جمناسٽڪ ٻارن لاء. جمناسٽڪ سيڪشن 3 سالن کان ٻارن لاء ماسڪو ۾

جئين توهان کي ڄاڻ آهي، گهڻا ٻار تمام گهڻا آهن. اهو حقيقت آهي ته اهي تحريڪ ۾ ترقي ڪري رهيا آهن. جيتوڻيڪ گذريل صديء ۾، سائنسدان اي آ ار ارڪاڪ ثابت ٿيو ته جسماني سرگرمي ٻار جي ذهني ترقي تي تمام گهڻو متاثر ڪري ٿو. تنهن هوندي، ٻار هميشه دل ۽ جمپ کان هلائڻ لاء منظم نٿا ڪن. اپارٽمنٽ ۽ گھرن ۾ اتي اڪثر راندين کي راند ڪرڻ لاء گهٽ ڪمرو آهي، ۽ ٻار جي هر ڪمري ۾ ڪيترائي خطرناڪ آهن. پوء ڪهڙو به اڀري سگهي ٿو؟ جمناسٽڪسٽن لاء ٻارن جي موجوده صورتحال مان هڪ بهترين طريقو آهي.

هڪ ٻار ۽ هڪ رانديگر - ڇا بهتر ٿي سگهي ٿو؟

ٻارن لاء راندين جو حصو (ماسڪو، خاص طور تي) ۾ ڪيترائي فائدا آھن. ٻار جي سڀ کان پهرين پنهنجي توانائي کي پرامن چينل ڏانهن سڌو رستو ڏيکاريندو، ۽ ڪلاس کان پوء هن کي توانائي جي اضافي نه هوندي. خاص طور تي هن ڇوڪرن جو خدشو آهي. سڄو ڏينهن اهي مسلسل گهر جي چوڌاري ڪمري کان ڪمري ۾ هلندا رهيا آهن. هڪ پاسي تي، ۽ توهان کي هر وقت بعد انرجي جي اضافي اضافو ڪرڻو پوي ٿو، ۽ ٻيو - گھر يا اپارٽمنٽ ۾ بيٺل آهي.

جيڪڏهن ٽائيٽلر، برعڪس، غير فعال ۽ اڻ گهربل آهي - هتي وري جمنسٽسٽڪشن سيڪشن ٻارن لاء بچاء جي لاء اچي ٿو. هر ٻار کي منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جو ٻار هر وقت ڪمپيوٽر اسڪرين يا ٽيليويزن جي سامهون هوندو آهي، اهو ممڪن ناهي ته اهو سندس صحت ۾ اضافو ٿيندو. گھٽ فعال ٻارن کي غير مواصلاتي ۽ ختم ڪيو ويو آهي. اهي پنهنجي پنهنجي دنيا ۾ رهن ٿا ۽ نه وري ڪنهن ۾ ڪنهن کي به ڪرڻ نٿا چاهين. اھڙن ٻارڙن کي ھڪڙي دائري جو دورو ڪرڻو آھي ۽ پنھنجي ڀائيوارن سان گفتگو ڪرڻو پوندو.

عظيم رانديون

ڪيترائي والدين تقريبا پنهنجي زندگي جي پهرين سال کان وٺي جيريئر جي حوالي سان سوچندا آهن. ڇا اهو صحيح آهي يا نه اسان جو فيصلو ڪرڻ لاء. اهو ڄاڻڻ ڏکيو آهي ته ٻار کي ڏاتار لاء ڇا آهي، جيڪڏهن هو سڀني ڏينهن تي گهر ۾ اچي. مڪمل صلاحيت کي ختم ڪرڻ لاء، توهان کي هن کي ڏيکارڻ جي ضرورت آهي ته ڪيترا مختلف سرگرميون موجود آهن. ماسڪو ۾ ڪيترائي مختلف حصا ۽ حلقا موجود آهن: ACROPEOPLE ايڪٿراڪ ۽ جمنسٽسٽ اسٽوڊيو، الفا-ڪولو راندين واري ڪلب (Rokossovsky)، جمناسٽڪ سينٽر انٽرنيشنل جم (ڪيريٽسٽس)، اسپورٽ سينٽر ايڪوروبٽ (مارينو) ۽ ٻيا ڪيترائي. مثال طور، ايروببڪڪ اسٽوڊيو ACROPEOPLE ۾ ايباروبڪس، جمناسٽڪ ۽ ڊانس آرٽ سان لاڳاپيل ڪيترائي هدايتون موجود آهن. گهڻو ڪري، توهان جو ٻار لازمي طور تي پاڻ لاء مناسب چونڊيو ويندو.

