Abkhazian Centenarians - پڌري ذهن ۽ صاف اکين

Abkhazia - هڪ منفرد ايراضي، ڪارهيو بحالي لاء فطرت جي پيدا. ٽي يا چار جي سامونڊي بند هفتن - ۽ اوھان کي ٻيهر سرگرم، متوازن آهن ۽ ڪنهن کي ڏکوئيندڙ علامت جي بار نه آهن. هن شديد شفا اثر لاء هڪ سبب Abkhazia جي سامونڊي بند هوا جي هڪ حصي ۾ ڪوڙ. ايئر - Abkhazia جي مکيه خزانو. آڪسيجن امير negatively ions، ڳريل ۽ حقيقت افروز سمنڊ جو حڪم.

عام طور تي، بند ايئر جي شفا اهو ڪافي نه آهي ۾ هاڪاري ions ۽ منفي ions سان رچيل آهي. مثال طور، Abkhazia جي جبلن ۾ ته، هوا ۾ منفي ions لڳ 20،000 ڪعبي رپيا جي consisting. ڏسو، مرڪزي روس جي ٻيلن ۾ - 3000، ۽ indoors نه صرف 10-20 آهن. جڏهن ته هوائي افروز کان سواء کائڻ وانگر negatively الزام ions جي ڇڏ. هن چيو ته ڪيترن ئي اندروني چڏي ۾ degenerative تبديليون provokes. پوء ڪيترن ئي طريقن ۾ ماحول جي سرگرم اثر Abkhazia ۾ longevity جو سڄو بيان. 100 کان مٿي centenarians جي عمر ۾ سوويت يونين لک رهڻ في 100 ماڻهن کي لڳل ته، هڪ آبادي سان Abkhazia ۾ 215.000 ماڻهن کي اتي وڌيڪ 250 (2003 ع پڙتال موجب)، جو قاف، سڀني جي ڌرتي جي centenarians جو هڪ سو سالن جي ڄمار تي پهچي جي وڌيڪ 42٪ کي گهر آهن ۽ وڌيڪ سالن. Abkhazia ۾ longevity ۾ هڪ اهم عنصر، قدرتي موسمي حالتن سان گڏوگڏ، سنڌ جي اڄ جي عام صورت ۾، ڪم ۽ فرصت جي rhythmic ڦير، سکيا ۽ تبديلي کان سواء صدين تائين مقامي ماڻهن جي زندگي جو هڪ انداز جي حيثيت کي بچايو آهي.

ڳوٺاڻن centenarians Interviewing Abkhazia، نفسيات مليا آهن ته centenarians سڀڪنھن شيء کي ته پنهنجي عملن کي، بجاء ٻاهرين قوتن جي نتيجي جي طور تي سندن جندن ۾ هاڻي جو خيال لاء توکان موڪلائين تڏھن. اهڙي ماڻهو جي ذهني ۽ جسماني صحت بزرگ مان سڀ کان عام آهن. اهو ممڪن آهي ته زندگي ۾ واڌ لاء اميدوارن جي انسان هر شئي ته انھن کي هاڻي لاء ذميواري assumes ڪير آهي، ۽ پاڻ پنهنجي مقدر جو مالڪ نه لڳي.

جي Abkhaz centenarians جي نفسياتي مزاحمت خصلت. هڪ چڱي - خود قبضي جي ترقي جو احساس. هڪ Abkhaz سندس longevity برداشت ٿي پنهنجي صلاحيت بيان dolgozhitelnitsa. عورت پالجي ٿو ته ننڍي اھنج ڪري، ۽ مصيبت philosophically بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪري کين ايذاء ۽ پريشان حاصل نه ڪيو. توهان هڪ تعلقو آهي ته - مون کي سڀني ۾ هڪ ڀيرو ڪوشش ڪئي کانئن نه حاصل ڪرڻ لاء. هوء، "جتان" جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ڊگهي مدت لاء پنهنجي خيالن کي ڊگھو، هڪ فلسفي اچڻ ۽ آرام جي قبضي کي برقرار رکڻ لاء آهستي آهستي هو. اهڙيء طرح ان کي غير ضروري آزار ۽ دٻاء کان محفوظ آهي. هيء هوء سندس ماء پيء کان سکيو.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته Abkhaz centenarians سندن تحمل جو فخر آهي - تمام ننڍي quarrels ۽ فحش هڪ غير ضروري جلن ۽ وقت جو زيان طور علاج آهي ...

Academician aa Mikulin، جهاز انجڻين ۽ سوشلسٽ ليبر جي هيرو جي وڏي سوويت ڪاريگر، اسان جو اڃان اوھان آرام طلبي جي، ويندي جي کوٽ، هڪ ننڍي مان گھڻا لاء ذميوار ايمان آندو موٽر سرگرمين. سندس ڪتاب، "توانا Aging" ۾، هن جي جلجي، جنهن کي نه صرف ترقي آهي، پر ڪاميابي سان سندس زندگي جي آخري 30 سالن ۾ استعمال جي aging کي منهن ڏيڻ لاء پنهنجي نظام کي ٻڌايل.

رڳو اسان کان، اسان جا ڪهڙا انسانن کان ته ڇا اسان جو عزم ۽ عزم ڏيکارڻ تي دارومدار، اتي ان جو واحد صوابديد ۾ توانائي جي هدايت، يا حالتن جي هڪ مقتول طرح محسوس ڪري سگهي ٿو. اسان مان هر هڪ ideally پنهنجي قسمت جو خالق محسوس ڪرڻ گهرجي. ڪامياب زندگي جي لاء اسان جي نقطه نظر تي دارومدار. هن جي ساڳي آهي ۽ ان جي مثل تصديق: ". توهان جي حياتيء جي روشني ۾ ڪيئن خرچ ڪندا آھن، پوء اهو نڪري ويندي"