Biorhythms ڇا آهي؟

اڄ، سائنسدانن سودي ڪيو آهي ته جسم ۾ سڀ عمل جاء تي باقاعدي وٺي. انسان جي حياتياتي مختلف عمل سان جڙيل rhythms. هن تي مدار رکندي، اتي انهن مان هڪ وڏي تعداد آهي. ڪجهه، ڏينهن ۽ رات جي ڦير گھير (ننڊ ۽ کي ڏسيندس، جو بار بار دورن) جي ڪري آهي، جڏهن ته ٻين کي چونڊجندڙ چنڊ جي مرحلي ، يا سال جي وقت. Cyclical (i.e.، ڪڍيل قدم جي وچ ۾ وقت جي دور ۾) جي سڏڻ ترنم عنصر جي periodicity جي آڌار آهي.

ظاهري ماحول ۾ بار بار تبديلين جي اثر جي لھندين ويجهي جسم جي physiological عمل سان correlated آهي. ته ڇو ته حياتياتي rhythms به اتان گذرندڙ ۽ stimulating exogenous عنصر جي هجن ته برقرار رکي آهي. اهڙي cyclical حالت ۾ هڪ ڊگهي وقت تائين نمودار ڪري سگهو ٿا. ڪيترائي سائنسدان آهي ته پاڪستان جي نئين دهرائڻ هيٺ هڪ تبديلي ۽ آر کي رسي سگهي ٿو ايمان آندو. اتي هڪ خاص جيالا جنهن ترنم جي ريگيوليشن ڪندو آھي ۽ هڪ شخص کي نه صرف (محسوس) محسوس ڪيو، پر شايد وقت کي آھسته آھسته اندازو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. هي جيالا سڏيو ويندو آهي هڪ حياتياتي گھڙي.

اڄ، سائنسدانن کي يقين آهي ته حياتياتي rhythms منفرد organisms، پر به فرد خانا ۽ گروپن نه آهي. وڏي دلچسپي جي ڏينهن جي باري ۾ آھسته آھسته جي rhythms آهن. اهي circadian سڏيندا آهن.

Circadian rhythms انسان لاء پر جانورن، نباتات، fungi، ۽ جيتوڻيڪ microorganisms لاء نه رڳو خصلت آهي. ڏهاڙي periodicity نه رڳو characterized آهي ته ننڊ-اٿاري چڪر، پر پڻ ٻين physiological تبديليون. جڏهن ته انسان صرف هڪ خواب نه آهي، پر ڪيترن ئي ٻين مضمونن circadian rhythms جي تابع آهن. هن بلڊ پريشر، جسم گرمي پد، سنڌ جي مختلف چڏي جي فعلي سرگرمي جي سطح سان مٽائيندو.

اتي ننڍڙن ٻارن ۾ حياتياتي rhythms ۽ پنهنجي عمل سان ڪو به زندگيء جو پندرهون هفتي تائين رڳو develops آهي. هن جو بنيادي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي cyclical ترقيء سبب آهي endogenous عمل جي ماحول جي عمل جي ترنم کي پاڪ ٿيو.

جسم اندر repetitive عمل جي periodicity خداوند جي ظاهري ترنم ۾ تبديليون ڪرڻ ۾ گھڻو واد جي لحاظ کان آهي. بهرحال، اهڙي تبديلي جي ڪجهه حدون آھن. پوء سائنسدانن آزمائش، ان کي مليو هو ته هڪ perceptual ڏينهن سان گڏ هڪ شخص، جيڪو 24 ڪلاڪ، جي ويهن-ٻن جي تاثر کي پورائي ڪري سگهي ٿو - هڪ سڄي طور تي ويهن-ست ڪلاڪ، هڪ ڏينهن، پر وڏيون تبديليون حاصل نه ٿي سگهي.

حياتياتي rhythms وڌيڪ ساڙيا آهن سڀ کان ڏکيو مشاهدو ڪرڻ آهي. اهي بار بار دورن قمري ۽ موسمي منسوب ڪري سگهجي ٿو. موجوده تي، سائنسدانن جي هڪ دلچسپ مضمون نازل ڪيو آھي - ان کي ٻاهر ڦرندو، جي rhythmic عمل جي بيرحميء مختلف ماڻهن کي ٿي سگهي ٿو مختلف (وڌيڪ يا گهٽ ياد) آهي. ڇو نه هڪ تاثر آهي ته ڪجهه ماڻهو چنڊ مرحلي جي متاثر، ۽ ٻين تي آهي ته آهي - ڪو به.

Seasonality (يا ترنم)، ڪري موسمن جي تبديلي (سياري ۽ اونهاري ۾)، انساني جسم جي physiological حالت ۾ اسي تبديلين جي characterized آهي. اهڙيء طرح، اونهاري جي وقت ۾ (ان تي ايمان آندو آھي ته جي وڌي daylength سبب) چالو ۽ سڀ physiological عمل (مثال طور، تحول) تڪڙي آهن. هن سال جي سياري جي دور ۾ (قصر سبب ۾ ھڪ ڪلاڪ)، سڀ metabolic عمل نازل slowed آهن، چڏي ۽ نظام سڄي جلجي جي سرگرمي جي ضرورت بامعني لاء گھڻي قدر.

اهڙيء طرح، جي حياتياتي rhythms جهڙا زندگي ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ۽ تبديليون خريداري جو تعداد جا ذميوار آهن. اڪثر، انهن مضمونن جي حساب ۽ طبي ڪارڪنن ۾ ورتا آهن. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ سرگرم - dietitians، جنهن تحول ۾ اڪائونٽ جي تبديلين ۾ وٺي فرد علاج پروگرامن کي ترقيء ڪرڻ.