Epiphany تي هڪ برف-ٻر ۾ هڪ dip جيئن: ضابطن، ٽوٽڪا. Epiphany تي برف-ٻر ۾ ترڻ

آرٿوڊوڪس ماڻهن کي بپتسما جنوري 19، يا Epiphany، ۽ ان کان اڳ جو ڏينهن، سنڌ جي 18th پاڪائي، پاڪائي Epiphany گذران. هن ڏينهن تي غسل ڪري رهي - مؤمنن مان هڪ مشهور حديث نه آهي. Epiphany تي هڪ برف-ٻر ۾ هڪ dip طور تي، پنهنجي صحت کي نقصان نه؟ هن سوال سان اسان کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪندو.

بپتسما - العقيده دين ۾ هڪ اهم واقعو

هن ڏينهن تي، مؤمنن کي مذهب جي تاريخ ۾ صرف ٻه ڏينهن ملهائڻ - خدا جان سنڌوء جي پاڻيء ۾ بيپٽسٽ، جنهن اردن سڏيو ويندو آهي، ۽ خدا جي تثليث جو سڄو جو فرزند جي بپتسما، ته، جي Epiphany آهي. اهو به چيو ويندو آهي ته عيسى مسيح جي بپتسما جي پل کان سنڌ جي ماڻهن کي ٻاهر اچڻ لڳو.

Epiphany ڪرسمس جون موڪلون جي چڪر ڇڏيندي ۽ خاص تياري جي ضرورت آهي. ڪرسمس کان اڳ جيئن ته، هڪ سخت روزو هتان، ۽ Epiphany جي موقعي تي هڪ ئي سخت Epiphany ئو تي عمل پيرا آهيون هجڻ ضروري آهي.

روح ۽ جسم جي شفا - اردن ۾ وهنجڻ

موڪل جو ڏينهن هڪ صليب جي شڪل ۾ ٺاهڻ جو هڪ رکندو، ۽ جيئن ته "اردن" سڏيو ويندو، ان جي هڪ نديء جنهن ۾ حضرت عيسي بپتسما ويو جو نالو هو. 19 جنوري جي رات تي، سڀ جو پاڻي مڪمل طور تي پاڪ ڳاري ڪندو، جي ٽيپ کان به. پر هن ڏينهن تي سنڌ جي وفادار، تڏهن ان کي واکاڻيون ٿا ڪري گرجا گهر ويندا آهن ۽ هڪ ميڻ بتي. Epiphany پاڻي ئي بيمارين تي قابض ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ان جي حوصلي ۽ جسماني طاقت مضبوط، جي بڇڙي اک ۽ ڦٽائڻ وڃڻ. پاڪ سيال ڌوء يا ننڍي sips پيو ڪري سگهو ٿا. اها ڳالهه انهن سڀني belongings سان مال، گڏو گڏ هڪ وسري پاڪ ڪندو، جنهن زنده آهي. پر هاڻي Epiphany تي ٻر ۾ dipping - جي طريقيڪار خاص طور تي جيڪڏهن ماڻهو نڪي morally ۽ نڪي جسماني طور تيار نه آهي اختياري آهي،. هي قدم ڄاڻي واڻي ۽ پنهنجي دل ۾ ايمان سان پڇڻ لاء ضروري آهي.

Epiphany تي هڪ برف-ٻر ۾ Diving - هڪ ايڪٽ ته هر نماز نه ٿا ڪري سگهو. پهرين، frost ۽ برف جو پاڻي تمام ڏکيو پدن کي برداشت ڪرڻ، به ڏسڻ جو هڪ نفسياتي نقطي کان، ۽ ٻيو، ڪي مؤمن صحت سبب لاء ان کي ائين ڪرڻ جي اجازت نه.

Epiphany تي هڪ برف-ٻر ۾ هڪ dip جيئن؟ هن طريقيڪار تحت ضروري ناهي ته سندس سر سان هڪ وڌڻ وضو جو مطلب،. هن کان اڳ، پنهنجي آڱرين کي پار ۽ هڪ نماز جو چوڻ پڪ ٿي، ته ان کي هنر جي "اسان جو پيء." آهي

ڇا برف پاڻي ۾ immersion جي دور ۾ انساني جسم کي هاڻي

Epiphany تي برف-ٻر ۾ ترڻ جي هڪ خاص hardening عمل کان سواء به ممڪن آهي. انساني جسم periodic chills ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، منتقلي گهٽ درجه حرارت جي اهڙن. اهو سوراخ ۾ بپتسما تي ترڻ کان اڳ ذهني تيار ڪرڻ، ان سان گڏو گڏ سڀني سان عمل تمام اهم آهي حفاظت ضابطو. اڳيون غور جيڪي بنيادي عمل ٿڌي پاڻيء ۾ immersion جي دور ۾ انساني جسم ۾ ايندڙ.

