تيل ۾ وٽامن ج: مال ۽ اپليڪيشن. ڪيئن تيل ۾ وٽامن هڪ لاڳو ڪرڻ جي؟

اهو ڊگهي ٿي وئي بهترين انساني ذهن ڪجهه انسان بيمارين تي قابض ٿيڻ لاء کاڌي جي صلاحيت جو اڀياس ڪيو آهي. قديم مصري طب سان سڃاتو ويندو آهي ته دنيا جي وڏي ۾ وڏي تهذيب جي عالمن رات انڌائي (جي شفق ۾ خواب نقصان) جو علاج جانورن ۽ مڇي جي جگر استعمال ڪرڻ جو راز مالڪ، ڄاڻڻ نه treatises مان جيڪي وٽامن ديرو جي مکڻ ۾، ڪريم، بيدي جي زردي ۽ ٻين شين جو هڪ منفرد مواد گهڻو دير سان لھندين آهي.

تاريخ جي سا ...

XIX-XX صدين جي موڙ تي سنڌ جي مخصوص، ضروري عنصرن ۽ مرڪب ته مدد صحت کي برقرار رکڻ ۽ انساني زندگي بگیریم زير تعليم تي سرگرم ڪم شروع ڪيو. هن تحقيق مان روسي طبيب اتر اڪبر Lunin biochemist، ڊچ آيا Christiaan Eijkman bacteriologist، انگريزي biochemist فريڊرڪ Hopkins ۽ ڪيترن ئي ٻين روسي ۽ پرڏيهي سائنسدانن هئا. 1911 ع ۾، پهريون پولش محقق Kazimirom Funkom علاج سخت نروس بيماري beriberi مليو هو، مقاطعو جي پس منظر جي خلاف وٺندي وٽامن B1 جي. چانورن جي bran کان اڪيلائيء Crystals، ان کي "Vitamayn" يا Vitamine سڏيو ويندو آهي. لاطيني مان ترجمو ڪيو. ڪريو SindhSalamat - "زندگي" جي معني ۽ انگريزي کان. منهنجي - «آمين،" جنهن کي هڪ nitrogen-هجن مرڪب جيئن دوا classify کي ان لحاظ کان ڪيو. هن سائنسدان به تجويز آهي ته ڪيترن ئي نئين قسم جي جسم ۾ ڪجهه پدارٿن جي کوٽ سبب طالع. هن دريافت جو هڪ دور جي شروعات هئي، جو جنهن جي پهرين وٽامن هڪ يا retinol جي حصول هو. 1913 ع ۾، سائنسدانن جي ٻن آزاد Groups (ايليمر Verner McCollum ۽ Margarita Devis تي مشتمل، ۽ ٻيو - توما Osborne ۽ ساٿيو) lipids ۾ پاڻي ۾ وليء جي مکڻ ۽ ڪڪڙ بيدي جي زردي مال مان ڪڍيون ويو، نه، پر وڏي مهارت حاصل پاڻ کي. اهو، "وسا-وليء عنصر هڪ" سڏيو ويندو هو "پاڻي-وليء عامل ب» ۾ سنڌ جي مشهور "وٽامن" Funk renamed. vitaminology، "pioneer" جنهن هڪ retinol ٿيو - جيئن vitamins جي سائنس جو بنياد بڻايو ويو.

وٽامن ج جي منفرد فائدو مال

"Retinol acetate" يا "تيل ۾ وٽامن هڪ" - هڪ دوا هر drugstore ۾ ڳولڻ آسان آهي. هن چيو ته انساني جسم تي هڪ بيشڪ ڪرامت اثر ڇڏيو آهي. اهڙي اتساهه کي اتحاد، antioxidant طور، سڀ redox اطلاعت reliably آزاد radicals جو منفي اثر کان جسم جي حفاظت ۾ شامل آهي. اهو به، پروٽين synthesis عمل ۾ اهم ڪردار نڀائيندو آهي تحول normalizes ۽ اوٽ ڪم ۽ ٻيا سيلولر ۽ intracellular membranes promotes.

