاري نه ڪرڻ گهرجي، ۽ خود ڪافي کاڌي intake ٿي.

ڊاڪٽرن وقت دور ۾ طئي ڪيو، ڪيئن پرهيز کان پوء ڪيترن ئي تون، چانهه پيئڻ ڪري سگهي ٿو ھلي جيئن. هي ميوو کڻي وڃي رهيا هئا ته، ان کي ڏنو ڪلاڪ ڀاڄيون، ۽ پروٽين ۽ carbohydrate (گوشت، مٺايون ۽ اٽو شين) ڦاڙ ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ وٺي وڃي، کاڌي کان وڌيڪ ٻن ڪلاڪن هجڻ گهرجي.

ڪيئن ڪري ڊي توهان جي پسنديده چانهه ڪرڻ لاء ان کي مفيد لاء جلجي؟

ڪيترا اوھان کان پوء چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا کاڌي، اسان اڳ ۾ ئي مليا آهن. هاڻي سمجهي، جيڪي ٻين ضابطن ۾ توهان جي ويچارا چانهه پيئڻ تي عمل پيرا آهيون هجڻ ضروري آهي نه صرف ايندو آڻيو، پوء به جلجي لاء مفيد ٿي.

1. چانهه، کنڊ کان سواء بهترين آهي جيئن مٺي پيو ضروري آڪسيجن ۽ گھرجون پوريون جو هڪ ذريعو آهي.
2. هڪ ئي چانهه جو هڪ دور چند brew نه ڪريو، ڇو جو پيو ان جي سڀ فائدي وڃائيندو آھي.
3. چانهه آهي سگهندو ڪرڻ ۾ گرم حالت، پر نه ۾ هڪ ٿڌو يا گرم. ٿڌي پيو کاڌي fermentable آڪسيجن جي ڀيٽ ۾ intestines ڪرڻ جي عمل آگم accelerates پوء جي rotting ۽ پروٽين promotes. جيڪڏهن توهان کي پيئڻ جو هڪ ٿڌو greasy کاڌو، ان کي وعدو هڪ حملي جي pancreatitis. چانهه، تتي جي انت جو ڍنگ، کاڌي ڦاڙ ۽ gastric juices جي ڇڏڻ کي گھٽائڻ لاء ان جي لياقت گھٽائي.
4. هڪ خراب عادت آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي پيٽ کي نقصان ڪري سگهو ٿا - بک ڌمڪيء کي چانهه پيئڻ.
5. teas جي وڏي ڳالهه ٻولهه مان ان کي هڪ ٻارڙي custard پتي varieties ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي، ته جيئن اهي وڌيڪ ڪارائتو ۽ قدرتي جینیاتي سان مقابلي ۾ آهن.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، ته چانهه نه، سادو ۽ ضرر پيو، ان جي پهرين نظر ۾ لڳي سگهي ٿو جيئن، پر ان جي improper استعمال صحت لاء irreparable نقصان جو سبب ٿو. تنهن هوندي به، هن خوشي جو پاڻ کي محروم نه ڪندا آھن، چانهه جي ڪپ وانگر. هن مضمون پڙهڻ کان پوء توهان کي شايد گهڻا اوھان کي کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا جي ڄاڻندا آھن.