• جيئن جلد ئي انساني جسم برف پاڻي سان رابطي ۾ اچي ٿو، ته جيئن فوري طور دماغ جو مرڪزي حصو وٺي جاڳائي، پنهنجي ڪم سان اڀاريو ويو آھي.
• الٽرا گهٽ گرمي پد دٻاء جو تمام گهڻو جيئن جسم جي خبر ھوا. بنيادي طرح، هن جي مثبت جي صورتحال - وڃڻ analgesia spasms گذري، سوزش گھٽجي ۽ swelling گھٽجي ٿي.
• جڏهن پاڻي ۾ ٽٻي ڏيڻ جي جسم گرمي پد چاليھ درجن تي پهچي ٿو. پهرين نظر ۾، اهو تمام خراب آهي، پر حقيقت ۾ ان مان ڪو به نقصان نه آهي. هن پد صرف چند لمحن آهي، ۽ هن مختصر وقت ۾ germs، اجائي بيڪٽيريا ۽ وائرس جي قسمن کي ماريندو جسم وقت ۾.

هڪ ممنوع - هڪ sacrament وانگر ڪنهن جي لاء؟

Epiphany تي هڪ برف-ٻر ۾ هڪ dip جيئن ته، خود ڏک آڻڻ نه؟ کان اڳ اوھان کي ترڻ لاء پيا، توهان کي ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ ممنوع - سڀ کان پوء، ڪيترائي اهڙا ماڻهو جن لاء اهڙي سرگرمين آهن. اتي مختلف بيماريون جن ۾ Epiphany تي هڪ برف-ٻر ۾ وهنجڻ نمازن، حرام آهي ته جيئن ان کي موت کي رسي سگهي ٿو آھن.

اهي اهڙيون بيماريون شامل آهن:

• هائيپر، Angina pectoris - رت جو رڳون جي اعلي دٻاء fraught اوچتو تيز محدود آهي، جنهن کي جيئن سنگين غداري، رسي سگهي ٿو myocardial infarction يا فالج جي؛
• hypotension (گهٽ بلڊ پريشر) - جنهن کان پوء انسان جي زندگيء جي معنى جي rescuers ۽ ڊاڪٽرن تي منحصر آهي گرمي پد جي syncope جي ٻوڏن ۽ تبديلي سان fraught آهي،
• اپر ساھ قطارون (نڪ، ڳلي، ڪنن) جي inflammatory بيمارين؛
• جي دل نظام جي مسئلا؛
• seizures، مٿي زخمي، atherosclerosis؛
• neuritis، polyneuritis؛
• رت ۾ کنڊ جي مٿاهين ليول، thyrotoxicosis؛
• اکين جون بيماريون،
• pathologies جي ساھ نظام جي (سرطان، نموني، bronchial دمي)؛
• جي urogenital نظام جي inflammations؛
• معدي مشڪلاتون (ulcer، enterocolitis، هيپاٽائيٽس)؛
• جنسي منتقل بيمارين؛
• ٿڌو ڪرڻ لاء هڪ جان ليوا رد عمل.

گڻ سياري ترڻ

اهڙي هاڪاري ر خ احوال لڳي ٿڌو hardening جلجي کان پوء:

• توانائي جي پٿرن کي، زور؛
• ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ۾ واڌارو ڪيو.
• جان ليوا ردعمل جي مختلف قسمن جي محو؛
• رت جي گردش جي بهتري؛
• واپس درد ۽ گڏيل درد پيون؛
• هن بيدل جي محو؛
• ننڊ جي normalization؛
• دمي علامت ۾ گهٽتائي.
  