جي musculoskeletal نظام جي لاء، جلد ۽ وار

وٽامن هڪ هڏن جي ٺهڻ، ڏند سميت ۾ ضروري آهي، جلد خانا، وار، ميخن واريء تبديل ڪرڻ مھل، ان کي به نازل جلد withering ۽ عام ۾ aging جي عمل ڍلو ٿئي. acne علاج ۾ Retinol وڏي مدد، psoriasis سان مريض جي حالت improves، پدارٿن ته زخم ۽ dermis جي ٻين زخمي جي شفا مٿي رفتار جي پيداوار stimulates. هڪ دفعي وٽامن هڪ جلد ئي بيماريون، وار ۽ ميخن واريء: xeroderma (سڪي جلد)، seborrhoeic eczema، atopic dermatitis، urticaria، herpes، جلد hyperpigmentation، جڏهن سڪي ۽ brittle کيل طباق، alopecia ۽ ترقي جي ٻين مشڪلاتون سان جي مختلف قسمن ۾ کڻي دائم dermatoses keratin fibers، گڏو گڏ ان جي وار graying.

اک جي صحت لاء

وٽامن جو فائدو اثرات جي ڏسڻ جي تحليل، ان سان گڏو گڏ اسان جي اکين جي ذريعي دنيا جي تاثر اهو ڊگهي معلوم ڪيو ويو آهي جو normalization تي photoreception تي بصري acuity تي هڪ supplementation جي باري ۾. روغن ته سنه-carotene تي مشتمل، آساني سان اک جي پردي جي وسيلي گھڙندو آھي، cataracts ۽ macular degenerative تبديلي جي خطري کان ان جي حفاظت.

infections خلاف بچائڻ لاء

تيل ۾ وٽامن هڪ، استعمال جنهن جي مدافعتي نظام normalizing لاء ضروري آهي، وچڙندڙ بيمارين جي علاج ۾ هڪ طبيب مقرر ڪيو ويو آهي. Retinol نه صرف برقرار ۽ epithelial بافتو جوڙجڪ ۽ mucous membranes بحالي، پر شايد انهن جي اوٽ فعل وڌائي. هن اهڙيء طرح لنگهه فعل ۽ چڱي تي هڪ فائدو اثر جي بيماري قطارون ۽ colitis جي ulcerative بيمارين جي علاج complements.

وٽامن هڪ انفيڪشن جي خلاف بچائڻ يا بامعني colds، انفلوئنزا، ساھ بيمارين يا urinary قطارون، پيٽ جي بيماري قطارون، گڏو گڏ سوز ۽ بيمارين جي حالت ۾ گهٽتائي ڪري سگهن ٿا: measles، smallpox ۽ اڃا AIDS.

هن وڌيڪ مشهور retinol؟

وٽامن هڪ تيل وڏي پيماني تي وٽامن اي سان ميلاپ ۾ حمل ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي complications جي خطرن جي خاتمي ۽ ترقي embryo ۾ اسريو جي ايندڙ کي روڪڻ لاء. Retinol steroid hormones جي synthesis stimulates، spermatogenesis normalizes ۽ thyroid فعل بهتر. سنه-carotene، يا نواز-وٽامن هڪ - هڪ طاقتور antioxidant، ان جي روڪ ۽ ڪينسر جي جڙيل علاج لاء پاڪ، جراحت مداخلت کان پوء بيماري جو اونڌو روڪي. وٽامن هڪ (citral، tsihol) جو انو مان ذرا انسان تي سندن antihistaminic اثر لاء سڃاتل آهن.

retinol کان سواء، سنڌ جي جگر ۾ سٿجي، جسم، دل ۽ سياسي ۾ glycogen جي سطح وڌائي انساني زندگيء جا ڍنگ تخليق وڌندا. وٽامن هڪ ڪنسنٽريشن گهري رت cholesterol، هن نظام جي آپريشن تي هڪ فائدو اثر ۽ endocrine glands جي endocrine چڏي وڌائي.

