تکو swollen پير. ڇا ڪندا؟ روڪ ۽ edema جو علاج

ڪيتريون ئي عورتون، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ماڻھو، جي ڏينهن جي آخر ۾، ڇاڪاڻ ته اهي وڏي، وزن ۽ ڇڪيون ۾ درد سان سامهون آهن swollen پير. جي مورق درد کي ختم ڪرڻ لاء ڪيئن، ڇا ان جو مستقبل ۾ انهن علامتن جي ظاهر ڪرڻ کان روڪڻ ممڪن آهي ڇا ڪندا؟ ته ان جي باري ۾، گڏو گڏ edema جو ازالو تي سنڌ جي مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو.

تکو swollen ڪپڙو: بيماري جو سبب

ها، ها. اھا پليتي آھي. اڪثر swelling کان پوء - هن ڪنهن به بيماريء جي هڪ تجلي آهي.

1. ڳجھي - جي swelling، نه صرف سنڌ جي پيرن پر به منهن، ڳچيء ۽ هٿن جي سببن ڪارڻ آهي. پنهنجي غذا کي ڌيان ڏيڻ، جيڪڏهن اوهانجي، کارو smoked ۽ spicy کاڌي جو تمام گهڻو، توکي edema کان پاسو نه ٿا ڪري سگهو. سڀ کان پوء، لوڻ ۽ مقدار ۾ مصالحي جي جسم ۾ پاڻياٺ دير nemerenoe. Sedentary ڳجھي، ڏاڍو نرم بستري يا آفيس جي فرنيچر جو، ڪيترن ئي عورتن جو پسنديده "دامن کي دامن" pose به swelling لوڌڻ.

2. بوٽ. سولائيء سان سمجهي سگهجي، سوڙهي ٽو ۽ stiletto کڙين (ڀرپوء) - classical، جنهن کان سواء ڪو به خرچ، ڪم يا پارٽي لاء وڃڻ. پر، پيارا عورتن، حسن جي لاء ويڙهه، اوھان کي مڪمل طور تي توهان جي صحت جي باري ۾ وسارڻ! سڀ کان پوء، انهن chic بوٽ پوري زور تي گابي کي سياسي ڪم ڪرڻ جي اجازت نه آهن، ۽ هن کي، موڙ ۾، پير ۾ پاڻياٺ برقرار رکڻ لاء اتساهين ٿا. تنهن ڪري، گهٽ ۾ گهٽ ڪڏهن نرم ۽ آرام بوٽ يا moccasins پائڻ. خوشقسمتيء سان، فيشن، تڏهن اٿي نه ڪندو آھي، ۽ ڪڏهن به لوڻ-soled بوٽ وجهن نظر ڪري سگهن ٿا.

3. سنڌ جي ماڻهن جو تمام گهڻو سير يا صرف هڪ ئي ڏينهن لاء ۾ وڙهي، تمام وڏي limb تي بار. پوء، ڪنهن طرح، اها خبر ڪيئن اڻ وڻندڙ آهي، جڏهن ڳرا ٿي swollen پير. ڇا ڪندا ۽ ڪيئن ان کي منهن ڏيڻ لاء؟

4. صحت حيثيت (ان ڳالھ کي يا دائم مرض) لمف جمود جو ڪارڻ آهي. دل جي بيماري، thrombosis، venous برهان، بأقل بيماري - هي سڀ پير، هٿن، منهن ۾ هڪ swelling provokes.

5. افسوس، swelling - ان گب عورتن جي لڳ ڀڳ مسلسل سنگتي، ۽ ماڻهن کي ٿلهي ليکي وڃي بڇڙا آھن آهي.

edema جي روڪ

توهان سانجھيء جو اوھان جي درد ته سخت جي عذاب نه آهن ۾ ڪرڻ چاھيو ٿا swollen پير؟ ڇا ائين ڪرڻ سان ۽ ڪيئن پاڻ کي مدد ڪرڻ جي؟ احتياطي عمل جي صلاح ڏني آهي. خاص طور تي جيئن ته اها گهڻو وقت وٺي نه ڪندو آھي ۽ وڏي مالي خرچ جي ضرورت نه رکندو آھي. ميجر احتياطي اپاء زندگي جي انهن روايتي انداز ۾ تبديل ڪري سگهون ٿا:

• اڪثر مختصر طور، ھيٺ ويھاريو. لاء ته ڪم پنڌ يا بيٺي سان لاڳاپيل آهي ڪوشش؛

• هڪ کان وڌيڪ عملي تي cramped ۽ مضطرب (پر پوء سهڻي) بوٽ تبديل؛

• رياضت جي سا شامل: ڪرتب، نيرڻ يا پنڌ، هڪ سائيڪل سوار جي لمف ڇڪيون ۽ مشڪون ۾ stagnate کي سر جي نتيجي ۾ جي اجازت نه ڏيندو.

• گهر موٽي کان پوء ان کي آسان ڪري ٻڌائيندو ته پير مالش. نازل ڪوڙي، سر جي سطح مٿي جو ڪپڙو اٿي؛

• جي غذا ۾ لوڻ جي مقدار جي خاتمي.

ڪيئن هڪ مضبوط وٺي پيئي swelling ۽ سور؟

جي swelling جي پاڙ سبب determining کان پوء هن بيماري جو علاج شروع ڪري سگهو ٿا. جي حقيقت جيڪڏھن اوھان جي حالت جي اندروني چڏي يا حمل جي بيماري سان لاڳاپيل آهي، واضح رهي ته سان جي علاج صرف هڪ طبيب جي سڄاڻ هيٺ نمودار گهرجي. پر ڀؤ وزن، ٿڪ يا هڪ مصروف شيڊول سان، توهان سان گڏ پاڻ کي مدد ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. پوء ڪنو swollen پيئي. ڇا پهريون ڀيرو ڪندا؟ مدد:

• ضروري oils يا herbal compresses ۽ swelling ايراضيء تي مارشل لا سان گڏ ٿڌو حمام؛

• جمناسٽڪ. خاص يا پيچيده ڪين. جي مشق، سادو هجڻ ضروري آهي ته جڏهن سندن پورو سڄي جسم جي ٿڌيء ڇانو. مثال طور، "سائيڪل"، "scissors" يا رڳو ڪپڙو ڪنھن اٿاريو (اوھين به رڳو انھن جي ڀت جي خلاف ٽيڪ ڪرڻ ڪري سگهو ٿا). انهن جي مشق جو supine حيثيت ۾ پرفارم ڪري رهيا آهن.

• موڪلون. ڪڏهن ڪڏهن ان کي، آرام تي نازل ڪوڙ پنهنجي پيرن ته اهو روزانو معمول کان هڪ وقفو ڏيو لاء سندن پلو يا ورياڻي هيٺ ان ڪر ڀلو آھي.