Grudnichok ڏکي ننڊ - ڪو به تعلق نه لاء هڪ سبب آھي ڇا؟

پاليو کڻي نئين ماء پيء جي لاء خوشي جو مکيه ذريعو آهي، پر هڪ ئي وقت ۾ ان کي سندن ڏڪي جي سڀني سان لاڳاپيل آهي. والدين موجود ٻار جو ته اهو روزانو معمول جا عادي نه هوندا آهن، اهي نه ٿا سمجھن ڇو grudnichok ڏکي ننڊ ۾ يا رو جڏھن اوھان کي کارايو ۽ ڪيئن اڪثر اهو ڪم ڪيو وڃي ٿو ڪرڻ جي ضرورت آهي. شانت ۽ خود اعتمادي وقت، ۽ هڪ ابت تجربي ۾ آخر رخ ۾ نه ڪنهن کي ايذايو سان آيو.

ڇو اسان کي ڪافي ننڊ جي ضرورت آهي ڇا؟

صحتمند آواز ننڊ ٻار جو بنيادي اشارو چڱي-رهيو آهي. اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته پاليو کڻي جيستائين ان جي بک جو احساس اٿندا نه ڪندو آھي ته جيئن ننڊ ڪرڻ گهرجي، پر ڇاڪاڻ ته ان کي هڪ مثالي اختيار آهي، ان کي هميشه نه ٿيندو. grudnichok غير تسلي بخش sleeps، ته به بک نه ته، ان جو مطلب آهي ته کڻي ڪجهه bothers (مثال طور، گرمي يا برساتي لنگوٽ). هڪ نوجوان ٻار لاء ننڊ اهو انتهائي اهم آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ خواب نئين علم ۽ صلاحيتن جي ٺاهيل آهي، جاڳڻ جو وقت ته ملي معلومات .ن. ڊگهي ۽ گهري ننڊ toddler مام به ٿورو ننڊ ڪرڻ، يا صرف ملن، ڪم يا پسنديده شوق ڪندا هڪ شاندار موقعو مهيا ڪري.

سمهڻ مسئلا - ها يا ڪو؟

تنهن هوندي به ٻارن کي هميشه چڱي ننڊ نه ڪندا آھن. غريب ننڊ هڪ سست ۽ ڏکيو ننڊ ڪرڻ جي حيثيت جو اظهار ڪيو آهي، ۽ کڻي جلدي اٿي جاڳائي ته، جن ٻنهي جي ڏينھن سڏيندو رھيس ۾ ۽ رات ۾ نمودار ڪري سگهو ٿا. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن grudnichok غير تسلي بخش sleeps، ان کي صرف جسماني طور وقت ننڊ ڪرڻ نه ٿو Intermittent ننڊ، اطمينان آڻ نه ڪندو آھي، ۽ تنهن ڪري تجربن ٿي مسلسل تکي ۽ مستغرق لڳي ۽ مسلسل رو.

امان جي ننڊ مشڪلاتون جي ان حد تائين جو تعين ڪرڻ ۾، ان کي پهريون ڀيرو جي ڪل رقم ته بيبي جي ڏينهن دوران sleeps حساب ڪرڻ ۽ انگن اکرن جي نتيجي ۾ تصديق ڪرڻ لاء ضروري آهي. جي حقيقت، اوھان جي اچ وڃ سچ ته جيئن انهن جي لحاظ تي ڀروسو نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته سڀني ٻارن کي مختلف آهن، ۽ ننڊ قرض لاء ضرورت جي کوٽ هڪ خاص ٻار جي هڪ خاص مضمون ٿي سگهي ٿو. چون ٿا ته بيبي چڱي ننڊ نه ايندي آهي، ان کي ته پنهنجي خواب کان گهٽ 16 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن محنت ڪريو، باقي جي سراسري grudnichok جي باري ۾ 18 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن sleeps رڳو واقعي ۾ ممڪن آهي.

مون کي ڳڻتي جوڳي هجڻ گهرجي؟

هڪ ٻار ٿورو sleeps، پر ان تمام سرگرم رهي آهي ۽ ڏڪي جي overt جي آيتن کي ظاهر نه ڪندو آھي، ۽ ماء پريشان نه ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن پوء ته حالت ۾، جيڪڏهن ڪو ڏکي (مختصر-مدت ننڊ لاء کانسواء) جي ڪنهن به ظاهري نشانيون آھن، ٻار هڪ ماھر جو ٻڌايو ويندو ته ڇا هن هڪ عام حالت آهي ڏيکارڻ گهرجي. جڏهن ته ڊاڪٽر به اهڙي هڪ اعصابي طور تي ڪجهه اضافي تجزيو ۽ مشاورت سان لاڳاپيل پروفيشنل، فرض ڪري سگهون ٿا.

ڪيئن ڀلا ننڊ؟

نه چند گائيڊ جي مدد سان ننڊ کڻي ڪر، جيڪڏھن اوھان کي عام طور grudnichok غير تسلي بخش sleeps ۽ پنھنجي ماء پيء جي ٿوت آهي. سڀ کان اول، توکي هڪ نور کان سواء پنهنجي ٻار کي ڦٽو ڪري، جيتوڻيڪ هن ڏينهن دوران سنڌ جي دري حجاب بند ڪرڻ جي ننڊ دوران بهتر آهي ضرورت آهي. اهو به هڪ خاص رسم، هڪ شروعات bedtime لاء اشارو ٿي ويندو جنهن جي ٻار ۾ ڪرا يو وڃي، مثال طور، هر روز هڪ ۽ هڪ ئي وقت ۾ ٻار سان راند ڪرڻ لاء، ۽ پوء هڪ غسل وٺي يا گانو ڳاء. ڪجهه وقت کان پوء، ٻار انهن ڪمن لاء استعمال حاصل ڪندو، ان ڪه جي حقيقت اها آهي ته هڪ گيت لاء خواب جي پيروي ڪندو لاء تيار ڪيو ويندو. نٿو به جيڪڏهن ماء جي آواز يا ڳائڻ جي خواهش نه آهي، توهان calming موسيقي يا lullabies لکندا استعمال ڪري سگهو ٿا. هن ڪمري ۾ گرمي پد به تيز نه هجڻ گهرجي، اڪثر جي stuffiness جي ڇاڪاڻ ته ڏکي ننڊ ۾ grudnichok. ڇاڪاڻ ته نوجوان ٻارن ۾ thermoregulation ڀرپور نه آهي، ان کي آڻي ڪرڻ جي ڪمري ۾ ٿورو ٿڌو ٿي ڀلي آهي.

ڪنهن به صورت ۾، هڪ ٻار ۾ غريب ننڊ نه ته سانحي جي لاء اهو ئي سبب آهي، سان وقت سڀڪنھن شيء کي عام ڪرڻ لاء موٽي، ۽ کڻي هن کي چونڊيو ويندو آهي ته ڏينهن، جي صورت ۾ جنهن کيس جڳائي. توهان بدالئڻ جو ڪلاڪ جي هڪ جوڙو هڪ ڏينهن ننڊ جي کوٽ جي باري ۾ پريشان نه گهرجي، پر ان کي هميشه ڀلو آھي هڪ ڀيرو ٻيهر هڪ ماهر صلاح ڪرڻ.