اوگڻ سياري ترڻ

ان کي ياد ڪيو وڃي ٿو ته هڪ ئي وقت ۾ عام فائدن ۽ وڌڻ ڪيو آهي ته:

• ھونديون مظاهرا ۽ سخت ٿيندو.
• هڪ تمام تيز ڌڙڪڻ اتي arrhythmias، هائيپر جي هڪ مضبوط امڪان آهي نه آھي،؛
• ت ي سگهارو رت کنڊ ليول، جنهن جي شوگر جا مريض هوندا جي ترقي ڪٺور سگهي ٿو؛
• وڌي رت cholesterol، جنهن atherosclerosis جي ظاهر سان fraught آهي؛
• ڪينسر جي خلاف چٺي سان چيڀاٽي.
• جسم جي لان ڪم ڀڳو، موسمي انفلوئنزا وائرس ۽ SARS کي منهن ڏيڻ لاء.

hardening جي جنرل اصولن

هوا، پاڻي ۽ sunlight: توهان پنهنجي جسم مھر ھڻ ڪرڻ لاء چونڊيو ٿا، ان کي ته هن معاملي ۾ هڪ وڏي ڪردار ٽي عنصر جي ادا ياد ٿي هجڻ ضروري آهي.

اتي ڪيترن ئي عام سادي اصول آهن:

• tempering طريقيڪار، روزاني جي بنيادن تي ٻاهر کڻي وڃي جي باري ۾ ٻه ڀيرا هڪ ڏينهن؛
• هوا گرمي پد جي خاتمي ۽ سنڌ جي پاڻي ھوريان هجڻ گهرجي، ان ممڪن آهي تکي transitions ڪرڻ؛
• هر وقت ان جي طريقيڪار جي وقت مدو اضافو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي؛
• هن بيماري جو هڪ هلڪو فارم جي صورت ۾ ان جي طريقيڪار کي روڪڻ لاء چئجي ته پاڻي جي گرمي پد ۾ اضافو ۽ جي واقعي جو مدو گھٽائڻ ضروري نه آهي،
• اوھان کي سنجيدگي سان بيمار حاصل ڪري، ته ان کي عارضي طور تي ان جي طريقيڪار، پر نه هفتي ۾ هڪ کان وڌيڪ معطل ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن هن جو وقفو ختم ٿي ويو، ته پوء توهان سڀني جي مٿان وري شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.
  

اهم سفارشون

Epiphany تي هڪ برف-ٻر ۾ هڪ dip جيئن؟ هاڻي اسان کي هن معاملي سان سودو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. اوھان کي پھريون ڀيرو لاء ٺاھ ٺاھيندو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته، اهو طئي جيڪي ڪندا آھيو تنھن. خير، ته هن سچ جو ايمان آهي، پر ڪيترن ئي دوستن سان صحبت ۾ يا ڇاڪاڻ ته اهي ئي دليل گم ٿي ويا آهن جي sacrament ڪر. جي ٻر ۾ وڃڻ سچي ايمان ۽ هڪ مختصر پر مخلص نماز سان صرف ضرورت آهي. لفظن جنهن الله کي خطاب ڪري رهيا آهن، سنڌ جي دل مان اچي، ۽ بيحد بجلي، پاڻي (گهٽ ۾ گهٽ، ان آرٿوڊوڪس عيسائين جي ايمان آندو آھي) ڏوھ هجڻ ضروري آهي.