مصنوعات - وٽامن ج جي ذريعن

وٽامن ج جي مواد تي اڳواڻن جانور جي شين، جتي انساني جسم کين retinoids جي صورت ۾ وصول ڪري رهيا آهن. هن لسٽ ۾ ان جو مکيه پسنديده cod جگر تيل ۽ مڇي تيل ٿي سمجهيا وڃن ٿا. جي nutrients جو تمام گهڻو، sturgeon caviar، ڳاڙهسرو-کير شين ڪڪڙ ۽ quail ڍڪيل، ڪريم، سڄي کير، پنير، گوشت جي شين، جانور جگر ۽ مڇي جي زردي ۾ آهن. هن وسا-وليء vitamins مکڻ هڪ ۾، د، أي ۽ فارنهائيٽ perfectly، انساني جسم جي جذب کان اهي هڪ مثالي ماحول ۾ آهن. (باقي nutritionists ته ڪو 30 کان وڌيڪ گرام جي صلاح) 50 گرام جي هڪ مجموعي هن منفرد پيداوار جي retinol ۾ ماڻهن جي روزمره جي ضرورت جو هڪ ٽيون ڪپڙا. پر مکڻ تمام اعلي-calorie پيداوار، پوء هڪ معقول حد تائين سندن واپرائڻ حد بندي، توهان carotenoids کان وٽامن هڪ هڪ ڪري مقاطعو ڇڏي لاء مٿي ٻڌائي سگهي ٿو. سنه-carotene جي آنو، يا نواز-وٽامن هڪ کان، انساني جلجي retinol جي ٻن انو synthesize تي وس وارو آھي. تاراچند، ڪدو، apricots، spinach، peaches، broccoli، انگور، celery ۽ parsley، بابا، oat، nettle، burdock روٽ، سٺي ۽ ٻين: Carotenoid-امير ڀاڄيون، ميوا، وليون ۽ ٻير روشن، "ٽرئفڪ جي روشني" رنگ آهن.

هن عجب وٽامن جي قيمت ڇا آهي؟

اڄ، ڪنهن به بيوٽي اوھان جي "نوجوانن جي elixir" ڏسي سگهو ٿا جي حد ۾ - تيل ۾ وٽامن هڪ آهي، جنهن جي قيمت راهيء pennies آهي. 10 سيز: روسي ظاهر ٿيڻ گهرجي capsules جي تياري. - 30 ٽڪر في 7 روبل. - 25-40 روبل، جڏهن ته 50-ml جو پيالو ۾ retinol acetate 70-100 روبل آهي. 1500 کان 2000 روبل ڪري - هن منفرد اتحاد جي اضافي سان ھارسينگا پرڏيهي واضح رهي ته هڪ اعلي قيمت آهي.

ڪيئن تيل ۾ وٽامن هڪ لاڳو ڪرڻ جي؟

سڀ کان عام فارم retinol يا retinol acetate، جو استعمال آهي retinol palmitate تيل يا capsules ۾. capsules آسانيء وٽامن ج جي سبب dosed مقدار، ۽ ان ۾ سنڌ جي شيل جي ڪري سنڌ جي سرگرم مال هوائي سان رابطي ۾ نه آهي. طور سڃاتو وڃي ٿو، retinol آڪسيجن سان رابطي ۾ دؤران oxidation، جنهن بامعني ان جو اثر گھٽجي کي بدعنواني. اڪثر دواسازي ۾ ملي سگهي ٿو وڃي وٽامن تياري "Aevit" - vitamins هڪ ۽ اي جي "duet"، جنهن tocopherol ۾، جسم جي طاقت oxidation کان retinol جي حفاظت ڪرڻ سان گڏ. مختلف بيمارين کان مبتلا ماڻهو، مکڻ ۾ وٽامن هڪ يا "Aevit" طبيب جي ذريعي مقرر ڪري. پر هڪ احتياطي ماڻ طور، ڊاڪٽرن جي صلاح: ٻار بالغ لاء 0.5-1 mg وٺي - 1.5 mg، ۽ گب عورتن يا نرسنگ مائن لاء - 2.0-2.5 mg. هن رقم جسماني سرگرمي ۽ ڪجهه شين ۽ medications جي واپرائڻ جي سطح تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو. تنهن ڪري وٽامن ج جي ضرورت هوندي آهي ۾ کڻڻ کان اڳ هڪ طبيب صلاح ڪر!