يقينا، ڪيترا مامرا ۽ ڊاڊ انهن جي ٻار کي مشهور جمناز يا ايروبٽ بنجڻ چاهيندا آهن، پر اهو ٻار چاهيو ٿا؟ ايتريقدر جو هو ترڪي ٿو - هو نه. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جو ٻار هن علائقي ۾ مشهور نه ٿيو، نااميد ٿي، ڇو ته ٻارن لاء جمناسٽڪسٽ (ماسڪو يا ٻئي شهر ۾) هن جي مصوبت کي مضبوط ڪري سگهندا ۽ سست ۽ مناسب ٿيڻ ۾ مدد ڪندو.

ڪهڙو ٻار طبقي ۾ سکيو

ڪيترائي ماڻهو جمناسسٽن کي ٻار ڏئي ڏيڻ جو فيصلو ڪن ٿا، انهن ۾ دلچسپي وٺندي آهي ته ٻار اتي ڪانه رهيا آهن. سڀ کان پهرين، ڪلاس ۾، اهي مشق ۽ عام جسماني تربيت کڻندا آهن. جڏهن ٻار اڳ ۾ ئي تيار ٿين ٿيون، اهي مختلف چالن ۽ تحريڪن کي سکڻ شروع ڪن ٿا. جمناسٽڪسٽن ٽن سالن کان ٻارن لاء صرف روشن ۽ محفوظ مشق شامل آهن. اهو تمام ضروري آهي ته ڪلاس ۾ ٻارن کي ٽيم ۾ موجود آهي. والدين ڏاڍا حيران ٿي ويا آهن جڏهن اهي ڏسندا آهن ته انهن جي خراب ۽ بي عيب ٻار ڪلاس دوران سنجيده طريقي سان ٺهرايو ويندو آهي.

راندين جي راندين کي صبر ۽ مقصدن جي ٻارن کي سيکاريندي. اهو 3 کان 5 سالن جي عمر ۾ آهي جنهن ۾ اهي ڪردار ۽ عادتون بڻجي ويا آهن. جيڪڏهن هن وقت ٻار کي نظم و ضبط سکڻ، صبر ڪرڻ، تسلسل - اهي سڀئي خاصيتون مستقبل ۾ ان سان گڏ رهنديون آهن. مستقبل ۾ راندين لاء راندين لاء جمناسٽڪ اسڪولن جي سرگرمين تي اثر انداز ڪيو. اهي ٻار جيڪي ڪنهن راندين جي راندين ۾ شرڪت ڪن ٿا اهي تمام تعجب هوندا آهن، اهي جلدي اهي مواد سکڻ ۽ سٺو تخمينو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.

جمناسسٽن لاء

هڪ قاعدي طور تي، ٻارن ۾ 6 سالن جي عمر ۾ سنگين راندين جي جمنازڪ شروع ٿيندي. هن وقت تائين ٻارڙن ۾ مصروف هوندا آهن. جممنسٽن جي 4 سالن جي ٻارن لاء رڳو يونيفارم ۽ چيڪن جي موجودگي جي ضرورت آهي. بعد ۾، جيڪڏهن ٻار کي پسند ڪيو وڃي ۽ هو مطالعي جاري رهيو ۽ ماسڪو ۾ پڻ کنسرٽرن ۾ انجام ڏيو، هن کي پرفارمنس ۽ سامان جي ضروري سامان لاء هڪ چاليج سوٽ خريد ڪرڻو پوندو. اضافي طور تي، جيڪڏهن ٻار سنجيده جمناسٽڪ ۾ مصروف آهي، رڳو سبق ڪافي نه ٿيندو. تنهن ڪري، ٻارن کي گهر خريد ڪيو ويو آهي راندين جي ڀت کي انهي ڪري اهي اهي سکيا وڃن.