• ترڻ جي لاء ڀرپور جاء تي هڪ سوراخ، ڪو به 1،8 کان وڌيڪ ميٽر جنهن جي کوٽائي ٿي ويندي. Epiphany sacrament لاء جاء، سڀني جي حفاظت معيار ملڻ ضروري آهي ته اها ماڻهن جي جان کي متاثر ڇو. صرف rescuers جي حضور ۾ ممڪن غسل. سوراخ واري پاڻي ۾ هڪ حادثاتي زوال کان بچڻ لاء ڍڪيوسون ٿي هجڻ ضروري آهي.
• اهو پاڻ سيڪيو نه غسل ڪري حرام آهي. کان اڳ اوھان کي پاڻيء ۾ قدم، صحيح وٺي گرم ڪرڻ جي پڪ ٿي. Undressing،،، سندس هٿن جون squats ڪري رهيا bending ۽ ٻين سادو جي مشق. جي جسم گرم پر sweaty نه هجڻ گهرجي.
• جي سوراخ جي طرفان هڪ آرام بوٽن جو آساني سان ختم ڪري سگهجي ٿو ته سنڌ ۾ پيشڪش ٿي هجڻ ضروري آهي. Ideally، هن گرم فر شيعي يا اون باغيء ٿي سگهي ٿو. اهو اهم آهي ته اڪيلي سر هڪ پرچي هو.
• immersion ٿيندڙ اڳ طاقت ۽ استحڪام جي لاء، امتحان ڏاڪڻ.
• reinsurance لاء سوراخ ۾ پائيدار دلدار رسي انجام ڏنو ويندو آهي، جنهن جي هڪ پڇاڙي صاف پٽ تي مقرر ٿيل آهي. هڪ شخص جي ڏاڪڻ تي حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي ته، رسي هڪ حفاظت جال جيئن خدمت ڪندو.
• ان کي اڇلين ٽٻندا ھوا کي نه اضطرار کان بچڻ لاء ڀلو آھي شطر رڳون جي محدود.
• توهان جي سوراخ headfirst ۾ ٽپو ڏي نه ٿا ڪري سگهو. Immersion جي پيرن سان شروع ڪرڻ لاء ضروري آهي.
• هڪ برف سوراخ ۾ تيرن جي سفارش نه ڪئي. سنڌ جي پاڻي ۾ وڃڻ، اوھان کي پنھنجي ڳچيء ۾ ٽي ڀيرا ٺاھيندو ڪرڻ، ۽ فوري طور تي بيزار جي ضرورت آهي.
• اهو هڪ منٽ جي ڀيٽ ۾ گهڻي لاء پاڻيء ۾ ڪرڻ جي سفارش نه آهي. اهو عام جسم hypothermia سان fraught آهي.
• هڪ تارو کان پوء فوري طور تي پنهنجو پاڻ کي هڪ ٽوال سان سڪي اگھيائين ۽ گرم ڪپڙا تي وجهي. اهو rivets جي وقفي نمبر، بٽڻ، وڃي سوئا، laces، اوھان کي تڪڙو، سوڍو حاصل ڪرڻ لاء، جڏهن ته جسم supercooled نه آهي جي ضرورت - fasteners جو هڪ قسم.
• اهو گرم چانهه يا ڪافي جو هڪ هڪ پيالو پياريندو صلاح ڏني آهي. پر شراب سختي سان ٻنهي کان اڳ ۽ پاڻي ۾ immersion کان پوء سردي ۾ حرام آهي، ۽. شراب جي رت جو رڳون وسعت پيدا ڪرڻ tends، پر ان جي گرمي واپرائڻ وڌائي. ان کي چئجي، ان جو مطلب آهي ته ڀسم intoxicating پيارڻ کان پوء پهريون اڌ ڪلاڪ اصل ۾ ڪوسڙو بڻجي سگهي ٿو، پر پوء جي پوئتي هٽڻ اثر اچي ٿو ۽ ان شخص امڪان هڪ ٿڌو سنجيده پڪڙي ڪرڻ جو تمام گهڻو ڪيو آهي. ۽ اڃا تائين ان ۾ تماڪ جي سفارش نه ڪئي آهي. nicotine رت جي گردش جي ڀيٽ ۾ وڌائي گرمي نقصان.

ڇا آڻڻ؟

• Terry ٽوال ۽ هڪ گرم bathrobe.
• آرام غير پرچي بوٽ.
• سڪل گرم ڪپڙا.
• Swimsuit يا ٿڙن.
• چانهه جي هڪ thermos.
• قوت ارادي ۽ خواهش.

ڏهه اصول آهي ته نظر انداز نه ٿو ڪري سگهجي

مٿين معلومات جي بنياد تي Epiphany، جنهن کي ڪنهن به صورت ۾ نظر انداز نه ڪري سگهجي ٿو پر جي سوراخ ۾ وهنجڻ جي ضابطن جي سڃاڻپ ڪري سگهجي ٿو:

• هڪ ڊاڪٽر سان صلاح؛
• جي سوراخ جي حق پسند؛
• تمام ضروري شين جي دستيابي؛
• dipping کان اڳ گرمي؛
• اڇلين ٺاھيندو کي نفي؛
• سنڌ جي پاڻي ۾ رهائش وقت سان تعميل؛
• گرم تاپ پيئندو استعمال؛
• شراب کان امساڪ.

وهنجڻ جي فڪر دهشتگردي جو ازالو ته - پوء ان ڪم جي قابل نه آهي. دعا ڪرڻ نه وساريو. ان کي توهان رڳو گهربل گهرجن مطابق ۽ سک آڻيندو تيرن جڳائي.