cosmetology ۾ وٽامن ج

اهو ئي حسن ۽ جلد ئي، ميخن واريء ۽ وار حالت جي صحت لاء retinol جي اهميت overestimate ڪرڻ ڏکيو آهي. جلد جو عمل aging suspends، جو ماسڪ ۾ retinol acetate يا "Aevit" دوا جي تيل جي حل جي چند ڦڙا گڏي منهن، جسم يا keratin fibers ان کي هڪ حقيقي عالج ڪندو لاء، ان جي radiant صحتمند نظر ۽ وار بحالي - سکيائي، لوچ ۽ قدرتي روشن.

جلد لاء هڪ تيل ۾ وٽامن الف - فطرت جي قيمتي بخشش، جنهن nourishes ۽ ان moisturizes. مخالف aging علاج ۾ retinol جي Cosmetology وسيع استعمال: ٺيڪ سٽون smoothing، جلد turgor تيئن، hyperpigmentation ۽ ٻين جمالياتي deficiencies سان لاء. گهر ۾، چند وٽامن ج جي تيل ۾ يا ڦڙا ويچارا ماسڪ (2-3 جي شرح جي آميزش جي 50 ز ڦڙا) اوھان جي جلد groomed روزي ڏيندو آھي ۽ صحتمند ظاهر ۾ "Aevitum" تياري.

۾ وٽامن هڪ هڪ ماڻهو لاء هڪ تيل شهزادي يا لائم رس، fermented کير مشروب، ڳاڙهسرو ميون يا ٻير: ڪنهن به ڪو acidic ھيون هجن آميزش کي شامل ڪري سگهجي ٿو. ان کان سواء، retinol سان هڪ ماسڪ تمام گرم نه هئڻ ڪري سگهن ٿا، ۽ ان جي گرم ڪاميٽي کي شامل ڪرڻ لاء ڀلو آھي. جيڪڏهن شام ۾ انھن لاء لاڳو هڪ ماسڪ وٽامن جي قابل مخالف aging اثر حاصل ڪري سگهجي ٿو، رات جو بستري تي وڃڻ ڇاڪاڻ ته regeneration عمل جلد خانا جي چالو آهي اڳ.

هن جا وار تيل ۾ وٽامن هڪ انھن کي نرم ۽ silky ڪرڻ ۾ مدد ڪري. 20-40 ml (جي rods keratin جي ڊيگهه تي منحصر) ۾ burdock، زيتون، بادام يا ته پيچ تيل شامل 7-15 vitamins هڪ ۽ اي جي حوالي ml، يا 5-10 "Aevitum" capsules جي تياري، جي ingredients وجھندو انھن جي وارن تي ڪر ۽ پوء پنهنجي سر compress جڳائين ۽ هڪ ڪلاڪ لاء ان کي ڏسجي، پوء ڪنهن کي ڪجهه علاج کان پوء به ڪمزور وار تون ان جي طاقت، هڪ صحتمند قدرتي روشن ۽ هذا حسن سان خوشي ٿيندي.

تيل ۾ وٽامن هڪ - هڪ منفرد "elixir"، جنهن جي علاج لاء موزون آهي، مضبوط ۽ جسم rejuvenate. سان ميلاپ ۾ vitamins سي، أي ۽ د، جست، fluoride، calcium، ۽ لوهه، ان کي گھڻو بهتر وڌي وئي ۽ انسان کي وڌ ۾ وڌ فائدو ڪڍندو آهي.