ڪلاس لاء ڪئين حصو ڪيئن چونڊيو

ماسڪوسٽن لاء ماسڪو ۾ هڪ حصي جو انتخاب هڪ ذميوار آهي. سڀ کان پهرين، توهان کي مقصد جو اندازو لڳائڻ جي ضرورت آهي جنهن جي لاء توهان راندين کي ٻار ڏيو. جيڪڏهن توهان هن لاء ڪا چڪرازي ڪيريئر ائڊينٽ ٺاهي نه رهيا، گهر جي ويجهو هڪ سادي حصي کي چونڊڻ لاء گهربل آهي. جيڪڏهن توهان چيمپين کي وڌائڻ لاء سيٽ ڪيو ته پوء، توهان اولمپکس لاء ٻارن کي تيار ڪرڻ لاء صرف ننڍن حصن کي چونڊڻ گهرجي. ۽ توهان کي بلڪل صحيح انداز ۾ رکڻ گهرجي.

هڪ سٺو سکو ڪيئن چونڊيو

انهن حصن ۾ اتي ڪيترائي استاد آهن. اهي طبقن جي دوران ٻارن کي نظر نه ايندا آهن، اهي نظم نه رکندا آهن، ۽ انهن ٻارن لاء ڪا به مفيد نه سيکاريندا آهن. اھڙن تربيتن کان ڊڄڻ گھرجي. توهان کي ضرور توهان جي ٻار جي پهرين درجي تي موجود هجڻ لاء انهي کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته هو اتي پسند ڪندو آهي ۽ هو محفوظ آهي. راندين لاء جمنازيمن لاء ٻارن کي خاموش طريقي سان رکيو وڃي. ڪوچ ٻارن کي هر مشق جي وضاحت ڪرڻ گهرجي ۽ انهي کي بهتر طريقي سان ڏيکارڻ گهرجي. اضافي طور، استاد ٻار کي حمايت ڪرڻ گهرجي، ۽ صحيح لمحن ۾ ۽ تعليم حاصل ڪرڻ گهرجي. ڪيترائي کوڙ توهان کي اجنبي ڪرڻ لاء درجي ۾ حصو وٺڻ جي اجازت ڏيندا آهن. پهرين وقت لاء، ڪنهن ٻار جي بغير "دريافت" ڏانهن وڃو. ڏسو ته ڪٿان ٻار ڪيئن سکيا ته ڪيئن انهن سان ڪچهري ڪجي.

جمناسٽڪ جي فائدن ۽ نقصانات

جممنسٽن جي فضيلت مان معلوم ٿي سگھي ٿو ته اهو ٻار جي جسم کي مضبوط ڪري ٿو، ٻار جي ذخيري کي. ٻار هڪ سال کان وڌيڪ عرصي لاء اهڙي حصي کي گهڻائي ڏاڍي مقصود بڻجي ويندا آهن. جمناسسٽنٽ ان شڪل کي مثبت طور تي اثر انداز ڪري ٿو، خاص طور تي ڇوڪرين لاء - جمناسسٽ جي مناسب نموني کي نوٽيس نه ڪرڻ ڏکيو آهي.

تنهن هوندي، ورزش راندين ۾ هميشه خطرو آهي. جمناسٽڪسٽ ٻارن لاء خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. هن قسم جي راند ۾، توهان جي زخم کان بغير گهٽ توهان ڪم ڪري سگهو ٿا. جڏهن ٻڪڻ، توهان کي عضلات سخت کسي سگهو ٿا، ۽ مشق جي دوران، جسم جي هٿ يا ٻيو حصو خارج ڪري ٿو. جمناسن ۾ اسپائن تي سڀ کان وڌيڪ دٻاء آهي. پر ڇا ٻار آهن ذاتي زخم جي خلاف بيحال آهن؟ جيڪڏهن توهان ٻار کي وڏي راند رانديون نه ڏيڻ جي رٿ ناهي، جمناسٽڪسٽ صرف کيس فائدو ڏئي ٿي. ماسڪو ۾ جمناسٽڪ جي سيڪشن 3 سالن کان ٻارن لاء ٻارن کي ضرور يقيني طور تي توهان جو ٻار، ۽ هو صحيح هدايت ۾ ترقي ڪندو.