Menopause يا menopause ڇا آهي؟

menopause ۽ جڏھن ان کي اچي ڇا آهي؟

Menopause جي ماهواري جي هڪ مڪمل cessation سڏيو ويندو آهي. هن 40 ۽ 55 سالن جي وچ ۾ کوٽائي ٿيندو. اهو اڻ ٽر physiological عمل جنهن جي هڪ عورت جو لاش اتي تبديلي جي مختلف قسمن جي آهي. جي هارمون جي اندروني چڏي جي پيچيده ضرورت ۽ حيض جي وهڪري جي لاء ذميوار - کنؤنس گهٽ estrogen پيدا ڪري. menopause جي ڀڀڪين، اڪثر عام malaise سان گڏ آهي، ڪمي هارمون سطح جي جلد، mucosa، وار، genitourinary نظام تي ڌيان آهي، ھڏا ٿينداسون.

خلاصو

جي چڪر جي مڪمل cessation کان اڳ 2-3 سالن کان حيض ۾ رڪاوٽ شروع: bleeding جي رقم وڌائي سگهجي ٿو، پر انهن جي مدو بيٺي. هر عورت کي خبر وڃي menopause آهي ڇا، ۽ ان جي لاء تيار ٿي، ته ممڪن علامت ۽ هوشيار ٿي هارمون متبادل بيمارين. menopause جي ڀڀڪين - توهان جي دور ۾ هڪ سال جي اندر شروع نه ڪندو، ته ان کي رڳو هڪ ئي شيء جو مطلب آهي. هن جي تصديق ڪرڻ لاء، اوھان کي هارمون جو عزم، جنهن ovarian follicles stimulates لاء رت موڪليندڙ ڪرڻ جي ضرورت آهي. اها صلاح لاء هڪ ڊاڪٽرياڻي کي هڪ سال ۽ رسائي لاء انتظار ڪرڻ نه ڀلو آھي.

symptomatology

ڇا menopause، اسان کي مليا آهن آھي، ۽ هاڻي اسان کي ان جي جلوه تي نظر ڏين. کان اڳ ۽ menopause جي اچڻ کان پوء سنڌ جي مادي جسم hormonal مشڪلاتون، جنهن ۾ مختلف جلوه آهن جو هڪ سلسلو undergoes. عام علامت: گرم flushes (sweating، chills)، حيض کي خاطري ڪرائيندي، جي urogenital نظام (مظاهرا cystitis، ۾ تبديليون urinary incontinence)، جي آندام جي dryness، مزاج، بيدل، اندرا، irritability ۾ رڪاوٽ، جارحيت ناحق آهي.

ڇا ڪندا

عورت جي علامت حاجت ڪرڻ لاء هڪ خاص غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي. ھيون ته جانور سوڻ ۾ تيز آهن خارج ڪرڻ نه گهٽ، پر ڀلي کائو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. پيئڻ ارواح، جي اعتدال مقدار ۾ ڪافي، ڪارا چانهه. هڪ صحتمند غذا وڌيڪ تازو ڀاڄيون، جي غذا ۾ حضور ۾ شامل تائين محدود ٿي، کير ۽ کير جي مصنوعات، ڦر. جي خاتمي يا به رياضت جي مدد ڪرڻ لاء ڏکوئيندڙ tide جي جان ڇڏايو. نيرڻ، brisk پنڌ، ترڻ، فٽنيس، ناچ صحت کي برقرار رکڻ ۽ اعتماد تعمير ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. mucous genitals جي Dryness، ڊاڪٽرن پاڻي-وليء lubricant، ڪريم، ميڻ بتيون جي استعمال جي صلاح. خراب نه عام Vaseline ۾ مدد ڪري. menopause ڇا آهي؟ هن خاص حالت جنهن ۾ هڪ عورت ڌيان ۽ چڱيء طرح انهن جي صحت جي باري ۾ ۽ ڊاڪٽر جي سفارشون جي پيروي ڪرڻ گهرجن.

menopause جي اثرات کي ختم

صرف ڊاڪٽرياڻي سان گڏو گڏ menopause تي hormones Assakanus جا ڪري سگهون ٿا، مختلف nutritional اضعافي. Menopause estrogen جي بيٺي ليول، HRT (هارمون متبادل بيمارين) سان لاڳاپيل آهي مدد ڪرڻ جي جان ڇڏايو يا اڻ وڻندڙ علامت ۾ گهٽتائي آڻڻ. اڄ، سڀ کان contraceptives قدرتي hormones، پوء عملي طور جسم تي في الحال پاسي اثرات رکي. Estrogen suppositories، gels، creams، المولى ۽ لکئي جي صورت ۾ پيدا ٿيو آهي. به، پنهنجي ڊاڪٽر bleeding ۽ malignancies جي روڪ لاء progesterone فرض ڪري سگهون ٿا.