ADHD سان ٻارن لاء آئوٽ ڊور رانديون

سان ٻارن کي ڌيان خساري hyperactivity نظمي (ADHD)، رٿون بدالئڻ جو موبائل، بيچيني، ڏاڍي جوش، پاڻ کي قابو رکڻ ۾ ناڪام طور بيان ڪيو آهي. والدين جيئن ته ٻارن جي روئي جي باري ۾ ڪنڊر گارٽن ۽ اسڪول ۾ استاد کان راين جو تمام گهڻو ٻڌڻ لاء آهن. تنهن هوندي به، توهان پنهنجي ٻار جي مدد ڪري سگهي ٿو.

غالب ADHD نه صرف ترقياتي سرگرمين ٿيندو، پر شايد ٻار جي زندگي جي تنظيم. سرگرمي ۽ آرام جي دورن جي باقاعده ڦير ڦار جي خاتمي يا به overwork ۽ overexcitement کان پاسو ڪندو.

آئوٽ ڊور رانديون ADHD سان ٻارن لاء، ڌيان ترقيء موٽر voltage حاجت، ضابطن موجب ۾ پنهنجي رويي کي ضابطي هيٺ رکڻ معلوم ٿئي ٿو. منظم پنهنجي ٻار سان موبائل راندين جي صحن ۾ ٿي سگهي ٿو، پاڙي وارن ٻارن راغب، جي outdoors، پنهنجي خاندان سان رهي، يا ڪمري ۾ - پنهنجي ٻار سان گڏ.

اسڪول کا اڳ عمر جي ٻارن لاء آئوٽ ڊور رانديون سادو جو شڪار ڪمن تي مشتمل گهرجي. انهن کي تيار ڪرڻ آسان ڪمري ۾ موجود آهن.

شڪار "ڏاڪڻ".

خارجي: ڌيان جي ترقي، تحريڪن جي رابطا.

بالغن جي کانئس پوء جي هٿ تحريڪن ته آهن کي دهرائڻ لاء هڪ ٻار کي مليو آهي "جو انڪار ڪندا تي ڊوڙندو." گڏ بيٺل لايو، پير، توهان جي ڪنارن تي سوچڻو: حيثيت شروع. تحريڪن جي ترتيب: جي ٻانهي تي ساڄي پاسي، ان جي ٻانهي تي کاٻي هٿ، وڃي حق بجا، کاٻي بازو جي ڪلهي ڪري، سڄي ھٿ کان وٺي، کاٻي هٿ وٺي، پنهنجي سر تي ٻه ڪپهه. ان کان پوء هن جي هٿن ۾، پوئتي هٽڻ جي حڪم ۾ هوا آهن ته thighs تي ٻه claps سان ختم. خصوصيتون: بالغن جي هٿن جي حرڪت جي رفتار سان مٽائيندو "تيز-slower". ٻار هڪ ئي شيء ورجائجي، بالغ لاء ٻاهر رھ سان واسطو رکي ٿو.

"بيار" جو شڪار

مقصد: رويي جي قبضي، خود ڪنٽرول ڦرڻ.

اخبار ٻن kulechka، گلو جو رول. هر ڊگهو جملو، جنهن کان پوء ٻه زنجيرن جي وچ ۾ پکيڙبي آهي جي اندر نڪري. هن موضوع جي ڊيگهه، يقينا، اهو ساڳيو زنجيرن ھڪ ٻئي کان ساڳئي فاصلي تي آهي. اهو ٻه فاصلي ٿيو. مسئلو رهي - kulechek ۾ کنيا ويندا ته جيئن ان کي ھڪ ٻئي کي شخصيتن کان سلسلي گڏ رکيو ويو آهي. جن جي ذات جي آخر تائين kulechek پهچائڻ ٿيندو، ۽ اھو جت.

"سمنڊ Wave" جو شڪار.

خارجي: خود ريگيوليشن

هن جو شڪار ٻار جي جڳ کي واقف آهي. ان جو قدر خود ريگيوليشن، قبضي موٽر رويي کي ترقيء ڪرڻ جي صلاحيت آهي. جي دک ڳالهائڻ ٿيندي آهي جڏهن: "سنڌ جي سمنڊ ۾ موج - وري، سمنڊ جي موج - ٻه سمنڊ جي موج - ٽي ..." ٻارن کي ترتيب سمنڊ جي موج جي تحرڪ depict. لفظن کان پوء "سامونڊي شخصيت جاء تي اڃا تائين اٿي،" ٻارن جي جسم جي پوزيشن ٺيڪ، سمنڊي شخصيت depicting. ڇوڙ guesses ڇا ٿيو.

هڪ اهڙي راند "ڏينهن ۽ رات" سڏيو. اهو فرق ته آهي ئي ڏينهن دوران ٻارن ئيج - جي ڇٻر، nochtyu جي ڀرسان ڊوڙندو. جيڪو شڪار کان ٻاهر، وڃڻ.

ٻارن 7 سالن ۽ وڌيڪ پيچيدو پراڻن لاء آئوٽ ڊور رانديون. شڪار راڄ هڪ خاص ڪم ڪرڻ شامل آهي.

شڪار "جي خاني مان ڳولا ڪريو."

خارجي: ڌيان جي ترقي.

شڪار چڱو، جي پارڪ ۾ ٿي چڪو آهي ته رحمان ملڪ ۾ هڪ meadow. ٻار جو شڪار خلا، جنهن جي اسان کي اڳواٽ ۾ متفق ڪرڻ جي ضرورت کي واپس ٿو. بالغن جي چيڪ باڪس لڪندو. ٻار ڪم - جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي ته کيس ڳولڻ.

اسڪول جي عمر جي ٻارن لاء آئوٽ ڊور رانديون سندن ساٿين جي صحبت ۾ دلچسپي آهي. اڄ جي ٻارن کي ٿوري شڪار جي گهٽين ۾ راند، پوء اوھان کي مزاح سان، هڪ غير معمولي ڪم سان ٻارن لاء موبائل راندين پيش ڪرڻ جي ضرورت آهي. ماء پيء منهنجي ننڍپڻ backyard رهي ياد ڪري سگهو ٿا. اهو "جي پرچم جي ڪيپچر"، "Shtander" وانگر هڪ راند، ته نه رڳو جسماني آھن آهي "ٻارهن لٺيون"، پر به ٽيم جي امڪاني، ADHD سان ٻارن لاء ترقي ڪئي ويندي.

حبيب ڪشش "Cockfight"

هن جو مقصد: سنڌ جي موٽر voltage جي لاهڻ

جي منزل (جي زمين تي) تي جو دائرو ٺھيل آهي. جي دائري اندر - ٻن رانديگرن جو هڪ ٽنگ تي بيهڻ، سندس هٿ سندس پٺي پويان. هر جي مقصد جي دائري ۾ ڪلهي مان نڪرڻ جو مخالف کي گمراھ ڪرڻ آهي.

ADHD سان ٻارن لاء آئوٽ ڊور رانديون کي فوري طور تي ڪاميابي آڻ نه ڪيو. تنهن ڪري، جيڪڏهن ٻار کي تمام touchy آهي، ان کي چڱي طرح جي ۾ کيس داخل ڪرڻ آهي ٽيم رانديون، ذاتي ڀلو ھئين.