Linseed تيل. Contraindications ۽ درخواست

Linseed تيل - بس vitamins ۽ ضروري وسي تيزابي جي هڪ storehouse. تمام اڪثر توهان کي ان جي شفا مال جي باري ۾ معلومات ڏسي سگهو ٿا. Flax تيل گلن جي سرد پريسنگ flax ٻجن جي حاصل آهي. زندگي جي ڪيترن ئي علائقن ۾، سڀ کان عام زيبائشي ۽ طبي مقصدن ۾ استعمال ۾ Stunningly مفيد.

اسين ٿا چئون ته سڀ کان سڀ سبزي اسان وٽ موجود oils جي قيمتي flaxseed تيل آهي. مال وٽامن ڪري مقاطعو ڇڏي replenish، جي معدي قطارون بهتر، جو نروس سسٽم جي ڪارڪردگيء کي بهتر بڻائڻ ھن پيداوار صحت جي لاء جنگ ۾ هڪ indispensable اوزار ٺاهڻ. سڀ کان پوء، ان، 48 سيڪڙو اگر شريان مرض جي خطري کي گھٽائي 37٪ جي ڪري فالج، شوگر، لگايو ۽ atherosclerosis خلاف جنگ ۾ مدد ڪري ٿي.

سرگرم جزا. Unsaturated وسي امل. سنڌ جي پيداوار جو مواد 90٪:

• Linoleic امل 20٪ (omega-6)؛
• Linolenic امل آهي جي باري ۾ 60٪ (omega-3)؛
• Oleic امل آهي جي باري ۾ 10٪ (omega-9).

10٪ رچيل تيزابي: vitamins هڪ، أي 50mg / 100g، ف (46٪)، ب، نهال

100g 900 جي باري ۾ kcal جي توانائي جو قدر آهي.

اسين پوء ڪيترن ئي شوق linseed تيل نڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. Contraindications سڀ ومزاح پدارٿن آهن. اهڙيء طرح، linseed تيل، جي omega-6 جي ڪري، omega-3 وسي تيزابي دؤران oxidation کي tends. هن عمل لاء catalyst هوا ۾ موجود آڪسيجن ۽ تيز گرمي پد ٿي سگهي ٿو. هڪ oxidizing تيزابي سان کاڌي پيداوار پرهيز سنجيده صحت پريشاني سبب ڪري سگهو ٿا.

اسان کي رکڻ جي سوال تي وڌيڪ سمجهي ويندي:

• ڪڏهن به رڳون، جنهن کي آساني سان هوا گھڙندو ۾ تيل جي ذخيرو.
• ان کي گرميء جي لاء ممڪن نه آهي، ۽ ان کان وڌيڪ اهو گرم ٻرندڙ ڪر.
• توهان سڌي sunlight جي اجازت نه ٿا ڪري سگهو.
• orally نه ٿو ڪري سگهجي ۽ سينگار تيل ۾ استعمال ڪيو، وڌيڪ هڪ سال اڳ ڪيو.

ڪوشان رکڻ لاء حالتون: هڪ بگڙي ظرف ۽ گهري اونداهي ۾، ترجيحي شيشي جي ڪيو. جي فرج جي رسائي جي در تي ان کي رکڻ لاء ۾ ظرف کلڻ کان پوء. جيئن گهڻي روشني ۽ گرمي کان پري رکيو. ته سٺا گرمي پد -5 +10 کي درجن کان span کي سمجهيو ويندو آهي.

Linseed تيل. Contraindications ۽ ساڻ

توهان hypersensitive آهي ته، ان جو سينو کارائڻ يا تيل جي بار بار استعمال کان حمل جي پنهنجي شفا مال جي باوجود مثلا ڪرڻ ضروري آهي. وڏو تحفو وٺي نه ڪندا آھن. هن جي جگر تي منفي اثر ڇڏيو آهي. خال خال جي استعمال ۾ اوهان جو خاتمو يا ٻرندڙ محسوس ڪري سگهو ٿا. هن معاملي ۾ ان جي حيثيت صاف پاڻي ڪري سگهن ٿا ته جيئن گهڻو پيئڻ ضروري آهي. مرڪزي نروس سسٽم تي هڪ سٺو اثر هڪ linseed تيل ڪئي. Contraindications، ڏاڍو، antidepressants سان هن simultaneous استقبال ڪيو.

سنڌ جي مخصوص پيداوار جي علاج تي

اهو،،،، ڪيترن ئي بيمارين جي روڪ ۾ استعمال جان ليوا اطلاعت گھٽجي وار، جلد جي جوڙجڪ improves سيلولر سطح تي بافتو regeneration accelerates جي مردانگي ۽ Libido، ٻارن لاء سٺو نه وڌائيندو آھي.

صحيح پنهنجي غذا flaxseed تيل ۾ پڙهائڻ. مٿي ٻڌايل Contraindications. پلنگن کان بچڻ لاء، هر ڏينهن تيل جا وڌيڪ 2 tablespoons پيو نه ڪندا آھن. اهو قط (10-15 منٽن لاء) کان اڳ کنيا وڃن. ان کي ته ڪجهه ان جي خالص صورت ۾ ان کي پيئڻ لاء منظم هڪ تمام خاص مزو آهي، تنهنڪري. Nutritionists کوھ پنير سان گڏيو ۽ greenery سان من موهيندڙ ڀريندا ڪرڻ جي صلاح. تيل هڪ ميوو يا سبزي جيئن مختلف تائين محدود ٿي، سلاد ۾ وجهي سگهجي ٿو،. نوٽ جي چڱي جنسي: جيڪڏهن توهان ان کي ماکي (ماکيء جي 3 حصن کي لڳ ڀڳ 1 حصو تيل) سان گڏيو، اسان PMS دوران هڪ شاندار painkiller حاصل ڪري. عضوا نه ڪرڻ لاء، توهان ان کي sauces، mayonnaise، ketchup کي شامل ڪري سگهو ٿا.

صحت جي ضمانت - ان جي استعمال ڪرڻ جي flaxseed تيل، contraindications جي کوٽ آهي، ان کي اسان جي پراڊڪٽ کي پنهنجي عمل سان آفاقي تي غور ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. قدر ۾، اهو سڀ موجود بورالاگ oils مان مکيه جاء وٺندو آهي.